1、職業(yè)生涯規(guī)劃方案（黑體小一居中）姓 名： 學(xué) 院:專 業(yè) 班 級(jí)：成 績(jī)：指 導(dǎo) 教 師：趙 爽（宋體小四）2xx1年 月 日目 錄（黑體小三居中）（宋體小四）前言一、自我分析二、環(huán)境分析三、職業(yè)生涯目標(biāo)四、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)分析五、計(jì)劃方案職業(yè)生涯規(guī)劃方案（黑體小三居中）（正文為宋體五號(hào)，一級(jí)標(biāo)題居中）前言一、自我分析（一）氣質(zhì)分析類型：特點(diǎn)：適合職業(yè)：（二）性格分析類型：特點(diǎn)：適合職業(yè)：（三）能力分析類型：特點(diǎn)：適合職業(yè)：（四）職業(yè)價(jià)值觀類型：特點(diǎn)：適合職業(yè)：（五）職業(yè)興趣分析類型：特點(diǎn)：適合職業(yè)：（六）自我評(píng)價(jià)(七) 他人評(píng)價(jià)家人、同學(xué)、老師、朋友、二、環(huán)境分析（一）微觀環(huán)境分析1.家庭環(huán)境分析

2、2.學(xué)校環(huán)境分析3.專業(yè)環(huán)境分析（二）宏觀環(huán)境分析1.政治環(huán)境分析2.經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析3.社會(huì)環(huán)境分析4.行業(yè)分析5.職業(yè)環(huán)境分析三、職業(yè)生涯目標(biāo)（一）短期學(xué)校目標(biāo)就業(yè)目標(biāo)（二）中期職業(yè)目標(biāo)（三）長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)（四）人生目標(biāo)四、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)分析（職業(yè)SWOT分析）（一）自身優(yōu)勢(shì)（二）自身劣勢(shì)（三）環(huán)境機(jī)會(huì)（四）環(huán)境威脅五、具體實(shí)施方案（一）大學(xué)期間年級(jí)基本目標(biāo) 具體目標(biāo)措施大一學(xué)業(yè)英語(yǔ)目標(biāo)專業(yè)課目標(biāo)生活成長(zhǎng)社會(huì)實(shí)踐大二大三大四（二）進(jìn)入社會(huì)xx大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃方案(參考)姓 名：程銳學(xué) 院: 經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院專 業(yè) 班 級(jí)：市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)xxxx班成 績(jī)：指 導(dǎo) 教 師：20xx年 月日目錄一、自我分析二、

3、環(huán)境分析三、職業(yè)生涯目標(biāo)四、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)分析五、具體實(shí)施方案職業(yè)生涯規(guī)劃方案規(guī) 劃 期 限：20年起 止 時(shí) 間：20xx年至2xx8年年 齡 跨 度：xx歲至38歲短 期 目 標(biāo)：順利畢業(yè)，成為服裝行業(yè)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員中 期 目 標(biāo)：成為一家大服裝公司的營(yíng)銷經(jīng)理遠(yuǎn) 期 目 標(biāo)：成為一家大公司的總裁一、自我分析（一）興趣分析根據(jù)霍蘭德職業(yè)性向測(cè)評(píng)，我屬于社會(huì)型。是易接受，利他的，細(xì)心的，關(guān)心的，易合作的，富有同情心的，友好的，感覺(jué)的，隨和的，負(fù)責(zé)的，理解的，負(fù)責(zé)的一種人。矚慫潤(rùn)厲釤瘞睞櫪廡賴賃軔朧。擁有社交能力，熱衷社會(huì)關(guān)系和助人，偏愛(ài)人。喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困

4、難，為他人提供服務(wù)。服務(wù)社會(huì)與他人，公正，善于理解他人，有平等思想。聞創(chuàng)溝燴鐺險(xiǎn)愛(ài)氌譴凈禍測(cè)樅。自我鑒定：我偏愛(ài)商業(yè)活動(dòng)，愿意冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)，在競(jìng)爭(zhēng)中不斷成長(zhǎng)。在技能方面，喜歡探險(xiǎn)，喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡舞蹈。通過(guò)以上分析，適合的崗位有：（1）演員（2）營(yíng)銷師（3）導(dǎo)游（二）性格分析1、運(yùn)用MBTI理論的測(cè)評(píng)結(jié)果，得出的性格是外向，感覺(jué)，情感，知覺(jué)崗位特質(zhì)：（1）喜歡在輕松友好的環(huán)境里工作，能和他人一起積極地工作，工作具有豐富性，樂(lè)趣性和自主性（2）能夠不斷地從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，通過(guò)搜集的具體細(xì)致的資料中，發(fā)現(xiàn)自己的不足和解決問(wèn)題的辦法（3）能夠促進(jìn)大家的合作，充分動(dòng)員他人的能力和熱情，熟練處理人際關(guān)系

