1、何桂宏 揚(yáng)州大學(xué)教科院 副教授 爸媽在線(xiàn)-揚(yáng)州市心理咨詢(xún)中心主任 TelQQ:491175055,德國(guó)OHCards全息心理咨詢(xún)技術(shù) -整合語(yǔ)詞聯(lián)想、羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)、箱庭沙游、房樹(shù)人繪畫(huà)后的心理投射技術(shù)的第五大技術(shù),三句話(huà)：心理咨詢(xún)就這么簡(jiǎn)單,一、你看到了什么？如果對(duì)方簡(jiǎn)單回答，你還可以繼續(xù)問(wèn)兩遍。聲音緩慢輕柔，如同來(lái)自你和他的心底，如同來(lái)自遙遠(yuǎn)的地方。 二、你想到了什么？ 三、聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，你得到了哪些感悟和啟發(fā)。,只需要三句話(huà)，您就可以和朋友，孩子，父母，親人，來(lái)訪者或者自己的內(nèi)心世界對(duì)話(huà)了。您無(wú)須給對(duì)方解釋任何東西，全部由抽牌人自己描述、解釋、總結(jié)和感悟，最后他自

2、己尋找到辦法制訂計(jì)劃去做。就是如此簡(jiǎn)單，您還覺(jué)得這是迷信和算卦嗎？不，這是所有心理科學(xué)理念與技術(shù)的整合。,一、認(rèn)識(shí)“OH Cards”,OH Cards 牌，它是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家 Ely Raman 共同研發(fā)，是一種自由聯(lián)想卡及潛意識(shí)投射卡的系統(tǒng)，是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具。 OH Cards 是一本沒(méi)有裝訂的書(shū)，里面有無(wú)數(shù)頁(yè)。在每一次掀開(kāi)這些牌的時(shí)候都能夠引導(dǎo)我們進(jìn)入一個(gè)新的探險(xiǎn)：我們可能會(huì)找到一些充滿(mǎn)笑話(huà)的愚蠢故事，或是愛(ài)和喜悅的愛(ài)情詩(shī)歌，或是憂(yōu)傷和痛苦的傷心故事以及輕聲地告訴一個(gè)寧?kù)o空間的私人談話(huà)。 OH C

3、ards在世界各地有20種不同的語(yǔ)言版本，產(chǎn)地德國(guó)，目前只有臺(tái)灣才有中文版（德國(guó)制造的中文版），引導(dǎo)卡有中文字。國(guó)內(nèi)剛剛開(kāi)始引入。,OH Cards一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫(huà)卡88張，是包含了我們生活各個(gè)層面的水彩畫(huà)圖案。另一組是引導(dǎo)卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫(huà)圖案的背景。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡，那么就會(huì)有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察，親近自己的潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，并且可以自我治療。 我們也可以借助OH卡，來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力

4、，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。,二、“OH Cards”的工作原理,OH Cards的本質(zhì)是原創(chuàng)性的藝術(shù)作品, 是一種把視覺(jué)意象（形象化的潛意識(shí)）轉(zhuǎn)換成心理投射象征意象的藝術(shù)心理分析測(cè)驗(yàn)工具。 OH Cards心理分析圖卡是通往個(gè)人內(nèi)在潛意識(shí)的交流平臺(tái)入口處, 當(dāng)我們直面它的時(shí)候, 是很真誠(chéng)本能地反映出自己內(nèi)在心理的各式情感經(jīng)驗(yàn), 是自我情結(jié)與畫(huà)面互動(dòng)下產(chǎn)生的共鳴情境。 OH Cards心理分析圖卡是一種視覺(jué)形象化的潛意識(shí)內(nèi)容, 它是人們最本能的心理自然投射, 個(gè)人會(huì)用其獨(dú)一無(wú)二的心理直覺(jué)感受來(lái)

