1、精選文檔高中階段學(xué)生心理特點(diǎn)高一年級(jí) 高一學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，整體上表現(xiàn)為一種過渡性特點(diǎn)。在學(xué)生身心發(fā)展中，處以一個(gè)重要的變化階段，是他們?nèi)松^價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期；在課業(yè)學(xué)習(xí)中，面臨著初中知識(shí)結(jié)構(gòu)向高中知識(shí)結(jié)構(gòu)的過渡，面臨著學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)換；在學(xué)習(xí)環(huán)境上，剛剛從初中進(jìn)入高中，面臨著新的老師新的同學(xué)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的學(xué)校管理氛圍；寄宿制學(xué)生還面臨著新的生活環(huán)境和生活條件，面臨著新的心理斷乳。 高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況歷來是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)槭欠窬哂辛己玫膶W(xué)習(xí)心理決定著是否擁有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)，決定著能否盡快適應(yīng)高中生活，決定著能否擁有一個(gè)良好的高中學(xué)習(xí)心理起點(diǎn)，決定著今后高中學(xué)習(xí)生活能否

2、優(yōu)質(zhì)高效的進(jìn)行，甚至很大程度上影響著學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)影響著他們性格和價(jià)值觀念的形成，進(jìn)而影響到將來高考能否考出優(yōu)異成績(jī)，決定著學(xué)生的命運(yùn)，也牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。 可以說高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題是值得我們認(rèn)真研究的課題，控制和消除學(xué)生的不良情緒和心理干擾是搞好高一年級(jí)教育教學(xué)工作不可回避的課題。 我們認(rèn)為有幾種不良的學(xué)習(xí)心理必須引起大家的關(guān)注： 一、心理定位失衡，學(xué)業(yè)焦慮 高一學(xué)生從初中到高中，經(jīng)過了中考的遴選，走到一起的都是比較有實(shí)力的，他們?cè)谧约旱膬?nèi)心里都保持著自己在初中時(shí)的心理定位，是班級(jí)乃至學(xué)校的佼佼者，是老師們的關(guān)注對(duì)象，是同學(xué)們的仰慕對(duì)象。然而，到了新的環(huán)境，強(qiáng)強(qiáng)相遇，他們的優(yōu)勢(shì)不再那么

3、明顯，老師們關(guān)注的目光不再那么專一的集中在他的身上，自己在同學(xué)中也不再顯得那么優(yōu)秀，有些也明顯的感覺到自己不如其他同學(xué)，難免會(huì)產(chǎn)生一種心理失衡，覺得自己不行了，產(chǎn)生出一種學(xué)習(xí)的焦慮。 如果不能正視這種焦慮，會(huì)帶來很壞的影響。首先，如果長(zhǎng)期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)更加不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)。其次，長(zhǎng)期處于這種焦慮中，會(huì)影響學(xué)生的性格發(fā)展，使他們處于一種焦躁自卑的心理陰影中。 這種焦慮失衡在絕大多數(shù)學(xué)生身上都會(huì)發(fā)生，常見于成績(jī)中上游的學(xué)生。 為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：1、學(xué)會(huì)科學(xué)的自我定位，建立自信。 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在是強(qiáng)手林立的環(huán)

4、境，不能盲目自卑，在瘦的駱駝比馬大，認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在相對(duì)的落后不是絕對(duì)的落后，而且只有在這種有差距的環(huán)境中，自信且頑強(qiáng)，才能更有動(dòng)力。 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的三種緯度，即相對(duì)評(píng)價(jià)、絕對(duì)評(píng)價(jià)、個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)。所謂的相對(duì)評(píng)價(jià)可以籠統(tǒng)的理解為把別人作為參照，進(jìn)行相互間的比較，形成對(duì)自我的評(píng)價(jià)；所謂的絕對(duì)評(píng)價(jià)可以籠統(tǒng)的理解為以某種標(biāo)準(zhǔn)為參照，把自己的學(xué)業(yè)成績(jī)與這種標(biāo)準(zhǔn)相比較，形成自我評(píng)價(jià)；所謂的個(gè)人內(nèi)差異評(píng)價(jià)可以理解為把個(gè)體在不同的時(shí)期或階段的狀況進(jìn)行比較，從而形成對(duì)自我當(dāng)前的評(píng)價(jià)。根據(jù)不同的學(xué)生，不同的情況，不同的評(píng)價(jià)目的，三種評(píng)價(jià)方式靈活運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度評(píng)價(jià)自我，看到自己的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)，建立起自信心。

