1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,之,課程介紹,課程全稱：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課 授課對(duì)象：大一、大二、大三全日制學(xué)生 課程性質(zhì)：公共必修課，學(xué)分1.5分，時(shí)間為3年，總學(xué)時(shí)數(shù)24（教育部要求本科不少于38學(xué)時(shí)），全部采用多媒體授課，且授課時(shí)間集中（講座的時(shí)間除外）。 學(xué)時(shí)分配：大一8學(xué)時(shí)，大二8學(xué)時(shí)，大三8學(xué)時(shí)。 課程內(nèi)容：一年級(jí)學(xué)生在大一第一學(xué)期（10-12月）開設(shè)，主要講授職業(yè)生涯規(guī)劃。 二年級(jí)學(xué)生在大二第二學(xué)期（ 3-6月）開設(shè)，主要講授創(chuàng)業(yè)教育。 三年級(jí)學(xué)生在大三第一學(xué)期（9-12月）開設(shè)，主要講授求職技巧，就業(yè)政策法規(guī)。,中國(guó)大學(xué)生就業(yè)趨勢(shì)的八大走

2、向,政府從就業(yè)市場(chǎng)主導(dǎo)位置后撤 職業(yè)生涯規(guī)劃成就業(yè)指導(dǎo)新模式 就業(yè)力培訓(xùn)將有社會(huì)共同承擔(dān) 事業(yè)主導(dǎo)性的就業(yè)思路將成主流 內(nèi)外職業(yè)生涯匹配與兼修 學(xué)習(xí)能力和態(tài)度將決定一個(gè)人的成就 多次就業(yè)代替一次就業(yè)成主流 就業(yè)全國(guó)化成為趨勢(shì),需要大家?guī)椭氖牵?熱情的參與,不同的心態(tài)，聽課的成效截然不同,建議你以老師的角度來(lái)聽這一堂課，做好筆記。 8學(xué)時(shí)課程，需要你16學(xué)時(shí)消化，希望你一輩子受益。 你完全可以反對(duì)我的觀點(diǎn),誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服他人改變。我們每個(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動(dòng)之以情或曉之以理，我們都不能替別人開門。 美國(guó)著名作家 佛格森,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),引言：成功屬于作好 職業(yè)生涯規(guī)劃的人,我是誰(shuí)

3、，我要做什么,沒有思索的人生是沒有意義的人生！ -蘇格拉底,充滿思索的人生是不輕松的人生！ -羅伯特.弗爾甘,案例引入陳聲貴,陳聲貴1976年生于福建，1999年畢業(yè)于蘭州大學(xué)生物化學(xué)專業(yè)，2002年在中國(guó)科學(xué)院動(dòng)物研究所獲生態(tài)學(xué)碩士學(xué)位，2002年以幾近滿分的GRE成績(jī)，赴美伯明翰大學(xué)讀博，拿到全額獎(jiǎng)學(xué)金。2003年回國(guó)創(chuàng)業(yè)。在陜西寶雞養(yǎng)豬。風(fēng)餐露宿、跋山涉水，艱難創(chuàng)業(yè)。,案例引入龍波,龍波，家境貧寒，2000年四川農(nóng)業(yè)大學(xué)畜牧獸醫(yī)專業(yè)本科畢業(yè)后回家養(yǎng)豬。 大學(xué)時(shí)產(chǎn)生了養(yǎng)豬的念頭。更加令他高興的是，女朋友王旭也支持自己的選擇。2001年王旭剛剛大學(xué)畢業(yè)跟龍波一起養(yǎng)豬。他們經(jīng)過(guò)周密的籌劃，建一

