1、1,三浴鍛煉與撫觸,2,一、三浴鍛煉與嬰幼兒生長的關(guān)系,1、陽光中有兩種對人有益的光線 紅外線：使人的血管擴張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強 紫外線：殺菌作用，提高皮膚防御能力，轉(zhuǎn)換維生素D，促進(jìn)機體對鈣、磷的吸收，刺激骨髓制造紅血球，防止貧血,3,2、水浴是利用水的溫差和水的機械作用來鍛煉身體 低于20：冷 20-32：涼 32-40：溫 高于40：熱,4,二、嬰兒全身撫觸與身心發(fā)展的關(guān)系,通過皮膚接受不同力度的刺激，肌肉得到按摩，讓嬰兒被動接受鍛煉，可促進(jìn)血液循環(huán)及中樞神經(jīng)的發(fā)育，促進(jìn)肌肉和動作的協(xié)調(diào)，讓嬰兒感到滿足、心情愉悅，增加睡眠，減少嬰兒哭鬧，有利于嬰兒的健康生長發(fā)育,5,三、三浴的

2、方法,1、空氣浴的方法 適合任何年齡的嬰幼兒 從5分鐘開始，增加到2小時 從夏季開始，從室內(nèi)開始 鍛煉時的室溫應(yīng)該逐漸下降，一般每3-4天下降1，最低室溫12-14,6,注意事項： （1）根據(jù)季節(jié)、天氣變化和嬰幼兒身體情況安排鍛煉 （2）循序漸進(jìn)，密切注意嬰幼兒的反應(yīng) （3）對于身體特別虛弱、急性呼吸道疾病、各種急性傳染病、急慢性腎炎、化膿性皮膚病感染和炎癥、心瓣膜病應(yīng)該禁止鍛煉,7,2、日光浴的方法 進(jìn)行日光浴前，先進(jìn)行5-7天的空氣浴 冬季在室內(nèi)做日光浴要開窗 滿月后可以到戶外，時間長短依據(jù)寶寶年齡大小和耐受情況來定，從5分鐘延長到30分鐘 選擇清潔、空氣流通，避開強風(fēng),8,注意事項： （

3、1）防止陽光直射嬰兒的眼睛 （2）嬰兒生病時不宜進(jìn)行日光浴 （3）日光浴后及時喝水 （4）不要隔著玻璃曬太陽 （5）注意觀察嬰兒的反應(yīng),9,3、水浴的方法 溫水浴、冷水擦浴、冷水淋浴、游泳,10,（1）溫水浴 適用于新生兒及嬰兒，臍帶脫落后可進(jìn)行 室溫24-26，水溫35-37，時間約10分鐘 方法：大盆盛水，嬰兒半臥位于盆中，嬰兒頸部以下身體全部浸入水中，浸浴完畢，立刻用大毛巾包裹擦干，嬰兒皮膚以輕度發(fā)紅為宜，每天一次,11,（2）冷水擦浴 適用于6個月以上的嬰幼兒，體弱兒也可用 室溫20以上，開始水溫35左右摩擦，以后水溫可每隔2-3天下降 1，降至26左右 方法：選擇吸水性好的毛巾浸入溫

4、水后擰成半干，給寶寶擦浴，摩擦全身皮膚，按照上肢-胸-腹-側(cè)身-背-下肢的順序，摩擦至皮膚微紅，完畢后用干毛巾擦干,12,（3）冷水淋浴 適用于2歲以上的嬰幼兒 室溫20以上，水溫從33-35左右開始，以后水溫可每隔2-3天下降 1，降至26-28 方法：用冷水沖淋全身，按照上肢-胸背-下肢的順序沖浴，但不要沖淋頭部，沖淋完畢后立刻用干毛巾擦干，穿好衣服,13,（4）嬰幼兒游泳 通過皮膚與水的接觸，促進(jìn)視覺、聽覺、觸覺、動覺等發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒腦神經(jīng)生長發(fā)育，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增進(jìn)食欲，增加肺活量，提高嬰幼兒抗病能力，增加睡眠，減少哭鬧，促進(jìn)親子情感交流,14,適應(yīng)癥： 足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)

5、兒 32-36周分娩的早產(chǎn)兒、低體重兒 禁忌癥： 患有嬰幼兒疾病需接受治療者 小于32周的早產(chǎn)兒，體重低于2000g體重的低體重兒,15,注意事項： （1）臍帶未脫落的，要用防水肚臍貼 （2）除尿布外，嬰幼兒所穿衣服全部脫掉并用浴巾包裹好，操作者左手將嬰幼兒身體夾在左腋下，用左手托穩(wěn)嬰兒的頭，讓嬰兒臉朝上 （3）擦洗面部：用一小塊專用小毛巾沾濕，從眼角內(nèi)側(cè)向外輕輕擦拭雙眼、嘴、鼻、臉、耳后,16,（4）洗頭：頭稍低于軀干用右手抹上洗發(fā)露，輕輕按摩頭部，然后用清水沖洗擦干 （5）套游泳圈：根據(jù)嬰兒大小選擇合適的游泳圈，游泳圈與嬰兒頸部間隔約兩手指，用一塊小毛巾墊在嬰兒下頜，讓嬰兒感覺更舒適 （6）要緩慢入水，以免嬰幼兒受驚嚇?？上壤鴭雰旱氖郑葖雰哼m應(yīng)后再慢慢松開手,17,注意事項： （1）必須進(jìn)食后1小時左右進(jìn)行游泳，時間約10分鐘 （2）游泳池水深大于60cm，必須以嬰幼兒足不觸及池底為標(biāo)準(zhǔn) （3）嬰幼兒游泳期間必須專人看護 （4）室溫26-28，水溫在38左右，同時注意觀察嬰幼兒的皮膚顏色及全身情況 （5）游泳圈在使用前要進(jìn)行安全檢查 （6）游泳圈用消毒液擦拭，再用清水沖洗、晾干,18,四、撫觸,1、方法 頭面部-胸部-腹部-四肢-手足-背脊部,19,注意事項： （1）在嬰兒吃完奶后1小時左右進(jìn)行，沐浴后最好 （2）注意室溫一定不能低于25，撫觸需要全身裸露 （3）