1、女生如何穿著干凈、利落、得體的衣著打扮，會(huì)讓你看起來青春亮麗。女學(xué)生的外在形象，以簡(jiǎn)潔大方為美。切勿佩戴過多或過于招搖的飾物，戴上只會(huì)有一種怪怪的感覺，而不是美感。女生的內(nèi)在美表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面一是高尚的人格；二是知識(shí)與修養(yǎng)。高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露女性魅力的第二個(gè)表現(xiàn)是知識(shí)與修養(yǎng)。、起誘惑，克服虛榮心。讓對(duì)方清楚地明白你的決心，放棄對(duì)你的追求。但要注意方法，不可傷害對(duì)方的自尊心。3、對(duì)于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人，就要請(qǐng)家長(zhǎng)、老師幫助處理了。4、廣交朋友杜絕個(gè)別交往。5、多參加集體活動(dòng)。集體交往的形式各種各樣，如娛樂、游戲、競(jìng)賽、討論、小制作等。在吸收眾多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)

2、，開闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼。家長(zhǎng)放心，老師也支持。大家想想，人的一生，要做、可做的事多著呢，你們是不是心中都有對(duì)未來生活的美好描畫？除了男女之間的感情，我們還有實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的追求，還承擔(dān)著對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。天下興亡，我的責(zé)任；祖國(guó)振興，我的責(zé)任；事業(yè)有成，我的責(zé)任；家庭幸福，我的責(zé)任。我們的任何理想、抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)都離不開勤奮學(xué)習(xí)。今天，我們應(yīng)該做的，就是為最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，做好一切準(zhǔn)備。關(guān)于感情，請(qǐng)記住一句話：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”向大家推薦一本書，九級(jí)年級(jí)語(yǔ)文課本上冊(cè)第15課蘇霍姆林斯基給女兒的信，第14課給兒子的一封信，同時(shí)也是我們“立好

3、志 讀好書 做好人”的要求。三、保持積極樂觀的心境，做個(gè)自強(qiáng)自立的女孩英國(guó)劇作家莎士比亞說：“弱者，你的名字叫女人！”這句話適用的時(shí)代已經(jīng)過去了。今天，我們處在一個(gè)男女平等的社會(huì)，男女各占半邊天，這是我們的幸福，同時(shí)也要求我們付出更多。陳舊的重男輕女的觀念和現(xiàn)象仍然存在，有同學(xué)叫招娣之類的，這就是一種反映。我們只有努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和生活中展示出女孩卓越的風(fēng)采，才能體現(xiàn)出作為平等的新女性的價(jià)值。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。這就要求我們腳踏實(shí)地，從今天做起。培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格，吃苦耐勞的精神，還要有上進(jìn)心，有自尊、自愛、自強(qiáng)、自立的信念。同時(shí)

4、，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。同學(xué)們大多數(shù)看過連續(xù)劇還珠格格，喜歡里面的小燕子，那個(gè)不喜歡學(xué)習(xí)，光會(huì)傻玩、傻鬧、捅漏子的女孩，卻山珍海味、綾羅綢緞、不愁吃穿，想怎么樣就怎么樣。如今的青春題材影視作品常常描寫這樣不經(jīng)過自身努力、不需要刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作，僅憑機(jī)遇就過上好日子的人物，還喜歡去強(qiáng)化一些柔柔弱弱的女孩形象。不要相信這些美麗的描畫，更不要幻想自己是幸運(yùn)的還珠格格。電視劇只是作為一種娛樂，用離奇的情節(jié)吸引人們，描寫的只是一種美麗的幻想。有的人幻想嫁入豪門，如果你沒有相應(yīng)的實(shí)力，即使嫁入豪門，過著錦衣玉食的日子，那也只能夠是坐在轎車?yán)锬乜奁?。政治上，有句至理名言：?jīng)濟(jì)決定政治；哲學(xué)

5、觀點(diǎn)是：物質(zhì)決定意識(shí)。在現(xiàn)在社會(huì)，你只有具備實(shí)力了，才能有尊嚴(yán)。作為女孩子，不要把自己當(dāng)弱者，不要指望別人的憐愛；先自強(qiáng)，而后才會(huì)得到別人的尊重和喜愛。有時(shí)會(huì)聽到別人說：女孩子，就是事兒多！這個(gè)事兒多，就指有的女生氣量小，一點(diǎn)小事也斤斤計(jì)較，心胸狹隘。狹隘的人把目光投向自己，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見，處處從自己的利益出發(fā)；只聽得進(jìn)好話而聽不得批評(píng)，只能接受成功而不能接受失?。话汛煺?、困難擴(kuò)大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了；嫉妒，容不下別人比自己強(qiáng)。結(jié)果導(dǎo)致自負(fù)心理增強(qiáng)和交際圈的大大縮小，必然給自己帶來孤獨(dú)和空虛的困擾。自負(fù)、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態(tài)的積累，很容易導(dǎo)致心理障礙、心理疾病的產(chǎn)生

