1、.用滾動計劃法制定一份計劃一、什么是滾動計劃法滾動計劃法是一種定期修訂未來計劃的方法。 這種方法是按照 “近細遠粗” 的原則制定一定時期內的計劃 , 將短期計劃、中期計劃和長期計劃有機地結合起來，根據(jù)近期計劃的執(zhí)行情況和環(huán)境變化情況， 定期修訂未來計劃并逐漸向前滾動延伸。二、為什么要制定計劃1、計劃像一座橋，連結我們現(xiàn)在所處的位置和你想要去的地方。同樣的，計劃是連結目標與目標之間的橋梁， 也是連結目標和行動的橋梁。 沒有計劃， 實現(xiàn)目標往往可能是一句空話。計劃對于人生來說相當重要，如果你在計劃上失敗了，那你注定會在執(zhí)行上失敗。沒有計劃的人生雜亂無章，看似忙碌卻是空缺的。2、制定計劃使學習的目標

2、更明確，為實現(xiàn)目標提供保證。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。 在長短計劃指導下， 使學習一步步地由小目標走向大目標。3、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。定期對照計劃檢查總結一下自己的學習，使學習不斷進步。4、計劃對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。 計劃也有利于鍛煉克服困難、 不怕失敗的精神， 無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。5、提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習、生活、工作的人。高爾基說：不知明天該做什么的人是不幸的?；谥贫ㄓ媱澯腥绱硕嗟暮锰?/p>

3、，所以需要制定計劃。三、何時實施這項計劃2013 年 12 月 2020 年 7 月四、在何地實施這項計劃以學校為主，實習單位為輔五、誰去實施這項計劃主要是自己，同時需要同學、學校領導及實習公司領導和員工的監(jiān)督六、如何實施計劃采用滾動計劃法進行設計并且實施（一）滾動計劃法的具體做法1、將計劃期分為若干執(zhí)行期，近期計劃內容制定得詳細、具體，是計劃的具體實施部分，具有指令性；遠期計劃的內容較粗略，是計劃的準備實施部分，具有指導性。2、計劃執(zhí)行一段時期后，就要根據(jù)實際情況和客觀條件的變化對以后各期的計劃內容進行適當?shù)男薷摹⒄{整，并向前延續(xù)一個新的計劃期。（二）用滾動計劃法設計方案如下：.1、學習普通

4、話，爭取一次通過普通話等級考試。2、完成各科目的平時作業(yè)和非考試科目論文的書寫工期末復作。3、聯(lián)系好論文的指導老師，并拿到畢業(yè)論文的課習及考題。4、本階段最重要的是做好期末考試，雖說本學期試期間考試科目并不多， 但都是專業(yè)課程， 所以在考試期間，(2013認真復習自己的專業(yè)知識，爭取每一科的成績都在90年 12 月分以上或該科成績在班里名列前三。 5、具體時間安排：1 日6:30 起床， 7:00 早餐時間， 7：208:00 晨讀、背誦2014 年大學語文， 8:00 11:30 復習專業(yè)課程， 12:00 午餐時1 月 13間，12:30 13:30 午休時間， 14:00 18:00 做

5、專業(yè)課日 )程相關習題， 18:00 19:30 晚餐及洗澡時間， 20:00 22:00 重新瀏覽早晨復習的知識點，繼續(xù)復習專業(yè)知識， 22:00 23:30 上網查找專業(yè)的相關動向、了2020解國家的發(fā)展趨勢和近期新聞， 24:00 休息。13131、完成科研項目“樸子葉硬糖的研發(fā)” ，并開始著手年年寒假科研論文的初步書寫。 2、查找畢業(yè)論文課題的相關文12執(zhí)12(2014獻，確定實驗方案初稿。 3、學習理解并牢記心理學、月行具 月年 1 月教育學的相關概念， 為輔修心理學、 教育學打好基礎。計體 13 日4、準備計算機二級考試和英語六級考試。 5、幫忙家20劃2014 年里完成大掃除工作

6、。 6、做一份關于“當今大學生考研19202 月 16的趨勢及動向”的社會實踐調查報告。7、復習這三年年15日)的專業(yè)課知識，整理出重要的知識點。8、完成第九屆7年“潮鳴杯”征文。 、偶爾看看科普讀物或中外名著，69月開闊視野，拓寬知識面。月1、通過 3 月份的計算機二級考試。 2、輔修心理學和大三第教育學，并通過資格考試。 3、認真學習最新的專業(yè)知二學期識，如高分子材料的成型原理。 4、參加一些與專業(yè)(2014相關的比賽，如化學技能大賽和中學化學知識大比拼，年 2 月 提高專業(yè)技能。 5、參加一些校園活動，如模擬面試大16 日 賽和創(chuàng)業(yè)設計大賽，增加上臺的機會，積累一定的面2014 年 試技

