1、良好習(xí)慣締造健康人格,臨 洮 縣 職 教 中 心 張 艷,約凱恩思說,有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果。不錯，在凱恩思眼中良好的習(xí)慣將會注定我們的性格，甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\，可見良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是何等的重要。,我要用全身心的愛去迎接今天- -愛的習(xí)慣 堅持不懈，直到成功-持之以恒的習(xí)慣 我是自然界最偉大的奇跡-自信的習(xí)慣 用好我生命中的每一天-珍惜時間的習(xí)慣 今天我要學(xué)會控制情緒- -自制的習(xí)慣 我要笑遍世界-笑的習(xí)慣 今天我要加倍重視自身的價值 -發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣 我現(xiàn)在就付諸行動-立即行動的習(xí)慣,這些習(xí)慣你有嗎？,開卷語,良好行為習(xí)慣的形成過程就是一個

2、人的健康人格不斷發(fā)展和完善的過程。 習(xí)慣能影響人的一生。 習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)從小處入手。 文明是一個人做人基本的素質(zhì)，做一個有文明的人，對社會有很大的影響。,好習(xí)慣對我們的影響,有的人一生順利，有的人命運坎坷；有的人事業(yè)輝煌，有的人碌碌無為；有的人屢敗屢戰(zhàn)，最終成功；有的人竭力奮爭，結(jié)果一事無成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指揮著每一個人。其實這只無形的手不是別的，正是人的習(xí)慣! 習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習(xí)慣是一點一滴、循環(huán)往復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的。不管是好的習(xí)慣，還是壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。列車到達(dá)的前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤。習(xí)慣是潛意識的活

3、動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。 談到成功的人們似乎永遠(yuǎn)在成功，失敗的人們似乎永遠(yuǎn)在失敗時，北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新說：“習(xí)慣兩個字在起作用。一個人習(xí)慣于懶惰，他就會無所事事地到處溜達(dá)；一個人習(xí)慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情?！?1,如何做個文明人,人無德不立，國無德不興。由此可知，行為品德無論對個人還是對整個國家、整個民族都是何等的重要。一個高素質(zhì)、有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人，必須有良好的文明禮儀。文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入

4、垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止等等。文明是一種品質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。有的同學(xué)認(rèn)為，現(xiàn)代社會講個人自由，懂不懂文明禮儀沒關(guān)系，只要學(xué)習(xí)好、有真本事就行了。的確，現(xiàn)代社會尊重個人的選擇，自由度大了，然而，這并不意味著，現(xiàn)代社會對人的文明禮儀降低了要求。恰恰相反，現(xiàn)代社會對人的文明禮儀要求更高了，因為文明禮儀是社會文明程度的重要標(biāo)志。我們只要留心一下周圍人物，注意一下大眾傳媒，就不難發(fā)現(xiàn)，凡是事業(yè)有成的人他們都十分注重文明禮儀。事實上，越是懂文明禮儀的人，越能獲得自由發(fā)展的廣闊天地，因為他是受人們歡迎的人。相反，如果缺乏教養(yǎng)，不懂文明禮儀，人們采取不歡

5、迎的態(tài)度，又怎么能發(fā)展事業(yè)，立足社會？,如何做個文明人,做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人?！傲佳匀攵瑦赫Z傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧，比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。同學(xué)之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的摩擦消失，如果有矛盾，應(yīng)該多進(jìn)行自我省，互相理解、寬容待人。那么，怎樣才能成為有教養(yǎng)的人呢？讓我們從以下幾個方面去努力吧

6、。首先，注重個人的儀容儀表、儀態(tài)舉止、談吐、著裝等。從儀容儀表說，要求整潔干凈：臉、脖頸、手都應(yīng)洗得干干凈凈；頭發(fā)按時理、經(jīng)常洗；指甲經(jīng)常剪；注意口腔衛(wèi)生，不當(dāng)眾嚼口香糖；經(jīng)常洗澡、換衣服，消除身體異味。,7,講文明話 做文明人,大家都知道，中華民族素來是文明禮儀之邦。有句話叫“千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人。 那么文明是什么呢？文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。 做文明人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，要使用禮貌用語，不說臟說、粗話。注意講話的場合，早上起床后，向家人說一聲：“早上好！”；到了學(xué)校，見到老師、

7、同學(xué)，說一聲：“老師好！同學(xué)好！”；打擾了對方，給別人帶來了不方便，或是做錯了事，真誠地說一聲：“對不起！”；得到了別人的幫助或照顧，充滿感激之情地道一聲：“謝謝你！”就在這些美好的語言中，不知不覺地塑造著你在別人心目中的良好形象。第二是要有文明的行為。文明的行為包括許多方面，如校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時，主動向老師問好，校外有客人來校，主動打招呼；課間做文明游戲，不追跑打鬧，不玩危險的游戲；不亂扔垃圾，看到地上有垃圾主動撿起來；愛護(hù)草坪，不隨意踐踏；買東西、上公共汽車時主動排隊，不推擠；參觀展覽、觀看電影等不大聲喧嘩 一個社會的文明形象，是靠每一個公民用自己的言行舉止塑造起來的，就讓我

