1、第四章：大學(xué)生職業(yè)決策與職業(yè)規(guī)劃。1.教學(xué)目標(biāo)和要求：幫助學(xué)生掌握大學(xué)生職業(yè)決策和職業(yè)規(guī)劃的原則和方法，并實(shí)踐和自覺實(shí)施既定的規(guī)劃。小時(shí)：2小時(shí)，2。教學(xué)內(nèi)容：(1)大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)決策(2)職業(yè)決策的常用方法(3)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展路線的確定；(4)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)重點(diǎn)：大學(xué)生職業(yè)生涯決策的方法，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)難點(diǎn)：如何有效地制定和實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，3，4，第一部分，什么是職業(yè)生涯決策，“哈利，決定你命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)遇，而是你做出的選擇”，5，決策式問答：摘桃園里的桃子，路邊有一個(gè)桃園。如果你可以去桃園摘桃子(有些人喜歡玉米地，你也可以)，但你只能往前走，不

2、能往后走，只能摘一次。如果你想挑最大的，你會(huì)怎么做？反復(fù)比較和確認(rèn)，但總是猶豫不決。我會(huì)抓住離我最近的人。別擔(dān)心。讓我們?cè)谧詈笳務(wù)撍??！拔矣X得這么大！”我要這個(gè)。你不能挑最大的。隨意挑選。我會(huì)挑哪個(gè)大一點(diǎn)的。我的大腦短路了，我不知道該怎么辦。在視野中觀察和比較桃子，咨詢桃子種植者和其他桃子采摘者形成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，然后根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子。個(gè)人決策風(fēng)格1。決策風(fēng)格分類掙扎型：花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來確認(rèn)選擇，收集信息并反復(fù)比較，但是很難做出決定。(我就是拿不定主意)沖動(dòng)型：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其他選擇或收集信息。(先決定，然后再考慮。)拖延：一遍又一遍地拖延對(duì)問題的思考和行動(dòng)(我還沒準(zhǔn)

3、備好)。直覺：把我的直覺感覺作為決定的基礎(chǔ)。(愛你是沒有商量余地的)宿命論：把決定留給環(huán)境或命運(yùn)。(我永遠(yuǎn)不會(huì)走運(yùn))從眾：服從別人的計(jì)劃，而不是獨(dú)立做決定(群體)麻痹：接受自己做決定的責(zé)任，但無法開始決策過程(我知道我應(yīng)該開始，但我不敢去想它。(Planful):在做決定時(shí)，你會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音，考慮外部環(huán)境的需求，理性地平衡理智和情感，做出適當(dāng)而明智的選擇。(理性，信息)，7，2。四類幾種決策風(fēng)格(周哈里窗)，8，3。反思你的個(gè)人決策風(fēng)格，請(qǐng)回憶一下你迄今為止在生活中做出的三個(gè)主要決定，并根據(jù)以下部分進(jìn)行描述，并記錄在紙上：1。當(dāng)時(shí)的目標(biāo)或情況。你所有的選擇，3。你的選擇。然后想一想：你如

4、何描述你在以上三個(gè)事件中的決策風(fēng)格？他們有什么共同點(diǎn)嗎？9，性別，一般經(jīng)濟(jì)狀況，家庭背景，種族機(jī)會(huì)，朋友婚姻，一般學(xué)習(xí)和教育，獲得的特殊技能，生理特征，認(rèn)知或特殊才能，氣質(zhì)和個(gè)性興趣和價(jià)值觀，2，12職業(yè)選擇的主要因素，10，3，大學(xué)生的決策內(nèi)容，11，12，4，職業(yè)決策中的不合理信念，13，14，第二部分，職業(yè)決策方法(分析)I .五個(gè)“什么”歸零思維方法，許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)家在職業(yè)咨詢和工作中經(jīng)常采用的方法之一然后一路跟著問題走，有五個(gè)問題(1)我是誰？(2)我想做什么？(3)我能做什么？(4)環(huán)境支持或允許我做什么？(5)我的最終職業(yè)目標(biāo)是什么？15，第一個(gè)問題：“我是誰？”我們應(yīng)

5、該深刻反思自己，有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。我們應(yīng)該逐一列出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。第二個(gè)問題：“我想做什么？”這是對(duì)一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的心理測(cè)試。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至完全相反。然而，隨著年齡和經(jīng)驗(yàn)的增長，它逐漸固定下來，并最終鎖定在一個(gè)人一生的理想中。第三個(gè)問題是：我能怎么做呢？它是一個(gè)人自身能力和潛力的綜合總結(jié)。一個(gè)人職業(yè)生涯中最根本的位置在于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小取決于他自己的潛力。要了解一個(gè)人的潛力，我們應(yīng)該從幾個(gè)方面入手，如對(duì)事物的興趣、做事的應(yīng)變能力、處理事情的判斷力，以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面和及時(shí)更新。16，第四個(gè)問題：“環(huán)境支持或允許我做什么？”這種環(huán)境支持客觀上包括

