讓我們撐起一把青春傘,你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個時期？現(xiàn)在正處于哪個時期？,青春期,一、人的生長時期,你能根據(jù)人的生長過程順序,把圖中的人排列起來?,童年期,嬰幼兒期,青春期,成年期,老年期,人的生長順序是：,一、人的生長時期,嬰幼兒期童年期青春期成年期老年期,青春期男、女生身高、體重哪方先發(fā)生變化？,女生,讀圖：討論青春期人的體重和身高是如何變化的？,分析男女生身高生長曲線的變化特點及差異？,變化特點：青春期男女身高迅速增長，之后都趨于平穩(wěn)。,差異：男生身高的迅速增長要晚于女生，但男生的平均身高超過女生。,腦部和生殖器官的相對生長速率曲線說明了說明問題？,青春期腦的發(fā)育基本完成，功能更加完善。生殖器官在青春期開始迅速發(fā)育并成熟。,人從出生到成年：人體的頭部增加1倍，軀干增加2倍，上肢增加3倍，下肢增加4倍。青春期時一個人一生中智力發(fā)展的黃金時期。,嬰幼兒期,童年期,青春期,迅速地生長,迅速地生長,思考：,1、仔細(xì)觀察圖1-11，說說哪些年齡段生長發(fā)育最快。,2、這些年齡段分別相當(dāng)于人的哪個生長時期？,第一生長高峰期：嬰幼兒期第二生長高峰期：青春期,青春期,二、青春期的發(fā)育,青春期是兒童逐漸成為成人的過渡時期。,女孩的青春期：一般是從十一歲到十七歲。,男孩的青春期：一般比女孩晚兩年左右。,猜猜：女孩？or男孩？,男女生殖器官的差異,第一性征：,思考：只能從生殖器官的差異上區(qū)分男女嗎？（如下圖）,第二性征：除生殖器官外的男女差異（青春期出現(xiàn)）,出現(xiàn)第二性征,（一）人體外形上的變化,觀察圖片并結(jié)合生活實際,說說進入青春期的青少年在外形上會出現(xiàn)那些變化？,第二性征,讀圖,長胡須、喉結(jié)突出、聲調(diào)較低,骨盆寬大、乳房發(fā)育、聲調(diào)較高,身高體重明顯增加、長體毛,第一性征：男女生殖器官的差異,不同點,迅速長高,迅速長高,明顯增加,明顯增加,變得低沉,變得較高,肌肉更加發(fā)達(dá),脂肪明顯增多,長出胡須、腋毛、陰毛,長出腋毛、陰毛,喉結(jié)明顯,骨盆寬大、乳房開始發(fā)育,思考：,你已經(jīng)步入青春期了嗎?,對照下表就可得到答案了！,青春期最大變化是：,生殖器官的發(fā)育和成熟,（二）生殖器官的發(fā)育和成熟（主要特征）,生殖器官成熟的標(biāo)志：,男：出現(xiàn)遺精,思考：為什么只有女孩會來“月經(jīng)”？“遺精”是正?，F(xiàn)象嗎？,生殖器官的逐漸發(fā)育和成熟，是青春期最重要的變化。,女：出現(xiàn)月經(jīng),（二）生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志（第二個變化）,進入青春期，女孩的卵巢發(fā)育成熟后，大約每一個月有一個成熟的卵細(xì)胞從卵巢中排出。如果卵細(xì)胞沒有受精，子宮內(nèi)膜就會自然脫落，引起子宮出血，這就是月經(jīng)。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。,女性：,出現(xiàn)月經(jīng),月經(jīng)的周期：,成年婦女的月經(jīng)周期是2830天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在1117歲。,月經(jīng)的周期：成年婦女的月經(jīng)周期是28-30天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在11-17歲。行經(jīng)期：一般3-5天，2-7天也是正常的初潮時間：大多數(shù)在12-15歲，提前到9-10歲，或推遲到10-17歲都屬正常范圍。,月經(jīng)的小常識：,月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，如果不注意衛(wèi)生，就會造成子宮腔感染。,月經(jīng)期衛(wèi)生,早晨醒來,遺精小常識,男性：,出現(xiàn)遺精,男孩進入青春期后，睪丸已經(jīng)能產(chǎn)生精子，因此有時在睡夢中會排出精液，這種現(xiàn)象叫做遺精。,遺精的頻率：,第一次遺精稱為精通，通常發(fā)生在夢中，一般在1315歲。