1、.大補(bǔ)氣血的穴位和方法神奇穴道徹底改變氣血不足陰陽皆虛疾病?。B(yǎng)生必讀）聲明：請尊重原創(chuàng)者成果，可以轉(zhuǎn)載但不可復(fù)制后發(fā)表！本文章是作者多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)并花去一天心血，總結(jié) 整理 書寫，剛發(fā)表便有數(shù)家刪去圖片另行發(fā)表怎樣調(diào)理氣血不足，陰陽皆虛的病人（看完一定讓你受益匪淺）虛證指的是臟腑虧損，元?dú)馓撊醵碌亩喾N慢性疾病的總稱。本病癥雖繁，較復(fù)雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰 陽 氣 血。歸納來，有陰虛，陽虛，陰陽皆虛；有氣虛，血虛，氣血雙虛。虛勞之病，臨床較為多見，只要使用辯證論治，整體治療，善于掌握補(bǔ)益虛勞的穴位和補(bǔ)虛的方法及時(shí)機(jī)，確能收到較滿意的理想效果。根據(jù)五臟常見虛勞癥候現(xiàn)歸納如下：氣

2、虛：主指肺氣，脾氣虛。血虛：主指心血，肝血虛。陽虛：主指，心陽，脾陽，腎陽虛。陰虛：肺陰，脾陰，心陰，腎陰虛.以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時(shí)一定要細(xì)心判別。1，氣虛肺氣虛：主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。治則：補(bǔ)肺益氣取穴：太淵 肺輸 太溪；（太淵，肺輸，合谷 中府都是肺經(jīng)補(bǔ)氣要穴，太淵主補(bǔ)肺氣兼滋肺陰，合谷補(bǔ)肺氣兼理腸氣，中府補(bǔ)肺氣更擅長寬胸理肺氣，肺輸純補(bǔ)肺氣少兼理氣。太溪補(bǔ)腎氣兼滋腎陰，取太溪目的是因肺氣根于腎。）脾氣虛：主證：飲食減少，食后胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。治則：健脾益氣取穴：足三里陰陵泉合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，

3、擅長補(bǔ)益腸虛胃脾虛證，不宜大泄。陰陵泉，擅長健脾治血證除濕兼通下焦水道所以消腫減肥也常用它。 合谷和氣海功能相似善補(bǔ)全身之氣。）當(dāng)然伴大便稀證可加灸脾輸，因?yàn)槠⑤斏崎L純補(bǔ)脾臟。血虛：心血虛：主證：心悸多夢面色不華舌質(zhì)淡治則：養(yǎng)血安神取穴：神門 心俞 三陰交 （神門為心經(jīng)原穴擅長安神可補(bǔ)可泄，補(bǔ)，可補(bǔ)心氣，泄可清心火。心俞多用來補(bǔ)心氣補(bǔ)心血，不宜泄之。三陰交脾經(jīng)之穴但;.卻是肝經(jīng)腎經(jīng)脾經(jīng)的交通要道， 所以非常擅長養(yǎng)血， 補(bǔ)血，活血而且可滋養(yǎng)治療全身之陰證。像陰虛火旺的病癥均可取之。）肝血虛：頭暈?zāi)垦?心神不安 耳鳴 婦女月經(jīng)少或停經(jīng) 面色蒼白治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝取穴：三陰交 曲泉 肝俞 間使 （又用到

4、三陰交了，凡血癥都要用??！血癥一般都會(huì)牽扯到脾經(jīng) 肝經(jīng) 心經(jīng)的穴位。曲泉作用養(yǎng)肝兼泄肝陽上亢。 間使主要用來行氣通絡(luò)，如果伴頭痛頭暈還應(yīng)加太沖， 太沖穴生下來就是扮演輸泄 疏導(dǎo)肝氣的角色。所以宜泄不宜補(bǔ)，太沖臨床上要比行間穴好用。陽虛：心陽虛：主證：心悸自汗 心胸憋悶疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗治則：溫通心陽取穴：心俞神門關(guān)元（心俞可直接補(bǔ)充能量，本穴可大補(bǔ)心氣心血，但不宜泄，想泄心熱燥最好取神門。 神門我講過它是心經(jīng)原穴可補(bǔ)可泄，心陽虛可在此灸之。關(guān)元人體最大陽氣匯聚之地，想振奮陽氣應(yīng)首選關(guān)元。）如果患者心悶憋痛可配上間使， 理氣通絡(luò)止痛。 配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三陰交比較，膈腧擅長治

