1、心理調(diào)適與健康人生試卷滿分：100一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.關(guān)心群眾疾苦，與群眾同甘苦、共患難，就需要公務(wù)員發(fā)揮愛護(hù)心，對發(fā)生在群眾身上的事情感同深受，這也是為群眾辦實(shí)事的前提。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：0.02.心理防御機(jī)制只有消極作用。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.03.心理韌性和逆商是可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練加以開發(fā)的。常見的訓(xùn)練就是拓展訓(xùn)練，它起源于第一次世界大戰(zhàn)。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：0.04.一個(gè)公務(wù)員，他肩負(fù)著處理國家事務(wù)的職責(zé)；作為子女，他肩負(fù)著孝順父母的責(zé)任；作為家長，他肩負(fù)著照顧孩子的責(zé)任。這樣不可避免的就在時(shí)間和空間上產(chǎn)生了矛盾。這種角色沖突屬于

2、角色內(nèi)沖突。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：0.05.當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折行為同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成心理挫折，其中挫折認(rèn)知是最重要的。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.06.公務(wù)員是政府的工作人員，其所掌握和行使的是公共權(quán)力，這種公共權(quán)力是來源于公眾的，公眾才是公共權(quán)力的真正所有者。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.07.積極情緒可以拓寬人的視野、敞開人的頭腦和心靈，使人具有更大的創(chuàng)造性。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.08.挫折的應(yīng)對就是需要利用心理防御機(jī)制的積極面，設(shè)計(jì)一些積極合理的方法宣泄內(nèi)心淤積的潛意識能量。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.09.抑郁癥不屬于神經(jīng)癥，但屬于心境障礙的

3、一種，屬精神病性，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為重性精神障礙。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：0.010.無動(dòng)機(jī)的個(gè)體認(rèn)識不到其工作行為與行為結(jié)果之間的聯(lián)系，對所從事的活動(dòng)毫無興趣。（）A.正確B.錯(cuò)誤自己得分：2.0二.單項(xiàng)選擇題（每小題2.0分,共40分）1.在討論心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，我們需要注意以下幾個(gè)方面的原則：心理健康應(yīng)體現(xiàn)社會的要求，心理健康應(yīng)體現(xiàn)積極的社會適應(yīng)，心理健康的本質(zhì)是健全的人格發(fā)展，心理健康與（）相對應(yīng)。A.人的發(fā)展階段B.積極的情緒內(nèi)容C.符合社會規(guī)范的行為D.健康的思想意識自己得分：0.02.“做事的需求管理”。代表了一個(gè)人在工作中表現(xiàn)出來的追求狀態(tài)，可以表現(xiàn)在（）和意志兩個(gè)方面。A.工

4、作激情B.工作投入C.工作動(dòng)機(jī)D.工作心態(tài)自己得分：2.03.工作壓力的產(chǎn)生取決于三個(gè)方面的因素：外在的環(huán)境和工作要求、個(gè)體的資源、（）。A.壓力源B.個(gè)體的追求要求C.個(gè)體的認(rèn)知評價(jià)D.社會輿論自己得分：2.04.（）的人在選擇職業(yè)時(shí)，喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。A.社會型B.實(shí)際型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.05.（）：就是當(dāng)我們面臨的事件既有積極的一面，同時(shí)又有消極的一面時(shí)體驗(yàn)到的心理沖突。這類沖突廣泛地存在于我們的決策過程中，如政府在招商引資過程中，一方面被項(xiàng)目帶來的資金和就業(yè)率所吸引，同時(shí)又因該項(xiàng)目可能帶來的環(huán)境問題而顧慮重重。A.雙避沖突B.雙趨沖突C.接近-

5、回避型沖突D.雙重接近-回避型沖突自己得分：2.06.非正式組織意義上的關(guān)系，包括平等關(guān)系和（）。A.親友關(guān)系B.等級關(guān)系C.職業(yè)關(guān)系D. 情感關(guān)系自己得分：2.07.（）能夠使團(tuán)隊(duì)成員充分交流意見和想法，提高團(tuán)隊(duì)的工作效率和創(chuàng)新性，因而是組織的建設(shè)性沖突。A.人際沖突B.任務(wù)沖突C.思想沖突D.團(tuán)隊(duì)沖突自己得分：0.08.“這些人高在工作中強(qiáng)調(diào)仔細(xì)精確、有條不紊、嚴(yán)謹(jǐn)專業(yè)、追求完美。他們在與人交往方面表現(xiàn)內(nèi)向，并希望得到他人的接納和認(rèn)可?！币陨厦枋龅氖荄.ISC.理論里的（）人格。A.支配型B.影響型C.穩(wěn)健型D.服從型自己得分：2.09.（）是指既不滿足自身利益又不滿足對方利益的沖突管理策