4、個(gè)小型養(yǎng)豬場(chǎng)大約需要10萬(wàn)元錢。在大學(xué)里勤工儉學(xué)，兩人積攢了8萬(wàn)元錢。2001年8月，龍波和王旭批發(fā)了牙刷、牙膏和一些勞保用品，在新都區(qū)的一家建筑工地上擺起了地?cái)偅?個(gè)月后，他們終于攢夠了2萬(wàn)元錢。,案例引入龍波,2002年11月，龍波投資10萬(wàn)元錢，利用自家的一畝自留地，建起了一個(gè)養(yǎng)豬場(chǎng)，養(yǎng)了30頭母豬。從養(yǎng)豬的第一天起龍波就提出了：“快樂(lè)養(yǎng)豬、養(yǎng)快樂(lè)豬”的新理念。一個(gè)人可以輕松地飼養(yǎng)1000多頭豬，這是人們?cè)瓉?lái)想都不敢想的事。龍波的這種理念，顛覆了人們沿襲幾千年的養(yǎng)豬模式，他成了當(dāng)?shù)仞B(yǎng)殖界的一個(gè)傳奇人物。 王旭學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)，她請(qǐng)教了一些專家教授，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度嘗試著給豬搭配飼料。他們決定

5、從飼喂方法上尋找改變的突破口并獲得成功。 2005年，龍波又投入了100多萬(wàn)元錢，建造了一個(gè)年出欄量可達(dá)2000頭商品豬的大型養(yǎng)豬場(chǎng)，年創(chuàng)產(chǎn)值200多萬(wàn)元。快樂(lè)養(yǎng)豬的飼養(yǎng)理念，得到了越來(lái)越多的人的認(rèn)可。龍波還在全國(guó)其他省市與人合作，建有12個(gè)養(yǎng)豬場(chǎng)，年出欄商品豬達(dá)到2萬(wàn)多頭。2007年他們給他們的良種豬注冊(cè)一個(gè)商標(biāo)普蘭克，因此成為了國(guó)內(nèi)為生豬申請(qǐng)商標(biāo)的第一人。,問(wèn)題思考？,留美博士生當(dāng)“豬倌”是另類創(chuàng)業(yè)還是職業(yè)生涯的悲劇? （創(chuàng)業(yè)理論與職業(yè)生涯規(guī)劃理論） 請(qǐng)談?wù)勀愕目捶?？（學(xué)歷、大學(xué)生活的差別）,為什么？適合做科研不等于愛好，做科研如果不是范疇癡迷，頂多只是獨(dú)善其身，真能影響人類進(jìn)程的突破鳳毛

6、麟角。做實(shí)業(yè)不同，無(wú)論大小，只要成功了，至少能為身邊一群人帶來(lái)夢(mèng)想與快樂(lè)，這種價(jià)值感、成就感，在我看來(lái)遠(yuǎn)比發(fā)表一篇學(xué)術(shù)論文大的多 值不值？養(yǎng)豬怎么了？雙匯的老板靠殺豬買肉打下百億江山，你說(shuō)值不值？養(yǎng)羊澳大利亞把它發(fā)揮到及至，成為國(guó)家的支柱產(chǎn)業(yè)。創(chuàng)業(yè)沒有高低貴賤之分，任何行業(yè)做到極至都是文化。 悔不悔？任何事，既然選擇了，就要堅(jiān)持下去，我相信，總會(huì)有柳暗花明的一刻。（北京青年報(bào)2004年4月13日）,留美博士上山養(yǎng)豬？,一 人生面臨著三大抉擇,求偶 求職 求學(xué) 職業(yè)是人的生活的重要組成部分 影響著個(gè)人的整個(gè)事業(yè)發(fā)展 影響著個(gè)人的家庭幸福程度,羅素： 選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)槁殬I(yè)決定了一個(gè)人的未來(lái)

7、 選擇職業(yè)， 就是選擇將來(lái)的自己。,名人名言,1.1 目前青年學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑,不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己適合干什么？ 不知道社會(huì)需要什么樣的人？ 不了解自己所學(xué)專業(yè)未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r？ 不了解到哪里找工作？ 不知道現(xiàn)在該做些什么？ 不知是否應(yīng)該考研、出國(guó)、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)？,大學(xué)畢業(yè)后去哪里？,就 業(yè),創(chuàng) 業(yè),出 國(guó),考 研,?,人生啟發(fā)故事,兩兄弟爬樓梯,生涯相關(guān)概念 生涯基本理論 3.生涯的四個(gè)特點(diǎn),二 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃,三草經(jīng)（戀愛寶典 ） 豆腐的職業(yè)生涯規(guī)劃 “求職”的“職”指的是什么？,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,職位 工作 （“總經(jīng)理”是什么？） 職業(yè)