5、和突變（4）工作有自我發(fā)揮的空間，少受層級(jí)結(jié)構(gòu)，規(guī)則和條條框框的限制（5）可以和客戶直接打交道，深入?yún)⑴c何時(shí)間，而不愿意排除在外2、他人鑒定朋友：熱情，守信，真誠(chéng)，隨和，富有想象力長(zhǎng)輩：懂事，有韌性老師：有創(chuàng)造力，喜歡思考，認(rèn)真的負(fù)責(zé)的3、自我鑒定我喜歡和人打交道，喜歡創(chuàng)新性，重視“人”，喜歡輕松的氛圍鑒于以上分析，適合的崗位有：教師、廣告設(shè)計(jì)師、心理咨詢師、導(dǎo)游（三）氣質(zhì)分析經(jīng)過(guò)氣質(zhì)測(cè)試，我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)，氣質(zhì)特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，富于生氣情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，思維動(dòng)作語(yǔ)言敏捷， 樂(lè)觀、親切、浮躁、 輕率、 喜交往、注意與興趣易轉(zhuǎn)移 。殘騖樓諍錈瀨濟(jì)溆塹籟婭騍東。多血質(zhì)人的職業(yè)選擇較廣泛，

6、如新聞工作、管理人員、醫(yī)生、律師、行文記者、軍人、公安、外事工作、服務(wù)人員、咨詢員等。多血質(zhì)的人不適合做細(xì)致單調(diào)、環(huán)境過(guò)于安靜的工作。釅錒極額閉鎮(zhèn)檜豬訣錐顧葒鈀。（四）職業(yè)價(jià)值觀分析1、自我分析：動(dòng)手能力、接受能力較強(qiáng)，較能吃苦耐勞。喜歡采取別人的意見(jiàn)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我的口頭表達(dá)能力較強(qiáng)，有較強(qiáng)的心理承受能力，能坦然接受別人對(duì)我的批評(píng)和建議。彈貿(mào)攝爾霽斃攬磚鹵廡詒爾膚。2、職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)分析通過(guò)職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)分析，我屬于才能型。這種類型的人單純，愛(ài)給別人戴高帽子，把深受周圍人的歡迎視為雷區(qū)，常常以不凡的談吐、新穎的服裝博得眾人的好感，以滑稽的表情使周圍氣氛活躍。典型職業(yè)類型為：營(yíng)銷人員、公關(guān)人

7、員、司儀、節(jié)目主持人。謀蕎摶篋飆鐸懟類蔣薔點(diǎn)鉍雜。（五）職業(yè)興趣分析通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣分析，我屬于社會(huì)經(jīng)營(yíng)型，適合做營(yíng)銷工作。社會(huì)經(jīng)營(yíng)型(SE)：與社會(huì)有關(guān)的經(jīng)營(yíng)工作。例如：銷售、公關(guān)經(jīng)理等。（六）優(yōu)缺點(diǎn)分析優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)認(rèn)真仔細(xì)缺少經(jīng)驗(yàn)做事認(rèn)真有點(diǎn)愛(ài)玩心地善良感情用事人品端正遇事有點(diǎn)猶豫有上進(jìn)心學(xué)習(xí)認(rèn)真謙虛謹(jǐn)慎關(guān)心別人腳踏實(shí)地二、環(huán)境分析（一）家庭環(huán)境分析 -每個(gè)人的成長(zhǎng)都與他的家庭息息相關(guān)我來(lái)自一個(gè)單親的家庭，母親是在我眼中最偉大，她用她的愛(ài)讓我生活得很開心、很快樂(lè)，所以鑄造了我開朗活潑的性格。盡量地為我們提供優(yōu)越的生活條件和環(huán)境，供我學(xué)習(xí)，希望我以后能夠出人頭地找到一份好工作。家里人一直都支持

