1、我的職業(yè)生涯規(guī)劃書我學院：機電工程學院機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè) 姓名：張高杰 學號：1 完成日期：2010年9月20日扉頁個人資料：真實姓名：張高杰性別：男年齡：20歲籍貫：河南省安陽市滑縣所在學校及學院：河南工業(yè)大學機電工程學院專業(yè)與班級：機制專業(yè)0908班聯(lián)系地址:河南省鄭州市中原路195號郵編: 聯(lián)系電話:Email:目錄總論(引言)第一章 認識自我1.個人基本情況2.職業(yè)興趣3.職業(yè)能力4.職業(yè)價值觀5.勝任能力自我分析小結(jié)第二章 職業(yè)生涯條件分析1.家庭環(huán)境分析2.學校環(huán)境分析3.社會環(huán)境分析4.職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯條件分析小結(jié)第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1.職業(yè)目

2、標的確定2.職業(yè)目標的分解與組合第四章 具體執(zhí)行計劃第五章 評估調(diào)整結(jié)束語正文總論（引言）不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位不哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。 有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備！ 一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預(yù)不預(yù)的問題，只是我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業(yè)壓

3、力十分的大，我們?nèi)绾卧谝院髧谰木蜆I(yè)形式面前做的更好，在以后應(yīng)聘時從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？我們以后往那些方面發(fā)展？我們所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來，為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯設(shè)計！第一章 認識自我1.個人基本情況一個人的性格對于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，本人認為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要；根據(jù)“卡特爾16種人格因素測驗”結(jié)果如下：(得分越高越好)樂群性：8分偏于外向 穩(wěn)定性：6分 情緒較穩(wěn)定影響性：7分 好強 聰慧性：6分 較好活潑性：5分 比較輕松，活潑 規(guī)范性：3分權(quán)宜靈活，計劃性弱敢為性：9分 善于冒險 情

4、感性：8分 易于幻想懷疑性：3分 易于相處 想象性：6分 現(xiàn)實型世故性：6分 精明 憂慮性：5分 煩惱變革性：5分 自由 獨立性： 6分偏于獨立自律性：7分 自律謹嚴 緊張性：4分偏于心平氣和顯然，任何的測評結(jié)果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的“職業(yè)定位，個人風格特點”有了全面的認識，才能在未來的學習工作中獲得最大的成就感。2.職業(yè)興趣總體來說我興趣廣泛。我比較喜歡R實際型活動，例如：裝配修理電器或機器；參加機械和電氣學習班等。I調(diào)查型活動：如讀科技圖書和雜志，在實驗室工作，物理化學生物有濃厚的學習興趣。還有S社會型活動；想獲得心理方面知識。另外對藝術(shù)，體育都有濃厚的興趣，還有一些事業(yè)型

5、活動。3.職業(yè)能力調(diào)研型能力較強。能夠解釋一些化學物理生物現(xiàn)象。能夠表述機械電器等共作原理，會使用實驗室的基本儀器，具有進行研究的基本知識與技能。實際型能力：具有一定得動手能力。能夠用一些加工工具進行加工，能夠修理一些常用物件。能夠接電線，水管等。具有社會型能力：具有良好的理解能力與表達能力，能夠很好的與人溝通。會體察人心和關(guān)心別人，能夠和各年齡段，各類型的人融洽相處。在藝術(shù)和事業(yè)能力方面還需加強。4.職業(yè)價值觀我不會刻意的追求高薪水，高福利；也不要求職業(yè)必須有多高的社會地位。我希望有良好的工作環(huán)境，與同事有良好的人際關(guān)系，輕松愉快的工作，沒有太大壓力。我也渴望不斷提高自己，不斷的去學習，充分

6、發(fā)揮自己的能力特長，實現(xiàn)自身價值，為社會有所貢獻。5.勝任能力自己的優(yōu)點：1. 自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人；遵紀守法，態(tài)度端正，堅持原則及責任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2. 本人有一顆善于學習借鑒自我優(yōu)化的消化力，思維敏捷，聰明，富有才識，善于抽象思考，學習能力強，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。3. 樂于幫助他人，很夠很好的處理與他人的關(guān)系，通常活潑，愉快、對人對事熱心而富有感情，容易受到大家的喜歡，有人緣。4. 冒險敢為，少有顧忌。通常不掩飾，不畏縮，能克服工作中遇到的各種困難而保持剛毅。 5. 能夠以極端冷靜、嚴肅的態(tài)度，完成相應(yīng)的工作。信賴隨