8、生涯 職業(yè)生涯 職業(yè)生涯規(guī)劃 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,職位（Professional Position）： 一個(gè)組織中個(gè)人所從事的一組任務(wù)；是由一系列重復(fù)出現(xiàn)或者持續(xù)進(jìn)行的任務(wù)相伴隨的一個(gè)工作單元。它是和分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的一個(gè)位置。,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,工作（Job）： 在一個(gè)特定的組織中，有一個(gè)或者多個(gè)具有一些相似特征的人所從事的活動(dòng)或者任務(wù)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是人們所從事的任務(wù)和活動(dòng)，由一系列相似的職位組成。這里的工作一般指帶薪工作。,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,職業(yè)（Occupation）： 是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中存在的一系列相似性的服務(wù)。也有人

9、這樣定義職業(yè)：不同行業(yè)和組織中存在的一組相類似的職位。,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,從另一個(gè)角度講，職位往往是組織所有的，工作是職位所要求和提供給個(gè)人所從事的。另一句話可能更容易理解職位和工作：人們失去或者得到工作，組織設(shè)立或者撤銷職位。 問(wèn)題： 1、姚明，他的職業(yè) 、職位和工作是什么？,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,生涯（Career）：人生歷程 原意是道路的意思，就是我們一生的路。 個(gè)人通過(guò)從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式（美國(guó)，國(guó)家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)）。這個(gè)概念里邊包含了幾個(gè)重要的詞匯：,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,創(chuàng)造出的：一個(gè)人的愿望和可能性之間，理想與現(xiàn)實(shí)之間妥協(xié)和權(quán)

10、衡的產(chǎn)物，是一個(gè)不斷的連續(xù)選擇的結(jié)果。 延續(xù)一定時(shí)間的：不是某一特定的工作或者職責(zé)的時(shí)間段，本質(zhì)上講是持續(xù)一生的過(guò)程。 有目的的：指生涯因個(gè)人的動(dòng)機(jī)、抱負(fù)和目標(biāo)而形成與發(fā)展，反映了個(gè)人的價(jià)值觀和信念。 生活模式：意味著生涯不僅是一個(gè)人的職業(yè)或者工作，還與同時(shí)期所有的生活角色交互作用：家長(zhǎng)、配偶、持家者、學(xué)生，以及人們整合和安排這些角色的方式。,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,職業(yè)生涯： 中國(guó)臺(tái)灣學(xué)者林幸臺(tái)認(rèn)為，職業(yè)生涯包括個(gè)人一生中所從事的工作，以及所擔(dān)任的職務(wù)、角色，同時(shí)也涉及到其他非工作或非職業(yè)的活動(dòng)和那個(gè)人生活中衣食住行、娛樂(lè)等方面的活動(dòng)與體驗(yàn)。 韋伯斯特則將職業(yè)生涯的概念進(jìn)一步擴(kuò)大，他指出

11、，職業(yè)生涯是個(gè)人一生職業(yè)、社會(huì)與人際關(guān)系的總稱,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,職業(yè)生涯也即生涯，至少它是生涯的核心部分。實(shí)際上，很多現(xiàn)代職業(yè)生涯理論的研究也是將職業(yè)生涯擴(kuò)展到生涯的概念來(lái)進(jìn)行的，很多的論著中關(guān)于職業(yè)生涯和生涯的概念也是經(jīng)?；Q、通用的。 職業(yè)生涯規(guī)劃：組織和員工對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯進(jìn)行設(shè)計(jì)、執(zhí)行、評(píng)估、反饋和修正的過(guò)程。,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：是指大學(xué)生個(gè)體與組織相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，初步確定事業(yè)奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，并編制相應(yīng)的學(xué)習(xí)、教育、和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一個(gè)步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理安排和實(shí)踐的過(guò)程。