6、。要想做一個(gè)健康快樂的女孩，先要有一個(gè)健康的心態(tài)。想一想，我們?cè)谌耸篱g的旅程，不過是幾十年時(shí)間。生命的意義何在？我覺得，一個(gè)人活在世上，就要充分挖掘生命的潛能，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，給別人、給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西。即使我們這一生成就不了驚天動(dòng)地的偉業(yè)，至少，在回首走過的歷程時(shí)，不會(huì)為自己的庸庸碌碌、一事無成而感到悔恨。把眼光放得遠(yuǎn)一些，自己一時(shí)的得失就算不上什么了。如果你能事事從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，處處以集體為重，那么，對(duì)整體、全局有利而自己受點(diǎn)委屈也就能容忍和接受了 ?？傊?，把眼光從狹隘的個(gè)人小圈子放出去，拋開“自我中心”，就不會(huì)遇事斤斤計(jì)較，整天悶悶不樂了?！靶牡谉o私”才能“天地寬”。四、正確處理人際關(guān)系

7、我手頭有一份資料，是在四川省和重慶市部分中學(xué)，進(jìn)行的一次對(duì)女生的問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)。主題是：假如我們開設(shè)“知心大姐姐信箱”，用書信回答你的各種問題，那么你會(huì)向知心大姐姐提出哪些問題呢？你有哪些悄悄話向她訴說呢？經(jīng)過統(tǒng)計(jì)歸納，影響女生心理健康的第一位因素是人際關(guān)系問題，占39.3%；早戀問題居第二位，占28.5%；居第三位的是學(xué)習(xí)問題，占21.2%。其它還有社會(huì)適應(yīng)問題、性別及愛美問題、人生觀問題等。我沒有跟在座的同學(xué)們交流過，不知道你們的想法是不是與該統(tǒng)計(jì)相符。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，人際關(guān)系、男女同學(xué)的交往、學(xué)習(xí)問題是困擾青春期女生的最大心理障礙。這三種問題加起來，占到所有心理問題的90%。下面我重點(diǎn)談?wù)?/p>

8、中學(xué)生的人際關(guān)系問題。人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。假如有的同學(xué)在一個(gè)班級(jí)里沒有一個(gè)好朋友，那會(huì)是很孤單的。有的同學(xué)曾經(jīng)和我講過，說班里女生就孤立她，把她說的多么不堪。面對(duì)這樣的問題誰都會(huì)覺得很委屈，但是從另一方面來說，這種局面的出現(xiàn)，自己有不可推卸的責(zé)任。之所以同學(xué)們不理解你，是因?yàn)槟愕拇_出現(xiàn)了曾讓同學(xué)們誤解的行為，你自己改變了，卻沒有主動(dòng)去和同學(xué)們交流，這樣她們?cè)趺茨芨淖儗?duì)你的看法呢。所以說你的一言一行都關(guān)系到你的形象，你的名聲，大家在做任何事情的時(shí)候，都要先思考一下。不要逞一時(shí)之氣，為所不可

9、為，造成一失足而千古恨。怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系？1、擺正自我位置，以坦誠(chéng)的態(tài)度、寬闊的胸襟對(duì)待朋友，彼此交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。誰都不喜歡對(duì)自己藏著掖著的人，更不要把友情看成是滿足自己虛榮心的手段，妄想讓別人來襯托自己，這樣做傷人又傷己。2、在交流中學(xué)會(huì)表達(dá)自己，尊重他人。人際交往的黃金法則：像你希望別人待你一樣去對(duì)待別人。尊重別人的生活習(xí)慣，不探究別人的隱私；3、對(duì)別人的幫助表示感謝，并能在別人困難的時(shí)候真誠(chéng)地幫助別人；4、遵守與同學(xué)的約定；比如說要遵守約定的時(shí)間，一個(gè)人的品格是通過一些小的事情來體現(xiàn)的。如果不注重自己的信用，那么你不光會(huì)失去朋友，還會(huì)失去很多人生的機(jī)會(huì)。5、學(xué)會(huì)傾聽，

