1、最新資料推薦跳、投中感受運動之美（水平四）一、課的設(shè)計方案一、教學(xué)對象及內(nèi)容教學(xué)對象： 初中八年級學(xué)生（ 40）人教學(xué)內(nèi)容：主教材（ 1）跳躍：蹲踞式跳遠（新授） ；（ 2）輕物（癟氣籃球）投擲（復(fù)習(xí)） 。輔助教材（ 1）身體素質(zhì)練習(xí)（立定三級蛙跳） ；（ 2）游戲（模擬冰壺）。二、本課的指導(dǎo)思想1、樹立健康第一理念，以人為本，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。2、面向全體學(xué)生，以教材為紐帶，努力創(chuàng)設(shè)更多的能夠滿足學(xué)生情感需要的片段，積極搭建學(xué)生自由發(fā)揮和滿足不同需要的活動平臺，力求形成多元化和個性化的教學(xué)舞臺。3、以活動發(fā)展為背景，不斷引發(fā)學(xué)生的認知、情感、活動等熱點問題，努力培育新的學(xué)習(xí)

2、增長點。三、教學(xué)目標1、通過教學(xué)，讓 90%以上學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠技術(shù)的概念，了解動作要領(lǐng)；通過輕物投擲練習(xí)，讓學(xué)生進一步提高對投得遠決定因素（出手速度和角度）的認識。2、通過教學(xué)，體會蹲踞式跳遠起跳和騰空動作的要領(lǐng)，80%以上學(xué)生掌握踏跳動作技術(shù)，做到“頭頂天，膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”，發(fā)展下肢力量和跳躍能力；在投得遠、投得準的練習(xí)中，進一步提高身體的協(xié)調(diào)性和活動能力，從而使上肢力量素質(zhì)得到拓展；3、通過教學(xué)，不斷使學(xué)生感受合作與競爭、自主與自信、探究與創(chuàng)新，營造民主、和諧、輕松的課堂環(huán)境，力求體現(xiàn)活動的娛樂性、藝術(shù)性和成長性；在投擲過程中培養(yǎng)安全健康意識和紀律意識。四、本課教學(xué)重、難點

3、蹲踞式跳遠完整技術(shù)要領(lǐng)：助跑開始，起跳腿騰空后，擺動腿抬高，膝關(guān)節(jié)屈度要大；起跳腿逐漸向擺動腿靠攏，然后兩腿一起上舉，使膝部接近胸部。落1最新資料推薦地前，大腿上抬，接著小腿前伸， 同時兩臂向前， 使腿、臂動作協(xié)調(diào)一致。 然后，兩臂下落，經(jīng)體側(cè)擺到體后。本課重難點是：助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)，關(guān)鍵是領(lǐng)會“頭頂天，膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”動作要領(lǐng)。五、學(xué)情與教材前景分析1、八年級學(xué)生由于生理、心理以及生活環(huán)境的的影響，對體育課的田徑項目學(xué)習(xí)興趣趨向平淡、低調(diào)，活動的主動性和自覺性明顯不足。這些都對教學(xué)方法的選擇和教師的教學(xué)手段提出了更高的要求。但學(xué)生情感豐富，對感性、風趣和有思想內(nèi)涵的活動，會比較關(guān)

4、注和投入。對教師教學(xué)手段的運用，特別苛求生動、形象、富有新意的表現(xiàn)手法。2、蹲踞式是本課的主教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)要循序漸進，關(guān)鍵是讓學(xué)生掌握“頭頂天，膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”技術(shù)；作為新授課，還要更正以前學(xué)的一些錯誤技術(shù)；作為投擲內(nèi)容， 讓學(xué)生自由發(fā)揮， 在投得遠、投得準的過程中體會力量，從而使上肢力量素質(zhì)得到拓展。3、學(xué)生渴望體驗動感與活力，音樂與跳躍動作融合，對本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)起著積極的推動作用，通過游戲，讓學(xué)生在投擲中感受運動帶來的快樂。六、主要教學(xué)方法1、在學(xué)習(xí)和交代蹲踞式跳遠完整技術(shù)時采用講解示范法和圖示觀察法；2、在蹲踞式跳遠技術(shù)學(xué)習(xí)中采用語言提示和指導(dǎo)糾錯法；3、在輕物投擲教學(xué)過程中采用