12、 從以上這個(gè)定義里邊大家發(fā)現(xiàn)哪些關(guān)鍵詞？（解讀關(guān)鍵詞：帶下劃線部分）,2.1與職業(yè)生涯相關(guān)的概念,到這里，我們應(yīng)該對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)：我們的著眼點(diǎn)應(yīng)該是探索和發(fā)展我們的生涯，至少是職業(yè)生涯，而非簡(jiǎn)單尋找一個(gè)合適的工作或者職位，這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)是非常重要的。,需要明確指出的是:,職業(yè)生涯規(guī)劃不是“替人算命”，它的科學(xué)性是緣于對(duì)被設(shè)計(jì)者自身及其所處外部環(huán)境的科學(xué)分析。隨著時(shí)間的推移，個(gè)體自身?xiàng)l件和外部條件發(fā)生變化時(shí)，就需要修正所設(shè)定的發(fā)展路徑，甚至調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)不是一勞永逸的，它是個(gè)體在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中不斷調(diào)整和完善的產(chǎn)物。,孔子： 吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑

13、，五十而知天命，六十而耳順，七十隨心所欲不逾矩。 卡耐基 ： 變化的二十歲，充實(shí)的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。,2.3職業(yè)生涯的特點(diǎn),獨(dú)特性 發(fā)展性 終身性 綜合性,三、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,一、職業(yè)生涯規(guī)劃是就業(yè)的基礎(chǔ)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻（外在環(huán)境的變化）被動(dòng)就業(yè)-主動(dòng)就業(yè)是誰(shuí)偷走了我們的工作？,三、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,二、做好職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人生存和發(fā)展的需要（外在工作環(huán)境的變化，機(jī)遇永遠(yuǎn)留給準(zhǔn)備好的人，你準(zhǔn)備好了嗎？）,三、職業(yè)生涯規(guī)劃是貫穿一生的規(guī)劃是終身學(xué)習(xí)的保障,生存還是生活？,3.1工作的目的？,To make a living or to make a live？,（

14、Herr&Cramer,1996）,3.2 工作可以達(dá)到的目的,馬斯洛需要層次理論,3.3職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生個(gè)人發(fā)展的意義,可以提高大學(xué)生對(duì)職業(yè)選擇的把握能力（了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、揚(yáng)長(zhǎng)避短，找到適合的發(fā)展方向） 可以協(xié)助大學(xué)生協(xié)調(diào)以及處理好學(xué)業(yè)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（合理計(jì)劃和安排時(shí)間學(xué)習(xí)，提高職業(yè)技能） 可以幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的不斷提升和超越（追求更高層次的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的成就感和滿足感）,3.4大學(xué)生關(guān)心職業(yè)生涯規(guī)劃的原因,高等教育逐漸普及 就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻 全球化競(jìng)爭(zhēng)更加激烈 就業(yè)引發(fā)的問(wèn)題增多 社會(huì)發(fā)展對(duì)人才多元化 追求個(gè)人發(fā)展的必然要求,四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀,案例分析劉

15、立早,劉立早：23歲，重慶人，現(xiàn)為清華大學(xué)建筑系2003級(jí)本科生。1998年，第一次參加高考，612分被浙江大學(xué)化學(xué)工程系錄取。2002年，獲得學(xué)士學(xué)位，并被保送到清華大學(xué)化學(xué)反應(yīng)工程專業(yè)，直接攻讀博士研究生。2003年3月，從清華大學(xué)申請(qǐng)退學(xué)。2003年6月，第二次參加高考，644分并被清華大學(xué)建筑系錄取。終于選擇了自己感興趣的專業(yè)。,案例分析李開復(fù),我剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，想從事法律或政治工作。一年多后我才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)它沒有興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)也只在中游。但我愛上了計(jì)算機(jī)，每天瘋狂地編程，很快就引起了老師、同學(xué)的重視。終于，大二的一天，我做了一個(gè)重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已

