關(guān)于大學(xué)生健身運動情況的調(diào)查報告摘要： 通過問卷形式調(diào)查大學(xué)生的健身運動情況，得到數(shù)據(jù)，通過對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析找出問題，并提出解決問題的方法和建議。關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 健身 運動 引言： 在如今經(jīng)濟迅速發(fā)展人們生活水平也得到很大提高的同時，疾病也越來越多。從有關(guān)數(shù)據(jù)可以看出人們的身體素質(zhì)在降低。我們身為大學(xué)生也非常關(guān)注我們這一群體的健康觀念，所以我們針對大學(xué)生健身運動情況做了調(diào)查，得出了有關(guān)結(jié)論，并對出現(xiàn)的問題提出了解決方案和建議。調(diào)查方式1.資料來源：互聯(lián)網(wǎng)2.調(diào)查過程：先在互聯(lián)網(wǎng)上查找資料，針對網(wǎng)絡(luò)提供的大學(xué)生的健身運動情況制作了調(diào)查問卷，然后將調(diào)查問卷向大學(xué)生發(fā)放，共發(fā)放100份，收回94份，有效問卷94份。男生和女生數(shù)目基本相等。整個過程是整個小組分工完成。調(diào)查結(jié)果和分析：通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的整理，得出結(jié)果如下：業(yè)余時間里，上網(wǎng)或看電視的同學(xué)最多，其次是逛街購物、看小說、體育鍛煉、學(xué)習(xí)、其他，其中進行體育鍛煉的只占13%;對健身運動的關(guān)注情況，73%的同學(xué)關(guān)注,12.12%的一般， 9%的偶爾看一下，6%的不關(guān)注;每周去鍛煉的一到兩次的最多，為47%，兩次到三次的其次，34%，三次以上的為16%，一次都沒有的為3%；最喜歡的運動中籃球占36%，羽毛球占19%，足球占15%，乒乓球占14%，排球占10%，慢跑占5%，游泳占1%；參加一次體育運動的時間長度，在30-60分鐘的占52%，在30分鐘以以下的占30%，在60分鐘以上的占18%；健身強度，中等出汗的占51%，出一點汗的占23%，大汗淋漓的占16%，身體微微發(fā)熱的占9%，沒感覺的占1%；參加鍛煉的原因，自己主動去的占46%，被朋友叫去的占39%，參加運動會的占8%，其他的占4%，參加學(xué)校的運動社團的占3%；導(dǎo)致健身運動興趣得不到充分施展的原因，場地不足的占57%，沒時間的占17%，缺乏指導(dǎo)的占13%，器材陳舊短缺的占6%，沒興趣的占4%，沒組織管理的占2%，沒伙伴的占1%；對體育館的滿意程度，還好的占58%，滿意的占18%，沒去過不知道的占16%，不滿意的占8%；參加體育鍛煉目的，減少壓力的占45%，增強體質(zhì)的占28%，和朋友出去玩的占18%，減肥的占7%，其他的占2%；對自己健康情況的看法，一般的占53%，很健康的占26%，體質(zhì)較差的占17%，不清楚的占4%；對學(xué)校體育課必要性的看法，非常有必要的占77%，可有可無的占19%，沒有必要的占4%；認為最好的鍛煉時間，傍晚的占44%，清晨的占33%，午后的占13%，上午的占10%；對學(xué)習(xí)和健身運動哪個更重要的看法，二者同等重要的占61%，學(xué)習(xí)更重要的占28%，運動更重要的占10%，都不重要的占1%，對專門學(xué)習(xí)健身知識的必要性看法，一般的占53%，有必要的占32%，不清楚的占9%，沒有必要的占6%；通過對數(shù)據(jù)的整理，我們得到如下分析：大部分的大學(xué)生對健身運動的關(guān)注程度還是比較高的，關(guān)注程度達到了73%，并且46% 