8、們從一言一行、一點一滴做起吧！說話的時候，先想一想，我說的話是不是文明；做事的時候，先想一想，我的行為是不是文明；這樣，你肯定會成為一個文明“學(xué)生”，文明“公民”！,8,習(xí)慣造就美好未來,良好的習(xí)慣是你一生中最可寶貴的財富，一個習(xí)慣養(yǎng)成一種品格，一種品格決定一種命運。 凡是名人、偉人都有一種良好的習(xí)慣手不釋卷。毛澤東硬板床上的半壁江山屬于書；馬克思在大英國家圖書館中痛苦地思索，地上留下“一道溝”；列寧在獄中起草文件，一天連吃6個墨水瓶。這是因為他們有讀書的習(xí)慣，有思考的習(xí)慣，有記錄自己思想、表達(dá)自己思想的習(xí)慣，所以才能寫出億萬民眾想說的話，讓半個地球的人改變了生活的命運。這些偉人的另一個可貴之

9、處在于他們懂得“書沒有長腿”這句話，所以他們都有把自己的思想付諸實踐的習(xí)慣。他們時刻不忘去讓別人懂得自己的思想，并領(lǐng)導(dǎo)民眾實現(xiàn)它?？v覽這些偉人的一生，他們的成功取決于他們從小就養(yǎng)成的良好的思想和行為習(xí)慣，并在日后的生涯中使這些習(xí)慣逐漸成為自己生命中不可缺少的一部分。,3,好習(xí)慣是生活航道的指示燈,在現(xiàn)代生活中，什么都在變，明天的世界和今天不一樣，我們不得不每天面對生活對我們的挑戰(zhàn)，你也許會因為整日的奔波而感到心力交瘁。那我們就永遠(yuǎn)只有一個新而不美的世界嗎？不，我們要用良好的習(xí)慣來迎接生活給我們的壓力和變化，在現(xiàn)代生活的大潮中穩(wěn)穩(wěn)地架起生活的方舟。 習(xí)慣是從環(huán)境中成長出來的，以相同的方式，一而再

10、、再而三地從事相同的事情，不斷重復(fù)、不斷思考同樣的事情。當(dāng)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它就像在模型中硬化了的水泥塊一樣很難被打破了。 習(xí)慣是一條電纜，我們每天在它的外表編織一條鐵線，到后來它變得十分堅固，使得我們再也無法把它拉斷。 習(xí)慣也是一位殘酷的暴君，統(tǒng)治及強(qiáng)迫人們遵從他的意愿、欲望、愛好，抵制新的思想和事物，人類的歷史就是在和習(xí)慣、偏見的斗爭中展開的。 習(xí)慣是一條“心靈路徑”，我們的行動已經(jīng)在這條路上旅行多時，每經(jīng)過一次，就會使這條路徑更深一點。如果你走過一處田野或經(jīng)過一處森林，你一定會很自然地選擇一條最干凈的小徑；而不會去走一條荒蕪小徑，更不會橫越田野、穿過森林而自己走出一條新路來。心靈行動的路線則

11、是完全不同的，它會選擇最沒有阻礙的路線來進(jìn)行，走很多人走過的道路。,4,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,全中國的父母沒在一塊開過會，但是很多父母都會對孩子說一番共同的話： 孩子，只要你把學(xué)習(xí)搞好了，別的什么都不用你管。 這句話是教育荒廢的宣言 最重要的教育被忽略了，因為教育的核心不是傳授知識，而是人格的培養(yǎng) 。,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,人格是個體獨特、穩(wěn)定的行為風(fēng)格或行為模式。 包括性格和氣質(zhì)兩個方面；性格指個人面對現(xiàn)實（人和社會）的態(tài)度；氣質(zhì)指穩(wěn)定的心理活動的動力特征。 由5個維度構(gòu)成：外向性、宜人性、謹(jǐn)慎性、情緒性、開放性。 什么叫健康人格？ 第一條自信； 第二條友善，有愛心； 第三條有責(zé)任感

12、； 第四條善于自我管理； 第五條有抗挫折能力。,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,忽視人格培養(yǎng)所導(dǎo)致的問題 自殺（案例：名牌大學(xué)的調(diào)查） 網(wǎng)絡(luò)成癮 什么樣的學(xué)生容易上網(wǎng)成癮？,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,沒有批評的教育是不負(fù)責(zé)任的教育， 是缺鈣的教育， 是危險的教育。 無批評教育是“偽教育”（案例：不能夜不歸宿） 我們的學(xué)生總有一天會倒霉的 培養(yǎng)彈性學(xué)生,好教師與學(xué)生一起成長,“鳥巢一代”本來就是優(yōu)秀的一代 “鳥巢一代”是開放的一代，是時尚的一代，是國際化的一代，是個性化的一代，是追求新道德的一代。 “鳥巢一代”的關(guān)鍵詞是什么？ 中國青年報調(diào)查結(jié)果(3006名網(wǎng)友參與) ： 第一位：自信 第二位：和平、