5、讀取每張圖卡的各種形象, 這些出現(xiàn)在眼前的圖像, 就是自己心理的深層意象（形象化的潛意識(shí)）。 OH Cards心理分析圖卡是藝術(shù)創(chuàng)作與心理分析二者結(jié)合下的最佳心理投射測(cè)驗(yàn), 目前在中國(guó)所操作的各種心理測(cè)驗(yàn), 都是直接從歐美國(guó)家移植過(guò)來(lái)的產(chǎn)物, 最多采用的是自陳問(wèn)卷, 它是個(gè)體對(duì)多項(xiàng)人格特質(zhì)、心理動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀和情感特征水平的自我描述, 但是問(wèn)卷最嚴(yán)重且一直未能有效解決的問(wèn)題, 在于受測(cè)者的虛假反應(yīng)及社會(huì)贊許性的回答, 尤其對(duì)中國(guó)人而言, 文化、風(fēng)俗習(xí)慣及人文價(jià)值理念等的諸多不同, 會(huì)造成測(cè)試結(jié)果的有效性分析, 出現(xiàn)解釋上的困難。,OH Cards心理分析圖卡的理論基礎(chǔ)來(lái)源于：弗洛伊德的自由聯(lián)想和

6、夢(mèng)的解析、榮格的分析心理學(xué)、波爾斯的完形心理治療、羅夏克的墨跡心理測(cè)驗(yàn)、卡爾芙的沙盤(pán)游戲、伯克門(mén)的性格色彩、森谷的九宮格繪畫(huà)法、史丹佛的九型人格心理測(cè)驗(yàn)。,約哈利窗JOSEPH HARRY WINDOW,你知道,我不知道,你不知道,我知道,約哈利窗JOSEPH HARRY WINDOW,你知道,我不知道,你不知道,我知道,三、OH Cards心理學(xué)的用途,總的來(lái)說(shuō)， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的層面：從輕松的說(shuō)故事到深入的自我探索。 如玩說(shuō)故事和杜撰游戲；刺激創(chuàng)造力和幻想力；促進(jìn)溝通，鼓勵(lì)表達(dá)，刺激想像，和增加自我覺(jué)知。 可以鍛煉我們傾聽(tīng)和反應(yīng)的能力，以便能夠真正地去聽(tīng)取

7、對(duì)方的意見(jiàn)，不要帶著批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。 另外還可以使用 OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺(jué)。 它能靠畫(huà)兒來(lái)解說(shuō)自己的潛意識(shí)，可以讓每個(gè)人都成為自己的心理咨詢(xún)師，而不需要任何外在的主導(dǎo)幫你主觀去判斷，沒(méi)人去控制你的想象和思維方式，從你自己的想法里可以探究到真實(shí)的心理，并且可以自我治療。 另外，不同的玩法它有不同的用途。 單獨(dú)一個(gè)人玩的玩法可以被用來(lái)當(dāng)成自我探索或靜心的工具。排出來(lái)的OH Cards常常能夠提供我們一面心理的鏡子，它是一種進(jìn)入目前所關(guān)心的問(wèn)題的方式。 OH Cards的一個(gè)特別有幫助的用途是作為寫(xiě)日記的跳板。每天用一組牌來(lái)探索可以當(dāng)成進(jìn)入潛意識(shí)的門(mén)

8、路，讓執(zhí)筆的人可以看到目前心理過(guò)程的動(dòng)態(tài)。 OH Cards游戲令人喜歡的地方就是創(chuàng)造出一個(gè)信任的氣氛和友誼，在游戲當(dāng)中，每一個(gè)人都會(huì)覺(jué)得被注意到、被尊重。,四、OH Cards適用場(chǎng)合,OH Cards這種 獨(dú)一無(wú)二的類(lèi)似游戲般的工具可以用在很多場(chǎng)合：可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在咨商工作上使用。 OH Cards是一種藝術(shù)的形式，一個(gè)調(diào)色板，一個(gè)美術(shù)拼圖，一個(gè)歌曲和舞蹈的啟發(fā)。它們?cè)谌藛T訓(xùn)練、學(xué)校引導(dǎo)咨詢(xún)、救濟(jì)院的工作，和其他必須應(yīng)付人們需要的領(lǐng)域都是一種有用的工具。,五、OH Cards禮節(jié)與規(guī)則,與其它工具一樣，遵守適當(dāng)?shù)氖褂靡?guī)則是重要和必要的，以免誤用或傷害，對(duì)運(yùn)用OH卡的