5、2、樹立科學(xué)的成功觀念，正確定位。成功對(duì)于每個(gè)人都是不同的概念，有的人考上重點(diǎn)本科是成功，有的人考上普通本科是成功，而有的人只要可取?？凭褪浅晒?。應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只要保持自己的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)、發(fā)揮出自己的最佳水平、學(xué)出自己最理想的成績(jī)就是最大的成功。根據(jù)這種成功觀念，合理的自我定位，選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。 3、培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高效率。每一門學(xué)科都有自己的學(xué)科規(guī)律和獨(dú)特的學(xué)習(xí)要求，每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生，審視自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，按照認(rèn)知規(guī)律和學(xué)科特點(diǎn)，科學(xué)地修正自己的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們一種元認(rèn)知能力，

6、使他們能夠?qū)ψ约河袀€(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，找出自己的思維誤區(qū)，對(duì)癥下藥，以求從根本上解決問題。用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法來提提高自己的學(xué)習(xí)效率，升自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 二、自我放棄，學(xué)業(yè)絕望 有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差，失去學(xué)習(xí)興趣，對(duì)自己失去信心，或者自我封閉，抑郁孤僻；或者自我放縱，沉溺于玩樂、游戲、交友等方面，荒廢學(xué)業(yè)。更有甚者，自我封閉的學(xué)生可能會(huì)形成抑郁癥；自我放縱的學(xué)生可能形成小團(tuán)體，對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍造成不良影響。如果不能對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行合理的教育引導(dǎo)，久而久之，會(huì)使他們對(duì)生活失去信心和興趣，甚至對(duì)生活產(chǎn)生扭曲的理解，影響他們的一生。 針對(duì)這種情況，我們認(rèn)為注意以下幾個(gè)方面： 1、積極溝通，排遣

7、心理郁結(jié)。 師生關(guān)系中情感依戀的缺失，使相當(dāng)一部分學(xué)生因?qū)W業(yè)上的不適應(yīng)而產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，而由此形成的消極自我概念又將進(jìn)一步影響和限制學(xué)生的發(fā)展。建立良好的師生關(guān)系，和學(xué)生保持親密接觸，積極溝通，讓學(xué)生信賴?yán)蠋?，愿意把他們的真?shí)感受和想法告訴老師，進(jìn)而讓他們的心理癥結(jié)得以排遣；并且，親其師信其道，只有拉近和學(xué)生的距離，才會(huì)為下步工作作好鋪墊。尤其是那些自我封閉的同學(xué)，更需要老師耐心的交流，才能走進(jìn)他們的內(nèi)心。 2、積極鼓勵(lì)，找回學(xué)習(xí)樂趣。 在和這些學(xué)生形成有效的溝通渠道之后，要積極的影響改變他們的觀念。不論是自我封閉還是自我放縱，都是對(duì)自己在學(xué)業(yè)上的一種絕望，一種自卑和不自信。我們要通過積極的

8、交流，幫助他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活形成正確的認(rèn)識(shí)，不要自卑，對(duì)自己來說關(guān)鍵是重視高中三年的過程，讓自己無怨無悔。在平時(shí)的教育教學(xué)中多關(guān)注他們，多對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)，哪怕是小小的進(jìn)步，也要讓他們?cè)趯W(xué)業(yè)上找到勝利的愉悅，找回學(xué)習(xí)的樂趣和自信心。 3、因材施教，鋪設(shè)成才之路。 在使這些學(xué)生找到愉悅和平靜的學(xué)習(xí)心態(tài)之后，要合理的幫他們構(gòu)建自己的目標(biāo)，讓他們根據(jù)自己的興趣和特點(diǎn)，選擇適合自己的成才之路。天生我才必有用，每個(gè)學(xué)生終究會(huì)有適合自己的發(fā)展道路。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展特長(zhǎng)。如有藝術(shù)特長(zhǎng)，可以嘗試學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè)，將來報(bào)考藝術(shù)院校；如有體育特長(zhǎng)，可以嘗試學(xué)習(xí)體育專業(yè)，將來報(bào)考體育院校；如有影視興趣，可以嘗試將來報(bào)考影視類的

