1、2020/7/31,第十一課 人們說(shuō)我長(zhǎng)大了,二.消除心理煩惱 快樂(lè)成長(zhǎng),2020/7/31,教學(xué)目標(biāo)： 情感、態(tài)度、價(jià)值觀 通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)青春期的心理變化，學(xué)習(xí)消除由這些變化帶來(lái)的煩惱，掌握調(diào)控心理沖動(dòng)的方法，處理好自己的心理矛盾，克服青春的煩惱。讓自己在今后的生活中愉快安全的度過(guò)青春期。,能 力： 通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自我觀察、體驗(yàn)的能力以及分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。,知 識(shí)： 了解青春期的心理矛盾、心理煩惱、心理沖動(dòng)等現(xiàn)象，掌握克服青春期煩惱的方法。,2020/7/31,成長(zhǎng)的煩惱,1.我長(zhǎng)大了,渇望自主地安排自己的生活,可爸爸媽媽過(guò)多的干預(yù)讓我厭煩.,2.我內(nèi)心里想與爸爸媽媽平等交談.與同學(xué)友

2、好交往,但又不愿主動(dòng)接近他們,許多心事不知向誰(shuí)傾訴.,3.如今,我經(jīng)常為了一點(diǎn)兒小事而沖動(dòng),為不能控制好自己的情緒而煩惱.,2020/7/31,*近來(lái),我常常喜歡在女同學(xué)面前表現(xiàn)自己,想引起她們的注意,對(duì)我產(chǎn)生好感,所以在生活和學(xué)習(xí)中常常分心.我想努力控制好自己,卻又做不到.不知這是怎么了!,成長(zhǎng)的煩惱,2020/7/31,每當(dāng)照鏡子、與別人說(shuō)話的時(shí)候，他就對(duì)自己特別不滿(mǎn)。每次出去游玩，父母總是一左一右護(hù)著他，對(duì)此他特別反感。小明很想與父母平等交談，與同學(xué)友好交往，但又不愿主動(dòng)接近他們，為此他非常孤獨(dú)。最近小明總想與女同學(xué)在一塊，以至于生活學(xué)習(xí)中常常分心，為此他很焦慮。昨天數(shù)學(xué)測(cè)試發(fā)下來(lái)，小明

3、考了95分，他很高興，突然聽(tīng)到鄰桌飄來(lái)一個(gè)聲音：還不是抄的。小明一聽(tīng)，火噌的一聲上來(lái)：“誰(shuí)說(shuō)我抄的？”鄰桌小剛不甘示弱地說(shuō)：“我說(shuō)的”。小明一聽(tīng)忍耐不住心中的怒氣，一拳打過(guò)去，結(jié)果小剛應(yīng)聲而倒。后來(lái)，小明被學(xué)校處分，小明后悔極了。,請(qǐng)找出小明同學(xué)存在哪些煩惱？,2020/7/31,青春期存在的煩惱有哪些？,1、生理出現(xiàn)巨大變化帶來(lái)的煩惱,2、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴(lài)的矛盾帶來(lái)的煩惱,3、心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來(lái)的煩惱,4、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾帶來(lái)的煩惱,青春期三大心理矛盾,5、心理沖動(dòng)帶來(lái)的煩惱,2020/7/31,剖析自我：,生活、學(xué)習(xí)中你有沒(méi)有煩惱？請(qǐng)舉例說(shuō)明。,2020/7

4、/31,合作探討,青春期出現(xiàn)煩惱的原因有哪些？,青春期的煩惱,原因,1、生理上出現(xiàn)巨大變化,2、存在三大心理矛盾,3、存在心理沖動(dòng)的現(xiàn)象,2020/7/31,情感升華,青春期的煩惱是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。,2020/7/31,能力展現(xiàn),案例：,丁力上初中后，常因自己個(gè)子矮小而煩惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒(méi)有因此而消失。后來(lái)他找到了老師，老師聽(tīng)后，只對(duì)他說(shuō)了一句話：偉大的音樂(lè)家貝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了許多。一天，又有同學(xué)嘲笑他個(gè)子矮小，他很生氣，握緊了拳頭，但是他又想，如果打他一頓的話，自己就會(huì)違反紀(jì)律，他不斷告訴自己：成才

5、不在個(gè)子高矮，逐漸將心中的怒氣消除。平時(shí)他最?lèi)?ài)讀書(shū)，也常參加社會(huì)公益活動(dòng)，從中，他體會(huì)到了生活的樂(lè)趣，煩惱也越來(lái)越少。,問(wèn)題：丁力采取了哪些方法消除煩惱？ 除此之外，還可采取哪些方法消除煩惱？,2020/7/31,彈奏好青春協(xié)奏曲解決心理煩惱,方法,1、敞開(kāi)自己的心靈世界,2、提高自己的控制力,3、不斷豐富自我,2020/7/31,學(xué)習(xí)的收獲,二、消除心理煩惱，快樂(lè)成長(zhǎng),表現(xiàn),原因,正?，F(xiàn)象,青春期的煩惱,正確認(rèn)識(shí),正確對(duì)待,（方法）,敞開(kāi)自己得心靈,提高自己的控制力,不斷豐富自己,2020/7/31,學(xué)以致用 小試牛刀,1、小潔對(duì)好朋友說(shuō)：“上中學(xué)以后，我就不太愿意和父母談心，有心事，我寧愿

6、向好朋友傾訴?！毙》颊f(shuō)：“我也有同感?！睆乃麄儗?duì)話中我們可以看到青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)是： （ ） A、智力逐步發(fā)展到高峰期 B、青少年心理充滿(mǎn)矛盾和煩惱 C、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 D、性發(fā)育加速，第二性特征出現(xiàn) 2、許強(qiáng)和張揚(yáng)是一對(duì)好朋友，因?yàn)殚_(kāi)玩笑，兩人吵了起來(lái)，許強(qiáng)怒氣沖沖地朝毫無(wú)防備的張揚(yáng)踢了一腳，張揚(yáng)從樓梯上摔了下來(lái)，受傷了，許強(qiáng)因此受到學(xué)校的處分。這件事例給我們的啟示是： （ ） A、心理沖動(dòng)解決不好，會(huì)使自己的身心發(fā)展受到不利的影響 B、有了煩惱要憋在心里 C、青春期出現(xiàn)心理沖動(dòng)是正常的，也無(wú)法控制 D、出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，要想到可能產(chǎn)生的后果,B,AD,2020/7/31,3、小白上初中后，忽然感到自己的煩惱越來(lái)越多了，他認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有任何用處，學(xué)校搞的一切活動(dòng)都很無(wú)聊，父母對(duì)他也不理解他只能向日記傾訴。但是，有一天媽媽乘他不在家時(shí)偷看了他的日記。他該怎么辦？ （ ） A、和媽媽大吵大鬧，然后撕掉日記本，從此不再寫(xiě)日記 B、把日記本鎖起來(lái)，從此不再理媽媽 C、和媽媽談心，讓媽媽幫助自己消除煩惱 D、敞開(kāi)心扉，和父母、老師、同學(xué)交流自己的思想 二、辯一辨 初一（1）班上體育課時(shí)，男生分成兩隊(duì)進(jìn)行足球比賽，小天和小輝分屬兩隊(duì)，比賽進(jìn)行得越來(lái)越激烈