1、9型體質(zhì)和精油健康，講師：龍柳，什么是體質(zhì)，體質(zhì)：體質(zhì)是先天遺傳和后天形成的，個(gè)體是形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)固有的，相對(duì)穩(wěn)定的特性，與心理性格有關(guān)。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在生理狀態(tài)下對(duì)外部刺激的反應(yīng)和適應(yīng)性的部分差異，在發(fā)病過(guò)程中表現(xiàn)為對(duì)特定發(fā)病因素的感性和對(duì)疾病發(fā)展的傾向性。因此對(duì)體質(zhì)的研究有助于分析疾病的發(fā)生和演變，并為診斷和治療疾病提供依據(jù)。中醫(yī)體質(zhì)分類指導(dǎo)中醫(yī)理論，根據(jù)人類屬性及人類基因組研究結(jié)論，分析人類體質(zhì)特征、體質(zhì)類型的生理病理特征、疾病反應(yīng)狀態(tài)、病變性質(zhì)及發(fā)展趨勢(shì)，說(shuō)明人體體質(zhì)與健康、疾病的相關(guān)性，指導(dǎo)疾病預(yù)防治療及健康恢復(fù)的學(xué)科。中華中醫(yī)學(xué)會(huì)于2009年三月26日發(fā)表了中醫(yī)體質(zhì)分類及判定標(biāo)

2、準(zhǔn)的發(fā)表。其中中國(guó)人體質(zhì)分為9種是體質(zhì)分類的規(guī)范。具體是和平質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、傾斜、血質(zhì)、特有的素質(zhì)。9型體質(zhì)，1)平和質(zhì)：體形勻稱，健壯，面部顏色和皮膚光澤，頭發(fā)濃密，光澤，眼神有神，鼻子顏色光澤，嘴唇顏色光澤2)濕熱質(zhì)：體形豐滿或苗條，棉油多，容易長(zhǎng)痘痘，眼窩6)痰：體型肥胖，腹部蓬松，臉上油膩，臉色淺黃色，眼瞼腫脹，9型體質(zhì)，7表情悶悶悶悶悶，嘆氣，打嗝9)特殊素質(zhì)：沒(méi)有特殊形體特征或天生生理缺陷的感冒，鼻塞，打噴嚏，過(guò)敏，打嗝嗅覺(jué)，味覺(jué)正常，嘴唇紅，精力充沛，疲勞不好，忍受寒熱，睡得好，大小狀態(tài)正常。生病的傾向：通常病得少。特別是皇帝內(nèi)徑的養(yǎng)生精髓提醒我：“陰

3、平秘密，精神是治療。”和平體質(zhì)是正常健康的體質(zhì)，不偏不倚，對(duì)自然環(huán)境及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)。健康提示：合理的膳食；充足的睡眠適量的運(yùn)動(dòng)戒煙，限制喝酒。心靈的平衡。和平，精油健康要點(diǎn)：適用于各種精油，基本上沒(méi)有禁忌，可以根據(jù)需要匹配單邊和復(fù)合精油，也可以根據(jù)盒套單邊精油，定期維護(hù)，維持和平憲法。濕熱體質(zhì)(痤瘡一族)型特征：體型中等或苗條。常見(jiàn)表現(xiàn)：臉油光，容易長(zhǎng)痘痘，嘴干，嘴臭，身體累，大便粘或干，小便短，男性陰囊潮濕，女性增多，舌頭紅，苔蘚黃，脈滑。疼痛傾向：痤瘡、痤瘡、毛囊炎、濕疹、體腺、口臭、肥胖、脂肪肝、糖尿病、高脂血癥膽石癥、黃疸、便秘、婦產(chǎn)科炎癥等。特別是在人體內(nèi)水分占60p%，人體

