1、自我探索,認識自我 悅納自我 遼寧省蓋州市九寨學校 汪小艷,守則：,我自愿參加心理訓練小組,在活動期間愿作如下保證： 1、我一定準時參加所有的小組活動，因為我的態(tài)度會對整個小組活動造成影響。 2、不在導師指定的分享時間外私語，注意力集中在此時，認真傾聽他人發(fā)言； 3、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密?；顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小組成員利益的事。 4、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。 5、小組活動時，我絕不會對他人進行人身攻擊。 6、我一定認真完成家庭作業(yè)。 7、小組活動時，我不吃零食，不做任何與活動無關的事。 簽名

2、 年 月 日,一、大風吹,活動規(guī)則： (1)大家先圍成一個圈坐下來，間隔盡量大一點。 (2)主持人說出一些關于在場的同學們的某些特征的口令，比如大風吹，大風吹到戴眼鏡的同學身上，那戴眼鏡的同學就要離開原來的位置尋找一個新的位置坐下來。 (3)在尋找位置的時候如果誰坐得最慢或者做錯的同學都要接受懲罰，懲罰的形式是進行一次自我介紹。,二、成長五部曲,活動規(guī)則： （1）所有組員需要完成從雞蛋-小雞-鳥-猴子-人的五級進化過程。 （2）以“蹲著抱頭”代表“雞蛋”；“半蹲著舞動雙手”代表“小雞”；“站著左右舞動雙手”代表“鳥”；“單腿站立一只手放額前”代表猴子；“直立行走”代表人。 （3）開始狀態(tài)大家都

3、是雞蛋，然后兩人兩人猜拳，贏的人可以進化一步變成小雞，輸?shù)木腿匀皇请u蛋，贏的一方往上進化，直至進化為人。任何階段，輸?shù)囊环蕉家嘶氐健半u蛋”，再找處在“雞蛋”的組員進行猜拳。（注：只能同級別之間進行猜拳） （4）進化到人的組員可以先站到場地的一邊，觀察活動的進行。(進化成人的組員可繼續(xù)體驗進化的過程。）,三、左右腳,活動規(guī)則： （1）所有組員以事先用粉筆畫好的圓圈為圓心站成一個圓，彼此之間保持雙手可以活動的距離，圓圈半徑已1-2米為宜。 （2）每個人將右腳的鞋松開，可以自如穿脫，待。導師命令大家一齊將自己右腳上的鞋扔到中心的圓圈內(nèi)。 （3）組員單足站立3-5分鐘。 （4）組員一起去中心的圓圈內(nèi)

4、以最快的速度隨意找到另一只鞋穿上，系好鞋帶，但不能是自己的鞋。 （5）組員根據(jù)自己腳上穿的鞋開始與原鞋配對，即按照原本的一雙鞋左右腳搭配站好。這中間任何人不得私自找回自己的鞋穿上。 （6）組員按原鞋配對站好后，再讓大家堅持這個組合姿勢，看能堅持到多久。 （7）至始至終，組員不能說話，只能通過非語言方式交流。,隱形的翅膀,每一次都在徘徊孤單中堅強 每一次就算很受傷也不閃淚光 我知道我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛飛過絕望 不去想他們擁有美麗的太陽 我看見每天的夕陽也會有變化 我知道我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛給我希望 我終于看到所有夢想都開花 追逐的年輕歌聲多嘹亮,我終于翱翔用心凝望不害怕 哪里會有風就飛多遠吧 不去想他們擁有美麗的太陽 我看見每天的夕陽也會有變化 我知道我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛給我希望 我終于看到所