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1、月經(jīng)期間可以吃冰淇淋嗎,（版權(quán)聲明：資料來自廣州聯(lián)友醫(yī)院： 轉(zhuǎn)載請注明此處）,月經(jīng)期間可以吃冰淇淋嗎,女生大都喜歡吃冰激凌，冰點這些甜甜涼涼的食品，那么，月經(jīng)期間能吃冰嗎？中醫(yī)反對女性經(jīng)期內(nèi)吃冰，經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經(jīng)痛的原因。月經(jīng)期間要注意什么？,1.保持外陰清潔，以減少感染機會。,每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染，可以淋浴。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。,2.注意保暖、避免寒冷刺激：,如游泳、冷水浴、下水田等，月

2、經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。,3保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。,4. 應避免過強的體力勞動。,例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。,5. 腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，并請醫(yī)生處理。,月經(jīng)期胃腸功能常會發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實西醫(yī)認為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。,月經(jīng)期間能吃冰嗎？,對于月經(jīng)期間能吃冰嗎？西醫(yī)有不同的見解，西醫(yī)不排斥任何的食品，就連坐月子都可以吃冰，固然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經(jīng)痛，但這些血塊都可以經(jīng)過身體體內(nèi)機制而排出，女性可以不必過份擔心。不外若因吃冰而有過度經(jīng)痛的

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