9、游戲參與者獲得更多更大的收獲也是具有很重要的意義的。玩OH卡不是一種競(jìng)賽，它更多的是和我們參加者個(gè)人的內(nèi)心比較良好的連通，沒(méi)有結(jié)論。規(guī)則能更有助創(chuàng)造出一個(gè)信任和安全的環(huán)境，滿(mǎn)足我們的好奇心，并加深我們的了解。規(guī)則可以保護(hù)和幫助我們敞開(kāi)自己的心門(mén)，使我們借助OH卡增進(jìn)對(duì)自己的了解和獲得自信。 OH卡包含了豐富的內(nèi)容，參加者都能夠放下場(chǎng)面和務(wù)虛的概念性、哲學(xué)、意識(shí)形態(tài)等的描述或討論，或者不要在主張客觀的掩飾下說(shuō)脫離自己自身感受和理解的話(huà)，那么，OH卡將能夠發(fā)揮出它特別豐富的功能。據(jù)此，我們建議在使用時(shí)遵循以下指導(dǎo)原則：,1、在OH卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的隱私。 2、在OH卡游戲中，我們互相尊重

10、對(duì)方的選擇，對(duì)于選出的牌，我可以棄權(quán)，我可以解釋?zhuān)部梢圆唤忉專(zhuān)铱梢詳偝鑫业呐疲部梢圆粩偝鑫业呐?，你不可以挑?zhàn)或質(zhì)疑我的棄權(quán)。 3、在OH卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的時(shí)間，不要打斷對(duì)方的說(shuō)話(huà)。 4、在OH卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的智慧和理解力，不要更正解釋你的牌，即使在自己的頭腦里悄悄地這樣做都是不合適的。對(duì)于這些牌，本沒(méi)有“標(biāo)準(zhǔn)”或者說(shuō)是 “正確”的解釋。當(dāng)然，說(shuō)說(shuō)屬于你自己的感覺(jué)，那是不沖突的。 5、在OH卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的誠(chéng)信，我不和你唱反調(diào)或者爭(zhēng)論關(guān)于你的解釋。但是我會(huì)表達(dá)我對(duì)于你所說(shuō)的東西的好奇，或者需要你澄清某些事情，以幫助我更好地理解。我將盡可能支持你想象的跳躍！

11、 6、在OH卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的個(gè)性，每一個(gè)人的閱讀都是基于自己，牌只是面鏡子，一個(gè)媒介。當(dāng)我在玩OH Cards的時(shí)候，我不假定你看到我所看到的，或是讀到我所讀到的。爭(zhēng)論是無(wú)意義的。,7、大家在玩OH Cards的時(shí)候要帶著敞開(kāi)和尊重的心來(lái)互相交換意見(jiàn)，并分享他們的反應(yīng)。 8、提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟慮。使用最早從你頭腦中蹦出來(lái)的那句話(huà)就好！另，你所用的陳述必須是和自己有關(guān)的，使用第一人稱(chēng)，說(shuō)“我”或者“我的”，用現(xiàn)在式。在玩游戲之前，也可以先定一下故事名稱(chēng)。 9、OH Cards的宗旨是“解釋出來(lái)的答案沒(méi)對(duì)沒(méi)錯(cuò)，任你想象發(fā)揮”，但這些想象剛好就是你內(nèi)心的潛意識(shí)，你