9、藝術(shù)專業(yè)，等等。并且告訴他們現(xiàn)在所學(xué)的都是最基本的知識(shí)，有沉住氣，多學(xué)一點(diǎn)，盡量提升自己的科學(xué)文化素質(zhì)?？傊屗麄儤淞⑵溥m合自己的目標(biāo)，有目標(biāo)有理想才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，才會(huì)改變他們自我絕望。 三、自以為是，學(xué)業(yè)自負(fù) 考入北中這所重點(diǎn)中學(xué)，確實(shí)不易，都需要有一定的實(shí)力，于是有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了自負(fù)傾向。他們學(xué)習(xí)上非常自負(fù)，其實(shí)水平不見得多強(qiáng)，能力不見得多高，往往眼高手低，自我感覺良好，殊不知自己是“半瓶子醋”。平時(shí)學(xué)習(xí)，浮躁懶惰，不深入，不系統(tǒng)，淺嘗輒止；考試時(shí)，粗心馬虎，不認(rèn)真，不仔細(xì)，稀里糊涂。對(duì)于這樣的學(xué)生，如果不能及時(shí)地加以引導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生個(gè)人可能會(huì)難以提高成績(jī)，對(duì)于班級(jí)可能會(huì)形成一股不

10、良的學(xué)風(fēng)。 對(duì)于這樣的學(xué)習(xí)心態(tài)，我們建議嘗試以下方法： 1、挫折教育，消磨浮躁。 面對(duì)盲目自信的人，必須讓他們自己受挫，碰得頭破血流，只有這樣才有可能讓他們意識(shí)到都是自己自負(fù)惹的禍?？梢酝ㄟ^考試的形式，在分析考試成績(jī)時(shí)，針對(duì)他們馬虎粗心的做題狀態(tài)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)；也可以通過讓其當(dāng)眾演示某一問題的思路，指出其局限性，對(duì)他們強(qiáng)化一種需要謙虛謹(jǐn)慎的意識(shí)。 2、精妙指導(dǎo)，折服自負(fù)。 自負(fù)的人，往往有一定的資本。要讓這樣的學(xué)生聽進(jìn)老師的指導(dǎo)意見，徹底認(rèn)識(shí)到自己的問題，必須通過老師深厚淵博的知識(shí)，精妙科學(xué)的指導(dǎo)使學(xué)生深深折服，從而使他們自慚形穢，認(rèn)識(shí)到自己的淺薄。進(jìn)而，徹底審視自我，改變自己不良的學(xué)習(xí)心態(tài)。

11、3、及時(shí)鼓勵(lì)，強(qiáng)化改進(jìn)。 當(dāng)學(xué)生嘗試著改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣時(shí)，老師要密切關(guān)注，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，肯定他們的進(jìn)步，同時(shí)也強(qiáng)化了他們對(duì)探索新學(xué)法修正舊習(xí)慣的意識(shí)。只有真正地把這種改進(jìn)意識(shí)牢固地植根于學(xué)生的心理機(jī)制中，才有可能使他們自覺地審視學(xué)習(xí)，改進(jìn)學(xué)習(xí)。 四、急功近利，學(xué)業(yè)苛求 有些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，往往會(huì)有一種緊張急切情緒，會(huì)感到壓力大，負(fù)擔(dān)重。尤其是實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生。究其原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，家庭、學(xué)校和學(xué)生自己的期望過苛求過于關(guān)注是造成這種心理的主要原因。 因此，我們可以從以下角度調(diào)節(jié)學(xué)生的心理： 1、調(diào)低期望，緩解壓力。 有實(shí)力的學(xué)生往往非常自信，自己有較高的目標(biāo)和要求，成為壓在自