4、又是恒溫的環(huán)境，因此在充滿水分的溫暖“世界”中，當(dāng)代謝狀態(tài)不能正常進(jìn)行的時(shí)候，出現(xiàn)“濕熱”牙齒也不足為奇。，原因形成：1，肝膽脾胃功能障礙：器官膳食切除，暴飲暴食，喜歡吃油膩和甜食。2、抽煙、喝酒、熬夜：喝酒、熬夜、聊天、脾胃。3.感情壓迫：長(zhǎng)期的感情壓迫會(huì)傷害肝膽，使體內(nèi)的濕熱不能滲透。4.補(bǔ)養(yǎng)過(guò)度或補(bǔ)養(yǎng)不當(dāng)。補(bǔ)養(yǎng)過(guò)度或已有耐熱傾向，再補(bǔ)充可以使?jié)駸狍w質(zhì)更容易。5、濕熱環(huán)境：濕熱環(huán)境下的器官生活；6.先天遺傳：一些擁有濕熱體質(zhì)的父母在懷孕期間不重視控制懷孕，經(jīng)常把潮濕的體質(zhì)傳給下一代。健康提示：口腔護(hù)理；改變禁酒除濕生活環(huán)境。多曬太陽(yáng)。濕熱，精油健康要點(diǎn)：疏肝利丹，清華濕熱，清除和排放；可用

5、精油：佛手薰衣草茶樹(shù)甜橙，尤其是加里恩向日葵甘菊單香淋巴排毒痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘(患者按摩)適用精油：尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、茶樹(shù)。天竺葵2滴薰衣草1滴薰衣草10滴薰衣草10滴薰衣草10滴薰衣草6蘆薈膠50g檸檬2斷香1棵樹(shù)2 hova油10 ml ilang 2薰衣草2 hover 2 hover油10ml白頭痘：精油：佛手，薰衣草葡萄油3滴薰衣草3滴10ml葡萄油，基許體質(zhì)常見(jiàn)表達(dá)，病傾向：感冒，或發(fā)病后抗病能力弱，難以痊愈。容易患上各種內(nèi)臟下垂、胃炎、消化不良、心律失常、夜尿頻率等。特別是：皇帝內(nèi)鏡問(wèn)道：“定期記憶，不能做壞事，不能做壞事，其氣必虛無(wú)?！币簿褪钦f(shuō)，異想天開(kāi)的人比較容

6、易抵抗各種病菌的侵襲，但缺乏氣力的人會(huì)出現(xiàn)多種茄子癥狀。原因形成：1，父母：媽媽?xiě)言械臅r(shí)候吃得少，營(yíng)養(yǎng)不足，或者父母中的一方是氣虛體質(zhì)。2.熬夜傷心：經(jīng)常熬夜容易傷心，傷心。中體力勞動(dòng)者可以被判刑，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，上帝的勞累都會(huì)消耗精力，加重紀(jì)律。(威廉莎士比亞，哈姆雷特)37井不通暢：長(zhǎng)期的7井不通暢，抑郁或憤怒都導(dǎo)致肝郁，甘木克脾土壤，因此生機(jī)空虛。4.長(zhǎng)時(shí)間躺著受傷害：如果不長(zhǎng)時(shí)間躺著，容易窒息，傷脾胃，引起氣虛。5.器官節(jié)食或受傷的膳食：器官節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不足，氣室形成，傷元?dú)獾纳攀?如上克膳食)，長(zhǎng)期食用會(huì)引起氣虛。6.其他：長(zhǎng)期服用重病、佝病、手淫、放浴、解熱解毒劑的中藥或抗生素、消炎藥、激素