12、自己把心理的東西講了出來(lái)。這是OH Cards最奇妙之處。 10、OH Cards比較特別的地方存在于以上那些規(guī)則的精神里。技術(shù)上的變化是個(gè)人的事：使用更多的卡，挑出其中部分的卡，在一張文字牌上面用兩張圖卡（或是反過(guò)來(lái)），抽出額外的牌來(lái)弄清楚前面所抽出的牌，在探索的時(shí)候邀請(qǐng)對(duì)方來(lái)回應(yīng)，等等。 11、有時(shí)候教一下新人如何使用OH Cards是有幫助的，但是越早卸下老師的角色越好。在玩OH Cards的時(shí)候，要避免成為領(lǐng)導(dǎo)者或仲裁者，這個(gè)游戲的設(shè)計(jì)是要成為沒(méi)有領(lǐng)袖的。,六、OH Cards使用概述,OH卡是好玩的，也是有趣的和富有詩(shī)意的，我們賦予它什么，它就是什么。OH卡的設(shè)計(jì)并非是為了競(jìng)爭(zhēng)的目的

13、，不是用來(lái)看誰(shuí)比較強(qiáng)比較聰明什么，而是用來(lái)撩起我們的知覺(jué)和我們的想象，使我們?cè)诟兄覀兊睦斫夂头磻?yīng)時(shí)更加的容易。 OH卡看起來(lái)好像是一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，但實(shí)際上它就像是一個(gè)魔術(shù)包，里面充滿(mǎn)著思想、發(fā)現(xiàn)、覺(jué)悟、創(chuàng)新。它是獨(dú)特的多層面的，無(wú)法簡(jiǎn)單被界定，但同時(shí)卻又能夠很精確地反應(yīng)出某一維度的內(nèi)容。OH卡就好像是一種新的語(yǔ)言，從普通的形象和語(yǔ)言產(chǎn)生卻能夠獲得新的意義，就好像所有真實(shí)的新的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌虼碳の覀兊膭?chuàng)造力一樣。在這樣的一種創(chuàng)新的發(fā)現(xiàn)背景下，我們又將必然發(fā)現(xiàn)更多新的關(guān)聯(lián)和新的結(jié)論，這些新的內(nèi)容對(duì)我們最初對(duì)問(wèn)題理解的假設(shè)將帶來(lái)修正的動(dòng)力。 OH卡的意義經(jīng)常在改變，好像我們的生命在流動(dòng)。OH卡它就像是

14、鏡子，每一次閱讀時(shí)所得到的，其實(shí)本來(lái)就不是書(shū)本身，我們閱讀到的，其實(shí)一直就是我們自己！銀鏡照的是我們的外表，OH卡照的是我們內(nèi)在的意識(shí)。OH卡沒(méi)有變化過(guò)，變化的是我們不同時(shí)期的不同心態(tài)。 OH卡問(wèn)世多年，使用者千萬(wàn)，每一個(gè)人從中得到的經(jīng)驗(yàn)也是不同，帶著放下和尊重的心來(lái)交換意見(jiàn)分享反應(yīng)、理解，是必要的。,七、OH Cards的使用方法,1、用OH卡說(shuō)故事 這是了解這些卡片最簡(jiǎn)單的方式。開(kāi)始時(shí)單獨(dú)使用圖卡。洗完牌以后，第一位參加者抽取一張牌，將它牌面朝上，然后做一個(gè)簡(jiǎn)單的描述(比如說(shuō)：當(dāng)那個(gè)圖上面有一個(gè)鋤頭靠在墻上，你可以說(shuō)“我去田里鋤草”，只要一句話(huà)就可以了。當(dāng)然你也可以有其它表述。）。第二位參