6、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等各種局部條件；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、相對(duì)關(guān)系等。這兩個(gè)因素應(yīng)該放在一起看。有時(shí)候，我們?cè)谧雎殬I(yè)選擇的時(shí)候，往往忽略了一些主觀的東西，沒能調(diào)動(dòng)起所有有利于我們自身發(fā)展的因素，從而影響了我們的職業(yè)切入點(diǎn)。明確前四個(gè)問題，你會(huì)從每個(gè)問題中找到實(shí)現(xiàn)相關(guān)職業(yè)目標(biāo)的有利條件和不利條件，并列出你想做的和在最不利條件下能做的職業(yè)目標(biāo)。關(guān)于你最終職業(yè)目標(biāo)的第五個(gè)問題是什么？自然，有一個(gè)明確的框架。首先拿出五張白紙，一支鉛筆和一塊橡皮。將以上五個(gè)問題寫在每張紙的上面。然后，冷靜下來，排除干擾，依次獨(dú)立思考每個(gè)問題。SWOT分析，定義：主要分析組織和個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和

7、劣勢(shì)，以及外部環(huán)境的機(jī)遇和威脅，并制定未來的發(fā)展戰(zhàn)略。SWOT分析是一個(gè)強(qiáng)大的分析工具，也是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、偏好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。優(yōu)勢(shì)-優(yōu)勢(shì)，優(yōu)勢(shì)-劣勢(shì)，劣勢(shì)-機(jī)遇，機(jī)遇-威脅，危機(jī)，18，19，SWOT分析的4個(gè)步驟，制作一個(gè)表格，列出你喜歡做的事情和你不喜歡做的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，列出你認(rèn)為你擁有的重要優(yōu)勢(shì)和影響你職業(yè)選擇的劣勢(shì)，然后標(biāo)出你認(rèn)為對(duì)你重要的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。試著改正你的正常錯(cuò)誤，通過放棄那些你不擅長的需要高技能的職業(yè)來提高你的技能。不同的行業(yè)(包括這些行業(yè)中的不同公司)面臨著不同的外部機(jī)遇和威脅。請(qǐng)列出一兩個(gè)你感興趣的行業(yè)，然后仔細(xì)評(píng)估這些行業(yè)面臨的機(jī)遇和威脅。列出你最想實(shí)現(xiàn)

8、的35個(gè)目標(biāo)，你想做什么工作/你想管理多少人/什么職位/薪水到什么水平。請(qǐng)注意，必須盡一切努力充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，并使其與行業(yè)提供的就業(yè)機(jī)會(huì)相匹配。列出具體的行動(dòng)計(jì)劃/如何做/需要什么資源和幫助/何時(shí)完成它/定期評(píng)估條件/方法示例：進(jìn)一步學(xué)習(xí)工商管理碩士，20，WT(消除劣勢(shì)和危機(jī)的組合)是最悲觀的對(duì)策，必須在最困難的情況下采取。改善劣勢(shì)與機(jī)會(huì)的結(jié)合和監(jiān)測(cè)優(yōu)勢(shì)與危機(jī)的結(jié)合是喜憂參半的對(duì)策，通常采用，而利用優(yōu)勢(shì)與機(jī)會(huì)的結(jié)合是一種理想的對(duì)策，非常愿意在最平穩(wěn)的情況下采用。決策平衡表的四個(gè)主題：自我物質(zhì)得失(/-)他人物質(zhì)得失(/-)自我精神得失(/-)他人精神得失(/-)；3.決策資產(chǎn)負(fù)債表。22.明

9、確選項(xiàng)，細(xì)化四個(gè)主題的具體指標(biāo)，并標(biāo)注各指標(biāo)的權(quán)重(1-5)對(duì)照具體指標(biāo)填寫各項(xiàng)目的具體得分(-5-5)計(jì)算系數(shù)決策資產(chǎn)負(fù)債表應(yīng)用步驟，23，24，25，小惠是一名即將畢業(yè)的師范大學(xué)生。由于家庭貧困和弟弟年幼，她從上學(xué)開始就非常努力，希望通過優(yōu)異的成績獲得獎(jiǎng)學(xué)金以減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。努力工作是有回報(bào)的，幾年來她的成績一直是班上最好的。此外，她有堅(jiān)實(shí)的寫作基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)期間出版了幾部高質(zhì)量的優(yōu)秀作品，受到了幾家雜志的青睞。其中一家雜志甚至表示愿意招募她。雖然起薪不高，小惠還是很高興。這正是你夢(mèng)想的！畢業(yè)前夕，老師帶小惠來進(jìn)行了一次推心置腹的談話，希望她能繼續(xù)學(xué)業(yè)，并說以她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，接受高等教育沒