16、經(jīng)修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無(wú)名的計(jì)算機(jī)系。,現(xiàn)任Google中國(guó)區(qū)總裁,自主定向型 他主定向型 尋求方向型 迷失方向型,4.1大學(xué)生職業(yè)生涯定向的類型,A、我還不知道以后選擇什么職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個(gè)問(wèn)題，等以后再說(shuō)。（迷失方向型） 21.7 B、我曾經(jīng)對(duì)將來(lái)應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過(guò)一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來(lái)的職業(yè)方向。（自主決定型） 13.0 C、我沒有經(jīng)歷過(guò)困惑無(wú)法決定的階段，可能會(huì)照著親友或師長(zhǎng)的期待去發(fā)展。（他主決定型） 0.0 D、我對(duì)將來(lái)應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無(wú)法決定，主要是因?yàn)槲覍?duì)自己以及對(duì)職業(yè)世界認(rèn)識(shí)還不夠清楚。（探索未定型） 47.8 E、我

17、對(duì)將來(lái)應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無(wú)法決定，主要是因?yàn)槊鎸?duì)抉擇經(jīng) 常會(huì)感到焦慮，就算是有機(jī)會(huì)了解自己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向。（焦慮未定型） 17.4,4.1.1 您覺得您對(duì)于自己職業(yè)發(fā)展的了解,2002年8月22日復(fù)旦大學(xué)開展的大學(xué)生職業(yè)前景調(diào)查顯示43大學(xué)生對(duì)職業(yè)發(fā)展前景缺乏清晰理解，33回答不知道。只有24的人回答很清楚。,4.2 76的大學(xué)生不明職業(yè)發(fā)展前景,教育部直屬高校研究生就業(yè)指導(dǎo)協(xié)作組公布的一項(xiàng)調(diào)查表明：51.5希望從事技術(shù)型工作；21.4希望從事管理型工作；10.9希望從事教育培訓(xùn)類職業(yè)，3.8愿意從事營(yíng)銷型工作。52.1的被調(diào)查者表示愿意改行。 南方日?qǐng)?bào)200

18、2、6、3,4.3 大學(xué)生就業(yè)調(diào)查顯示：逾五成畢業(yè)生愿改行,A、進(jìn)入本院系并不是我當(dāng)初的理想，但是我現(xiàn)在對(duì)所學(xué)的東西頗感興趣，將來(lái)我會(huì)朝這個(gè)方向深造就業(yè)。 30.4 B、進(jìn)入本院系并不是我當(dāng)初的理想，但是我現(xiàn)在還是不喜歡這個(gè)院系的研究?jī)?nèi)容。 21.7 C、進(jìn)入本院系是我當(dāng)初所期望的，但是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)對(duì)所學(xué)的東西并不感興趣。 34.8 D、進(jìn)入本院系是我當(dāng)初所期望的，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在所學(xué)的東西，就是我的興趣所在。 13.0 清華大學(xué)就業(yè)中心調(diào)查2002年4月,4.4 您覺得您對(duì)于現(xiàn)在您就讀的院系是？,5.1大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容5.2大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑5.3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法5.4大

19、學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟,五、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,5.1 生涯規(guī)劃的內(nèi)容,第一、了解自己：年齡、性格、興趣、限制、生活方式等 第二、了解工作的世界：工作的要求、環(huán)境、發(fā)展機(jī)會(huì)、前景 第三、培養(yǎng)抉擇能力：選擇適合自己的工作 第四、培養(yǎng)個(gè)人有面對(duì)轉(zhuǎn)變的彈性,5.1.1 生涯規(guī)劃的內(nèi)容,5.1.2職業(yè)生涯規(guī)劃的五種能力,了解自己的能力：興趣（喜歡）、價(jià)值觀（要什么）、能力（所長(zhǎng)所短）、性格 收集有關(guān)生涯（包括專業(yè)科系、職業(yè)分類等）信息的能力 生涯決定的能力 發(fā)展推銷自己的能力：找工作就是工作（finding a job is job）求職技巧 發(fā)展適應(yīng)工作的能力：工作表現(xiàn)如何、能否適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系、

