1、康復(fù)分中心 陳楓,艾灸常用穴位及灸法,1,灸中脘穴,中脘穴屬任脈，位于 腹部正中線，臍上4寸。,。,2,中脘,中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。甲乙經(jīng)載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門?！庇州d：“傷憂思?xì)夥e，中脘主之?！庇颀埜枵f：“黃疽四肢無力，中脘、足三里?！?3,中脘,艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。,4,灸關(guān)元穴,關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。,5,關(guān)元,該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會，一身元?dú)庵?。別名“丹田”。難經(jīng)六十六難集注中楊玄操說：“丹田

2、者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。”,6,關(guān)元,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血,7,關(guān)元,艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。,8,灸氣海穴,氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。,9,氣海,灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用 灸氣海能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)?，滋榮百脈，益腎固精，保健強(qiáng)身，解除疲勞等。 。,10,氣海,據(jù)舊唐書卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，

3、當(dāng)有人問其養(yǎng)生之術(shù)時，他說：“吾初無術(shù)，但未嘗以元?dú)庾飨才?，氣海常溫耳?！?日本代田文志（現(xiàn)代日本針灸學(xué)家）認(rèn)為用艾灸氣?？深A(yù)防闌尾炎，,11,氣海,現(xiàn)代研究認(rèn)為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。,12,灸神闕穴,神闕（肚臍）屬任脈經(jīng)，又名臍中。,13,神闕穴,艾灸神闕穴，有溫補(bǔ)元?dú)?，健運(yùn)脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。 灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。,14,神闕穴,據(jù)竇材灸法載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對泄瀉、

4、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。,15,灸足三里穴,足三里屬足陽明胃經(jīng)。位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。,16,足三里,足三里是胃經(jīng)的主要穴位，具有調(diào)理脾胃、健運(yùn)脾陽，溫中散寒，補(bǔ)中益氣，調(diào)和氣血、宣通氣機(jī)，導(dǎo)氣下行，補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用。 甲乙經(jīng)載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴?！蓖馀_科要載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。,17,足三里,艾灸足三里，對消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統(tǒng)的高血壓、低血壓、動脈粥

5、樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核，對泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。 艾灸足三里還能增強(qiáng)體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強(qiáng)的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法。,18,灸三陰交穴,三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸脛骨內(nèi)后緣。,19,三陰交,灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。 艾灸三陰交對神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。,20,灸法的注意事項(xiàng),1.施灸的程度 千金方指出“凡灸當(dāng)先陽后陰先上后下?！迸R床操作一般先灸上部、痛部、后灸下部、腹部；先灸頭身，后灸四肢。但在特殊情況下，必須靈活運(yùn)用，不可拘泥。,21,2.施灸的禁忌,（1）施灸時，應(yīng)注意安全，防上艾絨脫落，燒損皮膚或衣物。 （2）凡實(shí)證，熱證及陰虛發(fā)熱者，一般不宜用灸法。 （3）顏面五官和大血管的部位不宜施瘢痕炎。 （4）孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。,22,3.灸后的處理,施灸后，局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱的，屬正?，F(xiàn)象，無需處理，很快即可自行消失。如因施灸過量，時間過長，局部出現(xiàn)小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡較大，可用消毒毫