12、己身上的沉重負(fù)擔(dān)，它不但沒有給學(xué)生應(yīng)有的激勵(lì)，反而使學(xué)生焦慮壓抑。此時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生調(diào)低期望值，放下包袱輕裝上陣，以一種輕松的心情面對(duì)學(xué)習(xí)。 2、擺正心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)。 應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生盡量擺脫那種急功近利的思想，不要把目光局限在成績(jī)、高考和名牌大學(xué)上，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有正確的看法，學(xué)習(xí)是一種享受，是一種快樂。因?yàn)檫@些學(xué)生學(xué)有余力，所以應(yīng)該充分的享受這種學(xué)習(xí)的快樂，不可苛求自己，要在這種愉悅的氛圍中快樂學(xué)習(xí)。 此外，在上述這些學(xué)習(xí)心理的調(diào)解過程中，我們認(rèn)為還應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)原則： 1、建立良好的師生關(guān)系是解決一切問題的前提。 只有把師生之間的溝通渠道疏通，才可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，才可能準(zhǔn)確地摸清學(xué)生的心理癥

13、結(jié)，才可能對(duì)癥下藥，才可能使自己的指導(dǎo)調(diào)節(jié)被學(xué)生切實(shí)的合作執(zhí)行。 2、掌握系統(tǒng)的教育教學(xué)理論是解決一切問題的關(guān)鍵。 教師只有具備了系統(tǒng)的教育教學(xué)理論，才可能準(zhǔn)確地分析學(xué)生的問題，才可能科學(xué)的設(shè)計(jì)解決方案，才可能利用學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律有效落實(shí)解決方案。 3、培養(yǎng)獨(dú)特的教師個(gè)人魅力是解決一切問題的催化劑。 教師只有具備了令學(xué)生折服的個(gè)人魅力，才有助于師生的交流，才有助于解決策略和方案的貫徹執(zhí)行，才有助于強(qiáng)化學(xué)生的合作意識(shí)。 4、建立經(jīng)常性的家校聯(lián)系制度是解決一切問題的必要條件。 學(xué)校教育和家庭教育相輔相成，教師和家長(zhǎng)經(jīng)常性的溝通，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的必要條件，是深入分析學(xué)生心理的必要條件，是全面解

14、決學(xué)生心理問題的必要條件，也是為學(xué)生營(yíng)造各種良好學(xué)習(xí)氛圍的必要條件。 總之，高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題是個(gè)復(fù)雜的課題，是需要所有的教育工作者認(rèn)真思考的課題。希望我們的工作能為高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)起到一定的作用。高二年級(jí) 一、高二年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。經(jīng)過高一一年的學(xué)習(xí)，學(xué)生在知識(shí)掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對(duì)優(yōu)生來說，由于之前學(xué)得好，他們積極、自信的心理不斷得到強(qiáng)化，學(xué)習(xí)興趣上升為樂趣，學(xué)習(xí)已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗(yàn)。另一部分學(xué)生在一年學(xué)習(xí)中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對(duì)學(xué)習(xí)的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。對(duì)中

15、等水平的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)目的模糊，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，處于一種淡漠的被動(dòng)狀態(tài)。 二、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。高二學(xué)生是高中階段的“斷層”時(shí)期。因?yàn)楦咭恍律鷦傔M(jìn)入高中，對(duì)學(xué)校、老師、同學(xué)以及學(xué)習(xí)都有新鮮的感覺，同時(shí)，其興奮心情也使其具有積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。而他們所面臨的是如何適應(yīng)新的生活和新的學(xué)習(xí)，在這個(gè)時(shí)期，無論是學(xué)校還是老師都對(duì)他們給予高度的關(guān)注。高三的學(xué)生因?yàn)榫鸵獏⒓拥母呖迹议L(zhǎng)和老師對(duì)他們給予更高度的關(guān)注。相反，老師和家長(zhǎng)對(duì)高二的學(xué)生的關(guān)注就相對(duì)較少，使學(xué)生在這個(gè)階段的孤獨(dú)感和失落感較強(qiáng)。高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期