7、和，易與人合作，工作中能夠首先從團隊的利益出發(fā)來考慮問題。6. 通常處世老練，行為得體。能冷靜分析一切，對于一切事物的看法是理智的、客觀的。7. 有恒負責，做事盡職，通常細心周到，有始有終 。8 .有很好的理解能力與表達能力，能夠理解別人并能夠讓被人理解自己的觀點。自己的缺點：1 從事 一些例行瑣碎的工作時，往往容易感到厭煩，而不能認真對待2 有時可能會由于表現(xiàn)的過于活潑或沖動，而給人以輕浮之感3 對工作和生活中細節(jié)有時關(guān)注不夠 4 口才需要加強5 計劃性較弱，有時按興趣做事。6 太容易相信別人，有時給人以過于簡單、天真之感 。7. 做事方式欠靈活。 自我分析小結(jié):通過以上幾方面的分析，我看到

8、了自身的優(yōu)缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優(yōu)勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現(xiàn)我的目標，也會從現(xiàn)在開始，積累多方面的知識，發(fā)展優(yōu)勢，克服不足，了解不同的環(huán)境，為自己的將來做好充足的準備。第二章 職業(yè)生涯條件分析1.家庭環(huán)境分析我是來自農(nóng)村的孩子，家庭條件一般，經(jīng)濟不算富裕，這更增加了我努力奮斗的決心與勇氣。家中沒有什么關(guān)系，這也告訴我我必須去努力奮斗，靠自己的付出與能力去改變自己的命運，改變家庭的條件以及家鄉(xiāng)的面貌。2.學校環(huán)境分析對于一個在普通高校的學生總是喜歡貶低自己的學校，當然了社會的確給與不同學校的學

9、生不同的禮遇。但很少有學生意識到這其實是自己的原因。我們學校其實不乏好老師，各種硬件設(shè)施都居全國首列。只要把自己的能力鍛煉到最強，還怕找不到工作。河南工業(yè)大學幾年來發(fā)展迅猛，在河南省排名逐年攀升，學校綜合實力逐步增強。就業(yè)率連續(xù)五年位河南高校之首。我們機電工程學院在河南工業(yè)大學也是一個龍頭學院，我們在機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)在我們學院乃至我們河南工業(yè)大學都是強勢專業(yè)。在2010年機械社機械設(shè)計創(chuàng)新大賽中取得了優(yōu)異的成績。與清華大學等名校一起位列前十。機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)于2009年參與本科一批錄取，我們也有幸成為第一批幸運兒。于2010年在全國將按照本科一批錄取。學校不乏一些有經(jīng)驗的教

10、授，只要個人有付出就能夠?qū)W到真本領(lǐng)。3.社會環(huán)境分析隨著中國國門的進一步打開，使更多的外國企業(yè)進入我國。中國加入WTO世貿(mào)組織，是我國更加國際化。2008年世界金融危機已逐步退出舞臺，中國經(jīng)濟已經(jīng)復蘇，相信中國會有更多的企業(yè)做大做強，祖國經(jīng)濟一片向好。隨著政府促進大學生就業(yè)政策的出臺與實施，相信會在未來幾年逐步解決就業(yè)難問題。機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)人才在社會依然需求，相信就業(yè)前景向好。4.職業(yè)環(huán)境分析(1)行業(yè)分析機械行業(yè)在我國依然是熱門，需要大量技術(shù)人才。該行業(yè)為基礎(chǔ)性行業(yè)，并有很好的發(fā)展空間。我的優(yōu)勢在于調(diào)研、分析與實際能力，人職匹配很好。 (2)職業(yè)分析工程師職業(yè)的工作需要先進的知識

11、、忍耐寂寞、甘于奉獻。發(fā)展前景一片向好。 我的性格與能力很適合做這項工作。 (4)地域分析青島處于沿海、氣候宜人，是我理想的城市。該地區(qū)人們素質(zhì)較高，文明禮貌、易于交流、溝通。有先進的技術(shù)，發(fā)展迅速。職業(yè)生涯條件分析小結(jié)通過進行職業(yè)生涯的分析與定位，是我更加明確了自己的奮斗方向、增強了學習動力。為以后的生活做好鋪墊。找到了自己的定位，是前途明晰起來。第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1.職業(yè)目標的確定綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)有一定得性格優(yōu)勢，有一定的知識與能力 不夠堅強外部環(huán)境因素機會

12、因素(O)威脅因素(T)家庭、學校、社會對我都很好，未來一片美好具有不確定性分析充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，利用好環(huán)境因素，把握機遇盡量矯正、避免結(jié)論:職業(yè)目標將來從事機械行業(yè)的工程師職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略進入教育，企業(yè)類型的組織(到北京，青島等地區(qū)發(fā)展)職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線(管理路線等)2.職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。職業(yè)生涯規(guī)劃總表計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施備注短期計劃(大學計劃)2009年20 13年如大學畢業(yè)時要達到英語四六級，計算機二三級。成功獲得畢業(yè)證、學位證，順利畢業(yè)?？既牒玫难芯可?/p>