7、等，會(huì)刺激或增強(qiáng)生氣。健康提示：人不要太累，太累了就要生氣。嚴(yán)格防止邪惡的風(fēng)氣損害你的正氣。選擇不太累的運(yùn)動(dòng)。感冒期間不要運(yùn)動(dòng)。氣虛質(zhì)量，精油健康要點(diǎn)：活力培養(yǎng)，氣脾活化；可用精油：腎管理、消化調(diào)理、甘菊、檀香、薄荷、生姜、尤加利、迷迭香、伊蘭、玫瑰肉桂天竺葵豆松、陽(yáng)虛體質(zhì)型特征：肌肉不結(jié)實(shí)。常見(jiàn)的表現(xiàn)：一年到頭手腳冰冷，胃腸部總是怕冷，衣服穿得比別人多，受不了冬天的冷，夏天受不了空調(diào)房間的冷，喜歡安靜，吃冷的總是覺(jué)得不舒服，大便稀，小便顏色清澈，楊怡多。病傾向：水腫、空冷不孕、痛經(jīng)、絕經(jīng)、早衰、不孕、消化不良、腹瀉、身體消瘦、胸悶、心絞痛、冠心病、胃潰瘍等。特別是，我們用“陽(yáng)光”來(lái)描述一個(gè)人

8、精力充沛、健康、精力充沛，當(dāng)我們身體缺少這種“陽(yáng)光”牙齒時(shí)，我們的健康受到影響，生理機(jī)能發(fā)生偏差，影響我們的生活質(zhì)量。，原因形成：1，穿著不暖和：即，“風(fēng)姿不要溫度，經(jīng)常暴露肩膀、腰部、腿部會(huì)引起陽(yáng)虛。2.長(zhǎng)期服藥：長(zhǎng)期使用抗生素、利尿劑、激素藥、解熱解毒中藥會(huì)加重陽(yáng)虛。3、縱欲疲倦：縱欲，性生活不過(guò)度節(jié)制。4.實(shí)物寒冷：經(jīng)常主動(dòng)地喝涼茶，喜歡吃冰凍、寒冷的食物。5.環(huán)境寒冷：在冷凍倉(cāng)庫(kù)等寒冷的環(huán)境中工作，或過(guò)度使用空調(diào)。6.天生的素質(zhì)：父母雙虛體質(zhì)，或高齡結(jié)婚，懷孕時(shí)吃冷的食物。健康提示：睡覺(jué)睡覺(jué)，陽(yáng)氣自然來(lái)了。暖身養(yǎng)氣。不要在空調(diào)環(huán)境下期待很久。不要享受冷食物。陽(yáng)虛質(zhì)，精油養(yǎng)生點(diǎn)：溫補(bǔ)脾腎

9、，化濕痛養(yǎng)；適合精油：生姜、溫暖宮殿回春封面、卵巢補(bǔ)陽(yáng)封面、艾灸補(bǔ)陽(yáng)封面、腎補(bǔ)陽(yáng)、卵巢補(bǔ)陽(yáng)、肉桂、茉莉、玫瑰、甘菊、葡萄柚、薰衣草、橙花、檀香、陰虛體質(zhì)(口渴，容易得病的傾向：咳嗽、失眠多夢(mèng)、冠心病、心肌缺血、心肌炎、膽囊炎、支氣管炎、肺結(jié)核、月經(jīng)不調(diào)、腰膝軟、婦產(chǎn)科疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等。特別是陰虛體質(zhì)是以體內(nèi)津液、血液等減少為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。許多陰虛的人看起來(lái)健康活潑，實(shí)際上是虛假繁榮的“陰虛華旺城”。正如水壺里的水幾乎沒(méi)有燃燒，下面的火還很大。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，健康)；原因形成：1，經(jīng)常熬夜：熬夜會(huì)消耗體內(nèi)的津液，這會(huì)導(dǎo)致陰氣枯竭，女警，皮帶，生產(chǎn)，牛奶等大量消耗，造成陰虛。

10、2.情緒抑制：感情長(zhǎng)期不舒展，引起郁火，引起陰虛。3.刺激辛辣的膳食：長(zhǎng)期食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，有助于生火。4.長(zhǎng)期用藥：高血壓、心臟病患者長(zhǎng)期服用利尿劑，促進(jìn)津液排出。5.天生的素質(zhì)：父母是陰虛體質(zhì)，容易遺傳給下一代。健康提示：睡眠是最好的陰陽(yáng)大法；保持排便暢通對(duì)培養(yǎng)陰陽(yáng)很重要。參加運(yùn)動(dòng)量小的活動(dòng)。陰虛，精油健康要點(diǎn)：陰火減少，肝腎補(bǔ)充；適合精油：腎管理、卵巢管理、玻璃里、肉桂、天竺葵、甘菊迷迭香、甜橙、玫瑰、佛手瓜、檸檬、葡萄柚、橙花常見(jiàn)表達(dá)：出汗多、粘、手腳濕、出汗多、四肢酸、重、輕平時(shí)痰很多。疾病傾向：肥胖、支氣管炎、冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病、中風(fēng)、老年癡呆、脂

