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文檔簡介

1、咱們今天要說的女性生理期的體溫變化，可 以理解是對女性基礎(chǔ)體溫的一個介紹。我們都知 道女性基礎(chǔ)體溫能幫助女性選擇一個好的受孕 時機(jī)。,通常女性生理周期主要分為 4 個周期：月經(jīng) 期(第 1-7 天)、濾泡期(排卵期前一周，即第 7-13 天)、黃體前期(排卵后一周，即第 14-20 天)以 及黃體后期(月經(jīng)前一周，即第 14-20 天)。要了,了。木子大一那年開始留了長發(fā)，那天穿了白色的裙子，可能真的變了點(diǎn)樣子了,解是處于哪一個時期，只要測量基礎(chǔ)體溫就可以 知道了。,在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較 低，排卵后升高。因?yàn)?，?dāng)卵巢排卵后形成的黃,體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫 調(diào)

2、節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)到下 次月經(jīng)來潮前才開始下降。因此當(dāng)體溫由低升高 后(升高 0.3 攝氏度以上)表示排卵已經(jīng)完成。,了。木子大一那年開始留了長發(fā)，那天穿了白色的裙子，可能真的變了點(diǎn)樣子了,測量方法是：每日早晨睡醒后不要講話，不 活動，不起床，立刻測量口腔(或肛門、腋下)體 溫 3 分鐘以上。把每天測量到的基礎(chǔ)體溫記錄在 一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月,經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升。在體 溫記錄表上體溫由低到高的那日即排卵日。如遇 到感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯 等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫。,了。木子大一那年開始留了長發(fā)，那天穿了白色的裙子，可能真的變了點(diǎn)樣子了,通常，女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈 周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。以排卵 日為界從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩 周;從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高,0.3-0.5，高溫期也約持續(xù)兩周。,小提醒：基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測量 3 個以,上月經(jīng)周期才能說明問題。,了。木子大一那年開始留了長發(fā)，那天穿了白色的裙子，可能真的變了點(diǎn)樣子了,擴(kuò)展閱讀

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