1、夏天這幾種水果，千萬別亂給孩子吃！夏季是多種水果上市的季節(jié)，水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)、味道甜美，孩子們都特別愛吃。但是，有些水果不能多吃，重則導(dǎo)致食物中毒！都有哪些水果需要家長(zhǎng)們注意的呢？一起來看看吧。1、西瓜西瓜堪稱盛夏之王，其果肉含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效。夏天悶熱難耐，使用西瓜降溫降火是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是西瓜不宜多食，因其屬寒性食物，易傷脾胃，孩子在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多，會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。還需要家長(zhǎng)們注意的是，把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常溫下擱置很久后再次食用，會(huì)引起腹瀉甚至食物中毒。因?yàn)槭澄镌诒鋬?nèi)或者空氣中保管不當(dāng)滋生大量細(xì)菌，食用

2、后會(huì)引起急性細(xì)菌性腸炎。夏天吃水果，注意下面這 3 點(diǎn)：1）水果切開后盡量現(xiàn)吃。如果吃不完也不要直接放在室溫下，要及時(shí)冷藏并且密封保存好，比如將水果放進(jìn)保鮮盒、包好保鮮膜后再放進(jìn)冰箱里。2）切水果的刀具和案板要生熟分開，避免交叉污染。3）發(fā)現(xiàn)水果已經(jīng)爛了，如果不確定是碰撞或凍傷引起的，就不建議食用了。因?yàn)榍械魻€的部分，剩下的也可能已經(jīng)被病菌污染。2、荔枝2018年廣州一7歲小孩空腹吃了20顆荔枝后暈倒，送入醫(yī)院急救，診斷為“荔枝病”。什么是荔枝病呢？荔枝病是一種急性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。由于荔枝中含有次甘氨酸 A 和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸，它們有降血糖的作用，空腹一次性食用大量荔枝，會(huì)引發(fā)低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)

3、頭暈、乏力、眩暈等低血糖等癥狀。在未成熟的荔枝中，這兩種物質(zhì)含量很高，而在成熟的荔枝中含量比較低，適量吃是不需要擔(dān)心的。荔枝應(yīng)該怎么吃？1）不要在空腹或久餓時(shí)吃荔枝，建議在餐后半小時(shí)左右食用。2）不要選擇未成熟的荔枝，應(yīng)挑選鮮紅色的荔枝為宜。3）孩子和老人每次食用荔枝盡量不要超過5顆，成人每天的食用量也不要超過300克。3、楊梅楊梅酸甜多汁且含有多種有機(jī)酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于含糖量較低的水果，是血糖控制良好的糖尿病人很好的選擇。有位52歲的大伯聽說吃楊梅的時(shí)候，把核一起吞了，可以防止楊梅吃多了上火，還能促進(jìn)消化。大伯吃了半籃楊梅后感覺肚子有些脹痛且惡心嘔吐，就去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)腸道里堵塞著密密麻麻的

4、楊梅核。楊梅核沒有這種神奇的功效，過量食用楊梅核會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，所以吃楊梅時(shí)，還是要把核吐出來的。楊梅應(yīng)該怎么吃？1）胃病患者少吃楊梅，尤其不能空腹食用，會(huì)引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重。2）楊梅不要和黃瓜一起吃：黃瓜中含有維生素C分解酶，一起食用會(huì)失去楊梅原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；楊梅不能和牛奶一起吃：楊梅中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收。3）新鮮楊梅里會(huì)隱藏果蠅幼蟲，這些小蟲子是沒有害處的，如實(shí)在擔(dān)心可用鹽水泡十幾分鐘后再用清水沖洗后食用。4、桃子桃子營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含鐵量較高，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以有預(yù)防便秘的作用。但吃太多桃子容易誘發(fā)腹脹、腹痛等癥狀，加重

5、胃腸負(fù)擔(dān)，所以不建議多吃，一天最多三個(gè)，且要分開食用。5、芒果在夏天，芒果是出鏡率很高的水果，在各種甜品里都有它的身影。不過有的人吃完后可能會(huì)嘴角長(zhǎng)疹子、發(fā)癢刺痛。那是因?yàn)槊⒐泻幸环N化學(xué)物質(zhì)漆酚，它可以使皮膚發(fā)生接觸性皮炎。尤其是接觸芒果的嘴巴附近，會(huì)長(zhǎng)紅疹子、發(fā)癢、脫皮、甚至水泡。芒果果皮中漆酚較多，而果肉中就很少，食用時(shí)盡量不要碰到芒果皮即可。但有的孩子吃成熟果肉都會(huì)出問題，這是真正的過敏了。如果有嚴(yán)重的皮疹、呼吸急促、喉嚨瘙癢或聲音嘶啞等情況，需要立即送醫(yī)院就診。6、水果冰淇淋冰淇淋也是孩子們的最愛，但是也要注意一些含有菠蘿、芒果、獼猴桃等熱帶水果的冰淇淋，這些水果具有較高的致敏性，食用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、起紅疹的癥狀。所以，我們?cè)谔暨x水果或者含有水果的食物時(shí)一定要注意：在給孩子第一次吃的時(shí)