10、有問題。如今，社會(huì)越來越重視文憑，所以我為什么要擔(dān)心在接受高等教育的時(shí)候找不到好工作呢？小惠理解老師的觀點(diǎn)。她的大學(xué)文憑不夠難。她能繼續(xù)學(xué)習(xí)只是時(shí)間問題。通過自己的努力，她將來一定會(huì)找到一份起點(diǎn)更高的工作。然而，她需要支付大量的學(xué)費(fèi)來繼續(xù)她的學(xué)業(yè)，她的家庭壓力很大。正當(dāng)小惠難以做出選擇時(shí)，另一家銷售公司向小惠伸出了橄欖枝。事實(shí)證明，這家公司有一個(gè)項(xiàng)目缺乏扎實(shí)的寫作計(jì)劃。公司經(jīng)理看到小惠的工作，非常欣賞，愿意付給她雙倍的工資。小惠深感困惑：一是她最喜歡的興趣，二是有發(fā)展?jié)摿Φ睦^續(xù)教育方式，三是解決家庭迫切需求的現(xiàn)實(shí)需要。她應(yīng)該去哪里？以下是小惠利用職業(yè)決策資產(chǎn)負(fù)債表做出的職業(yè)決策結(jié)果：26、27

11、、28。第三部分確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)(實(shí)施)。首先，確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的方法和設(shè)定目標(biāo)的SMART方法是具體而明確的。不能含糊其辭。可測(cè)量的：可量化和可測(cè)量的可實(shí)現(xiàn)的挑戰(zhàn)性的：可實(shí)現(xiàn)的但必須有一定的挑戰(zhàn)。獎(jiǎng)勵(lì)：目標(biāo)需要有意義、相關(guān)和有價(jià)值。有時(shí)限的：有明確時(shí)限的。我計(jì)劃在三年內(nèi)完成北京大學(xué)光華管理學(xué)院的工商管理碩士課程，拿到學(xué)位后換工作。29，一個(gè)月內(nèi)，減2公斤，一周，能叫出班上所有學(xué)生的名字，每天背誦不少于200字的英語作文，能背一學(xué)期，認(rèn)識(shí)至少五個(gè)師兄師姐，保持聯(lián)系，SMART方法應(yīng)用，30，31，第四部分，職業(yè)規(guī)劃程序，32，1，自我評(píng)估，33，3。理想的職業(yè)目標(biāo)選擇和設(shè)定，35，3。理想的職

12、業(yè)目標(biāo)選擇和設(shè)定，36，3。理想的職業(yè)目標(biāo)選擇和設(shè)定，37。哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)對(duì)生活影響的調(diào)查，38。你有什么才能？列出所有的天賦，選擇三個(gè)最重要的天賦，然后用一兩個(gè)詞來表達(dá)每個(gè)天賦。例如，“我最重要的三種才能是傾聽、創(chuàng)造力和表達(dá)能力?！蹦愕淖非笫鞘裁矗磕愕膲?mèng)想是什么？讓你想投入更多的精力？你愿意展示你的才能做什么？你愿意在哪些主要領(lǐng)域投入你的才能？例如，“我的追求是從事成人發(fā)展，幫助人們找到他們的生活目標(biāo)?！笔裁礃拥沫h(huán)境讓你感覺如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)揮自己的才能？例如：“我經(jīng)常在一個(gè)隨機(jī)的環(huán)境中學(xué)習(xí)，或者和別人一起游覽自然風(fēng)光，這樣才能最大限度地發(fā)揮自己的才能。”39，4。

13、職業(yè)路線選擇，有兩種方法：努力改正通常犯的錯(cuò)誤，提高技能，放棄職業(yè)目標(biāo)分解，這需要你不擅長的高技能；使目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具有可操作性；目標(biāo)組合；處理不同子目標(biāo)之間的關(guān)系；自然和時(shí)間扭曲的目標(biāo)分解。40，分解目標(biāo)的性質(zhì)，職業(yè)目標(biāo)，41，目標(biāo)的時(shí)間偏差，42，43，提高管理能力，影響他人的能力，自我表達(dá)能力，邏輯思維能力，練習(xí)表達(dá)技巧，修復(fù)邏輯，在課堂上多說，閱讀相關(guān)書籍，(1)組合與時(shí)間齊頭并進(jìn)，(2)組合因果關(guān)系的互補(bǔ)作用，(3)家庭生活與個(gè)人事務(wù)職業(yè)的綜合組合，(5)詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，46，5)詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃， 47)大學(xué)生行動(dòng)計(jì)劃(大二)，47，6)實(shí)施計(jì)劃的實(shí)施過程也是個(gè)人的各種工作經(jīng)歷，具體內(nèi)容

