1、名校名 推薦第三節(jié)走向成熟【教學(xué)目標(biāo)】1. 說出在青春期促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)的具體要求。2. 能正確對(duì)待異性和認(rèn)識(shí)性現(xiàn)象。3. 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持穩(wěn)定情緒，培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】1. 保證營(yíng)養(yǎng)全面、均衡和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉促進(jìn)身體發(fā)育。2. 正確對(duì)待異性的方法?！窘虒W(xué)方法及學(xué)法指導(dǎo)】本節(jié)課的重點(diǎn)是說出強(qiáng)身健體的方法，這部分主要通過問題引導(dǎo)合作探究來突破。正確的對(duì)待異性和保持穩(wěn)定的情緒是本節(jié)的難點(diǎn)。正確的對(duì)待異性是通過案例導(dǎo)入，學(xué)生分析案例，教師點(diǎn)撥正常交往的好處， 學(xué)生分析不正確的交往方式， 重溫案例開展小活動(dòng)心靈交流來突破；保持穩(wěn)定的情緒，太抽象不容易理解，教學(xué)設(shè)計(jì)，采用案

2、例下雨了引出情緒的不同原因，進(jìn)而分析情緒對(duì)身體的影響，控制情緒的必要和學(xué)習(xí)控制情緒的方法為主線來突破。控制情緒的方法，采用案例展示和講解相結(jié)合的方法來突破。學(xué)生的學(xué)習(xí)主要通過合作探究法，比較法，頭腦風(fēng)暴法，案例分析法來學(xué)習(xí)?！菊n前準(zhǔn)備】教師準(zhǔn)備：制作課件【教學(xué)過程】教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖創(chuàng)設(shè)情境教師導(dǎo)言： 青少年既像一輪冉冉升起的朝激發(fā)興趣陽，又像一艘航行在大海里的航船，既充（3 分鐘）滿無限的生命力，又隨時(shí)都有危險(xiǎn)。研究激 發(fā) 學(xué) 生 興表明，科學(xué)、健康的生活方式，有助于青趣，引發(fā)學(xué)生少年擺脫心理矛盾“風(fēng)暴”，由“半成的思考。熟”的困境走向綻放生命活力的成熟人生。目標(biāo)導(dǎo)引重目標(biāo)明確

3、， 學(xué)點(diǎn)清楚展示學(xué)習(xí)目標(biāo)閱讀學(xué)習(xí)目標(biāo)習(xí)才有方向（2 分鐘）1名校名 推薦探究一、強(qiáng)身健體：過渡：人體各器官系統(tǒng)從青春期開始迅速發(fā)育到趨于完善定型需要一個(gè)持續(xù)數(shù)年的過渡期。 在這個(gè)時(shí)期內(nèi)強(qiáng)身健體非常重閱讀課本84-85 頁要。討論問題閱讀課本84-85 頁生 1 ：（ 1）保證營(yíng)養(yǎng)1. 如何做才能強(qiáng)身健體？全面生活中必須做到合理膳食、不偏食、請(qǐng)學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果不挑食，滿足每天對(duì)蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)的需求量（ 2）注意保持坐、 立行的正確姿勢(shì)。（ 3）適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)生 2 ：蛋白質(zhì)是構(gòu)成2. 蛋白質(zhì)和鈣對(duì)身體有什么作用?為什么組 織 細(xì) 胞 的 基 本 物要注意滿足它們的需求？哪些食物富含質(zhì)，也是人體

4、生長(zhǎng)發(fā)蛋白質(zhì)呢 ?育、組織更新等生命復(fù) 習(xí) 蛋 白 質(zhì)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。鈣和 鈣 的 功 能主 要 用 于 合 成 骨 細(xì)和重要性胞。合作探究生 3: 青春期體內(nèi)，層層推進(jìn)請(qǐng)學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果生長(zhǎng)發(fā)育快，細(xì)胞的（30 分鐘）數(shù)目與體積增加，骨骼生長(zhǎng)，需要攝取大量的蛋白質(zhì)和鈣，所以 要 滿 足 它 們 的 需求。2名校名 推薦生 4 ：含蛋白質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、豆腐、魚等.從 現(xiàn) 象 到 本思考回答：質(zhì) 使 學(xué) 生 很3. 展示脊柱側(cè)彎和胸曲過度后凸的圖片。生：因?yàn)榍嗌倌旯侵腥?易 理 解 結(jié)提問 : 為什么說青少年平時(shí)不注意坐、立、的有機(jī)物含量比成年構(gòu) 是 和 功 能行的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了骨骼