15、與者另抽出一張牌，和第一位相同，也說(shuō)一句話(huà)，但是另外要求和第一位的描述要相關(guān)。第三位參加者接著第二位的描述繼續(xù)直到所有的圖卡全部用完。這樣這些描述就會(huì)形成一個(gè)故事，它可能是一個(gè)奇怪的故事，但常常是一個(gè)很好玩的故事。感知和想象結(jié)合起來(lái)，將所有的框框和界線(xiàn)抹掉，追尋內(nèi)心最直接的感覺(jué)和意識(shí)，各種不同的味道加在一起，就創(chuàng)造出了一個(gè)特別的心靈、意識(shí)和觀念的體驗(yàn)。 以同樣的方式來(lái)做文字卡的游戲，說(shuō)出一些包含那個(gè)文字（或文字的意義）的話(huà)，或者是它相反意義的話(huà)。 提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟慮。使用最早從你頭腦中蹦出來(lái)的那句話(huà)就好！另，你所用的陳述必須是和自己有關(guān)的，使用第一人稱(chēng)，說(shuō)“我”或者“

16、我的”，用現(xiàn)在式。在玩游戲之前，也可以先定一下故事名稱(chēng)。,2、愛(ài)是 任意抽取一張文字卡，面朝上，在它的上面放上任意一張圖卡。假設(shè)文字卡是“愛(ài)”，那么然后用“愛(ài)是 ”來(lái)說(shuō)出跟那個(gè)圖案有關(guān)的一句話(huà)。這種做法很簡(jiǎn)單，但是是多層面的，它可以產(chǎn)生出很多種聯(lián)想,3、鑲嵌法 將一張圖卡放在一張白紙上，假設(shè)，這個(gè)圖案只是一個(gè)更大的圖畫(huà)的一部分，或者是更大一個(gè)圖畫(huà)的細(xì)節(jié)（被局部放大了），那么那個(gè)完整的圖畫(huà)會(huì)是怎樣的呢？當(dāng)前圖卡之外的畫(huà)要如何延續(xù)？（兒童更喜歡這種玩法，因?yàn)樗恍枰淖?，不需要描述那些圖卡，用蠟筆涂抹就可以了，沒(méi)有框框）,4、轉(zhuǎn)過(guò)來(lái) 這種方式分兩個(gè)步驟。首先是將所有圖卡分成兩堆：正向的和負(fù)向的（提

17、醒：根據(jù)直覺(jué)，不需要太多的思考和分析）。然后將所有負(fù)向的卡一張一張以正向的話(huà)語(yǔ)來(lái)解釋它們，或者在描述完那張卡或者那張卡所引發(fā)的負(fù)向性?xún)?nèi)容之后，將話(huà)題引接到正向的結(jié)果。 附注：在某些情況下，有很多種理由，有些人可能會(huì)想要抽掉其中的某些卡。,5、古典的OH Cards使用法（2至6個(gè)人，最好是2、3或4人，在各種玩法里，這種是OH Cards很多用法里面最主要的，它提供了深度、豐富性、神入、和滿(mǎn)足。） 每一個(gè)成員抽一張圖案卡和一張文字卡，面朝下。這兩張牌先私下放著，等到要使用的時(shí)候再打開(kāi)，這樣做才能夠引發(fā)出當(dāng)下的自發(fā)性。每一個(gè)成員輪流，決定要不要用(規(guī)則1）?，F(xiàn)在將牌掀開(kāi)，讓每一個(gè)成員都能夠看到。

18、先“探索”，接著再“回應(yīng)”。 探索.由下列的步驟所組成：,（a）描述那張圖畫(huà)。要明確，不是根據(jù)文字的，運(yùn)用想像力（記住規(guī)則5）。 （b）讀出那個(gè)文字，講出它對(duì)你的意義和含義，注意話(huà)語(yǔ)的聲音，聲音也許可以傳遞出說(shuō)話(huà)者內(nèi)心的某些訊息（記住規(guī)則5）。 附注：這些牌并沒(méi)有所謂“正確的”解釋。誤讀和圖案倒過(guò)來(lái)的觀點(diǎn)在OH Cards的游戲里面是很重要的部分，它會(huì)使那個(gè)解釋變得更個(gè)人化。 （c）集中精神在這兩張牌的組合所創(chuàng)造出來(lái)的感覺(jué)，要成為個(gè)人的、主觀的、和詩(shī)意的。 （d）將這兩張牌的組合解釋連結(jié)到你目前生活的某一個(gè)面，要用現(xiàn)在式，要使用“我”，而不是“一個(gè)人”或“你”；避免有條件的用辭，比方說(shuō)“如果”

