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肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練,北京積水潭醫(yī)院物理康復(fù)科,康復(fù)目標(biāo),患者教育 消除腫脹、減輕疼痛 改善 ROM 增強(qiáng)肌力和耐力 恢復(fù) ADL 恢復(fù)運(yùn)動(dòng)水平,二,3. 康復(fù)治療程序,第一階段： 肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)階段 第二 階段： 主動(dòng)訓(xùn)練階段 第三 階段： 抗阻訓(xùn)練階段,第一階段：,1. 患者教育： 2. 鎮(zhèn)痛： 3. ROM訓(xùn)練： -相鄰關(guān)節(jié)的訓(xùn)練： 肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練 4. 肌力訓(xùn)練：,相鄰關(guān)節(jié) ROM訓(xùn)練：,肩關(guān)節(jié) ROM訓(xùn)練：,肩關(guān)節(jié)的ROM訓(xùn)練：, 肌力訓(xùn)練： 術(shù)后第3周開始行肩帶肌等長收縮練習(xí)。, 肩胛骨運(yùn)動(dòng)：,鎮(zhèn)痛治療,第二 階段：,ROM訓(xùn)練： 肌力訓(xùn)練： 耐力訓(xùn)練： ADL訓(xùn)練：,前屈上舉,外展,內(nèi)收及內(nèi)旋,外旋,第三 階段：,ROM訓(xùn)練： 肌力訓(xùn)練： 耐力訓(xùn)練： ADL訓(xùn)練： 運(yùn)動(dòng)水平訓(xùn)練,ROM訓(xùn)練：,肌力訓(xùn)練：以抗阻訓(xùn)練為主,肌力訓(xùn)練：,肌力訓(xùn)練：,肌力訓(xùn)練：,術(shù)后早期康復(fù)訓(xùn)練周期短，見效快。 增加關(guān)節(jié)ROM 減緩肌肉萎縮 防止關(guān)節(jié)粘連 術(shù)后2周內(nèi)冷療,術(shù)后3-6周，肩關(guān)節(jié)的ROM會(huì)出現(xiàn)反彈 正確掌握運(yùn)動(dòng)量和訓(xùn)練節(jié)律 術(shù)后3個(gè)月時(shí)均能達(dá)到雙方滿意的ROM、

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