1、體育與健康 少兒一級(jí)健美操,授課教師：陳惠玲,人民教育九年義務(wù)教育六年制小學(xué)體育教科書(shū),教學(xué)內(nèi)容,1.兒童基本舞步（走步、并步、并腿跳、開(kāi)合跳） 2.尋寶,在音樂(lè)伴奏下，進(jìn)行基本步伐練習(xí)。,關(guān)節(jié)彈動(dòng)及動(dòng)作與節(jié)奏的控制和把握。,重點(diǎn),難點(diǎn),2、體能目標(biāo)：通過(guò)兒童基本舞步練習(xí)、組合練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，達(dá)到鍛煉的功效。,1、知識(shí)和技能目標(biāo)：在音樂(lè)聲中，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生了解基本舞步的一些基本術(shù)語(yǔ)；使85%學(xué)生在音樂(lè)伴奏中進(jìn)行兒童基本舞步練習(xí)動(dòng)作。,3、情感目標(biāo)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)、相互配合的能力，相互幫助的情感和精神；并逐步提高學(xué)生欣賞和鑒賞韻律操動(dòng)作的能力。,教學(xué)目標(biāo)

2、,一、開(kāi)始身部分,兒童基本舞步,（一）課堂常規(guī)（2分鐘）（略）,（二）熱身活動(dòng)（6分鐘）,熱身活動(dòng)： 1、冒險(xiǎn)王探險(xiǎn)。 方法：由教師情景導(dǎo)入，學(xué)生根據(jù)教師語(yǔ)言描述，做出走、跑、跳、手臂等動(dòng)作。 2、專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)繞環(huán)、肩關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、側(cè)弓步拉伸,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（一）兒童基本舞步：走步、并步、并腿跳、開(kāi)合跳,1、走步（4分鐘）,動(dòng)作要領(lǐng)：右腳邁步向前走時(shí)，腳跟先落地，過(guò)渡到全腳掌；向后走時(shí)則相反。 重點(diǎn)：走的步數(shù)正確，擺臂自然。 難點(diǎn)：落地時(shí)，踝、膝關(guān)節(jié)有彈性地緩沖。,走步組合：1-4拍，右腳開(kāi)始向前走4步，手臂前后擺動(dòng)；5-8拍，左腳開(kāi)始向后

3、退4步，手臂前后擺動(dòng)。,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（一）兒童基本舞步：走步、并步、并腿跳、開(kāi)合跳,2、并步（5分鐘）,動(dòng)作要領(lǐng)：右腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地；再向反方向邁步。 重點(diǎn)：開(kāi)腳，身體向上拔。并腿微屈。 難點(diǎn)：兩膝始終保持彈動(dòng)。,并步組合：1拍，右腳向右邁出，右手五指張開(kāi)，至于臉前，掌心朝前;2拍，左腳向右靠攏，兩手自然放于體側(cè)；3拍動(dòng)作同1拍，方向相反。4拍動(dòng)作同2拍，方向相反;5-6同1-2；7-8同3-4。,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（一）兒童基本舞步：走步、并步、并腿跳、開(kāi)合跳,2、并腿跳（7分鐘）,動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿并攏跳起，屈膝落地緩沖要有控制。 重點(diǎn)：雙腿夾緊

4、，向上跳。 難點(diǎn)：落地緩沖有控制。,組合：原地并腿屈膝+并步跳 第一八拍：1-4拍，原地并腿屈膝，雙手插腰；5-6拍，并腿跳，雙手胸前擊掌。 第二八拍同第一八拍。 第三八拍：1-2拍，原地并腿屈膝，雙手插腰；3-4，并腿跳，雙手胸前擊掌；5-6同2-1；7-8同3-4。,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（一）少兒健美操基本步伐：走步、并步、并腿跳、開(kāi)合跳,2、開(kāi)合跳（6分鐘）,動(dòng)作要領(lǐng)：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。 重點(diǎn)：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。 難點(diǎn)：分腿屈膝蹲時(shí)，兩腳自然外開(kāi)，膝關(guān)節(jié)沿腳尖方向屈，夾角不小于90度，腳跟落地。,組合： 1-2：并腳跳起，分腳落地，雙手插腰。 3-4：并腿跳兩次地，雙手胸前擊掌。 5-6：同1-2 7-8動(dòng)作同3-4。,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（二）游戲：尋寶（10分鐘）,方法： 全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站于起跑線后，聽(tīng)到哨聲后，每組首名S型繞過(guò)障礙物，鉆過(guò)木架后，在木架上摘取寶物，快速沿本隊(duì)跑道跑回起點(diǎn)，把球交給下名同學(xué)，排回隊(duì)尾。第二名同學(xué)繼續(xù)按這樣的方法出發(fā)，直至最后一名同學(xué)，哪組完成的最快，該組獲勝。,二、學(xué)習(xí)提高部分,兒童基本舞步,（二）尋寶（10分鐘）,規(guī)則： 1、繞S型不能踢到三角架。,2、在自己的跑道上完成任務(wù)。 3、抽取寶物只限抽一張。 4、完成的比賽的同學(xué)認(rèn)真排好