16、。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績(jī)明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二退步比較嚴(yán)重。 解決策略： 第一步，把握人生目標(biāo)，做一個(gè)積極主動(dòng)的人； 第二步，定階段性目標(biāo)，將目標(biāo)具體可量化，然后一步步向前邁進(jìn)。 第三步，要培養(yǎng)自信。獲得自信的第一點(diǎn)：不要小看自己，多給自己打氣；第二點(diǎn)：用毅力、勇氣，從每一點(diǎn)小成功里獲得自信，從失敗里增加自覺；自信的第三點(diǎn)：自覺地定具體的目標(biāo)，培養(yǎng)自信。高三年級(jí) 班主任所從事的，是塑造人的工作，每個(gè)人作為單獨(dú)的個(gè)體，是千差萬別的，處在不同時(shí)期，不同階段的人，又是千變?nèi)f化的。尤其是高三

17、年級(jí)的學(xué)生，面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)與升學(xué)壓力，壓抑失望，煩躁不安等等不良心理因素匯集在一個(gè)學(xué)生一身，同時(shí)匯集成班級(jí)文化的主流。面對(duì)這種情況，如何引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的高三心理，營(yíng)造出張馳有度的高三班級(jí)文化氛圍，對(duì)學(xué)生最終自信地走進(jìn)高考考場(chǎng)，超常發(fā)揮出自己的水平，實(shí)在是太重要了。作為帶領(lǐng)學(xué)生沖刺高考的我圍繞著以上問題進(jìn)行了探索，也許它并不正確，但它的確是一種嘗試。 結(jié)合這兩年當(dāng)高三班主任的體會(huì)，我認(rèn)為高三學(xué)生的心理可劃分為三個(gè)時(shí)期，即制造心理壓力期、緩解心理壓力期、激勵(lì)沖刺期，在不同的時(shí)期應(yīng)該有不同的調(diào)節(jié)對(duì)策。 第一時(shí)期制造心理壓力期（8月12月） 高三，對(duì)于一名學(xué)生而言，意味著什么。流汗、流淚、還有那

18、內(nèi)心的煎熬。作為班主任，在這個(gè)時(shí)候，最關(guān)鍵的問題就是：了解學(xué)生的心理，對(duì)癥下藥，幫助他們走好中學(xué)時(shí)代的最后一段旅程。按照常規(guī)，一進(jìn)入高三的學(xué)生應(yīng)該自然而然地形成緊迫感?？墒俏矣X得今年的高三學(xué)生到9月開學(xué)時(shí)仍沒有形成高三氛圍。為了改變這種狀況，我決定召開“備戰(zhàn)高考，你有準(zhǔn)備了嗎？”的主題班會(huì)，并請(qǐng)來上屆優(yōu)秀畢業(yè)生談他們的備考心得；請(qǐng)本班的重讀生談高考失敗的教訓(xùn)，然后請(qǐng)學(xué)生代表談自己的看法，鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)表決心。之后，利用專欄、黑板報(bào)等教室環(huán)境渲染這種進(jìn)入高三需備戰(zhàn)的氛圍：如設(shè)置“愿望樹”專欄，讓學(xué)生把自己的對(duì)高考的期望貼出來；黑板報(bào)的主題是“迎戰(zhàn)高考，奮力拼搏”；同時(shí)還每天更換“距離會(huì)考（一模、高