10、雙向交流。交流中要注意對(duì)方的感受。不要小看了一句話、一個(gè)動(dòng)作這樣的細(xì)節(jié)，可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘憔褪チ艘粋€(gè)朋友，而且沮喪、后悔、氣惱的情緒會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間影響你，讓你無心正常學(xué)習(xí)和生活，甚至憋出病來。人與人之間的交流是十分重要的，而且交流要雙向的，要建立在理解的基礎(chǔ)上。同時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽別人的心聲，交往中不能單純依據(jù)自己的性子來，交往最起碼是兩個(gè)人，一只巴掌是拍不響的。我曾看過這樣一個(gè)關(guān)于人際交往的說法：假如大家都?jí)粝肽艿竭_(dá)天堂，并永遠(yuǎn)生活在那里。卻注定只有一個(gè)人能實(shí)現(xiàn)愿望。有一個(gè)人歷盡艱辛，終于來到了他夢(mèng)寐以求的天堂，看到了人世間不存在的美景，可他卻不快樂。因?yàn)?，他很想把看到的美景告訴別人，很想對(duì)

11、別人傾訴和描繪，可在美麗的天堂，卻只有他一個(gè)人，沒有朋友，所以他不快樂。這說明了人與人之間交流的重要。人是需要有思想的交流的，這比物質(zhì)的享受更重要（留守兒童問題）。當(dāng)我們通過交流，取得了相互了解，滿足了交往的需要時(shí)，才能情感交融，行為協(xié)調(diào)，心理健康，精神愉快。 如果為了一點(diǎn)小事,很好的同學(xué)變得耿耿于懷，心情不好，影響了學(xué)習(xí)，不值得。如果在座哪位同學(xué)現(xiàn)在正和朋友鬧別扭，我建議，心胸開闊點(diǎn)，大度點(diǎn)，回去后，給你的同學(xué)寫封信，主動(dòng)表示和好的意愿?；蛘呦蚰愕呐笥焉斐鍪郑找晃?，不愉快就會(huì)沒了，兩個(gè)人中都有了一片藍(lán)天。要想做一個(gè)健康快樂的女孩，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力，并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

12、。有不良情緒時(shí)，不要悶在心里，可以向老師、家長(zhǎng)、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來。或者引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，找些自己愛做的事做，哪怕到操場(chǎng)上做一下深呼吸，跑上幾圈，就不會(huì)那樣專注于消極的情緒了。還可以用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒，效果也是不錯(cuò)的。無論有什么問題，要相信，家長(zhǎng)、老師是關(guān)心你的，是肯定愿意幫助你的。青春期的女孩，對(duì)家長(zhǎng)往往逆反心理重，如果你能清醒地想一想，不只站在自己的角度考慮，就會(huì)認(rèn)識(shí)到父母對(duì)你無微不至的愛，認(rèn)識(shí)到你們間的問題只是閱歷不同、看待問題的角度不同、處理方法不同，而你和父母的意愿實(shí)質(zhì)是相同的，那就是：只為了你能生活得更好。多與家長(zhǎng)交流、溝通，你一定會(huì)得到很多幫助，還會(huì)得到與父母相處融洽的

13、快樂。另外，自卑心理也是影響女同學(xué)的一大心理問題。有的人說女生到了高中就會(huì)變笨，不如男生。女生不必為性別的差別而自卑，要自信，相信自己能做得好。女生有女生的優(yōu)勢(shì)，形象思維、語(yǔ)言能力一般比較強(qiáng)。據(jù)我了解，在我校，學(xué)習(xí)成績(jī)居前列的，女生的比例很大。在學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中，看到很多女生表現(xiàn)得相當(dāng)出色，很多女生脫穎而出，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這已經(jīng)從客觀上證明了，我們不比男生差。一個(gè)新時(shí)代的女孩子，應(yīng)該具有誠(chéng)實(shí)、開朗、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良性格，健康向上、勇敢自信、熱愛生活，既有很強(qiáng)的現(xiàn)代意識(shí)和能力，又有女性特有的溫柔性格和優(yōu)雅氣質(zhì)。珍惜自己的青春年華，尊重自己的人格，自立、自強(qiáng)，有高度的進(jìn)取心，不斷實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)