5、理上身血癥，三陰交擅長治理下身血癥。脾陽虛：主證：飲食減少，形寒， 腹中冷痛 腸鳴泄瀉 甚至完谷不化治則：溫中健脾取穴：神闕關(guān)元足三里陰陵泉脾俞（脾俞，以最短的距離直補(bǔ)脾之各種虛證。 神闕通補(bǔ)下焦 暖陽散寒， 關(guān)元，剛才說過主要用來振奮陽氣 培元固本。足三里為大補(bǔ)脾胃要穴， 我們知道脾胃乃后天之本所以常用它來提高人體免疫效果是很不錯(cuò)的。 陰陵泉強(qiáng)脾健胃。 ）你一定會(huì)問我為什么不用天樞穴？天樞其實(shí)也可以用， 不過要先泄后補(bǔ)， 不然容易腹中漲滿， 因?yàn)樘鞓猩聛砥共灰搜a(bǔ)。如果用來治理便秘效果會(huì)更好。腎陽虛：主證：惡寒肢冷 腰背酸軟 男性陽痿早泄 女性經(jīng)少 性欲低下治則：溫補(bǔ)腎陽 兼養(yǎng)精血取穴：關(guān)

6、元 腎俞 太溪 命門 （命門為于督脈而督脈是總督一身之陽脈，命門可是督脈烈火之穴善補(bǔ)腎陽。）4，陰虛肺陰虛：主證：干咳無痰 咽部干燥 甚至失音 舌紅少津治則：養(yǎng)陰潤肺。取穴：太淵復(fù)溜尺澤（太淵為肺經(jīng)之原穴能平補(bǔ)平瀉，尺澤穴生下來就是泄穴所以常用來平氣解肺之熱，不宜補(bǔ)。取復(fù)溜穴的原因我已經(jīng)說過肺氣之根在腎。）脾陰虛： (胃陰虛 )主證：口干唇燥 食欲不振 大便燥結(jié) 甚至干嘔治則：養(yǎng)陰和胃取穴：復(fù)溜 內(nèi)庭 足三里 （足三里，健脾和胃只能針補(bǔ)，灸補(bǔ)火更大，因此證屬陰虛火旺。 內(nèi)庭主泄胃火， 脾與為相表里脾虛熱也常用此穴。 復(fù)溜穴擅長養(yǎng)陰，針補(bǔ)可滋陰，此穴不可泄，泄會(huì)加重陽盛。）;.肝陰虛：主證 :急

7、躁易怒頭痛眩暈耳鳴眼干畏光或肢體麻木面色潮紅舌紅少津治則：滋養(yǎng)肝陰取穴：曲泉復(fù)溜三陰交太沖（曲泉穴在肝經(jīng)主要扮演滋肝陰的重要角色，所以針補(bǔ)可加強(qiáng)養(yǎng)肝效果。 復(fù)溜穴我說過在腎經(jīng)主要是通過滋陰來補(bǔ)腎的。三陰交穴前面也提到過它可治理全身的所有陰虛證及血癥， 這也是我取三陰交的目的。太沖泄之可理氣治療眩暈，前面也提到過。腎陰虛：主證：眩暈耳鳴耳聾口干咽痛易脫發(fā)牙齒易松動(dòng)舌紅少津治則：滋補(bǔ)腎陰取穴：復(fù)溜太溪腎俞中極（復(fù)溜，太溪，腎俞是腎經(jīng)上的核心穴位，腎俞主要用來補(bǔ)腎氣，復(fù)溜是滋陰補(bǔ)腎，太溪穴即補(bǔ)腎氣也可滋陰。中極穴通調(diào)全身水道但擅長下身水道，補(bǔ)可以固溺就是治療尿多證， 泄可以通利水道就是消腫利尿的意思

8、，減肥也算核心穴。）虛證的四大病情及治療情況已做了詳細(xì)闡述。在開頭我也講過很多病癥一般不單一出現(xiàn)，更多的是復(fù)合形式出現(xiàn)，例如：肝腎陰虛脾腎陰虛脾腎陽虛肺脾氣虛心肝血虛心脾兩虛等 ，遇到這種復(fù)雜的病理怎么辦？其實(shí)很簡單，首先我們要辨別是陽虛還是氣虛；第二要辨別是氣虛還是血虛； 第三我們要知道這些證發(fā)生在哪個(gè)臟腑（上面我已闡述很清了，就是每個(gè)臟的癥狀是什么樣的，你當(dāng)然可以按部就班）關(guān)于取穴也很簡單： 例如肝腎陰虛， 這里面就包含了肝陰虛和腎陰虛， 我們把治肝陰虛和治腎陰虛的穴位一塊用上不就行了， 簡單吧？（在實(shí)際用穴上可以適當(dāng)精簡穴位。 我曾看到有些大夫扎針很是可怕， 扎頭滿頭都是針， 扎腿滿腿都