6、略。奉行這一策略者，無視雙方之間的差異和矛盾對立，或者保持中立姿態(tài)，試圖將自己置身事外，任憑沖突事態(tài)自然發(fā)展。A.回避策略B.合作策略C.妥協(xié)策略D.競爭策略自己得分：2.010.“（）這種策略要求個(gè)體能夠表面上表現(xiàn)出職業(yè)所需的情緒，而內(nèi)心仍保持中性。此時(shí)，內(nèi)心體驗(yàn)與外部情緒表達(dá)的不一致將更有利于工作，這就是常說的“職業(yè)性公關(guān)”。A.自主調(diào)節(jié)B.表層表現(xiàn)C.深層表現(xiàn)D.失調(diào)表現(xiàn)自己得分：2.011.在心理沖突面前，我們通?？赡懿扇∪N應(yīng)對方式：問題解決、（）、回避。A.合作B.回避C.客觀評估D.認(rèn)知評價(jià)自己得分：0.012.心理學(xué)家從不同的角度研究人類心理與行為，并基于獨(dú)特的視野形成了三大主

7、要流派：即心理動(dòng)力論、認(rèn)知論和（）。A.精神分析B.建構(gòu)主義C.無意識論D.人本主義自己得分：2.013.沖突為工作導(dǎo)向的，是（）。該沖突對團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)和團(tuán)隊(duì)的成長都具有積極的意義，應(yīng)該受到鼓勵(lì)。A.人際沖突B.任務(wù)沖突C.思想沖突D.關(guān)系沖突自己得分：0.014.“這類人格特質(zhì)的人樂于發(fā)號施令，以目標(biāo)為導(dǎo)向，理性，求速度，重結(jié)果，熱愛挑戰(zhàn)，不怕壓力，相信事在人為。這種個(gè)性的人喜歡求新求變，有創(chuàng)意和強(qiáng)烈的成功欲望。”以上描述的是D.ISC.理論里的（）人格。A.支配型B.影響型C.穩(wěn)健型D.服從型自己得分：2.015.與一般常規(guī)決策相比，突發(fā)事件的應(yīng)急決策屬于非程序化決策，它具有與一般決策不同

8、的特點(diǎn)和要求，這就對公務(wù)員的決策提出了更高的要求，如（）、敏銳的洞察力、果敢決斷的膽識、周到細(xì)致的執(zhí)行能力。A.良好的心理素質(zhì)B.良好的身體素質(zhì)C.良好的反應(yīng)能力D.良好的動(dòng)手能力自己得分：2.016.（）是一種被人們廣泛使用的處理沖突方式，它反映了處理沖突問題的實(shí)利主義態(tài)度，有助于改善和保持沖突雙方的協(xié)和關(guān)系。A.回避策略B.合作策略C.妥協(xié)策略D.遷就策略自己得分：0.017.（）則是在公民本位、社會本位理念的指導(dǎo)下，把政府定位于服務(wù)者的角色。A.管理型政府B.創(chuàng)新型政府C.服務(wù)型政府D.學(xué)習(xí)型政府自己得分：2.018.根據(jù)工作家庭（），人們塑造了工作和家庭這兩個(gè)“區(qū)域”，也塑造了這兩個(gè)“

9、區(qū)域”之間的邊界。A.溢出理論B.邊界理論C.補(bǔ)償理論D.交換理論自己得分：2.019.就公務(wù)員工作而言，積極情緒的擴(kuò)展功能可體現(xiàn)在（），能夠創(chuàng)造性地提出解決問題的方法，并迅速落實(shí)到個(gè)人的行動(dòng)過程中，從而有效地提高公務(wù)員的個(gè)人工作效率。A.增強(qiáng)工作中的注意力的集中程度及范圍B.減弱工作中的注意力的集中程度及范圍C.增強(qiáng)工作中的凝聚力的集中程度及范圍D.減弱工作中的凝聚力的集中程度及范圍自己得分：2.020.公務(wù)員的人際沖突包括兩方面內(nèi)容，工作關(guān)系的緊張和（）。A.工作滿意度低下B.工作缺勤頻繁C.工作家庭沖突D.工作倦怠自己得分：2.0三.多項(xiàng)選擇題（每小題2.0分,共40分）1.人格是由三個(gè)

10、層面整合而成的：（）。A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者處于平衡狀態(tài)的人格結(jié)構(gòu)B.“對人生的統(tǒng)一性態(tài)度”，即理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的一致性C.“客觀的自我認(rèn)識”，即能客觀地了解自己的經(jīng)驗(yàn)、情感、能力與意見D.“對壓迫的抗衡”，即對挫折的忍受程度或自我強(qiáng)度自己得分：2.02.睡眠障礙主要分為（）兩類。A.失眠B.睡眠紊亂C.嗜睡D.類睡眠自己得分：2.03.突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴(yán)重社會危害，需要采取應(yīng)急處置措施予以應(yīng)對的（）。A.自然災(zāi)害B.事故災(zāi)害C.公共衛(wèi)生事件D.社會安全事件自己得分：2.04.心理不健康狀態(tài)又可以根據(jù)其嚴(yán)重程度分為（）。A.一般心理問題B.嚴(yán)

