1、歡迎各位老師蒞臨指導(dǎo),s合唱.mp3音樂,1,提高我們的注意力,學(xué)習(xí)輔導(dǎo)篇之一,2,請結(jié)合現(xiàn)實生活談?wù)勛⒁饬Σ患杏心男┍憩F(xiàn)？,容易分心：不能專心做一件事，做事常有始無終。 學(xué)習(xí)困難：上課不專心聽講，易走神，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯。 自控力差：行為控制能力差，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便。、,3,5,9,1,3,6,8,4,剛才你看到了哪幾個數(shù)字？,1、3、5、6、8、9,5,你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？,3,6,長方形,梯形,八邊形,五邊形,三角形,橢圓,6,做事前先明確目的、任務(wù)，會讓我們更加集中注意力。,給我們啟示：,目的、任務(wù),7,抗干擾

2、訓(xùn)練,8,注意力經(jīng)常會受干擾，時刻在變動，但是有目的地活動并用意志控制，可以使注意較為穩(wěn)定和專注。,意志控制,啟示：,9,挑戰(zhàn)一下,如果一手畫圓另一手同時畫方，我能畫成怎樣？,一心二用的情況，效果和效率都不好。,一心一用,10,63,762,4697,94562,倒復(fù)述數(shù)字游戲,兩人為一個小組，一同學(xué)先讀出一串?dāng)?shù)字（數(shù)字應(yīng)是沒有規(guī)律的），另一人馬上進行倒復(fù)述，不斷增加難度，直到出錯為止，記錄下出錯時對方的復(fù)述的數(shù)字有幾位。（要求復(fù)述的同學(xué)用自己最放松的姿勢坐好，使自己靜下心來，可以閉上眼睛，減少干擾。）兩人角色對調(diào)繼續(xù)做游戲。,給我們啟示：在良好的注意狀態(tài)下可以努力擴大注意廣度。比如在閱讀時，

3、不需要一個字一個字地讀，這會妨礙閱讀的速度。閱讀量越大，閱讀速度越快。,847215,11,神奇的體驗,以下幾張圖片，集中你的注意力去觀察，看你看到了什么？,12,13,14,15,集中你的注意力，盯著這幅圖的中間看，時間為20秒左右。,16,你看到了什么?,17,規(guī)則: 全班按順序接力倒數(shù)數(shù)（老師隨意給一個數(shù)字開始）。 每人停頓時間不能超過兩秒。 誰數(shù)到個位含有“”的數(shù)字要站起來說，其他則不用站。 哪位同學(xué)出錯就停下來，老師重新給另一個數(shù)字繼續(xù)游戲。 聲音要響亮。,專注能力訓(xùn)練游戲,18,游戲感悟: 剛才游戲中，哪些因素會干擾你的注意力?,1、情緒緊張。 2、規(guī)則不清。 3、環(huán)境他人的影響。 、,思考：在平時的學(xué)習(xí)過程中，還有哪些因素會干擾你的注意力？,19,與你分享,請你談?wù)動心男┓椒梢蕴岣咦⒁饬Γ?做事前先明確目的、任務(wù),做堅