13、和解、和諧 第三位：開放 其他：理性愛國、友善、 有夢想、敢于競爭、奉獻(xiàn)精神、 快樂、平等交流、責(zé)任心強(qiáng)、 崇尚參與,好教師與學(xué)生一起成長,1.接受新事物的意識和能力非常強(qiáng)。 2.思維獨立、具有批判精神。 3.有較強(qiáng)的平等意識。 （案例：中國女孩與美國國務(wù)卿奧爾布賴特） 4.有較強(qiáng)的法律意識和自我保護(hù)意識。 5.熱心社會活動，有較強(qiáng)的公民意識。,6.比成人更容易接受環(huán)保意識。 7.相信事實。 8.做事認(rèn)真。 9.積極的休閑態(tài)度。 10.興趣愛好廣泛。,“鳥巢一代”具有影響成年人的10個優(yōu)點,習(xí)慣決定命運,德育為什么成了一壺?zé)婚_的水？ 忘不掉的才是終身受益的教育 教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣。 習(xí)慣是人

14、的一種穩(wěn)定的自動化的行為，是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。 習(xí)慣就是“心里頭癢癢的”,習(xí)慣決定學(xué)生的命運,提高認(rèn)識,明確規(guī)范,持久訓(xùn)練,及時評估,形成環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生對養(yǎng)成某個習(xí)慣產(chǎn)生興趣,讓學(xué)生對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚 點頭與鞠躬 中小學(xué)生守則比較,堅持不懈的行為訓(xùn)練，讓學(xué)生由被動到主動再到自動，養(yǎng)成良好習(xí)慣,讓學(xué)生在成功地體驗中養(yǎng)成良好習(xí)慣 改掉坐不住的習(xí)慣,讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量,習(xí)慣培養(yǎng)的五個步驟,習(xí)慣決定命運,習(xí)慣養(yǎng)成的過程是：被動 主動 自動 良好習(xí)慣的培養(yǎng)是有層次和有重點的： 在培養(yǎng)個人性習(xí)慣的同時，側(cè)重培養(yǎng)社會性習(xí)慣； 在培養(yǎng)動作性

15、習(xí)慣的同時，側(cè)重培養(yǎng)智慧性習(xí)慣； （案例：哈佛-人生有目標(biāo)做事有計劃10年調(diào)查） 在培養(yǎng)傳統(tǒng)性習(xí)慣的同時，側(cè)重培養(yǎng)時代性習(xí)慣。 習(xí)慣培養(yǎng)的原則是：要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的主人地位。 習(xí)慣培養(yǎng)的目標(biāo)是：培養(yǎng)良好習(xí)慣來解放學(xué)生的大腦，讓學(xué)生從一些低級的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來。,習(xí)慣決定學(xué)生的命運,教育的核心是培養(yǎng)健康人格，培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習(xí)慣做起。養(yǎng)成好習(xí)慣終身受益，養(yǎng)成壞習(xí)慣終身受害。 我們抓住行為習(xí)慣培養(yǎng)這個根本，就抓住了學(xué)校教育和家庭教育最有效的一條途徑，這就是我們學(xué)校教育和家庭教育最基本的任務(wù)。 讓我們記住這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。兒

16、童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣，我們通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造學(xué)生的健康人格。,真誠待人,誠實守信,認(rèn)真負(fù)責(zé),自信自強(qiáng),遵守規(guī)則,講究效率,友善合作,合理消費,主動學(xué)習(xí),獨立思考,勇于實踐,總結(jié)反思,人格化好習(xí)慣的12指標(biāo) ,（1）做人：,(2)做事：,（3）學(xué)習(xí)：,管得住自己，你是習(xí)慣的主人 管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸 做主人，還是做奴隸 全在于自己的選擇,“世界上最可怕的力量是習(xí)慣， 世界上最寶貴的財富也是習(xí)慣。 一個企業(yè)，一個國家， 一個民族是如此， 對于人的一生，更是如此?！?征服自我是一種幸福,將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài),發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí),努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣,保持自己的、 學(xué)習(xí)別人的 好習(xí)慣,一個高素質(zhì)的人應(yīng)該擁有以下幾方面的良好習(xí)慣：,衛(wèi)生習(xí)慣 勞動習(xí)慣 鍛煉習(xí)慣 學(xué)習(xí)習(xí)慣 處事待人習(xí)慣,據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。,培養(yǎng)習(xí)慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達(dá)到圓滿境界了！,創(chuàng)造美好人生 養(yǎng)成良好習(xí)慣,請看一下圖片,以上你有什么發(fā)現(xiàn)？請看下面,奧運禮儀小姐的訓(xùn)練,同學(xué)們請注意：,習(xí)慣形成性格，習(xí)慣也