19、、“也許”、“或許”、和“然而”等；避免通則或哲學(xué)化，不要咬文嚼字，讓那些牌成為建議性的和比喻性的，強(qiáng)調(diào)在那個(gè)牌所引發(fā)的情況下你的感覺(jué)；避免“我想”和“應(yīng)該”。,（e）不要講關(guān)于過(guò)去事件冗長(zhǎng)的故事。對(duì)于過(guò)去的事只要簡(jiǎn)短地提一下就可以了，只有在為了使現(xiàn)在的情況變得更明了才提它。 （f）結(jié)束你的探索時(shí)要明確表達(dá)，比方說(shuō);“我的部分講完了。” 回應(yīng).在一個(gè)人的探索結(jié)束時(shí)，其他的成員可以說(shuō)出”簡(jiǎn)短“的回應(yīng)，說(shuō)出某種反應(yīng)，即使只是一個(gè)承認(rèn)，或是指出你有融入他的情況，或是承認(rèn)你飄進(jìn)了個(gè)人的幻想（不必去探索那個(gè)幻想?。?。這能夠給予那個(gè)探索一種分享的品質(zhì)和一種完整和結(jié)束的感覺(jué)，否則那個(gè)探索的人會(huì)有還懸在那里或

20、是暴露在外的感覺(jué)。 那個(gè)指導(dǎo)原則是：只對(duì)剛剛所說(shuō)的話(huà)作回應(yīng)，而不是對(duì)牌做反應(yīng)。那個(gè)回應(yīng)必須簡(jiǎn)短，不要搶鏡頭。避免給予忠告或心理分析.不要涉入那個(gè)對(duì)話(huà)。參加者常常會(huì)問(wèn)一些問(wèn)題，它能夠幫助澄清他們對(duì)于剛剛所說(shuō)的話(huà)的了解，但是不作批斷?；蛘咚麄儠?huì)以姿勢(shì)、姿勢(shì)的改變、或音調(diào)的變化來(lái)回應(yīng)，有時(shí)候會(huì)以那個(gè)探索引起的感情來(lái)回應(yīng)。 尤其要注意規(guī)則3、4、5：不要重新解釋那些卡，也不要提到任何在探索當(dāng)中所省略的事。雖然你可能想要對(duì)于剛剛所說(shuō)的話(huà)作評(píng)語(yǔ)，但是不要這樣做，因?yàn)樗隽薕H Cards游戲的范疇。 通常古典的OH Cards使用法在三圈之后就結(jié)束，在這個(gè)時(shí)候，所有的三種組合都可以被排出來(lái)，它們可能的相

21、互作用也可以被檢視。事實(shí)上，OH Cards的其中一種玩法就是使用三種組合的牌，在這種玩法里面，這些所抽的牌組的互相作用和連接形成了探索的基礎(chǔ)，這種有趣的方式也可以一個(gè)人自己玩。,6、集中使用法（2至12個(gè)人一種很好的暖身） 將八張或更多的文字卡放在團(tuán)體的中間，面朝上。第一個(gè)成員抽出一張圖卡，將它擺在他認(rèn)為最合適的文字卡上面，面朝上，接著每一位成員輪流將同樣的那張圖卡放在任何文字卡上面來(lái)形成一個(gè)組合。不同的成員也可以使用同樣的文字。當(dāng)每一個(gè)人都用過(guò)了那個(gè)圖卡，那么就再抽出另外一張新的圖卡，以同樣的方式來(lái)操作。另外一種集中使用法就是使用圖卡作為兩張或更多張文字卡的”橋梁“，以此來(lái)作出一個(gè)更大的組

