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常見呼吸系統(tǒng)疾病及其預(yù)防,急性上呼吸道感染、感冒、流感、氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺癌等統(tǒng)稱呼吸系統(tǒng)疾病,也都是傳染病,其中急性上呼吸道感染最為常見。這種病是鼻腔、咽喉部的急性炎癥。當(dāng)受涼、淋雨、過度疲勞時(shí),人的身體防御功能降低,原已存在于人體內(nèi)或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉疼痛、乏力、咳嗽和食欲減退等癥狀。急性上呼吸道感染、肺炎等病毒可通過飛沫或被污染的用具傳播,具有較強(qiáng)的傳染性。,預(yù)防辦法鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力,是預(yù)防上呼吸道感染的最好辦法,另外要注意添衣防寒,按時(shí)作息,遠(yuǎn)離煙害,避免對(duì)上呼吸道的刺激。一旦得病,不要與他人親密接觸,防止交叉感染。,冷水浴要循序漸進(jìn),一般從夏天開始,每天堅(jiān)持洗冷水澡,或用冷水洗臉擦身,到了冬天,就可以冬泳了。,肺癌大多由吸煙引起,吸煙可導(dǎo)致多種疾病。吸煙分主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙,吸入別人的煙氣稱被動(dòng)吸煙,被動(dòng)吸煙對(duì)身體更有害,所以公共場所常掛有“禁止吸煙”的警示牌,平頂山市早就頒布了禁煙條例。我們要盡量避開煙塵的危害,勸告吸煙的家庭成員和周圍的人戒煙,以保證少年兒童健康成長。,
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