9、是針，恨不得一個(gè)感冒病把全身都扎成刺猬！使不得?。‖F(xiàn)代人怕刀槍！他扎怕了下次不來了，你賺誰的錢？現(xiàn)在尤其是在養(yǎng)生館，大部分調(diào)理的是亞健康，我給你扎針，每天扎你怕不怕？誰都怕。所以 雯溪養(yǎng)生館獨(dú)創(chuàng)了貼灸 貼針，效果也比較理想。 一般虛證一療程（ 10 次能愈），重證也不過 2-3 療程就紅光滿面了，你說你會(huì)不會(huì)偷著樂？！;.“人活一口氣 ”，相信每個(gè)人都對(duì)這句俗語耳熟能詳， 武俠功夫片里說人的傷勢很重，也往往說 “元?dú)獯髠?”。那么什么是氣呢？萬一 “元?dú)獯髠?”自己能不能妙手回春呢？元?dú)獠蛔憔妥兲撝嗅t(yī)一般把氣分成三個(gè)方面：一是元?dú)?，就是受之于父母、先天的氣，這是與生俱來的；另一個(gè)是水谷之氣，就

10、是我們通過吃飯、喝水得到的氣，是通過人的脾胃運(yùn)化食物得到的；還有一個(gè)是肺臟吸入的清氣， 大約相當(dāng)于我們通常說的空氣，主要取決于肺的呼吸功能。 人體的健康與這三個(gè)氣密切相關(guān)，任何一方面出了問題，生命都會(huì)失去動(dòng)力。氣出了問題，直接的表現(xiàn)就是氣虛。生活中常見一些久病之人、重病之人、勞累過度的人、后天失養(yǎng)的人、年老體弱的人，由于臟腑機(jī)能衰退而氣不足，他們少氣懶言、聲音低微、神疲乏力、呼吸氣短、頭暈?zāi)垦?、面色無華，一系列健康問題也接踵而來。以下是元?dú)獠蛔愕钠邆€(gè)表現(xiàn)：1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季。;.2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤。3、易脫發(fā)。4、尿急尿頻，進(jìn)入40 歲以后，嚴(yán)重的會(huì)有小便失禁

11、。5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等。6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等。7、過早進(jìn)入更年期。三大穴位保養(yǎng)元?dú)庠趺礃颖ｐB(yǎng)我們的氣呢？有三個(gè)重要的穴位，就是氣海、膻中、足三里，百用百靈。氣海功效：顧名思義，就是人體元?dú)獾暮Ｑ螅哂袠O高的補(bǔ)益元?dú)獾墓δ?，中醫(yī)經(jīng)典上認(rèn)為氣海能夠治療臟氣虛弱、 真氣不足等一切因氣虛導(dǎo)致的疾病， 所以補(bǔ)氣首選氣海。灸氣海位置：氣海是任脈上的穴位，位置很好找，在肚臍正下方1.5 寸。你把除拇指外的其余四指并攏，從肚臍處向下量，四指并攏的寬度為3 寸，一半就是 1.5 寸。手法：氣海是全身非常重要的強(qiáng)壯穴，用艾灸的方法最好?？梢杂冒?5

12、14 壯，或者用艾條灸 2030 分鐘。經(jīng)常灸一灸氣海，可以培元固本，起到很好的;.防病保健作用。膻中功效：有上氣海之稱，主要的功能是調(diào)益肺氣，能調(diào)一身之氣，尤其對(duì)肺臟的保健功效很好。用膻中配氣海， 一上一下，既能補(bǔ)元?dú)猓?又能調(diào)肺氣，氣機(jī)調(diào)順了，人體就不會(huì)產(chǎn)生淤滯，身體自然安然無恙。膻中穴位置：膻中很好找，在人的胸口位置，兩個(gè)乳頭之間的中點(diǎn)就是。手法：可以經(jīng)常 按摩膻中進(jìn)行保健，也可以用艾條 灸 2030 分鐘。人們悲傷的時(shí)候往往捶胸頓足， 捶胸的地方就是膻中的位置。 這也很有科學(xué)道理： 捶胸其實(shí)就是對(duì)膻中進(jìn)行按摩，從而使肺氣順暢，排解了抑郁。同時(shí)，捶胸能刺激胸部的胸腺，有免疫調(diào)節(jié)作用。足三里功效：足三里既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)元?dú)?。上文說過，水谷之氣是氣的一個(gè)重要組成部分，靠脾胃運(yùn)化而來，所以補(bǔ)氣用足三里是必不可少的。;.足三里位置：足三里怎么找呢？我有兩個(gè)方法。第一個(gè)方法：正坐著的時(shí)候，小腿和大腿成直角了，我們從外膝眼往直下取 4 橫指的距離，也就是你的同身寸的 3 寸，然后再往脛骨前緣量 1 橫指（中指）。第二個(gè)方法：站著的時(shí)候，把同側(cè)的手掌張開，虎口圍住髕骨上外緣，四指直指向下，中指尖所指的地方就是足三里。手法：用足三里保健，最好是艾灸，每次用艾條灸2