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文檔簡介

1、乒乓球正手攻球技術(shù),教學目標： 1、認知目標：通過學習乒乓球正手攻球技術(shù)，使大多數(shù)學生掌握正手攻球基本技術(shù)，在練習過程中鞏固學習過的各種技術(shù)。 2、技能目標：發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、快速等素質(zhì)。 3、情感目標：在活動中培養(yǎng)學生的探究能力與合作意識，發(fā)展學生的個性。,教學方法： 觀察法、討論法、對比法、合作探究、歸納（學生實踐總結(jié)）、放演示錄像。,教學重難點： 教學重點：正手攻球引拍和揮拍動作。 教學難點：攻球時擊球時機和擊球點的把握。,正手攻球技術(shù)要點： 1、站位：近臺，兩腳開立與肩同款，左腳稍前。 2、引拍：轉(zhuǎn)腰將球拍引至身體右側(cè)，前臂和球拍成一直線與臺面平行。 3、擊球：在上升期，擊球的中上部

2、，拍形稍微前傾。 4、揮拍：前臂主動向前上方發(fā)力，手腕內(nèi)旋拇指指壓拍，使拍形前傾。 5、擊球后：球拍順勢至前額，然后還原。,步驟與方法：,固定站位的正手攻球練習固定站位后，練習者可以練習斜線攻球，包括正手位攻斜線和側(cè)身位攻斜線；還可以練習正手位攻直線和側(cè)身位攻直線。這些練習可以有效的幫助我們掌握某一個技術(shù)動作，并令動作定型。,走動中正手攻固定站位的攻球動作是基礎，朋友們一定要耐心的練習，并且在每一次打球時都要充分練習，有時候可以充當預備活動。但是，我們都理解了乒乓球運動是一項不固定空間和時間的運動，對方回球的落點和時間都因時因地而變，所以學會在移動的空間和時間上擊球，就成為從初期選手向高級選手

3、跨越的必經(jīng)階段。所謂的球感，我們所說的，就是包括這種空間和時間上對球的落點的預判能力。雖然這種能力大多難度較高，但是勤加練習一定能夠提高的，不少業(yè)余朋友們正是通過刻苦練習，加上用心體會，都在逐漸掌握。每一個在固定站位下熟練使用的技術(shù)動作，必須應用到移動中，這才算完。,步驟與方法：,全掌握，才是真正的會。通?？梢圆扇《帱c打一點的形式，比如兩點打一點，陪練者在固定位置把球送到練習者的正手，練習者打回到固定位置，陪練者再擊球到練習者的中路，這樣一直重復下去，為了供球的穩(wěn)定，供球者最好用反手推擋更好一些。如果加大難度，可以把中路來球改為反手，重復反手正手中路反手，這樣的擊球順序。擊球的線路也可以靈活變

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