5、就會(huì)發(fā)生變形，人多，骨的彈性大、相 適 應(yīng) 的 生導(dǎo)致駝背或脊柱向一側(cè)彎曲等？硬度小、不易骨折，物學(xué)觀點(diǎn)。但比較柔韌， 易變形。結(jié)論：日常生活中青少年應(yīng)注意保持坐、立行的正確姿勢(shì)?；卮穑?1. 改善心肺功4. 引導(dǎo)學(xué)生觀察教材能和記憶力。2. 使肌85 頁表 4.3 3 一些纖維變粗、骨密質(zhì)增體育活動(dòng)的鍛煉功效。提問：適當(dāng)?shù)捏w育厚、關(guān)節(jié)更加靈活。活動(dòng)為什么能夠促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)？探究二、正確對(duì)待性意識(shí)和異性過渡 ：青春期是性發(fā)育的關(guān)鍵期，只有正確的對(duì)待異性和認(rèn)識(shí)性才能更好的融入社會(huì)。展示案例 :討 論 王 棟 的 做法，閱讀課本并討論正 確 對(duì) 待 異 性 的 方王棟是個(gè)樂于助人的好學(xué)生，

6、不管是男同學(xué)還是女同學(xué)，他總是有求必應(yīng)。后法。3名校名 推薦來，不知是誰造謠生事，說王棟特別關(guān)心小芳，為了避免不必要的麻煩，王棟再也生 1 ：王棟的做法不不與任何女同學(xué)交往了。對(duì)。男女生應(yīng)該正常請(qǐng)你評(píng)析王棟的做法?并討論我們?nèi)缃煌?。他不?yīng)該太關(guān)何做到正確對(duì)待異性？注別人的看法，影響請(qǐng)學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果了自己的學(xué)習(xí)生 2 ：不對(duì)。要坦然大方地與異性交往。所謂身正不怕影斜，完全可以像對(duì)待同性那樣與異性同學(xué)坦誠(chéng)設(shè) 計(jì) 理相待，該怎么做就怎念：通過同學(xué)么做，不必太計(jì)較別們 典 型 案 例人的誤解和非議。分析，有助于學(xué) 生 加 深 對(duì)異 性 交 往 原則 和 尺 度 的理解過渡 ：大家都認(rèn)為應(yīng)該正常的交往

7、，我們來看一下正常交往的好處：課件展示：學(xué)習(xí)正常交往的好處4名校名 推薦觀察圖片分析對(duì)錯(cuò)過渡：我們不僅要提高對(duì)男女同學(xué)交往重要性的認(rèn)識(shí)，還要學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性同學(xué)交往課件展示：展 示 正 常 交學(xué)生拿紙寫出自往的好處， 幫己心中感覺助 學(xué) 生 建 立展示詞語與 異 性 正 常重溫王棟的案例， 王棟最初的做法是交往的理念喜歡：陽光、大氣、正確的，但是當(dāng)聽到別人的議論時(shí)，退縮開朗、開朗、大度、了。那么我們?cè)谏钪邢矚g和討厭什么樣堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、富有責(zé)建 立 標(biāo)的人呢？任感 溫柔、 細(xì)膩，善準(zhǔn)，幫助學(xué)生展示活動(dòng)：心靈溝通5名校名 推薦我們喜歡這樣的男生我們喜歡這樣的女生我們討厭這樣的男生

8、我們討厭這樣的女生于關(guān)心他人，樂于奉認(rèn) 識(shí) 男 女 生獻(xiàn)，勤奮刻苦、專心的良好品質(zhì)，用功、責(zé)任感比較強(qiáng)，了 解 同 學(xué) 更認(rèn)真踏實(shí)等愿 意 和 什 么不喜歡：粗手粗腳，樣 的 異 性 同馬虎大意，說臟話不學(xué)交往。文明等請(qǐng)學(xué)生展示：請(qǐng)學(xué)生展示自己寫的詞教師點(diǎn)撥每一個(gè)人都想讓別人喜歡自己現(xiàn)在大家都有了努力的方向人就讓我們一起努力吧三、保持穩(wěn)定情緒認(rèn)識(shí)情緒過渡 ：青春期的青少年，總是認(rèn)為自提 高 學(xué) 生 的己已經(jīng)長(zhǎng)大， 事事想自己做主而實(shí)際上又興趣無法做主，時(shí)常會(huì)苦悶、煩躁等，情緒起伏大，影響生活，保持情緒的穩(wěn)定是我們逐漸成熟的標(biāo)志。展示：6名校名 推薦觀察分析圖片為什么兩人心情不同？展示合作探究：

