1、生命的韌性第一課時教案【教學(xué)目標】1、了解挫折的含義，認識到挫折產(chǎn)生的原因。理解挫折的成因，進一步提高學(xué)生的自信心。2、面對挫折要有“生命之鈣”；挫折是人生的學(xué)校。做生活的強者，自我激勵，增強抵御挫折的信心、勇氣和力量?！局仉y點】教學(xué)重點：挫折產(chǎn)生的原因以及挫折的雙重作用教學(xué)難點：挫折對生命的積極意義【新課講授】1、 導(dǎo)入新課： 生命如詩，生命如歌。生命是美好的，但生命里也少不了挫折和坎坷，這是對生命的考驗，也是生命升華的契機。生命只有一次，又豐富多彩，需要我們用心去體會它的滋味。 欣賞歌曲 感悟生命歌名：真心英雌歌曲中的“風(fēng)雨”指：挫折 “陽光”指：成功把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中

2、的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。告訴我們生活中挫折是不可避免的。要取得成功，必需經(jīng)歷挫折2、 新課探究生命的特殊體驗1、什么是挫折？個體在從事有目的的活動過程中，遇到的障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。各 抒 己 見人生中可能遇到的挫折和挑戰(zhàn)：事業(yè)不順家庭變故意外傷害.遇到挫折，我們往往會認為是命運對自己不公。實際上，生活中，人人都有可能遇到挫折，經(jīng)歷坎坷。2、如何認識人生難免有挫折？人生難免有挫折，挫折是人生經(jīng)歷中不可缺少的一部分，是生命的特殊體驗。任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面上看起來很順的人。 挫折與人生相伴，人們是在不斷認識、

3、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。鄧亞萍5歲開始學(xué)打乒乓球，8歲已經(jīng)技藝超群，但因為個子太矮被河南省隊拒之門外，只好進入鄭州市隊。1988年選入國家隊后多次獲得奧運會金牌為國增光。美國總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折，但他總是不屈不撓，不懈努力。讓我們看看他的挫折記錄。調(diào)查一位你認為最“順”的人，看看他（她）遇到過哪些挫折？（很多人都有一種誤解，那就是只有“倒霉”的人才會遇到挫折，那些“順”的人是沒有挫折的。其實這是錯誤的，任何人在自己的人生旅途中都會遇到這樣那樣的挫折-社會中充滿了挫折。）3、造成挫折的原因有哪些？客觀因素：自然因素：生老病死 、自然災(zāi)害等，不利的自然環(huán)境和時空的限制，都會給人的心理造成

4、挫折。社會因素：主要是指人在社會生活中所受到的人為因素的限制和阻力，如朋友之間出現(xiàn)了矛盾、老師和家家長的不理解、某些課程艱辛難學(xué)等，都是心理挫折產(chǎn)生的社會因素。主觀因素：也叫個人因素，指個人容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識等條件的限制，導(dǎo)致自身追求的目標不能實現(xiàn)而產(chǎn)生挫折。如：有的同學(xué)追求目標過高，自己的愿望沒能實現(xiàn)。這種心理挫折就是由主觀因素引起的。另外，每個人心中或多或少都有自己的奮斗目標和動機要求，當(dāng)個人愿望與現(xiàn)實要求或社會道德標準發(fā)生矛盾時，也會產(chǎn)生挫折感，這種挫折主要也是由主觀因素引起的。學(xué)期開始時班里競選班委，我鼓起勇氣報名競選，卻以9票之差落選了，我感到受了很大的打擊。小黃很想成為一

5、名飛行員，但是，色盲的生理缺陷，使他無法實現(xiàn)自己的理想。想一想：你能運用專家講壇中有關(guān)挫折的理論對自己遇到的挫折進行分析嗎？遇到的挫折：考試不理想，心里非常郁悶。產(chǎn)生的原因：“我”缺乏必要的心理準備，不能 夠正確對待考試，產(chǎn)生了自卑心理。處理的方式：可以采取改變認知、行為的調(diào)整等方法。如樹立正確的學(xué)習(xí)目標；端正學(xué)習(xí)態(tài)度；上課認真聽講；掌握正確的學(xué)習(xí)方法等。讓生命之根更深 一、懂得面對挫折要有“生命之鈣” 二、認識到挫折的兩面性（積極作用、消極作用） 三、知道挫折是人生的學(xué)校李 月 11歲的李月來自北川縣曲山小學(xué)，她愛好跳舞和畫畫，從小就夢想著成為一名舞蹈家。 一個愛跳舞，把跳舞作為夢想的女孩，

6、命運卻和她開了一個天大的玩笑。李月失去了左腿，舞蹈家的夢想似乎離她越來越遠。面對這樣巨大的挫折，李月的命運會如何？她的生命之花還會繼續(xù)綻放嗎？李月的生命之路可能會怎樣發(fā)展下去呢？可能一：自己失去了左腿，根本無法再繼續(xù)跳舞，于是依依不舍得放棄自己的舞蹈夢想?？赡芏鹤约弘m然失去了左腿，但只要有夢想，只要繼續(xù)為夢想而努力，就一定可以取得成功。芭蕾女孩李月在汶川大地震中截肢了，但她面對挫折沒有退縮，堅持夢想，最終又重返舞臺，實現(xiàn)她的舞蹈之夢想一想：你所經(jīng)歷的挫折給你帶來了什么？首先是焦慮、失望、憂慮、擔(dān)心、痛苦等消極情緒；然后是自己從痛苦中走出來，坦然面對，經(jīng)受失敗和挫折的考驗，戰(zhàn)勝它！所以說，挫折

7、增加了我們的人生閱歷，是一筆寶貴的精神財富，我們要從失敗和挫折中做到使強者更堅強，更聰明，更能激發(fā)自己的潛能，愈挫愈勇，走向成功。挫折是一把雙刃劍（如何正確理解挫折）一方面挫折會給我們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，產(chǎn)生消極對抗行為，甚至還會導(dǎo)致對生活、對自我的放棄（消極作用）另一方面如果沒有挫折，就沒有考驗，人的潛能和智慧就不易被充分發(fā)掘出來，沒有經(jīng)歷過失敗和挫折，就找不到真理。失敗和挫折是人生的學(xué)校，它雖然能折磨人、考驗人，更能教育人、鍛煉人，使人終身受益（積極作用）三、課堂小結(jié)四、隨堂訓(xùn)練1.“人要學(xué)會走路，也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)摔跤才能學(xué)會走路。”馬克思的這一名言說明的道理是（ ）經(jīng)歷挫折的人肯定能成功失敗乃成功之母挫折是財富，挫折越多越好遇到了挫折，要學(xué)會自我疏導(dǎo)2.“命運是一個偉大的雕塑家，它有時會舉起鐵錘在你身上敲打，這使你痛苦，同時也會使你完美?！薄巴纯嘞褚话训?，它有時會割破你