8、我，相信在事業(yè)上也會(huì)全力支持我的。廈礴懇蹣駢時(shí)盡繼價(jià)騷巹癩龔。（二）學(xué)校環(huán)境分析讀初中的時(shí)候，或許是因?yàn)樘厥獾某砷L(zhǎng)環(huán)境，思想比較成熟，懂得如何去面對(duì)所遇到的挫折，在初中的學(xué)習(xí)生活中，讓我學(xué)會(huì)了在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)，所以成績(jī)還可以，因此進(jìn)入一所不錯(cuò)的高校中繼續(xù)學(xué)業(yè)。煢楨廣鰳鯡選塊網(wǎng)羈淚鍍齊鈞。進(jìn)入高中后，感覺(jué)如初中的學(xué)習(xí)大不相同了，學(xué)習(xí)量猛增，作業(yè)量也隨之增加，有很大的學(xué)習(xí)壓力，特別是高三，面對(duì)高考?jí)毫透罅?，加上自己高一、高二基礎(chǔ)不太牢固，分?jǐn)?shù)也就沒(méi)達(dá)到本科線了，于是就進(jìn)入了現(xiàn)在就讀的經(jīng)貿(mào)學(xué)院。鵝婭盡損鵪慘歷蘢鴛賴縈詰聾。剛步入大學(xué)的殿堂，感受到了其與高中完全不同的教學(xué)模式。大家都

9、是靠自己自覺(jué)學(xué)習(xí)，大學(xué)是一個(gè)小型的社會(huì)圈，更是一個(gè)熔爐，讓我們學(xué)會(huì)了怎樣去妥善處理好人與人之間的人際關(guān)系，大學(xué)是培養(yǎng)我們獨(dú)立的，沒(méi)有人會(huì)逼你去學(xué)習(xí)。大學(xué)給了我充分展示才能的舞臺(tái)，給了我學(xué)會(huì)照顧自己與別人相處的機(jī)會(huì)?；[叢媽羥為贍僨蟶練淨(jìng)櫧撻曉。（三）行業(yè)和職業(yè)分析1、行業(yè)分析衣、食、住、行是人類生活的四大元素。人們把“衣”放在首位,可見(jiàn)衣服對(duì)于我們的重要性。中國(guó)人口十四億,龐大的人口基數(shù)本身就組成了一個(gè)龐大的服裝消費(fèi)市場(chǎng)。同時(shí)隨著中國(guó)國(guó)民收入的不斷飛升,在20xx年人均GDP超過(guò)了xx00美元后,中國(guó)市場(chǎng)將進(jìn)入精品消費(fèi)時(shí)代,服裝消費(fèi)將不再僅僅為了滿足其最基本的生存需求,將向更高的心理需求、自我滿

10、足需求躍進(jìn),特別是幾千萬(wàn)人口跨入中產(chǎn)階級(jí)后,其對(duì)反映自身社會(huì)地位和品位的服飾的需求將越來(lái)越迫切,將成就一批抓住了該階層需求的服裝品牌。預(yù)頌圣鉉儐歲齦訝驊糴買闥齙。2、職業(yè)分析社會(huì)的發(fā)展將會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的職業(yè)產(chǎn)生重要影響，對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的依賴性將越來(lái)越大，而且，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷人員的需求也將越來(lái)越大。我選擇在服裝行業(yè)從事市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)，因?yàn)榉b行業(yè)是人們生活息息相關(guān)的行業(yè)，發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。滲釤嗆儼勻諤鱉調(diào)硯錦鋇絨鈔。（四）社會(huì)環(huán)境分析在全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展減緩乃至倒退的今天，中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)不得不說(shuō)是一個(gè)亮點(diǎn)。眾多國(guó)際品牌在受到經(jīng)濟(jì)影響而銷售下滑之時(shí)，中國(guó)消費(fèi)群體購(gòu)買力的增強(qiáng)對(duì)其而言顯然一個(gè)新的利潤(rùn)增長(zhǎng)點(diǎn)。