7、巧，為自己的創(chuàng)業(yè)就業(yè)及考研做鋪墊。 6、通過大7 月 1學英語六級考試。 7、完成第二個科研“無鹵素族阻燃日)涂料的制備”，并完成論文的書寫。 8、完成畢業(yè)論文的前期準備工作并著手開始實驗。 9、學習考研的課程，根據(jù)考研大綱梳理知識點。暑假1、完成畢業(yè)論文的書寫和最終整理工作。2、完成簡(2014 歷的大致模板和簡歷的初步書寫。 3、把化學專業(yè)知識年 7 月 重溫幾遍，然后進入考研的第二輪復習，開始進行題1 日海戰(zhàn)術。 4、復習英語基礎知識和英語聽力，每周堅持2014 年做兩套考研真題。 5、復習政治，關注時事熱點，根據(jù)9 月 1考試模式，積累答題技巧。 6、每天早上用 1 小時的時日)間晨讀

8、英語，加強口語能力。 7、晚上閱讀英語報紙或書刊，加強英語知識和詞匯量。 8、爭取在暑假期間能夠繼續(xù)閱讀一些與化學有關的書籍，拓寬知識面。.1、完成畢業(yè)論文的最終定稿，并參與論文答辯，爭取大四第獲得“優(yōu)秀畢業(yè)論文” 。2、著重提高自己的工作能力、一學期交際能力、動手能力、環(huán)境適應能力和領導能力，同(2014時鍛煉自己獨立思考、解決問題的能力和創(chuàng)造性。3、年 9 月進入考研第三輪復習，系統(tǒng)梳理考研知識點。 4、完成1 日研究生報考工作。 5、對簡歷初稿加以修改，完成簡歷2015 年的最終制作，制作出一份讓人力資源部門眼前一亮的1 月 13簡歷，投遞簡歷，參加面試，積累面試技巧，增強面日)試經驗。

9、 6、努力學習，再接再勵，爭取再次獲得“人民獎學金一等獎”，進而摘下“優(yōu)秀畢業(yè)生”的桂冠。7、參加 C 證培訓，獲取 C 證證書。寒假1、聯(lián)系好并與實習單位溝通， 爭取在實習之前對實習（2015單位進行一次全面的實地考察，方便實習時對公司環(huán)年 1 月 境的適應。 2、幫忙做家務，為除夕做準備。 3、看一13 日 些名人傳記，增加閱歷。 4、努力加強英語的學習，積2015 年 累一些常用語，加強自身的口語能力。 5、做一些公務2 月 26 員考試行測題，提高自己的邏輯思維能力。 6、系統(tǒng)的日）復習化學專業(yè)知識，為考研復試做充分的準備。1、在實習期間， 認真做好每一項工作， 爭取得到公司員工和領導

10、的好評。 2、要學會虛心向前輩們請教實習過程中遇到的問題，認真觀察公司的運作。 3、爭取在大四第實習期間獲得“院級優(yōu)秀實習生”的稱號。4、積極參二學期與多種招聘會，在實踐中檢驗自己的積累和準備，增（2015加自己的面試經驗，為考研復試做鋪墊。5、積極利用年 2 月 學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓26 日 練，盡可能地做出充分的準備。 6、培養(yǎng)良好的心態(tài)，2015 年 以自信從容的心態(tài)去參加研究生復試，爭取進入理想7 月 1的學校完成我的研究生夢。 7、了解一下公務員考試的日）模式和流程，如果時間允許的話，參加廣東省的公務員考試，讓自己的人生多一種選擇。 8、向普寧市的教師資格認

11、定機構提出申請，提交相關材料，并取得教師資格證書。研一（ 20151、完成有關的課程研究及實驗。2、看外文的化學研年 9 月究及相關的科研論文，來輔助自己的學習和研究。 3、2016 年 7 月） 常去校外實踐，培養(yǎng)工作能力。 4、虛心向師兄師姐請較教交流，特別是加強與導師的溝通與聯(lián)系。預 細 研二（ 20161、學著研究一些科研項目和設計簡單的實驗研究。2、定年 9 月發(fā)表一些學術研究論文，并發(fā)表在學術性期刊上。3、計 2017 年 7 月） 完成畢業(yè)設計，撰寫畢業(yè)論文。 4、制作求職簡歷初稿。劃研三（ 2017 1、完成求職簡歷最終定稿，參加招聘會，進行求職面較 年 9 月試。 2、進行畢

