心臟病的預(yù)防保健,-護理查房,1,認(rèn)識心臟,心臟人體“發(fā)動機”1、心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之于身體，如同發(fā)動機之于汽車。2、如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復(fù)跳，那就意味著，一個人的生命終止了。3、心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界13的人口死亡是因心臟病引起的，而我國，每年有幾十萬人死于心臟病。,2,侯耀文：胸悶、憋氣、嘔吐心臟不適癥狀明顯,3,著名小品演員高秀敏心臟病突發(fā)而去世，享年僅46歲，其心臟病發(fā)主要是因高溫與失子后的焦慮所致。,4,馬季：坐在馬桶上猝逝。,5,概念,心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動力。,6,病因,1.先天性心臟病心臟在胎兒期中發(fā)育異常所致，病變可累及心臟各組織。2.后天性心臟病出生后心臟受到外來或機體內(nèi)在因素作用而致病。如：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養(yǎng)代謝性心臟病等。,7,高發(fā)人群,1年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。2吸煙者。3高血壓患者。4糖尿病患者。5高膽固醇血癥患者。6有家族遺傳病史者。7肥胖者。8缺乏運動或工作緊張者。,8,臨床表現(xiàn),1.癥狀常見癥狀有：心悸、呼吸困難、發(fā)紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。2.體征常見體征有：心臟增大征、異常心音、心律失常征、脈搏異常等。,9,心功能分級,以病人的臨床表現(xiàn)為依據(jù)，將心功能狀態(tài)分為四級：一級：體力活動不受限制，日?；顒硬灰鹦墓δ懿蝗谋憩F(xiàn)。二級(即心衰度)：體力活動輕度受限制，一般活動可引起乏力、心悸和呼吸困難等癥狀。三級(即心衰度)：體力活動明顯受限制，輕度活動即可引起乏力、心悸和呼吸困難等癥狀。四級(即心衰度)：體力活動重度受限制，病人不能從事任何活動，即使在休息時也可出現(xiàn)心衰的各種癥狀和體征。,10,病例導(dǎo)入,11,預(yù)防保健,一、健康飲食1、飲食結(jié)構(gòu)上堅持少吃油膩、高脂、高糖食物，多吃清淡、低脂低糖、食物，盡量不吸煙不喝酒。每日膽固醇的攝入量不超過300毫克，脂肪的攝入不超過總熱量的30。2少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。3多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。4少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟等。5飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。6飲食有規(guī)律，不可過饑或過飽。7適當(dāng)攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。,12,二、適宜運動缺乏運動是心臟病發(fā)作的重要原因之一，其發(fā)生率比常運動者高出2倍，積極參加體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳是防治心臟病的有效鍛煉方式。在鍛煉時應(yīng)注意：1、運動量從小到大，時間從短到長，循序漸進，若運動10分鐘后心跳仍在100次以上，應(yīng)適當(dāng)減少運動量。2、運動最適當(dāng)溫度為30，進餐與運動至少間隔1小時以上。3、若運動時出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、惡心、嘔吐等癥狀時應(yīng)立即停止，必要時需就醫(yī)。另外，不宜在清晨鍛煉，據(jù)外國專家測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發(fā)作最危險時刻，因此，最好將時間安排在下午及傍晚。,13,三心態(tài)平衡不良情緒會使交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺增加，使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦增加，從而加重冠心病，心衰患者病情，有時會導(dǎo)致致死性心律失常，引起心臟驟停，應(yīng)避免過度激動、疲勞。根據(jù)愛好做有益于身心的活動，以陶冶情操。,14,四堅持服藥堅持服藥是控制病情的最佳手段。如麝香保心丸治療冠心病，只有腸服藥才能改善心血管機能，逆轉(zhuǎn)心室肥厚，降低心絞痛發(fā)生率，發(fā)揮其最大藥效，因此不要陷入病情發(fā)作時才服藥的誤區(qū)。綜上，心臟病患者生活中應(yīng)謹(jǐn)記十六個字：心理平衡、合理膳食、忌煙限酒，適當(dāng)運動，這對于心腦血管疾病患者十分重要。,15,注意事項,1、一旦發(fā)現(xiàn)自己患有心臟疾病，一定要定期到醫(yī)