第十章 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)_第1頁
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文檔簡介

第十章 網(wǎng)球運動的基本技術(shù) 教學(xué)要求與目錄 要求對網(wǎng)球運動的基本技術(shù)有一定的了解。能夠?qū)⑺鶎W(xué)技術(shù)理論應(yīng)用到實踐當(dāng)中,解決實踐中遇到的技術(shù)問題。 第一節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)基本理論 第二節(jié) 握拍法 第三節(jié) 步法 第四節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 第五節(jié) 擊球技術(shù) 教學(xué)重點 通過該章教學(xué)使學(xué)生初步掌握網(wǎng)球運動技術(shù)。 教學(xué)難點 網(wǎng)球技術(shù)中的擊球技術(shù)。 一、網(wǎng)球技術(shù)的含義 網(wǎng)球運動技術(shù)是在網(wǎng)球規(guī)則允許的條件下,運動員采用的各種合理的擊球動作和為完成擊球動作所必不可少的其他配合動作的總稱,它包括主要技術(shù)和輔助技術(shù)兩大部分。 網(wǎng)球運動的主要技術(shù),是指運動員在使用某種技術(shù)擊球時,達到某種戰(zhàn)術(shù)目的所采取的技術(shù)動作。在網(wǎng)球運動的技術(shù)構(gòu)成中,主要技術(shù)占主體地位,起著主導(dǎo)作用。 第一節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)基本理論 二、球的旋轉(zhuǎn) (一)球旋轉(zhuǎn)的原因 (二)球的基本旋轉(zhuǎn)軸 (三)球的旋轉(zhuǎn)與速率 (四)球的旋轉(zhuǎn)與反彈 (五)球的飛行軌跡 三、旋轉(zhuǎn)球的特性 (一)上旋球 (二)下旋球 (三)側(cè)旋球 (四)順、逆旋球 (五)側(cè)上、下旋球 第一節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)基本理論 四、擊球特點 (一)擊球點與球的性能 (二)擊球點與揮拍方向 (三)擊球部位與拍面角度 五、擊球技術(shù)的動作結(jié)構(gòu) (一)后引球拍 (二)向前揮拍 (三)球拍觸球 (四)隨球揮拍 第一節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)基本理論 第二節(jié) 握拍法 一、握拍術(shù)語 二、握拍方法 (一)東方式握拍法 (二)西方式握拍法 (三)大陸式握拍法 (四)雙手握拍法 第三節(jié) 步法 一、基本移動步法 (一)滑步 (二)交叉步 (三)跨踏步 二、正手擊球步法 (一)正手擊球關(guān)閉式步法 (二)正手擊球開放式步法 三、反手擊球步法 (一)反手擊球關(guān)閉式步法 (二)反手擊球開放式步法 第三節(jié) 步法 四、截擊球步法 (一)正手截擊球步法 (二)反手截擊球步法 五、高壓球步法 (一)原地高壓球步法 (二)向后側(cè)滑步高壓球步法 (三)向后交叉步跳起高壓球步法 第四節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 一、發(fā)球技術(shù) ( 1)平擊發(fā)球。 ( 2)切削發(fā)球。 ( 3)旋轉(zhuǎn)發(fā)球。 二、接發(fā)球技術(shù) ( 1)握拍方法。 ( 2)基本站位。 ( 3)準(zhǔn)備姿勢。 ( 4)擊球方法。 ( 5)落點控制。 ( 6)隨揮動作。 第五節(jié) 擊球技術(shù) 一、基本擊球技術(shù) ( 1)正手擊球。 ( 2)反手擊球。 二、挑高球技術(shù) ( 1)進攻性挑高球。 ( 2)防守性挑高球。 三、放小球技術(shù) ( 1)正手放小球。 ( 2)反手放小球。 第五節(jié) 擊球技術(shù) 四、截擊球技術(shù) ( 1)正手截擊球。 ( 2)反手截擊球。 ( 3)截擊低球。 ( 4)截擊高球。 ( 5)中場截擊。 ( 6)近網(wǎng)截擊。 ( 7)近身截擊

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