健康的未婚男子，每月平均遺精12次為正常。,（二）生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志,遺精標(biāo)志著男子生殖器官生殖功能的成熟。,A、穿過緊的褲子、蓋過厚的被子、看性刺激的書畫影視等物理刺激B、睡前嗜煙C、腳心受涼D、心理緊張，生怕遺精,誘發(fā)遺精的因素：,友情提示：,經(jīng)常清洗下身每次遺精后，要及時更換內(nèi)褲和清洗陰部襯褲料最好選用透氣性好的棉紡織品，且應(yīng)略為寬松注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護,男生青春期衛(wèi)生及女生月經(jīng)期衛(wèi)生,男生要做到“三要”：一要集中精力學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉二要講衛(wèi)生并形成習(xí)慣；三要按時作息，醒后立即起床。女生月經(jīng)期應(yīng)注意的三個問題：一要情緒穩(wěn)定，心情舒暢；二要講究衛(wèi)生，注意清潔，不可游泳，以防感染；三要注意飲食起居。,（1）心臟收縮力增強,大腦興奮性增強，神經(jīng)系統(tǒng)進一步完善，心臟收縮增強，肺活量加大，腦調(diào)節(jié)功能增強等。所以，處于青春期時更容易接受新鮮事物，是學(xué)習(xí)的最佳時間段。,（2）肺通氣量增大,（3）腦調(diào)節(jié)功能增強,青春期的人體變化，還表現(xiàn)在內(nèi)臟器官的功能的日漸健全，這時我們更應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。,（三）內(nèi)臟器官功能日漸健全,青春期時我們更應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,大腦的調(diào)節(jié)功能增強，容易接受新事物，為我們學(xué)本領(lǐng)接受新知識提供有利條件，但自我控制能力較弱。,1、補充豐富、全面的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）,2、經(jīng)常參加體育活動,3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動、休息）,4、正確對待第二性征的出現(xiàn),三、青春期的身心健康,男孩不要拔胡須和體毛，變聲期要保護嗓子。,女孩不要穿緊身的內(nèi)衣，及時佩帶文胸。,友情提示胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的“危險三角區(qū)”，它指鼻梁骨的根部為頂點，兩口角的連線為底邊做一個等腰三角形。發(fā)生在這個區(qū)域內(nèi)的感染很容易擴散，引起更為嚴(yán)重的炎癥。如果蔓延到顱腔內(nèi)有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥，危及生命。因此胡子長了不要拔，可以用剃須刀刮去。,青春期，我們還應(yīng)注意些什么？,正確對待自已或別人在青春期的變化，尊重他人，不開低級玩笑。青春期大腦的調(diào)節(jié)功能增強，是智力發(fā)展的黃金時期，要樹立遠(yuǎn)大的理想，努力學(xué)習(xí)。青春期容易接受新事物，但自控能力較弱。對不良的誘惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡過青春期？,果實應(yīng)該在秋天采摘,否則嘗到的是苦澀的滋味!,異性交往原則,學(xué)會控制沖動做到不卑不亢自重自愛,一、青春期的發(fā)育,男性：遺精,女性：月經(jīng),3.內(nèi)臟功能日漸健全：心、肺、腦,2.生殖器官的發(fā)育和成熟,1.人的外形變化,二、人在各個時期的變化特點,有2個生長高峰期,幼兒期,青春期,童年期,成年期,老年期,三、青春期的身心健康,身體健康發(fā)展注意的問題,正確對待第二性征,注意培養(yǎng)自制能力,合理膳食,按時作息,姿勢端正,體育活動,小結(jié),1、青春期是指（）,B、生殖器官不再發(fā)育的時期,A、身體不再生長的時期,C、性發(fā)育和性成熟時期,D、身體完全成熟的時期,C,2、男孩和女孩生殖器官成熟的