1、潼萱生物教你用中醫(yī)辨證看肥胖,（常見內(nèi)科疾病專題一） 肥 胖,1,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,1、輕者無明顯癥狀，中、重度肥胖表現(xiàn)有乏力、怕熱、出汗、動則氣短心悸，以及便秘、性機(jī)能減退，女性可伴有月經(jīng)不調(diào)等癥狀，部分病人由于內(nèi)分泌功能失調(diào)而浮腫，也可因為脂肪過多或活動減少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮腫。 2、胸部脂肪過度堆積，可致低換氣綜合征：氣促、脈快、無力、易倦、嗜睡、紫紺，二氧化碳分壓升高，氧分壓、動脈氧飽和度下降。 3、兒童肥胖運(yùn)動不靈活，不愿參加活動，易出汗、心慌、氣短亦是患兒活動后常見的癥狀。此外，患兒抵抗力低，易患呼吸道疾病，部分患兒伴有高血壓、高脂血癥等。

2、其實，這些不一定都是吃出來的！,肥胖癥狀,2,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,肥胖的中醫(yī)解密 肥胖的真正原因是身體 氣血能量虧虛。,生活中，有很多胖子的食量并不多，還是不斷地發(fā)胖；經(jīng)常聽到胖友抱怨，連喝水都會胖，這就是一種真實的情況。許多體型瘦的人，吃再多的食物也不會發(fā)胖，吃得多的人反而不發(fā)胖，這是為什么呢？ 中醫(yī)學(xué)者用氣血能量的觀點(diǎn)解釋，肥胖的真正原因是身體的血?dú)饽芰刻澨?，?dǎo)致各個臟腑沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的病毒邪氣、廢物垃圾排出體外，這些排不出來的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，進(jìn)一步引起人體經(jīng)絡(luò)淤阻，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖起來。 中醫(yī)認(rèn)為，氣血濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、供給臟腑所

3、需的一切能量與營養(yǎng)，而人體的正常代謝均是需要足夠的氣血來完成，一旦人體氣血能量不夠，經(jīng)絡(luò)就無法將人體臟腑所需的營養(yǎng)運(yùn)送到位，自然會造成垃圾無法正常排泄，因而堆積在臟腑經(jīng)絡(luò)之間，隨著時日的增長，垃圾愈來愈多，整個人體的重量和體型都愈來愈大，最終形成塊狀的固體，其實就肥胖惡性循環(huán)的開始。,3,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,那么，怎樣才算胖？,肥胖自檢方法 “腰圍身高比”(WHR，腰圍除以身高)。 將腰圍控制在身高一半以下是避免與肥胖癥有關(guān)的多種疾病的關(guān)鍵，WHR對各種身高的人群都是公平的，這一測量方法適用于各個國家的不同種族。 雖然身體質(zhì)量指數(shù)目前廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)界， 是判斷腹部脂肪的標(biāo)

4、準(zhǔn)，也是心臟病診斷的重 要參考指標(biāo)。 “腰圍身高比”在預(yù)測健康危險方 面較為準(zhǔn)確，應(yīng)該被當(dāng)作醫(yī)生篩查疾病的一種 “通用工具”。,4,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,肥胖的八大危害,5,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,潼萱生物 中醫(yī)辨證分型調(diào)理 循經(jīng)絡(luò) 走穴位 辨體型 調(diào)肥胖 效果好 肝膽郁熱型（腿部肥胖） 脾胃濕熱型（梨型肥胖） 脾經(jīng)虧虛型（虛胖、皮膚松弛） 脾腎陽虛型（上半身肥胖或身上不胖臉胖）,6,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,肝膽郁熱型（腿部肥胖） 【特征】肥胖部位在小腿及大腿，肝膽經(jīng)循行處尤甚。伴有煩躁易怒，失眠多夢。 【中醫(yī)分析】這種肥胖的原因是過大的

5、精神壓力傷害了肝膽的正常功能，內(nèi)氣不順導(dǎo)致肝膽經(jīng)阻塞，以致于氣結(jié)痰凝、肝氣失疏，進(jìn)而影響到脾胃的消化代謝功能。很多女性都有這樣的體驗，心情一煩躁就會出現(xiàn)食欲旺盛、頭疼等癥狀，并以狂吃甜食來緩解壓力。久而久之，體內(nèi)熱量攝入過量卻代謝不力，體型就慢慢變胖。 【調(diào)理方案】調(diào)理肝經(jīng)為主，通過疏通肝經(jīng)來解郁減壓、清肝泄火。同時疏通膀胱經(jīng)和膽經(jīng)。膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉。,7,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,脾胃濕熱型（梨型肥胖） 【特征】一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆積較甚。 【中醫(yī)分析】這種類型的人大多食

6、欲旺盛，吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少了，就能暫時瘦下來，但是一旦控制不住食欲肥胖馬上又卷土重來?；颊弑憩F(xiàn)為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。 【調(diào)理方案】這種體質(zhì)的根源是脾經(jīng)、胃經(jīng)濕熱，所以通過調(diào)整脾、胃兩條經(jīng)的功能來清熱、祛濕、排毒，從而抑制旺盛的食欲是減肥的根本。通過特定穴位的拔罐，調(diào)整人體整個內(nèi)分泌和內(nèi)環(huán)境，祛除脂肪，并釋放能量和熱量，從而達(dá)到快速減肥的最佳效果。背部熏蒸法將肥人臟腑及腰胯毒素從背部排出，由表及里清理人體上中下三焦毒素，對解決梨型肥胖效果很好。,8,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,脾經(jīng)虧虛型（虛胖、皮膚松弛） 【特征】就是我們通常講的虛胖，體重不一定很重但看上