13、或進入好的企業(yè)。如:大一要達到計算機二級水平。大二要達到英語四級，準備英語六級。大三在專業(yè)方面有自己的設(shè)計。努力學習知識。大四要考研或成功就業(yè)。如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應(yīng)大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)過級考證目標我要努力學習哪方面知識。大三要學好專業(yè)課，備戰(zhàn)考研。大四做好畢業(yè)設(shè)計，參加考研或就業(yè)。大學生職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）2013年2018年計劃畢業(yè)后第五年時要達到在企業(yè)有一定的地位和薪水。在專業(yè)技術(shù)方面出眾，有力定領(lǐng)導力。畢業(yè)后第一年要熟悉就業(yè)環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境。進企業(yè)在學習。第二年在工作方面要有一定的業(yè)績

14、。職場適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等不斷的學習“充電”，在專業(yè)上保持先進的技術(shù)。積累工作經(jīng)驗，改進自我。積累三脈，實現(xiàn)初定計劃。大學生職業(yè)規(guī)劃的重點長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃)2018年2038年計劃要達到工程師的技術(shù)要求，出事有道。有和美的家庭，幸福的生活。如畢業(yè)十年要有自己的房子汽車。二十年要實現(xiàn)自己的價值。事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等注意處事的方式，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。努力奮斗，實現(xiàn)價值。方向性規(guī)劃第四章 具體執(zhí)行計劃1.短期目標的具體實施計劃人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年

15、華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個全面的規(guī)劃。目標實現(xiàn)成功轉(zhuǎn)型，提高能力。 所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。首先，腳踏實地地學習基礎(chǔ)課程是必須的，大一的學習是大學四年的基礎(chǔ)，要有堅實的基礎(chǔ)，才能使得大學的學習變得相對輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。 同時要和師哥

16、師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況，大學不同于中學，只知悶頭苦讀是不行的，你要學會交際；當然積極參加學?；顒?，增加交流技巧也是必須的。大一應(yīng)當有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試，去探索。目標：提高基本素質(zhì)。 在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。在這個時期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參

17、加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。 大二是充足的（如果我們能安排妥當），然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當?shù)臅r刻學會放棄一些次要的東西?！叭绻闫髨D無所不知，那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。 在大二這段時間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。目標：提高求職技能，搜集公司信息。 目標雖然如此，但是專業(yè)課程還是不能丟的，只要執(zhí)著于我的選擇，

18、我的人生將會與眾不同。我想，在大三這一年，在鞏固學習的基礎(chǔ)上，我們需要的不僅僅是書本知識，走向市場已經(jīng)成為一個迫切需要解決的問題，這關(guān)系到大四時的求職之路。 當然想要提高自己的競爭實力，我想可以盡力去嘗試提前學習大四的相關(guān)課程；另外，盡力通過英語六級考試甚至更高，以提升自我。我堅信：當我能夠說一口流利的英語；當我會寫一手漂亮的文章時，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，我也必然能更具實力。 大三，是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力。第四章：揚帆中的大四 目標：工作申請，成功就業(yè)/專心考研 終于，到了大四了，大學生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生

19、活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指，但也應(yīng)當有所作為吧，是找工作還是考研？困惑一直纏繞著我，就目前招聘形勢，就在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，本科生競爭力實在不強（除非出類拔萃，當然這樣的人往往會去考研），所以考研這件事必須從大一便一直記在心中，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優(yōu)雅高昂的成為研究生（當然世事難料，也許有時不考研也是另樣的機遇）。 到大四了，也是該準備畢業(yè)論文的時候了，這是對你大學四年學習的一個檢驗，依據(jù)各方經(jīng)驗，這個時候是千萬不能馬虎的，這關(guān)系到我們能否成功畢業(yè)的問題。 接著，我得對前三年的準備做一個總結(jié)：

20、首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預(yù)習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試。 大四了，也沒什么可猶豫的了，我想這時候一切都應(yīng)當在我們的計劃中運行了。 末章： 大學是我終于放下高考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣的地方；是我一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育的土壤；是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。我愿：播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。2.長期目標的具體實施計劃有一個明確的人生方向，并為之努力奮斗。做一個有理想、有素質(zhì)、有能力的祖國建設(shè)者。堅持人生目標不改變，并為之努力奮斗。擁有幸福的家庭，和諧的人際關(guān)系，輕松幸福的生活。努力實現(xiàn)自己的人生價值，并為之奮斗不息。第五章 評估調(diào)整俗話說：計劃趕不上變化。的確，再好的計劃也需要適時的進行調(diào)整，加以修訂。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。畢竟我們處于一個變化的社會環(huán)境，一個進步的社會制度之中。我們不能以一成不變的眼光去看待事務(wù)，要以發(fā)展的眼光去認識周圍的一切。在合適的時候做出適合的調(diào)整是有必要的。只有不斷的修訂適合