11、中國(guó)三個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)（京津地區(qū)、長(zhǎng)三角地區(qū)、珠三角地區(qū)）的年消費(fèi)增長(zhǎng)率接近20個(gè)百分點(diǎn)，中國(guó)人對(duì)奢侈品的追逐喜愛(ài)程度及其消費(fèi)能力讓世界感到驚訝。因此，誰(shuí)能夠越早進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，先期獲得中國(guó)高檔消費(fèi)群對(duì)品牌的認(rèn)同，誰(shuí)就會(huì)在接下來(lái)的中國(guó)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中占得先機(jī)。鐃誅臥瀉噦圣騁貺頂廡縫勵(lì)羆。（五）政治環(huán)境分析目前中國(guó)處于和平時(shí)期，國(guó)際強(qiáng)大，政治環(huán)境穩(wěn)定，人民安居樂(lè)業(yè)，為創(chuàng)業(yè)者提供了良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境。（六）經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析改革開放以來(lái)，我國(guó)社會(huì)文化環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。從物質(zhì)文化環(huán)境來(lái)看，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)和技術(shù)水平得到了前所未有的提高。年至年，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（）年均實(shí)際增長(zhǎng)，年來(lái)，中國(guó)居世界的位次由第位上升到第位，僅次

12、于美國(guó)、日本和德國(guó)，中國(guó)人均國(guó)民總收入由年的美元上升至年的美元。從制度文化來(lái)看，經(jīng)過(guò)30年的改革開放，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)體制改革取得的了重大進(jìn)展。尤其引人注目的是，在我國(guó)實(shí)行以社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制為導(dǎo)向的改革以后，投資體制改變了傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)體制下政府是唯一投資主體，投資決策權(quán)高度集中，由政府操縱投資活動(dòng)全過(guò)程的投資體制，使企業(yè)獲得了前所未有的經(jīng)營(yíng)自主權(quán)，企業(yè)成為投資的真正主體。從精神文化來(lái)看，改革開放以來(lái)人們的價(jià)值觀念、風(fēng)俗、生活習(xí)慣和語(yǔ)言方面都發(fā)生了很大的變化。擁締鳳襪備訊顎輪爛薔報(bào)贏無(wú)。三、職業(yè)生涯目標(biāo)（一）短期的職業(yè)目標(biāo)（20xx年-2xx2年）在學(xué)校期間充分利用校園資源條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，

13、培養(yǎng)學(xué)習(xí)工作，生活能力，全面提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和能力，以理想的成績(jī)順利畢業(yè)，進(jìn)入服裝公司做營(yíng)銷人員。贓熱俁閫歲匱閶鄴鎵騷鯛漢鼉。（二）中期的職業(yè)目標(biāo)（2xx2年-2xx0年）經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期業(yè)務(wù)工作的鍛煉，有了比較豐富的營(yíng)銷工作經(jīng)驗(yàn)，由前期在比較小的公司工作，逐漸加入大的服裝公司并能夠擔(dān)任營(yíng)銷經(jīng)理。壇摶鄉(xiāng)囂懺蔞鍥鈴氈淚躋馱釣。（三）長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)（2xx0年-2xx8年）積累資金，創(chuàng)建自己的服裝公司，并且成為行業(yè)中領(lǐng)軍企業(yè)。四、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)分析（職業(yè)SWOT分析）（一）優(yōu)勢(shì)1.工作時(shí)精力充沛和充滿活力樂(lè)趣2.對(duì)迅速發(fā)生的改變和改變適應(yīng)良好3.喜歡自然，有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員4.對(duì)人都需要敏感，渴望以真正的

14、方式幫助別人5.具有使工作有趣，讓人興奮的能力6.實(shí)際卻有豐富的常識(shí)7.忠于自己所關(guān)心的人和組織8.上進(jìn)心，在工作中容易創(chuàng)造一個(gè)生機(jī)勃勃，充滿樂(lè)趣的氛圍9.韌性和愿意冒險(xiǎn)，嘗試新事物xx.渴望合作，以真實(shí)準(zhǔn)確的方法幫助人xx.有穩(wěn)定平和的心態(tài)xx.有韌性，在困境中不容易放棄（二）劣勢(shì)1.難以獨(dú)自工作，尤其是持續(xù)一段時(shí)間的工作2.以表面價(jià)值接受事物，容易忽略深層潛在地信息3.時(shí)間管理上不夠合理4.難以作出決定5.不喜歡過(guò)多的條條框框和官僚作風(fēng)6.沖動(dòng)，容易被誘惑和迷惑7.如涉及個(gè)人感情問(wèn)題難以作出有邏輯的決定8.對(duì)失敗和沒(méi)有把握的事情感到緊張和壓力（三）機(jī)會(huì)1.服裝行業(yè)是與人的生活息息相關(guān)的行業(yè)