20、責(zé)任的承擔(dān)、職業(yè)道德和倫理,5.2大學(xué)生活怎么過(guò)？,60分萬(wàn)歲，多一份浪費(fèi) 談一場(chǎng)轟轟烈烈的愛情 打工賺錢 參加社團(tuán) ？,大學(xué)生活拼圖（全方位的生涯規(guī)劃）,說(shuō)明：本練習(xí)的目的是幫助你了解大學(xué)生活所要規(guī)劃的內(nèi)容。請(qǐng)將你要規(guī)劃的內(nèi)容逐一填在格中,5.2大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑,職業(yè)生涯輔導(dǎo)與咨詢 生涯團(tuán)體輔導(dǎo) 職業(yè)生涯規(guī)劃課程 職業(yè)生涯工作坊 職業(yè)生涯講座 職業(yè)心理測(cè)驗(yàn) 各種社會(huì)實(shí)踐（intern、part-time job、outreach、career day等。 生涯人物訪談等,5.3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法,“職業(yè)生涯規(guī)劃之父”帕森斯（Frank Parsons）在職業(yè)選擇（Choosin

21、g a vocation，1909）一書中詳盡地?cái)⑹隽讼到y(tǒng)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)思想和技術(shù)。他概括了生涯規(guī)劃的三個(gè)要素： 清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特性； 提供職業(yè)的知識(shí)與信息，即成功的條件及所需知識(shí)，在不同工作崗位上所占有的優(yōu)勢(shì)、不足和補(bǔ)償、機(jī)會(huì)和前途； 上述二條件的平衡，即根據(jù)自身?xiàng)l件及職業(yè)信息恰當(dāng)?shù)呐卸殬I(yè)方向。,第一，5W分析法： （1）Who am I？（我是誰(shuí)？）：面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到地答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動(dòng)手能力、思考能力等等。 （2）What will I do？（我想做什么？）：可以從小時(shí)候會(huì)議，將自己喜

22、歡做的事情寫下來(lái)。 （3）What can I do？（我會(huì)做什么？）：可以把自己有能力做的，還有通過(guò)潛能開發(fā)能夠做的事寫下來(lái)。（4）What does the situational low me to do？（環(huán)境支持或允許我做什么？）：將自己所處的家庭、單位、學(xué)校、社會(huì)關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進(jìn)去。 （5）What is the plan of my career and life？（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）,第二，SWOT分析法： SWOT是“優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。優(yōu)勢(shì)：學(xué)了什么、做過(guò)什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢(shì)：性格弱點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷中欠缺什么

23、、最失敗是什么；機(jī)遇：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會(huì)最急需的職業(yè)；威脅（挑戰(zhàn)）：專業(yè)過(guò)時(shí)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低。,5.4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟,制訂成長(zhǎng)目標(biāo)與實(shí)施策略（計(jì)劃）,客觀、全面、科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己（探索）,逐步減小現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距（行動(dòng)）,不斷的評(píng)估與反饋（評(píng)估）,認(rèn)清生存與發(fā)展環(huán)境（分析）,5.4.1個(gè)人怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,你是誰(shuí)？ （第一步，了解自己） 你想干什么？ （第二步，了解職業(yè)） 你能干什么（第三步，職業(yè)決策） 環(huán)境支持或允許你干什么？ (第三步，職業(yè)決策） 自己職業(yè)目標(biāo)是什么？ (第四步，職業(yè)目標(biāo)與管理）,1.方向比努力重要， 方向不對(duì)，努力白費(fèi)。,5.5 理性的生涯發(fā)展觀念,如果人生沒有方向,2.規(guī)劃是冒險(xiǎn)，不規(guī)劃是更大的冒險(xiǎn)。 3.成功的人生需要正確規(guī)劃。 4.你今天站在哪里并不重要，但是下一步走向哪里卻非常重要 。 5.個(gè)人和企業(yè)一樣都需要核心競(jìng)爭(zhēng)力，核心競(jìng)爭(zhēng)力的強(qiáng)弱不取決于你能力的多少，而取決于能力的市場(chǎng)價(jià)值 。 6.照亮你前程的7盞燈：態(tài)