11、重心理問題C.神經(jīng)癥性心理問題D.精神分裂自己得分：2.05.公務(wù)員工作壓力來源的主要因素為（）。同時(shí)，在如今這個(gè)信息時(shí)代，我們也不能忽視社會輿論因素給公務(wù)員帶來的壓力。A.工作本身因素B.領(lǐng)導(dǎo)因素C.工作中人際關(guān)系因素D.職業(yè)生涯因素自己得分：2.06.B型性格的人主要特點(diǎn)是（）。A.是性情不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)B.對工作和生活滿足感強(qiáng)，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，屬于安定型人格C.他們的生活方式悠閑自在，不爭名利，對成敗得失看得較淡，工作有條不紊D.他們喜歡壓力小，環(huán)境穩(wěn)定的工作。自己得分：2.07.根據(jù)國內(nèi)外的實(shí)踐，員工援助計(jì)劃能夠?yàn)閱T工帶來的心理上的改變有：優(yōu)化工作情緒，（）,克服諸如抽煙、酗酒

12、、吸毒、網(wǎng)絡(luò)成癮、行為拖延等不良現(xiàn)象。A.提高工作積極性B.增強(qiáng)自信心C.有效處理人際關(guān)系D.增強(qiáng)適應(yīng)力自己得分：2.08.（）是性格的“對現(xiàn)實(shí)和自己的態(tài)度特征”。A.興奮或冷靜B.勤奮或懶惰C.熱情或冷漠D.自信或自卑自己得分：2.09.從工作行為的角度來看，工作壓力與（）等有著密切的關(guān)系。A.工作績效、工作失誤B.工作缺勤離職率C.工作期望值D.工作倦怠和工作家庭沖突自己得分：2.010.根據(jù)公務(wù)員心理健康的二維理論框架，“做人的認(rèn)知加工能力”體現(xiàn)在：（）。A.和諧的自我認(rèn)知B.與職業(yè)一致的社會角色C.情商D.人際關(guān)系自己得分：0.011.羅杰斯也提出了心理健康的5個(gè)特征是：對經(jīng)驗(yàn)的開放性

13、，協(xié)調(diào)的自我和（）。A.機(jī)體估價(jià)過程B.積極進(jìn)取的人生觀C.無條件的自我關(guān)注D.與他人和睦相處自己得分：0.012.韌性是指一個(gè)人經(jīng)歷逆境、沖突、失敗和壓力后能從中迅速恢復(fù)的能力，其開發(fā)的基本策略有（）。A.當(dāng)事態(tài)向壞的方向發(fā)展時(shí)，盡量避免負(fù)面的思維和行動(dòng)引導(dǎo)B.重新檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的精確性和可行性，盡量尋找解決問題的辦法C.當(dāng)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒無法抵抗，并且感受到壓力的時(shí)候，學(xué)會保持平靜。D.利用生活中自己喜歡的事情學(xué)會自我鼓勵(lì)自己得分：0.013.正式組織意義上的關(guān)系,包括（）。A.平等關(guān)系B.等級關(guān)系C.職業(yè)關(guān)系D.情感關(guān)系自己得分：2.014.傾聽時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：（）.A.要認(rèn)真地聽B.要及時(shí)予以

14、糾正C.要虛心地聽D.要多傾聽，少發(fā)言自己得分：2.015.實(shí)際上，情緒心理學(xué)的研究證明，情緒的產(chǎn)生機(jī)制遠(yuǎn)比這復(fù)雜，是（）三者的交互作用的結(jié)果。A.外部客觀事件B.生理反應(yīng)C.認(rèn)知過程D.生活經(jīng)驗(yàn)自己得分：2.016.自我決定理論根據(jù)個(gè)體對行為的自主程度由低到高，把外部動(dòng)機(jī)分為（）三種類型。A.外在調(diào)節(jié)型B.攝入調(diào)節(jié)型C.認(rèn)同調(diào)節(jié)型D.內(nèi)部調(diào)節(jié)型自己得分：2.017.“做人的需求管理”，也就是個(gè)人追求的目標(biāo)、發(fā)展的方向和自我的定位。公務(wù)員職業(yè)在這方面自然與其他行業(yè)有不同的要求，特別是體現(xiàn)在如下兩個(gè)方面（）。A.和諧的自我認(rèn)知B.與職業(yè)一致的社會角色C.良好的人際關(guān)系D.積極的心態(tài)自己得分：2.018.公