15、，發(fā)展穩(wěn)定性大。2.隨著社會(huì)的發(fā)展，市場(chǎng)營(yíng)銷這一職業(yè)有著廣闊的發(fā)展前景。3.中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展正在逐步轉(zhuǎn)型，由中國(guó)制造轉(zhuǎn)變?yōu)橹袊?guó)創(chuàng)造，服裝行業(yè)和市場(chǎng)營(yíng)銷這一職業(yè)的發(fā)展前途光明一片。蠟變黲癟報(bào)倀鉉錨鈰贅籜葦繯。（四）威脅1.服裝行業(yè)進(jìn)入壁壘低，退出成本低，所以從事服裝行業(yè)的同行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。2.由于專業(yè)熱門，每年都有大量的大專院校的市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)生，所以就業(yè)形式比較嚴(yán)峻。3.受國(guó)際金融危機(jī)沖擊，我國(guó)服裝行業(yè)的出口訂單大量減少。五、具體實(shí)施方案（一）大學(xué)期間1、四年人際交往方面學(xué)業(yè)方面社會(huì)實(shí)踐方面積極發(fā)展和擴(kuò)大自己的社交圈,提高交際能力,結(jié)交幾個(gè)知心朋友.以“厚德博學(xué)筑基建立”嚴(yán)格要求自己，努力攻讀

16、專業(yè)課，廣泛涉獵各類知識(shí)。爭(zhēng)取拿到獎(jiǎng)學(xué)金，力爭(zhēng)考取營(yíng)銷師證書和注冊(cè)會(huì)計(jì)師證書。積極參加學(xué)校、班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，參加志愿服務(wù)，積極參加暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐們多做一些交流溝通，吸取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。參加名人大家的學(xué)術(shù)報(bào)告，汲取學(xué)術(shù)精華，有機(jī)會(huì)做些兼職，鍛煉自己，積累一些工作經(jīng)驗(yàn)。2、學(xué)年年級(jí)致力方向目的具體目標(biāo)大一上學(xué)期學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)提高交際能力，學(xué)會(huì)怎么和別人相處，適應(yīng)新環(huán)境，從中學(xué)被動(dòng)式的學(xué)習(xí)向大學(xué)的主動(dòng)式學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。進(jìn)入班委，系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)交流。大一下學(xué)期基礎(chǔ)課程和活動(dòng)相結(jié)合。為大二學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)提供基礎(chǔ)，并在學(xué)習(xí)和活動(dòng)之間相協(xié)調(diào)。在班委、學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)中尋求更多機(jī)會(huì)，提高自己

17、各方面的能力。下學(xué)期開始準(zhǔn)備計(jì)算機(jī)一級(jí)等級(jí)考試。另外，為大二的英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備，開始背四級(jí)單詞，每天堅(jiān)持聽(tīng)20分鐘聽(tīng)力和1篇閱讀。大二專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)提高專業(yè)知識(shí)水平，為畢業(yè)后工作提供資本。上學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。準(zhǔn)備參加一些職業(yè)證書的鑒定考核，如市場(chǎng)營(yíng)銷師證，注冊(cè)會(huì)計(jì)師等。下學(xué)期要加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試；寒假期間學(xué)習(xí)機(jī)動(dòng)車駕駛大三實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，為以后更多的工作機(jī)會(huì)做鋪墊。在實(shí)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)社會(huì)，并通過(guò)以上兩項(xiàng)職業(yè)證書的考核。通過(guò)信息媒介了解自己專業(yè)的動(dòng)態(tài)。大四找到合適的工作（二）進(jìn)入社會(huì)在工作中從小事做起，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性不斷取得和自己以后計(jì)劃從事職業(yè)的相關(guān)資格證書和工作經(jīng)驗(yàn)，為以后工作做好準(zhǔn)備！同時(shí)注重自己的人際交往，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，充分展現(xiàn)自我！買鯛鴯譖曇膚遙閆擷凄屆嬌擻。執(zhí)行方案：1、2x