1、溝通讓心靈更近,襄陽五中-顧勇,教學(xué)內(nèi)容：本節(jié)課內(nèi)容選自高中體育與健康第四章培 養(yǎng)社會適應(yīng)能力第二課時 教學(xué)目的：理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。 教學(xué)重點(diǎn)：在體驗(yàn)與分享中掌握人際溝通的方法與技巧。 教學(xué)難點(diǎn)：人際溝通方法與技巧的有效運(yùn)用。 教學(xué)形式：講授、行為訓(xùn)練、游戲活動、故事、心理體驗(yàn)、 討論交流。,一、課題引入（3分鐘） 二、人際溝通的方法與技巧（40分鐘） 三、教師總結(jié)提升，引導(dǎo)學(xué)生做拓展練習(xí)（2分鐘）,第一部分： 課題引入,溝通的意義,溝通是指運(yùn)用語言、文字或一些特定的非語言行為（指外表、臉部表情、肢體動作），把自己的想法、要求等等表達(dá)給對方。,溝通:,人類最偉大的成就來

2、自溝通,最大的失敗，來自不愿意溝通,85%,溝通與人際關(guān)系,15%,專業(yè)知識和技術(shù),成功的因素,第二部分： 人際溝通的方法與技巧,（一）相互信任，主動交往 1、提出問題：通過下面兩個視頻你學(xué)到了什么？有 什么感受？ 2、觀看視頻： 視頻1：2013年國際足球友誼賽15中國男足慘敗 視頻2：2014年NBA總決賽熱火隊(duì)關(guān)鍵球,3、學(xué)生發(fā)言分享感受 4、教師歸納 相互之間缺乏信任，導(dǎo)致慘敗；相互信任贏得偉大的勝利。從中可以悟出一個道理-人與人之間要互相信任。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。在人際交往中，我們有一個共同的期望，那就是希望別人能喜歡自己，接納自

3、己，支持自己，承認(rèn)自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們是有前提的，那就是我們首先要喜歡他們。要想被人尊重，首先應(yīng)尊重別人；要想被人關(guān)心，首先應(yīng)關(guān)心別人。對于交往的同學(xué)，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持著人際關(guān)系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。,5、教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對別人的喜歡和肯定呢?” 6、學(xué)生發(fā)言 7、教師總結(jié) 根據(jù)學(xué)生發(fā)言，教師概括出若干與人主動交往的方式，如主動向別人問好、打招呼，主動向別人點(diǎn)頭、微笑，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩等等。 你希望別人怎樣對待你，你就應(yīng)該首先這樣對待別人，相

4、互信任、主動交往，這是我們?nèi)穗H溝通永久不變的終身受用的黃金法則和溝通技巧。,（二）互相幫助，助人助己 1、故事天堂和地獄 故事概要：有一個人想知道天堂和地獄的區(qū)別，就去找上帝。上帝帶他去地獄看，地獄里有一口裝滿食物的大鍋，可這里的人卻都餓得要命，因?yàn)樗麄兠總€人都拿著一個長柄的勺子，柄太長，食物送不到嘴里，所以他們吃不到食物。上帝又帶他去天堂，結(jié)果遇到了同樣的裝滿食物的大鍋，同樣的長柄的勺子，所不同的是人們生活得很幸福、快樂，根本不存在餓肚子的情況。,2、教師引導(dǎo)：同樣的裝滿食物大鍋，同樣的帶著長柄的勺子，天堂和地獄的景象卻有天壤之別，這究竟是為什么？ 3、學(xué)生討論 原來天堂的人們用長柄的勺子互