14、，做生活的強(qiáng)者。五、自我保護(hù)，注意安全 教育部新修訂的中小學(xué)生守則和行為規(guī)范里增添了有關(guān)安全的內(nèi)容：“注意安全，防火災(zāi)、防溺水、防觸電、防盜、防中毒等”，“未經(jīng)家長(zhǎng)同意，不得在外住宿或留宿他人”，“遵守網(wǎng)絡(luò)道德和安全規(guī)定，不瀏覽、不傳播不良信息，慎交網(wǎng)友，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧”，“珍愛生命，不吸煙，不喝酒，不濫用藥物，拒絕毒品。不參加各種名目的非法組織，不參加非法活動(dòng)”等。 從總體上說，我們現(xiàn)在擁有一個(gè)健康、積極、向上的社會(huì)環(huán)境。但是，生活中仍然存在陰暗角落、頹廢思想和丑惡現(xiàn)象，對(duì)青少年來講，還存在某些危險(xiǎn)區(qū)。因此，我們必須提高分辨是非的能力，增強(qiáng)對(duì)危險(xiǎn)的判斷和防衛(wèi)自護(hù)意識(shí)。危險(xiǎn)主要存在于二個(gè)方面

15、。一是環(huán)境設(shè)施的不完善及個(gè)人馬虎大意造成的意外事故。（學(xué)校放學(xué)時(shí)，我常看到，學(xué)生們走得滿條路都是，不按規(guī)則右行。有的學(xué)生不看好來往的人和車輛，只顧和同學(xué)打打鬧鬧，弄得路上很混亂，又存在著安全隱患）在平時(shí)的生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)有災(zāi)難隱患，一定要及時(shí)向有關(guān)部門報(bào)告，盡量把危險(xiǎn)消滅在萌芽之中。第二個(gè)危險(xiǎn)來自社會(huì)上某些居心不良的人。比如說下面的情況：（1）有的同學(xué)放學(xué)路上，遇到小痞子攔住索要錢物。（2）漂亮的女同學(xué)在校外，可能會(huì)有社會(huì)青年上前攀談，要和你交朋友；（3）有的學(xué)生為了一點(diǎn)小事跟父母鬧別扭，離家出走，路上遇到熱心人，“到我家去吧”或“給你介紹掙大錢的工作”，就毫無防備地跟人走了，結(jié)果被拐賣。

16、（4）上網(wǎng)聊天，輕易地透露自己的真實(shí)信息，如姓名、地址、電話、父母情況等，引得包藏禍心的人打電話給家里，（生病、車禍）騙取錢財(cái)。（5）輕信網(wǎng)友，和網(wǎng)友約會(huì)見面，因而出事的女學(xué)生（6）在關(guān)系比較好的男同學(xué)家玩，他提出了發(fā)生性關(guān)系的要求不一一列舉。面對(duì)這些潛在的兇險(xiǎn)，我們女生平時(shí)要做的：舉止端莊得體，理智謝絕異性的愛慕和追求，拒絕任何金錢、物質(zhì)的引誘，不給別有用心的人可乘之機(jī)；遠(yuǎn)離不適合學(xué)生的場(chǎng)所。面對(duì)有可能遇到的問題，我們要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。平時(shí)注意掌握一些救生的基本常識(shí)是很必要的，關(guān)鍵時(shí)刻不要慌亂，用安全的方法迅速逃生或者最快地發(fā)出求救信號(hào)，記住常用的幾個(gè)急救電話號(hào)碼，并在求助時(shí)能清楚地表述自己所

17、在的位置和當(dāng)時(shí)的情況：1、敏銳的識(shí)別力和清醒的判斷力(全局觀察、注意疑點(diǎn)。對(duì)是非、真?zhèn)?、合法非法有一個(gè)清醒的判斷，對(duì)當(dāng)時(shí)處境冷靜分析。壞人臉上無字，要靠自己的分析判斷來識(shí)別)； 有一首兒歌叫小兔子乖乖，在兒歌里大灰狼都要假裝為兔媽媽，更何況是現(xiàn)實(shí)生活中呢。2、理智的自制力(對(duì)意外錢物要警惕，不可貪心，對(duì)各種誘惑要有拒絕的勇氣)，面對(duì)誘惑自我把握不住的話，就會(huì)很容易進(jìn)入陷阱； 3、靈活的自衛(wèi)方式(學(xué)會(huì)利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，其他應(yīng)變機(jī)智的手段，對(duì)自己體力和能力要有客觀估計(jì)，不要硬打硬拼)；如果遇到歹徒搶錢，你把錢直接給他就是了。錢可以再賺，命卻只有一條。在深圳曾經(jīng)發(fā)生了一起搶劫，被搶女工包里只有十幾塊錢，但是她死拽著包不放，最后歹徒把她的手給砍掉了。4、強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)(自尊、自愛、自律)；平時(shí)也可以假設(shè)一些危險(xiǎn)場(chǎng)景、意外情況，與同學(xué)們討論緊急遇險(xiǎn)的自救方法。比如，如果你不會(huì)游泳，就不要貿(mào)然跳下水去救人。一旦