7、去胖。 【中醫(yī)分析】這種類型的人吃得不多卻容易發(fā)胖。有的人手腳無力，慵懶好靜，口干但是不想喝水，容易胸悶、腹脹等。是因為脾功能低下，脾經(jīng)不通暢，水濕代謝失常，清濁不分導(dǎo)致肥胖。 【調(diào)理方案】通過刺激脾經(jīng)俞穴、反射性的調(diào)整脾臟功能，才能排出體內(nèi)積聚的痰濕廢物，達(dá)到減肥的效果。,9,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,脾腎陽虛型（上半身肥胖或身上不胖臉胖） 【特征】也是虛胖，是偏上半身的肥胖，有些身上不胖臉上胖的人就是這個類型。 【中醫(yī)分析】這類肥胖者因腎經(jīng)虧虛，腎陽不足，導(dǎo)致脾陽受損，體液無元?dú)馔苿佣鲃泳徛髋K腑機(jī)能下降，表現(xiàn)為形寒肢冷，腰膝酸軟，沒有足夠的能量將身體內(nèi)的廢物排出體外，

8、這些排不出去的廢物堆積在身體內(nèi)部的組織的間隙，發(fā)生肥胖。 【調(diào)理方案】調(diào)整胃腸功能及補(bǔ)血為主，經(jīng)絡(luò)調(diào)理針對脾經(jīng)、腎經(jīng)以補(bǔ)法為主，溫補(bǔ)脾腎?，F(xiàn)代女性寒凝導(dǎo)致虛胖的情況很普遍，因此艾灸療法針對這類肥胖很有效。通過溫?zé)嵝ЯΥ碳ぱㄎ唬S經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)至全身，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，增加脂肪排泄。,10,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,減肥誤區(qū) 誤區(qū)一：節(jié)食減肥 【專家揭秘】苛刻的飲食控制侵害了身體健康，不僅造成消化不正常導(dǎo)致腸胃炎，令她常常胃痛得無法工作，同時讓皮膚干燥敏感，天氣一冷就會紅腫瘙癢。 誤區(qū)二：運(yùn)動減肥 【專家揭秘】運(yùn)動減肥是相對科學(xué)的減肥方法，需要毅力?？墒沁^

9、猶不及，缺乏科學(xué)的輔導(dǎo)，減肥需要循序漸進(jìn)、貪心不得。如果運(yùn)動過量造成身體肌肉受傷那就因小失大了。 誤區(qū)三：塑身減肥 【專家揭秘】長時間穿這種緊繃的“美體內(nèi)衣”，會妨礙正常的呼吸和活動。此外，容易導(dǎo)致全身血液流通不暢和新陳代謝不良，更可能影響皮膚的汗液排泄，引發(fā)皮膚病。塑型內(nèi)衣在睡眠時一定就要解下，以免影響正常的呼吸。 誤區(qū)四：抽脂減肥 【專家揭秘】抽脂減肥貌似初期會有減肥功效，但一定時間過后反彈會相當(dāng)嚴(yán)重，而且對臟腑造成的壓迫也由于手術(shù)的關(guān)系而增加。,11,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,胖友，你是否也被這些問題困擾，未來的你也會迷失在這些問題中,1、體重下去了，可是外形還是那么臃腫

10、 答： 體重減了，您知道減了什么嗎？很可能是該減的沒減，不該減的到減了。 水撐起的肥胖，就不能減脂肪； 脂肪撐起的肥胖，就不能老排尿； 長期運(yùn)動，肌肉結(jié)實的，是健康，還是不要減的好。 否則，傷了身體，還很快反彈。所以還是先找到肥胖的原因再減。,12,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,2、體重一樣，但看起來就是比別人胖 答：每個人的體質(zhì)不一樣，有的是遺傳的，有的是后天形成的，通過中醫(yī)辨證找出病因，進(jìn)行相應(yīng)的體質(zhì)調(diào)理，妙曼的身材凝聚更多的關(guān)注。 3、減肥后，為什么胃口變大了 答：局部肥胖，跟相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)有關(guān)，比如背部胖、厚，督脈、膀胱經(jīng)的調(diào)理不可少，四肢的肥胖，脾經(jīng)調(diào)理不可少，肚子的肥胖，肝經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)調(diào)理不可少，大眾化的減肥方案，缺少了這種個性需求，減肥當(dāng)然難。,13,發(fā)現(xiàn)技巧,潼萱生物 教你用中醫(yī)辨證看肥胖,4、快速減肥，快就好嗎？ 答：減肥快慢的問題，就如同下山，下山有多條路，一是我們可以選擇沿蹣跚的山路下來，下山的同時還可以欣賞沿途美麗的風(fēng)景，到了山腳感覺不累，也輕快；還可以選擇從峭壁直接往下跳，當(dāng)然很快，但是下來后也很慘。 市場上宣揚(yáng)的減肥，大多是一種減肥方法包攬所有類型的肥胖，在中醫(yī)看來，不對路的減肥方法，是在為原來的病因醞釀更好的腐敗溫床，所以反彈來勢