1、在第五課的第二幀，有一個(gè)蛹在草地上，被一個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)并帶回了家。幾天后，蛹上出現(xiàn)了一條小裂縫。里面的蝴蝶掙扎了很長(zhǎng)時(shí)間，它的身體好像被卡住了，一直出不來(lái)。這個(gè)天真的孩子不忍看到蝴蝶在蛹中掙扎，于是他拿起小剪刀剪開(kāi)蛹?xì)?，幫助蝴蝶從蛹中出?lái)。請(qǐng)猜猜故事的結(jié)局。為什么蝴蝶會(huì)過(guò)早死亡？因?yàn)椴豢杀苊獾脑鲩L(zhǎng)過(guò)程已經(jīng)失去了。蝴蝶的成長(zhǎng)必須在蛹中經(jīng)歷痛苦的掙扎，直到翅膀強(qiáng)壯時(shí)才會(huì)破繭而出。人類的成長(zhǎng)也是如此。在生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折。適度的挫折有一定的積極意義，可以幫助人們趕走惰性，激發(fā)人們的潛能，讓人們奮進(jìn)。E:課件視頻蒼鷹再生。f4v、挫折有兩個(gè)方面：一方面，挫折阻礙人的進(jìn)步，導(dǎo)致悲傷、焦慮、不安和恐懼

2、等消極心理。另一方面，它幫助人們磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)讓人沮喪，失去斗志。然而，在意志堅(jiān)強(qiáng)、積極進(jìn)取的人面前，困難的環(huán)境會(huì)使他們精力充沛、努力工作。如果困難被克服了，就會(huì)有杰出的成就。這就是所謂的“艱難，成功”。因此，我們遇到挫折不一定是壞事。關(guān)鍵是看我們對(duì)此采取什么態(tài)度。很多時(shí)候，失敗和挫折是成功的途徑。像世界上許多事情一樣，失敗和挫折不僅有消極的影響，也有積極的影響。這是挫折的兩面。挫折的積極影響是什么？首先，挫折可以增加人的智力和智慧。其次，挫折可以激發(fā)人們的進(jìn)取精神。同樣，挫折可以磨礪人的意志。挫折的積極作用如下：第一，挫折可以提高人的智力和智力。其次，挫折可

3、以激發(fā)人們的進(jìn)取精神。第三，挫折可以磨礪人的意志。一方面，它阻礙了人們的進(jìn)步，導(dǎo)致了悲傷、焦慮、不安和恐懼等消極心理。挫折的兩重性，一是“艱難困苦，成功”，成功人士面對(duì)挫折的共同特點(diǎn)是：以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，以智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折，21歲的陳忠和以陪練的身份進(jìn)入國(guó)家女排，輔佐了5位主教練，與中國(guó)女排在低谷中拼搏了17年。對(duì)陳忠和來(lái)說(shuō)，在每一場(chǎng)比賽中，他都要承受競(jìng)爭(zhēng)的壓力，接受命運(yùn)的無(wú)情憐憫。他的妻子中年去世，父親去世，母親癱瘓。所有這些巨大的痛苦對(duì)他打擊太大，但它們?nèi)匀粵](méi)有動(dòng)搖他埋藏在內(nèi)心深處的信念，那就是帶領(lǐng)中國(guó)女排在低谷中東山再起，攀登世界之巔。陳忠和曾經(jīng)面臨的最大不幸是什么？處理挫折的方法

4、是在生活中設(shè)定一個(gè)正確的目標(biāo)為什么他沒(méi)有被不幸打敗？可怕的冰點(diǎn)：尼克，一個(gè)公司雇員，被意外鎖在冰箱里。尼克在冰箱里拼命地打著、喊著，沒(méi)人聽(tīng)見(jiàn)。最后，他不得不絕望地坐在地上呼吸。他越想越害怕。他認(rèn)為冰箱里的溫度低于零下20度。如果他不出去，他會(huì)凍死的。他不得不用顫抖的雙手找到紙和筆，寫(xiě)了一封遺書(shū)。第二天早上，公司的工作人員打開(kāi)冰箱，發(fā)現(xiàn)尼克躺在里面。每個(gè)人都很驚訝，因?yàn)槔鋬鲕嚺銮尚枰蘩?，制冷系統(tǒng)沒(méi)有啟動(dòng)。巨大的冰箱里有足夠的氧氣，尼克被“凍”死了。尼克真的被“冷凍”了嗎？面對(duì)挫折，我們要有正確的認(rèn)識(shí)，不要被挫折嚇倒，冷靜地分析挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。一個(gè)食品加工者租了