9、 下雨了兩人的心情不同？明 確 情 緒 對(duì)為什么？分析原因：兩人健康的影響的需求不同說 明 控 制 情緒的重要教師展示原因：得出結(jié)論：人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因，當(dāng)人的需要得到一定的滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒；而當(dāng)人的需要得不到滿足或事與愿違時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。過渡： 不同的情緒對(duì)我們的影響不7名校名 推薦同。討論得出：課閱讀課本 88 頁，比較積極健康的（ 1）思想決定心態(tài)哲 理 故 事 學(xué)情緒和不良情緒對(duì)我們的影響（ 2 ）態(tài)度決定結(jié)果生更感興趣，請(qǐng)學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果（ 3）心態(tài)影響人的能更 容 易 得 出情緒對(duì)健康很重要， 為了我們的健康力，能力影響人的命正確

10、結(jié)論。應(yīng)該管理好我們的情緒運(yùn)。展示：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。 甲說，真倒霉，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺方法材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶覍W(xué)習(xí)案例：老太以后他們都跟自己的夫人說， 那口棺材可太轉(zhuǎn)變了觀念，情緒真靈啊。也變了讓 學(xué) 生 通 過提問：通過兩個(gè)故事你能得出什么結(jié)展 示 的 方 法論？和 案 例 學(xué) 會(huì)控 制 自 己 的展示調(diào)節(jié)情緒的方法：情緒，保持穩(wěn)方法之一：理智控制法（自我安慰，定的情緒， 提冷靜思考，心理換位，學(xué)會(huì)升華）高 自 己 的 學(xué)展示案例：習(xí)成績(jī)學(xué)

11、習(xí)趙可的幽默方法之二：轉(zhuǎn)移注意力（改變注意焦學(xué)習(xí)放松身心、緩解8名校名 推薦點(diǎn)，做自己平時(shí)喜歡做的事，改變環(huán)境）焦慮、應(yīng)對(duì)壓力方法之三：幽默化解法（自我解嘲，的方法講笑話，喜劇表演，看漫畫）展示案例：在公共汽車上, 一名中年婦女提著帶魚上車 , 蹭臟了趙可剛穿上的新校服, 他很懊惱 , 剛要開口 , 中年婦女卻搶著說 :“衣服臟了沒事 , 回家洗一洗就行了 . ”這時(shí) , 趙可風(fēng)趣地回答說 :“我該說的話讓您說了 , 那我得說對(duì)不起了 . ”眾人都笑了 ,向趙可投來贊許的目光 , 中年婦女也被這幽默的批評(píng)羞紅了臉 .方法之三：合理宣泄情緒 （哭泣宣泄，傾訴宣泄，運(yùn)動(dòng)宣泄，書寫宣泄）青少年時(shí)期應(yīng)

12、樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)培養(yǎng)良好的品格，在生活中不斷歷練，逐漸走向成熟的人生。知識(shí)整合遷移應(yīng)用：遷移應(yīng)用情境一：甲同學(xué)在一次數(shù)學(xué)測(cè)試時(shí)，甲同學(xué)的做法不（3 分鐘）由于緊張，大腦一片空白，原本很熟練的可取。考試緊張、遇題目都沒有答對(duì)。一氣之下，他在考場(chǎng)上到不會(huì)的題目是很正撕了卷子，趴在桌上抽泣起來。常的，這時(shí)一定要穩(wěn)情境二：乙同學(xué)在期末考試時(shí)，本屬定好情緒，結(jié)合平時(shí)自己強(qiáng)項(xiàng)的英語考砸了， 難過地留下了眼的練習(xí)認(rèn)真審題，根淚。領(lǐng)回試卷后，他冷靜地分析了自己出據(jù)自己的理解進(jìn)行解錯(cuò)的原因，認(rèn)真地把試卷更正了一遍，并答。乙同學(xué)的做法不將出錯(cuò)的原因記錄在冊(cè)， 要將這次失敗作錯(cuò)，要向他學(xué)習(xí)。為鞭策自己的動(dòng)力。如果你遇到上述情形，會(huì)如何處理?使 理 論 和 學(xué)生 的 生 活 實(shí)際 更 緊 密 的結(jié)合。體現(xiàn)學(xué)以 致 用 的 思想。9名校名 推薦你贊同誰的做法呢顆粒歸倉(cāng)指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)自己的收獲總結(jié)自己的收獲總結(jié)收獲， 建總結(jié)收獲構(gòu)知識(shí)體系（2 分鐘）a 類：1. 與異性交往的正確方法是（）a. 結(jié)拜成姐妹b.爭(zhēng)強(qiáng)好勝c. 互相尊重d.互相揭短b 類：2. 上初中的小明最近讀書總是走神，時(shí)