12、業(yè)論文答辯。粗 2018 年 7 月）2018 年 9 月 1、找一份自己喜歡的工作。 2、在工作中不斷的學習，2019 年 7 不斷完善自我。.月本年實際完成1、實施較好，能夠按時完成工作，期末考試各科成績都在班里名列前三名，成績理想。2、大致能夠完成，能夠按照自我規(guī)劃做到，并且效果不錯。3、但是在某些方面可能細節(jié)注意不夠，需要進一步的思考和改善。4、在實施過程中，容易產生突發(fā)狀況，在處理這些情況下，可能需要更多地知識，所以需要學習更多的知識，并且要有一種終身學習的習慣。計劃與實際差異差距不大，但有部分 差 距 ， 需 要進 一 步 的 改 進 計劃。計劃修正因素差異分析結果客觀條件變化經營

13、方針調整1、在實施與設計1、學習環(huán)境可能不1、繼續(xù)堅持之前的過程中，沒有全方是自己計劃的那樣大致學習方式，但位地考慮突發(fā)事完美。 2、實習過程要適時調整。 2、在件，所以在實施過并不是像計劃那樣接下來的學習過程程中可能導致部盡善盡美，那樣的順中，要結合自己的分計劃不能按時利。可能存在某些領最真實的情況作出按量地完成。 2、導和員工不愿意傳對自己最有利的計在實施過程中， 可授經驗。 3、投放簡劃，讓自己在接下能沒有看到自己歷的回收率較低。 4、 來的學習過程中能的真實處境與現(xiàn)面試過程中可能面夠達到自己最滿意實，存在著某種理試并不是自己想象的狀態(tài)。想化的狀態(tài)。的那樣滿意。執(zhí) 具研 一1、認真學習專

14、業(yè)課程，虛心向師兄師姐請教交流，特別是行 體（ 2015加強與導師的溝通與聯(lián)系。 2、學好英語，提高英文文獻閱計年 9 月讀能力。3、利用課外時間了解熟悉化學化工行業(yè)最新動態(tài)。劃 20164、參加學院學校有關的課外實踐活動， 提高自身的綜合素年 7月） 質。 5、利用好圖書館和實驗室，熟悉環(huán)境和儀器。 6、繼續(xù)夯實專業(yè)課程學習，爭取能夠熟練閱讀外國文獻及參考.20書，為以后的科研打好夯實的基礎。 7、關注本專業(yè)的最新15科研動態(tài)，特別是電化學方面的最新研究成果，并且注重年在交叉學科或者邊緣方向的創(chuàng)新與突破。 8、查閱導師研究9論文，確定課題，適當熟悉實驗。 9、培養(yǎng)自己獨立思考，月獨立解決問題

15、的能力。 10、掌握一些必需的實驗常規(guī)技術和新技術，熟練掌握分析測定方法和數(shù)據(jù)處理及實驗設計20方法。 11、提高計算機應用能力，尤其是實用學術軟件的20能力。年研二1、開始研究，全面熟悉，花費大部分時間做一些實事。 2、7（ 2016每天進行反思，對付諸實施的事情進行項目式進度檢查，月年 9月制訂近期遠期進度計劃，并實時調整。 3、養(yǎng)成良好的科學 2017 研究習慣，隨時帶上筆，記錄所發(fā)生的細節(jié)，不盲目地一年 7月） 味埋頭做實驗，留出時間思考和總結。 4、開始整理發(fā)表論文，進入主要實驗階段。 5、最后實驗補充， 完成學位課題，掌握科研實驗方法，發(fā)表高含金量科研論文兩篇以上。 6、較虛心聽取導師對所做論文中所提出的寶貴意見，善于接納細不同的意見，博采眾長。研三1、完成畢業(yè)設計，撰寫畢業(yè)論文，并參與論文答辯，爭取（ 2017 獲得優(yōu)秀畢業(yè)論文。 2、完成求職簡歷的設計，投遞簡歷，預 年 9 月 參加招聘會，進行求職面試，積累面試技巧，增強面試經定 2018 驗。3、了解一下公務員考試的模式，熟悉流程，如果時間計年 7月）允許的話，