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文檔簡介

1、生命安全教育,安全上好體育課,惠康里小學(xué) 駱萍,生命安全教育,安全上好體育課,惠康里小學(xué) 駱萍,習(xí),學(xué)習(xí)目標(biāo)： 我要了解體育運(yùn)動傷害發(fā)生的原因及防范常識,我還要知道體育運(yùn)動傷害事故的防范措施，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。,生命安全教育,安全上好體育課,惠康里小學(xué) 駱萍,大家一起說,明天有體育課，我該穿什么衣服和鞋子呢？,運(yùn)動前準(zhǔn)備好,參加體育鍛煉對穿著有哪些要求?,思考一?,運(yùn)動服運(yùn)動鞋,l不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、?；铡⒆C章等。 2上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。,小博士提示,為什么不能帶硬 制物品？,準(zhǔn)備活動,進(jìn)行鍛煉之

2、前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時候).,越談越精彩,體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全.,運(yùn)動時講科學(xué),2跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳.,1短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道.,3在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進(jìn)行.,4在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子.,5在做跳馬跳高練習(xí)時，一定要有保護(hù)措施.,6在做墊上運(yùn)動(前后滾翻等)項目時，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.,7參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的.,小博士提示：,最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓(xùn)練。 你知道為什么嗎？,思考題二?,1.參加短跑運(yùn)動項目時, 應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么?,2.劇烈運(yùn)動以后,應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求?,我來支個招,運(yùn)動后要調(diào)整,11，劇烈運(yùn)動后不能立即停下來，做放松運(yùn)動。 2，運(yùn)動后及時擦汗

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