1、排球,排球的發(fā)球,排球的發(fā)球方式一共分為兩個(gè) 1、是上手發(fā)球 上手發(fā)球可以在分為兩個(gè) 、跳發(fā)、定點(diǎn)發(fā) 2、是下手發(fā)球 下手發(fā)球則只有一種 定點(diǎn)發(fā),傳球,傳球我們分為兩種 1、為上手托球(托球) 2、為下手托球(盤(pán)球) 在要攻擊時(shí),舉球員常使用托球來(lái)幫助攻擊 但在接罰球時(shí),球員常使用低手盤(pán)球來(lái)接發(fā)球,避免受傷且較穩(wěn)定,殺球與封網(wǎng),在發(fā)生攻擊時(shí)，在網(wǎng)子兩方會(huì)看到了2種動(dòng)作 1、為殺球在舉球員將球托高時(shí)攻擊員可以發(fā)生攻擊 2、為封網(wǎng)在一方發(fā)生攻擊時(shí)，防守方可以在網(wǎng)前跳起來(lái)防守住球,規(guī)則,一開(kāi)始由攻擊的一方發(fā)球，防守的一方接球至多只能次，若超過(guò)次，球就由攻擊一方所得。 若在防守時(shí)，球在自己的手中停留太

2、久，我們稱(chēng)為“持球”為犯規(guī)。 在接發(fā)球接玩時(shí)，首方可以舉球，然而由前排的同學(xué)進(jìn)行攻擊，但是后臺(tái)的人不可跳至前排發(fā)動(dòng)攻擊，只能在后排攻擊。 在發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，手不能越過(guò)網(wǎng)子， 即為犯規(guī)-我們稱(chēng)為越界。 在手往前殺球時(shí)，人手碰到網(wǎng)子， 即為犯規(guī)-我們稱(chēng)為觸網(wǎng)。,場(chǎng)地介紹,排球的場(chǎng)地的規(guī)則,可以成兩個(gè)部份。 1是六人制 通常場(chǎng)地的線(xiàn)以黃色或綠色為主。 2是九人制 通常場(chǎng)地的線(xiàn)是以紅色為主,但現(xiàn)在很少人打九人制的排球。,注意事項(xiàng),在排球場(chǎng)上，教練需注意選手狀況，以及喊暫停的次數(shù)。 選手在練習(xí)時(shí)，需練習(xí)看裁判的手勢(shì)，以了解自己有無(wú)犯規(guī)，不然會(huì)在場(chǎng)上開(kāi)笑話(huà)。 一開(kāi)始比賽時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)在選場(chǎng)地或球權(quán)時(shí)，注意場(chǎng)內(nèi)的採(cǎi)光度，如採(cǎi)光較好，則可以選擇場(chǎng)地。,結(jié)尾,在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中，過(guò)程歷經(jīng)體能、基本訓(xùn)練、個(gè)人的自主訓(xùn)練，在觀看比賽時(shí)，不管是中小學(xué)，甚至大學(xué)，只要他們出場(chǎng)，就應(yīng)給予掌聲。因?yàn)樗麄兪墙?jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦的訓(xùn)練才出來(lái)比賽的，就算比賽輸了，應(yīng)不能給予漫罵、批評(píng)，應(yīng)給予掌聲。在出場(chǎng)時(shí)，選手都需要