14、7。 評(píng)價(jià)和反饋為了使規(guī)劃有效，有必要制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)實(shí)際情況評(píng)價(jià)職業(yè)規(guī)劃的進(jìn)展，并及時(shí)進(jìn)行修正。反饋評(píng)估注重結(jié)果，貫穿整個(gè)職業(yè)規(guī)劃。評(píng)價(jià)和反饋在我職業(yè)生涯的早期，我會(huì)想：這份工作會(huì)給我一個(gè)測(cè)試自己的機(jī)會(huì)嗎？我擅長這份工作嗎？我喜歡嗎？人們認(rèn)為值得嗎？我有機(jī)會(huì)展示我的優(yōu)勢(shì)嗎？我的貢獻(xiàn)會(huì)受到贊賞嗎？我能保持我的個(gè)性和完美嗎？我會(huì)不得不放棄我的價(jià)值觀或道德標(biāo)準(zhǔn)嗎？我必須遵守不良的組織規(guī)則嗎？我會(huì)得到平衡的生活嗎？我有時(shí)間陪伴家人和享受個(gè)人快樂嗎？這個(gè)職業(yè)會(huì)問我不能做什么嗎？我會(huì)學(xué)到一些東西，我會(huì)提高嗎？我在組織中的成員身份是否象征著我的理想和個(gè)人形象？我會(huì)為融入這個(gè)職業(yè)或組織而自豪嗎？49，50

15、，案例分析第五部分，一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、企業(yè)就業(yè)、機(jī)關(guān)事業(yè)單位就業(yè)(公務(wù)員)、志愿進(jìn)修服務(wù)、基層靈活就業(yè)(自謀職業(yè)或自主創(chuàng)業(yè))、入伍和出國(移民、繼續(xù)學(xué)習(xí)或就業(yè))、求職中可以設(shè)定的目標(biāo)，以高質(zhì)量完成學(xué)業(yè)，并為積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)良好情商和掌握求職技能準(zhǔn)備更多的“墊腳石”。上學(xué)和出國不是逃避就業(yè)的避風(fēng)港。上學(xué)不是找到好工作的唯一途徑。出國的目的必須正確明確。在創(chuàng)業(yè)方面，了解企業(yè)的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神，開發(fā)和積累資源，51。其次，選擇個(gè)人職業(yè)發(fā)展的道路，找到適合自己的道路。3.營銷，1。專業(yè)技術(shù)。行政管理類型，4。個(gè)體經(jīng)營型，52，53，54，55，56。案例57。一個(gè)大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展路線，5

16、8。SWOT分析結(jié)果在個(gè)人職業(yè)決策過程中的應(yīng)用，59，59?？朔栊?，有危機(jī)感，向你的同學(xué)和朋友透露親戚朋友對(duì)你計(jì)劃書的監(jiān)督和解決辦法。對(duì)發(fā)展目標(biāo)做出適當(dāng)調(diào)整，保持對(duì)環(huán)境的敏感性，改變方法和解決方案：61，第六部分：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟，62，1。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟，明確個(gè)人職業(yè)愿景、自我評(píng)估、環(huán)境評(píng)估，確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，設(shè)定職業(yè)發(fā)展路線，制定彌補(bǔ)差距的計(jì)劃，并實(shí)施、評(píng)估和修訂。2.職業(yè)規(guī)劃書，(1)標(biāo)題，(2)個(gè)人基本信息，(3)自我評(píng)估，(4)環(huán)境評(píng)估，(5)職業(yè)目標(biāo)，(6)實(shí)施步驟，(63)標(biāo)題，(1)標(biāo)題，1。名字：首先，你應(yīng)該寫下你的名字。從標(biāo)題中，你可以看出誰的職業(yè)規(guī)劃。也許你已經(jīng)寫了無數(shù)次你的名字，但這一次它有著特殊的意義：你開始計(jì)劃你的生活！2.規(guī)劃期：提出未來五年的基本規(guī)劃。3.開始和結(jié)束日期：開始和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間。開始日期可以詳細(xì)到年、月和日，結(jié)束日期可以是年。4.年齡跨度：什么是年齡跨度？(2)個(gè)人基本信