5、一艘船從其他地方購(gòu)買大量的糖和面粉。當(dāng)他回來(lái)時(shí)，他在海里遇到了一場(chǎng)強(qiáng)風(fēng)暴。所有的糖和面粉都濕透了，變成了糖漿和面糊。面對(duì)突如其來(lái)的厄運(yùn)，主人一時(shí)吃不下，睡不著，但他不甘心。想著這些糖和面條有什么用處，他看到老板在鐵板上烤魷魚(yú)，看著魷魚(yú)塊被烤成美味的食物。他突然。當(dāng)老板烤魷魚(yú)時(shí)，他立即把糖漿和面糊的混合物放在熱鐵板上。奇跡般的是，這些浸泡在雨水中并發(fā)酵的混合物很快就被烘焙出來(lái)，并意外地膨脹起來(lái)品嘗。這個(gè)正在努力開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品的食品加工者興奮地跳了起來(lái).從那以后，世界上出現(xiàn)了一種新的脆、甜、美味的食品餅干！這個(gè)商人是如何成功擺脫厄運(yùn)的？據(jù)說(shuō)美國(guó)有一家牙膏廠。利潤(rùn)在前十年增加了10%，但在第11、12和

6、13年停滯不前。我們能為這家牙膏廠找到一條路嗎？生產(chǎn)水果味的牙膏，加大牙膏的直徑，增加宣傳力度：當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們經(jīng)常自責(zé)：為什么我這么笨！我為什么要這么做！我沒(méi)有臉見(jiàn)人！這些負(fù)面情緒對(duì)我們克服挫折非常不利。如果我們不克服它，我們將失去繼續(xù)前進(jìn)的勇氣。如果你善于自我調(diào)節(jié)和自我引導(dǎo)，你就能把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增強(qiáng)克服挫折的勇氣和信心。學(xué)會(huì)自我引導(dǎo)，學(xué)會(huì)理性發(fā)泄，緩解心理壓力，轉(zhuǎn)移注意力，改變注意力的焦點(diǎn)，升華目標(biāo)，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，正確理解挫折，采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，激發(fā)探索和創(chuàng)新的熱情，學(xué)會(huì)自我引導(dǎo)。他們用什么方法來(lái)克服挫折？楊振寧，一個(gè)美籍華人，第一次去美國(guó)時(shí)專攻實(shí)驗(yàn)物理。盡管他做出了很大努力，但他的實(shí)驗(yàn)手段和能力遠(yuǎn)不如美國(guó)同行。然而，他發(fā)現(xiàn)自己在思維上比別人強(qiáng)，于是他放棄了在中國(guó)有相當(dāng)基礎(chǔ)的實(shí)驗(yàn)物理，轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)理論物理，最后獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。2.上學(xué)期，最愛(ài)藍(lán)藍(lán)的藍(lán)藍(lán)的祖父去世了。藍(lán)藍(lán)感到非常悲傷和沮喪。她上課經(jīng)常分心，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。她受到老師的批評(píng)，藍(lán)藍(lán)感到憤憤不平。然后她每天都向她最好的朋友傾訴。后來(lái)，她陪她去河邊散步，每天一起唱歌。藍(lán)藍(lán)躺在沙灘上，想象著自己是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，她的臉上不禁露出了微笑。那天晚上，當(dāng)她回到家時(shí)，藍(lán)藍(lán)把所有這些感受都寫(xiě)在日記里，她感覺(jué)好多了。第二天，她平靜多了。她考慮了祖父的期望，決定努力學(xué)習(xí)。所以她謙卑地請(qǐng)求她的老師和同