19、考）*天”的提示牌這些都在塑造高三需要抓緊時(shí)間的氛圍，從而影響在班級(jí)的每一個(gè)學(xué)生，讓他具備一定的心理壓力。 進(jìn)入十月后，我決定給已經(jīng)初步形成的高三氛圍升升溫。中段考完了，此時(shí)的黑板報(bào)成了班級(jí)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的大擂臺(tái)，總分前15名和單科成績(jī)前三名者在“風(fēng)云榜”上有名，同時(shí)特設(shè)“我超越了自己”專欄，鼓勵(lì)進(jìn)步的學(xué)生。學(xué)生，都需要一些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。而競(jìng)爭(zhēng)，就是最好的動(dòng)力！每一次考完試，榜上的名字都會(huì)發(fā)生或多或少的變化，這就吊起了學(xué)生的胃口，誰不希望自己能登上榜首，傲視群雄呢？正是一次次的打擂，使越來越多的學(xué)生更加關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，班級(jí)里學(xué)習(xí)氣氛日益濃厚。 第二時(shí)期緩解心理壓力期（12月4月） 我認(rèn)為從12月到二模

20、期間是學(xué)生心理最容易出現(xiàn)事故的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，學(xué)生已經(jīng)把所有的注意力都放在了高考上，六年的辛苦努力，就為了最后這一搏！緊張，緊張，還是緊張！對(duì)高考的恐懼，家長(zhǎng)殷切期望帶來的無形壓力，加上學(xué)生自身學(xué)習(xí)成績(jī)的些許變化都會(huì)造成學(xué)生焦躁不安。越到最后階段，學(xué)生的緊張心理越嚴(yán)重。這時(shí)期學(xué)生的心理承受已達(dá)到極限，幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，以輕松的心情迎接高考，是這個(gè)階段的核心任務(wù)。如果處理不好，會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，導(dǎo)致其自暴自棄。我認(rèn)為這一時(shí)期的工作重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)放在緩解學(xué)生壓力上。如何做好這項(xiàng)工作？ （一）單獨(dú)談話 學(xué)生來自于不同家庭，背景的不同對(duì)學(xué)生性格和心理的影響是不同的，學(xué)生的心理要求也是不一樣的，排解心理壓

21、力的方式也不一樣，其中談心法是比較好的。單獨(dú)的談話對(duì)學(xué)生很重要，不是說教，而是傾聽，讓學(xué)生將自己的擔(dān)憂和問題說出來，針對(duì)他們的實(shí)際情況一一進(jìn)行指導(dǎo)，像朋友一樣與他們聊天，以便緩解他們緊張的心理；使他們分清主次，合理利用時(shí)間和正確確定最后一段時(shí)間的復(fù)習(xí)方向；使他們確立迎接高考的平常心態(tài)和信心。面對(duì)考試進(jìn)步的學(xué)生，我說“學(xué)習(xí)進(jìn)步了，說明你是有潛力的，你這段時(shí)間的狀態(tài)是好的，堅(jiān)持下去，高考肯定沒問題！”而面對(duì)考試退步的學(xué)生，我說“沒關(guān)系的，這又不是高考，考差了不等于就是一件壞事，通過總結(jié)，讓你發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)中存在的問題，不也是一件好事嗎？通過及早發(fā)現(xiàn)問題，吸取教訓(xùn)，就必然能取得高考的成功?！?（二）

22、緩解家庭壓力 高三學(xué)生一大部分壓力，來源于家庭。望子成龍，望女成鳳的思想左右著許多家長(zhǎng)和家庭，對(duì)學(xué)生施加的有形壓力和無形壓力特別大，有些學(xué)生坦言不愿進(jìn)家，不愿面對(duì)父母，尤其是不能聽父母的嘮叨。父母有時(shí)的教育只能引起學(xué)生的反感，適得其反。為此在召開家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，我把高三學(xué)生的心理特點(diǎn)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行分析，然后把事先收集到的學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的意見和要求反饋給家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)跟自己的孩子一起進(jìn)入高三，體味高三的苦；要求家長(zhǎng)放下架子，繼續(xù)做自己孩子的朋友，并且是知心朋友。這種做法是幫助學(xué)生有效的消除家庭的負(fù)面影響和壓力。家庭外部環(huán)境寬松了，不必要的負(fù)擔(dān)和壓力沒有了，學(xué)生充分感受到家庭的良苦用心，這對(duì)于高三學(xué)習(xí)是非常有利的，實(shí)踐證明，這樣的家長(zhǎng)會(huì)的后續(xù)效果非常好。 （三）通過活動(dòng)緩