5、相將食物喂到對方的嘴里，生活在互幫互助互愛的世界里，這是人們建立和維護(hù)人際關(guān)系的基礎(chǔ)與前提。 【啟示】快樂并不在于勺子有多長，而在于你如何去用它。,4、教師小結(jié)：在我們?nèi)粘５捏w育活動中相互幫助的鏡頭隨處可見，一次伸手拉起你的隊(duì)友或?qū)κ帧⒁淮螕粽?、一個鼓勵的眼神、一句安慰的話都可以讓別人感到溫暖，給人以力量；籃球比賽中的協(xié)防可以很好的阻止對方的進(jìn)攻，掩護(hù)則可以使自己的進(jìn)攻更順暢，為團(tuán)隊(duì)，為自己贏得榮譽(yù) 在我們的生活、學(xué)習(xí)及人際交往中，我們都喜歡熱情、樂于助人的人，能得到別人的幫助是幸運(yùn)和幸福的；而幫助別人，最大的回報(bào)就是快樂！（助人為樂）幫助別人就是幫助自己。,（三）善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn) 1.互動

6、游戲 戴高帽子（優(yōu)點(diǎn)大轟炸） 目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納 操作：請一名班上平時比較內(nèi)向的學(xué)生，戴上紙糊的高帽子站在前面，隨機(jī)選擇4-5個人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事）。 被稱贊的同學(xué)說明哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前覺察的，哪些是不知道的。 規(guī)則是必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而傷害別人。參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時的感受如何？怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處？怎樣做一個樂于欣賞他人的人？,2、教師總結(jié)： 在體育活動中，每個人都各有動作上的特點(diǎn)和習(xí)慣，各有各的長處和短處，因此，要想在體育活動中快速、準(zhǔn)確地傳遞信息，你需要善于發(fā)現(xiàn)并

7、尊重同伴在活動中的特點(diǎn)和習(xí)慣，采取相應(yīng)的交流方式，達(dá)到理想的效果。比如籃球比賽中我們會根據(jù)每個人的特點(diǎn)，確定各自在場上的位置-后衛(wèi)、前鋒或中鋒 在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。,(四) 雙（多）向溝通 畫圖游戲 游戲過程： （1）畫一畫：每名同學(xué)根據(jù)老師的提示在白紙上作圖，第一幅圖只允許聽，不允許提問，第二幅圖學(xué)生可以提問,（2）比一

8、比：做完后，老師將紙板上的圖展示給學(xué)生，它的形狀是什么？比較自己的“作品”與老師展示的圖有何不同，發(fā)現(xiàn)，第一幅圖與老師展示的有很大出入，而第二幅圖則與老師展示的圖大體相同 （3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，我們的“作品”形狀會如此“千差萬別”？ （4）學(xué)生討論與發(fā)言。如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等,2、教師小結(jié)：第二副圖同學(xué)在繪畫過程中,因?yàn)榭梢耘c同學(xué)、老師不斷進(jìn)行信息交流和感情溝通,不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。而在繪制第一幅圖過程中因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。籃球比賽中，當(dāng)你需要同伴給你做掩護(hù)配合時，如果同伴還沒做好掩護(hù)的動作，你已經(jīng)

9、采取行動；或者說他已經(jīng)做好了掩護(hù)動作，你卻沒有意識到，這都會影響配合的效果，體育活動中的人際交往是一個動態(tài)過程，溝通的次數(shù)很多，但每次的時間都很短暫，有時可能稍縱即逝，需要你計(jì)時獲得信息并做出迅速，準(zhǔn)確的反應(yīng)，因此體育活動中及時和隊(duì)友雙向溝通，把握有利時機(jī)有利于更好的交往 一個小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。,第三部分 總結(jié)提升,五、教師總結(jié)提升，引導(dǎo)學(xué)生做人際溝通的拓展練習(xí) 通過同學(xué)們參與體驗(yàn)和討論交流，我們了解掌握了相互信任、主動交往，互相幫助、助人助己，學(xué)會傾聽，雙向溝通這四個人際溝通方法和技巧，下面請大家在熟悉的歌聲中，運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的這幾個十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點(diǎn)頭、拉手、擊掌等）來表達(dá)我們與老師、同學(xué)主動交往