5、游戲競賽法；4、整堂課穿插運用分組學(xué)習(xí)練習(xí)和觀摩欣賞法。七、課的流程導(dǎo)入開始準備.一 .二上 跟課 我動 學(xué)員 繞場準備活動跳遠教學(xué)片段一 二 三 四 五.蹲 踏 越 摸 素踞 跳 小 高 質(zhì)式 和 障 跳 練跳 騰 礙 和 習(xí)遠 空 跳 學(xué) 、技 步生 三術(shù) 反展 級講 復(fù)示 蛙解 練跳、 習(xí)觀圖投 擲 教 學(xué)放松總結(jié)片斷結(jié)束部分一二三 四一 二. . . .投 投 投 模學(xué) 小的 得得 擬生 結(jié)各 遠休 ：準 冰種閑 分壺技游放 析術(shù)戲松 與展按 共示摩 識2最新資料推薦二、體育（與健康）實踐課教案年級：八年級人數(shù)： 40 人授課教師： XXX教學(xué)主要教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍： 蹲踞式跳遠 （新

6、授）； 2、輕物（癟氣籃、 排球）投擲（復(fù)習(xí)）；內(nèi)容輔助教學(xué)內(nèi)容 ： 1、身體素質(zhì)練習(xí)：立定三級蛙跳；2、游戲：模擬冰壺。1、認知目標 ：通過教學(xué)，讓 90%以上學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠技術(shù)的概念，了解動作要領(lǐng)；通過輕物投擲練習(xí)，讓學(xué)生進一步提高對投得遠決定因素（出手速度和角度）的認識。教2、技能目標： 通過教學(xué)，體會蹲踞式跳遠起跳和騰空動作的要領(lǐng)，90%以上學(xué)生初步掌握踏跳學(xué)動作技術(shù)，做到“頭頂天，膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”，發(fā)展下肢力量和跳躍能力；在投得遠、投得目準的練習(xí)中，進一步提高身體的協(xié)調(diào)性和活動能力，從而使上肢力量素質(zhì)得到拓展；標3、情感目標： 通過教學(xué)，不斷使學(xué)生感受合作與競爭、自主

7、與自信、探究與創(chuàng)新，營造民主、和諧、輕松的課堂環(huán)境，培養(yǎng)安全健康意識和紀律意識力求體現(xiàn)活動的娛樂性、藝術(shù)性和成長性；教學(xué)1、 蹲踞式跳遠助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)；重點2、 關(guān)鍵是領(lǐng)會“頭頂天，膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”動作要領(lǐng)。難點課的教學(xué)內(nèi)容教（學(xué)）法與組織形式流程1、集合；隊形組織：2、師生問好，檢查人數(shù)、?服裝，強調(diào)上課紀律與準安全；?3、宣布上課學(xué)習(xí)內(nèi)容；?4、適應(yīng)性準備活動 3備（圍著圈跑，跟著老師做部各種動作）：教（學(xué)）方法：慢跑鴨子走狐貍走1、 講解示范法；分摔跤步縱跳單腳2、 集體練習(xí)學(xué)習(xí)法（結(jié)合音樂）；跳跨步跳跑跳結(jié)合練3、變換練習(xí)法；4 習(xí)（反復(fù)進行）一 蹲踞式跳遠技術(shù) 18圖解

8、展示：1、技術(shù)講解和圖解 ；A 完整技術(shù)為：助跑起基跳騰空落地；B 騰空技術(shù)常分為蹲踞式、挺身式和走步式；本堂本課從簡單的蹲踞式開始；C 本節(jié)課主要掌握踏板起隊形組織：部跳后動作要領(lǐng)；?2、動作示范；A 面對全體學(xué)生進行示范；?分B 不同方向進行正確動作?示范；32教（學(xué)）方法：1、講解示范法，精講后正確示范；2、觀察法；要求1、 學(xué)生要認真觀察教師動作，提高模仿能力；2、 上課注意力集中，動作盡 量 做 到 標準。1、認真聽講，善于結(jié)合以前學(xué)過的技術(shù)和正確圖解，在大腦形成完整起跳騰空技術(shù)的表象；2、善于觀察，積極投入練習(xí)前的準備；3、講解中重要的技術(shù)要領(lǐng)要善 于 思 考 分析，知曉蹲踞式跳遠

9、的動作要領(lǐng)。3最新資料推薦一、 蹲踞式跳遠技術(shù)183、隊形變換成 8 組進行踏上一步向上跳 8 次；強調(diào)：“頭頂天、膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”口令；4 、助跑三步向上跳 8 次；強調(diào)：速度、力量與屈伸蹲踞動作的協(xié)調(diào)， 注意擺臂；5 、越小障礙跳 6 次；強調(diào)：使學(xué)生體會蹬伸；基 6 、頂高跳及展示跳 6 次；強調(diào)：讓學(xué)生往上跳躍動作充分；7 、三級蛙跳素質(zhì)練習(xí)本 3 分鐘 .部隊形組織：（隊伍成 8 路縱隊練習(xí)）? ?教（學(xué)）方法：1、講解示范后練習(xí)；2、反復(fù)練習(xí)中糾錯；3、個別指導(dǎo)與集體指導(dǎo)相結(jié)合；4、情景創(chuàng)設(shè)（越障礙與摸高練習(xí)）；易犯錯誤及改正辦法：1、 蹬伸不明顯， 屈膝不充分 （要求做跨