11、肪肝、前列腺炎、女性病。特別是肥胖是人體代謝異常的征兆，也有人體代謝、肥胖發(fā)生、后天暴飲暴食的因素、先天體質(zhì)的因素。(威廉莎士比亞、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖、肥胖)中醫(yī)把容易引起這種代謝異常的體質(zhì)稱為痰濕體質(zhì)。形成原因：痰濕體質(zhì)的原因主要是體內(nèi)濕史不能代謝發(fā)生，除了生活環(huán)境和相關(guān)外，后天不良習(xí)慣對(duì)肺、脾、腎的損害也是重要原因。肺、脾、腎對(duì)調(diào)節(jié)人體輸液代謝很重要，一個(gè)人很少運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)肺、脾有不好的習(xí)慣。腎臟受損，營(yíng)養(yǎng)液流入多，流出少，體內(nèi)容易形成痰濕體質(zhì)。1.久坐傷了肺，長(zhǎng)期胸悶壓迫肺，體內(nèi)缺氧，食物代謝消化困難，痰堆積在體內(nèi)。2.食物不傷脾胃：器官食物又厚又

12、油，凍得冷，吃得過(guò)飽，經(jīng)常吃節(jié)食藥，憤怒，不吃早飯，熬夜，經(jīng)常吃夜宵，喝得太多，悲傷傷脾。3.受重傷。腎：長(zhǎng)期味道咸，鹽過(guò)多會(huì)增加水分，傷脾和腎。(David aser，Northern Exposure，美國(guó)電視電視劇)；健康提示：改善濕痰體質(zhì)的飲食習(xí)慣；戒酒，曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)。痰濕質(zhì)量，精油健康點(diǎn)：健脾利濕，痰濁減少；適合精油：肉桂、茉莉、玫瑰、甘菊、葡萄柚、薰衣草、橙花、檀香、艾灸健康、婦科調(diào)節(jié)、淋巴解毒、血瘀體質(zhì)(長(zhǎng)痣一族)型特征：體型苗條的人很多。常見(jiàn)表現(xiàn)：皮膚不知不覺(jué)中經(jīng)常出現(xiàn)胎盤(皮下出血)牙齒，皮膚干燥粗糙，臉色暗，有色素沉著或黃褐色斑點(diǎn)，眼睛總是黑的，眼睛經(jīng)常有紅線(充血)牙齒

13、，刷牙的時(shí)候牙齦容易出血。病傾向：長(zhǎng)斑、偏頭痛、胸痛、胃痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)、痛風(fēng)、痤瘡、出血、中風(fēng)、冠心病膽結(jié)石、腎結(jié)石、腫瘤、盆腔炎、泌尿生殖系統(tǒng)感染等。特別是我們的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和周圍環(huán)境發(fā)生了變化。長(zhǎng)期肥甘后味、反復(fù)燙發(fā)染色、吃受污染的食物都靜靜地影響我們的血液，血液從脈脈中流出，溢出，在體內(nèi)停滯，在女性的血瘀體質(zhì)中存在了很多，現(xiàn)在越來(lái)越多了。大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視電視劇)，形成原因：血瘀體質(zhì)的形成是先天遺傳，更多是后天性格，心情不好，肝氣停滯形成的。1，7正不祖：器官抑郁癥，經(jīng)右角端，容易傷肝，肝長(zhǎng)期不舒展，容易生血。2.長(zhǎng)期藥：藥物全部通過(guò)肝臟代謝，

