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戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座,-探路者北京高校戶外知識(shí)講座,內(nèi)容綱要,戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì) 戶外運(yùn)動(dòng)的范疇 裝備的類別和使用 技能與技巧 事故的預(yù)防與處理,一、戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),國外,澳大利亞 新西蘭 美國,國內(nèi),發(fā)展趨勢(shì),戶外運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展,戶外勞動(dòng)與實(shí)習(xí) 野游 正式的體育課程,二、戶外運(yùn)動(dòng)的形式,陸地運(yùn)動(dòng) 水上運(yùn)動(dòng) 高山運(yùn)動(dòng) 自行車運(yùn)動(dòng) 汽車運(yùn)動(dòng) 雪地運(yùn)動(dòng) 高空項(xiàng)目,陸地運(yùn)動(dòng),徒步穿越 攀巖下降 探洞探險(xiǎn) 郊游宿營,三、裝備的種類和使用,背包 帳篷 睡袋 水具 鞋類 衣服 餐具 通訊,背包的分類,裝背包的示意圖,基本,帳篷的分類,搭帳篷的方法,四、技能與技巧,戶外營地的選擇與搭建,沙漠 草地 河流 山地 樹林,地形觀察 負(fù)重方式,穿越,野營,用火 衛(wèi)生區(qū) 用水 營地防護(hù) 方向辨認(rèn),野外用火,篝火 燒烤,用水,第一,戶外廁所,營地防護(hù),野外迷路方向別認(rèn),天氣,時(shí)刻關(guān)注天氣的變化,五、事故的預(yù)防與處理,野外急救盒,常備藥品 急救藥品 皮膚藥品 止血藥品,創(chuàng)傷自救,扭傷 骨折,蟲蛇蜇咬,謝謝大家,
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