10、步蹬伸動作）；2、 擺臂不協(xié)調(diào)， 身體不穩(wěn)，動作無力（要求彈跳有力）1、變換隊伍要靜齊快；2、每個學(xué)生要注重觀察，特別是老師的示范和做的比較好的同學(xué)，要虛心向同學(xué)學(xué)習(xí)，在合作中提高；3、從一開始要領(lǐng)會蹲踞式跳遠的要領(lǐng)，特別 是 要 熟 悉“頭頂天、膝領(lǐng)先，一步蹬伸髖向前”口令，并在練習(xí)中體會動作；4、注意跳躍動作的緩沖和動作的協(xié)調(diào)。二、輕物（癟氣籃、 排球）投擲 141 、投的各種練習(xí)， 各 4分次；A：上拋接住；B：上拋拍手接??；C：轉(zhuǎn)體 360 度接住；2 、投得遠練習(xí)4；32 八個小組站在限制線內(nèi)，向遠端投去，必須從肩上投出，單手雙手均可。投擲時，讓學(xué)生體會取決投得遠的兩個因素：出手速度

11、和適宜角度， 在感受力量的時候要特別注意速度體驗， 加快出手速度。3 、投得準練習(xí) 4；在相距 7 米、9 米的線上站好，投向前方呼啦圈，目的是投中圈內(nèi)。投擲時，要注意力量和瞄準點，力量要適宜，注意出手時的動作， 可以組織隊形：1、在組織隊形投得遠隊形過程中一定要?求 學(xué) 生 靜 齊?快，三個變換?過程中要注意?銜接；投的準隊形2、在投得遠練習(xí)過程中，注意安全，力求動作伸展，強化速度；游戲隊形3、在投得準練習(xí)中，要注重思考，如何投得準，要讓學(xué)生運用已經(jīng)學(xué)過的投擲方法進行練習(xí)；4最新資料推薦直接擲，也可以拋向圈教（學(xué)）方法：內(nèi)，充分發(fā)揮學(xué)生自主能1、 講解示范法；力，強調(diào)動作效果。2、 游戲競賽

12、法；基3、 分組學(xué)習(xí)練習(xí)和觀摩欣賞法。4、游戲：模擬冰壺 4；規(guī)則：向相距 6 米的教學(xué)策略：本圈內(nèi)扔“壺” ，滾向圈內(nèi)1 、在投得遠的練習(xí)中要特別強調(diào)從肩停止為止，每人投 1“壺”， 上投出，為九年級中考實心球技術(shù)發(fā)力做一局結(jié)束看哪個隊在圈準備；部內(nèi)“壺”多，扔出圈外的2 、在投得準和模擬冰壺游戲中，要充無效，投壺時不可以踩分發(fā)揮學(xué)生主觀創(chuàng)新意識，只要最后效果，分線，先手交換。 共扔四局，鼓勵學(xué)生能有新穎的技術(shù)動作出現(xiàn)；按總壺數(shù)多少判定名次，3 、教師對課堂中投得特別遠和游戲創(chuàng)男生四組、 女生四組分別新的同學(xué)及時表揚，捕捉閃光點。32 進行，對冠軍隊進行表揚，并及時點評游戲。注意事項：注意：

13、每次投壺以老1 、雖然是輕物，但還是強調(diào)安全投擲，師哨子為準， 整個游戲投不能砸到人；擲手每局不能重復(fù)投，每2 、游戲過程中要強調(diào)相互配合，注重隊 5 人，男生兩場地進行，團隊合力。女生兩場地進行。4、在游戲過程中，要嚴格遵守游戲規(guī)則，注 重 團 隊 互學(xué)，堅持利用個性創(chuàng)新，做出科學(xué)、合力、簡便的技術(shù)，對游戲過程中出現(xiàn)的問題及時做出調(diào)整，用欣賞的眼光觀察同伴和對手；5、整個練習(xí)過程中，保持隊形，服從老師指揮，積極投入練習(xí)。1、集合；2、放松按摩（音樂中） ；A 小腿互按， 采用敲擊法放松；B 肩部互按，采用捏法結(jié)放松；束 C 甩手臂波浪機器舞放松，關(guān)節(jié)從指手腕肘肩部3、總結(jié)上課；4、布置課后練習(xí)小作業(yè)；分課外活動組織跳躍練習(xí)，為九年級中考項目練4習(xí)做準備。5、收還器材，師生再見組織隊形：? ? ? ? ?教（學(xué)）方法：1、 講解示范法；2、 集體練習(xí)法；教學(xué)策略：1 、讓學(xué)生知曉放