14、服用長(zhǎng)期藥加重肝臟負(fù)擔(dān)，侵犯肝臟容易造成血賊。3.久病不愈：器官慢性病糾纏不清，治療時(shí)間不長(zhǎng)，循環(huán)系統(tǒng)上血淤發(fā)展，容易形成血細(xì)胞體質(zhì)。4.工作生活環(huán)境寒冷：血脈遇冷就會(huì)凝固，長(zhǎng)期在寒冷的環(huán)境中工作和生活，容易產(chǎn)生生養(yǎng)許體質(zhì)。這種特許權(quán)通常是在兩者之間含血的。5.受了比較嚴(yán)重的外傷：受創(chuàng)傷后體內(nèi)殘留難以完全消失的他血，體質(zhì)發(fā)生變化。健康提示：多喝水，充分稀釋血液。保持快樂(lè)，不要讓?xiě)n郁的枷鎖堵塞你的血液。保溫最容易的脫血預(yù)防方法；調(diào)節(jié)好痛經(jīng)也能改善血痕。血瘀質(zhì)量，精油健康要點(diǎn)：疏肝理奇，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血液堵塞；適合香精油：甜橙、玫瑰、佛手、檸檬、葡萄柚橙花、天竺葵、甘菊、迷迭香、生姜、薄荷、尤

15、加利、肉桂、薰衣草淋巴排毒、緩解肩膀頸部、婦產(chǎn)科調(diào)理、艾灸健康容易緊張，不安，多愁善感，感情脆弱，害怕或容易受驚，胸部或兩個(gè)威脅部位脹大，總是有胸悶的感覺(jué)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，心慌，心跳快，喉嚨有阻塞或異常感，容易失眠。病傾向：失眠健忘癥，乳房膨脹，月經(jīng)不調(diào)，抑郁癥，胃腸功能障礙，子宮肌瘤，腫瘤，口腔潰瘍，神經(jīng)功能癥等。特別提醒：活潑開(kāi)朗的個(gè)性有助于我們輕松適應(yīng)社會(huì)，有利于我們的健康。憂郁孤僻的性格很難接近，需要很長(zhǎng)時(shí)間，容易生病。后一種人的體質(zhì)就是斜體。形成原因：斜體形成是先天遺傳、幼年精神打擊、工作壓力太大、欲望長(zhǎng)期無(wú)法滿足的四個(gè)茄子主要原因。1.先天遺傳：如果媽媽是斜體，懷孕的時(shí)候感情不

16、舒展，憂郁的話，很容易把斜體傳給下一代。2.小小年紀(jì)就受到打擊。小時(shí)候心理發(fā)育不成熟。此時(shí)，如果受到家庭生活的不幸、學(xué)校、社會(huì)的歧視，很容易導(dǎo)致斜體。3.工作壓力太大：部分白領(lǐng)壓力很大，被上級(jí)壓制著。特別是上司很強(qiáng)勢(shì)。4.欲望長(zhǎng)期得不到滿足。有些人欲望很多，但很難實(shí)現(xiàn)。一旦受到挫折，就容易陷入憂郁癥。例如，如果長(zhǎng)期不調(diào)整，就會(huì)形成斜體。健康提示：調(diào)整精神狀態(tài)，告別憂郁?？偸羌芯υ谧约旱男睦碜兓稀０滋鞎窀嗟奶?yáng)，太陽(yáng)抗抑郁藥；晚上排除心理煩惱，好好睡一覺(jué)。氣郁，精油健康要點(diǎn)：疏肝理氣，空調(diào)曹征；適合香精油：甜橙、玫瑰、佛手柑、檸檬、柚橙花、天竺葵、甘菊、迷迭香、生姜、薄荷、尤加利、肉桂、薰衣草消化調(diào)理、淋巴排毒、卵巢管理、婦科調(diào)理特別是這種集體的共同點(diǎn)是像平時(shí)一樣生活和工作，但是提醒人們一旦