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文檔簡介

倡導(dǎo)健康飲食習(xí)慣,從你從我從小做起,食品安全與衛(wèi)生,身 體 健 康 的 兩 大 殺 手,生活中的食品安全隱患（一）,生活中的食品安全隱患（二）,健康飲食,大豆（豆?jié){、豆奶等） 十字花科蔬菜 牛奶（酸奶） 海魚 番茄,綠茶 菌菇類 胡蘿卜 蕎麥 禽蛋蛋白,十大健康食品,back,油炸食品 罐頭類食品 腌制食品 加工的肉類食品,奶油制品 方便面 燒烤類食品 冷凍甜點(diǎn)（冰淇淋、雪糕） 果脯、話梅和蜜餞類,十大垃圾食品,日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生呢？ 1養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。2生吃瓜果要洗凈。3不隨便吃野菜、野果。4不吃腐爛變質(zhì)的食物。5不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。6不喝生水。,一是看日期痕跡 二是看包裝袋 三是看日期是否加貼、補(bǔ)印或篡改,如何看食品生產(chǎn)日期,牙齒健康,牙齒健康和合理飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。 1.多吃水果、蔬菜等粗纖維的天然食品 2.多喝牛奶，補(bǔ)鈣，堅(jiān)固牙齒 3.不偏食 4.避免頻繁進(jìn)食,每天刷牙,

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