22、合。這是一種沉默的游戲，是視覺(jué)藝術(shù)的一個(gè)形式，不需要有解釋、評(píng)語(yǔ)、或反應(yīng)。又有另外一種集中使用法就是直接作一個(gè)跟那個(gè)組合有關(guān)的簡(jiǎn)短陳述。又另外一種就是在輪過(guò)一次之后大家可以討論關(guān)于玩牌的準(zhǔn)則。如果大家變成在討論，而那些牌被遺忘了，那也沒(méi)有關(guān)系。在OH Cards的游戲當(dāng)中，旅途就是目標(biāo)。集中使用法說(shuō)明了OH Cards可以成為產(chǎn)生互相了解的催化劑。集中使用法也可以跟OH Cards的故事一起使用。,7、跟小孩玩OH Cards 當(dāng)跟小孩一起玩OH Cards的時(shí)候，大人必須特別關(guān)注要遵守OH Cards的禮節(jié)。你可以自由挑出你所要的的牌。OH Cards的故事似乎是最好的玩法。在學(xué)校里，OH

23、Cards的組合或單張的圖案可以被用來(lái)作為藝術(shù)作品、散文、詩(shī)和歌曲的材料。有一些老師用OH Cards來(lái)激發(fā)創(chuàng)造力和發(fā)展直覺(jué)：來(lái)寫(xiě)作文或畫(huà)圖有時(shí)候是用這些牌所建議的相反的東西來(lái)操作。既然OH Cards有很多種語(yǔ)言版本，它們也可以被用來(lái)幫助外語(yǔ)訓(xùn)練。,8、不用語(yǔ)言來(lái)使用OH Cards（4個(gè)人以上） 這種不使用語(yǔ)言的用法是很有趣的。每一位參加者抽出一個(gè)牌組（圖案卡加文字卡）然后透過(guò)沒(méi)有文字的聲音來(lái)傳遞他們的解釋。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)回合之后，身體的動(dòng)作也可以被用來(lái)作為解釋。幾個(gè)回合之后再度使用聲音。這種做法可以作為基礎(chǔ)，進(jìn)一步推演到即興戲劇、啞劇、和語(yǔ)言的創(chuàng)造等等。,9、單獨(dú)一個(gè)人玩 OH Cards提

24、供一面有趣的鏡子，一個(gè)自我探索的機(jī)會(huì)，衡量感情的溫度，或是提供一個(gè)跳板來(lái)進(jìn)入到另外一個(gè)領(lǐng)域和檢視各種選擇。 一個(gè)人可以每天抽一組牌，起床的時(shí)候抽，或是睡前抽。當(dāng)有需要做決定的時(shí)候也可以抽OH Cards，它可以提供你不同的觀點(diǎn)。在這種情況下，也許抽三組牌會(huì)更好。,10、一個(gè)更復(fù)雜的內(nèi)省的個(gè)人玩法就是創(chuàng)造出一個(gè)圓形的曼達(dá)拉：一圈的牌，中間放一組牌。從每一組牌里面抽出7張、9張、或13張來(lái)做組合。將最有感覺(jué)的或是你直覺(jué)上覺(jué)得最有意義的那一組擺在一個(gè)六角形、八角形或12星座的中間，將其他的牌擺在周?chē)狞c(diǎn)。檢視那些牌，大聲講出周?chē)目ǜ虚g的卡的關(guān)系，以及周?chē)目ㄏ嗷ブg的關(guān)系。漸漸地，將會(huì)有一個(gè)圖畫(huà)浮現(xiàn)，有一些秩序會(huì)變清楚，而且也許某些洞見(jiàn)會(huì)變成看得見(jiàn)。,