的同學(xué)表示鍛煉身體是自己主動去的，71%的同學(xué)認為健身運動還是很重要的；但是他們的健身時間和次數(shù)還是不夠多，大多數(shù)的業(yè)余時間花在娛樂上面，健身運動只占13%，健身次數(shù)也不多，大部分都只是一周一到兩次，只有16%的同學(xué)每周三次以上，說明很多同學(xué)對健身運動沒有多大的熱情；關(guān)于沒有興趣鍛煉的的原因，大部分同學(xué)表示場地不足和沒時間，并且只有4%的同學(xué)表明是自己沒有興趣，這說明主要原因還是客觀原因，很多同學(xué)還是愿意參加體育鍛煉的，只是因為場地限制或者時間不夠；還有，關(guān)于他們鍛煉的目的，大多數(shù)同學(xué)表示是為了減少壓力放松自己，還有28%的人認為是增強體質(zhì)，這說明如今大學(xué)生的壓力還是比較大的，并且同時也映射了上面所說的大多數(shù)時間花在娛樂上面的原因，因為要通過娛樂緩解壓力；再者，很多同學(xué)對基本的健身知識了解的也不夠多，首先他們對自己的健康認識中，認為自己一般的占53%，認為自己很健康的只占26%，認為自己體質(zhì)較差 的竟然占到了17%，這充分說明很多同學(xué)對自己的健康狀況還是沒有自信的，更說明了他們雖然關(guān)注健身運動，但是還是沒有好好付諸行動來鍛煉；再者，有44% 的同學(xué)認為最好的鍛煉時間是傍晚，沒錯，但是還有33%的認為是在清晨，實際上清晨鍛煉是不好的；還有就是，有51% 的同學(xué)鍛煉時是中等出汗，16%的同學(xué)是大汗淋漓，只有23% 的同學(xué)是微微出汗，而專家表示，微微出汗是最好的，出汗太多反而不好；從他們對學(xué)習(xí)健身運動必要性的看法可以知道只有32%的同學(xué)認為有必要，有53%的同學(xué)認為一般，在問體育課有沒有必要時還有高達19%的同學(xué)說可有可無，這說明體育課的內(nèi)容沒能滿足他們的健身要求，還有一點就是，有28%的同學(xué)認為學(xué)習(xí)比健身運動更重要，從這些數(shù)據(jù)可以看出，問題很大程度上在于大學(xué)生所接受的健身教育不夠，并且通過參考在互聯(lián)網(wǎng)查找的資料也可以得出這一結(jié)論。3.圖表（見附錄）4.討論由我們提出的2、3、5、13題，可以看出能夠在課余時間選擇體育鍛煉的同學(xué)實在不占多數(shù)，部分同學(xué)對如何進行正確的健身活動甚至一無所知。追究其原因，大抵是因為對于健康知識的缺乏，同時也與學(xué)生成長的環(huán)境有關(guān)。遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院專門研究運動營養(yǎng)學(xué)的林華教授說：“當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是日常體育運動不夠。健康知識是體育運動的基礎(chǔ)，只有掌握了它，學(xué)生才能調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，更科學(xué)地生活、學(xué)習(xí)、運動?！边@一句話足夠說明健康知識對于普通學(xué)生的重要性了。首先產(chǎn)生的便是家長問題。長久以來，學(xué)生的奮斗的目標(biāo)只是高成績、好學(xué)校，家長們每天關(guān)心的也只是昨夜有沒有完成，在學(xué)校有沒有被老師批評或者表揚，很少有家長會問有沒有在學(xué)校進行體育鍛煉，更不要說會對同學(xué)進行健康知識的傳輸。這樣下來，學(xué)生們自然會忽視健康這一個人類最基本的生存條件。對此，我們建議家長應(yīng)該改變教育的方式。不僅要關(guān)注孩子的成績，更要關(guān)注孩子的身體健康。雖然現(xiàn)在孩子已經(jīng)離開家長，來到了一個獨立的地方生活，但是在每次的叮囑里請不要忘記了對孩子們健康的關(guān)心，不要忘記督促孩子們進行健身活動。再次，就是學(xué)校的問題。而這個問題不僅關(guān)系大學(xué)，還關(guān)系到小學(xué)、初中、高中。學(xué)校除了要提供必要的運動場地之外，還應(yīng)該開設(shè)相關(guān)的健身知識課堂，灌輸健康知識，幫助學(xué)生們樹立正確的健身概念，同時舉行一些有利于學(xué)生健康的活動，例如運動會，趣味運動會，體育比賽等等。當(dāng)然，說到運動場地，在我們的4、8、12題的調(diào)查結(jié)果中，可以看出，學(xué)校所能夠提供的運動器材十分有限，而同學(xué)們所喜愛的運動也僅僅在有限的幾種中。場地的不足大大地限制了同學(xué)們的鍛煉欲望。每次看到運動場上擠滿了運動的同學(xué)，有些同學(xué)就不會再進行運動了。擁擠的運動人群，也產(chǎn)生了隱患。運動器械，如羽毛球拍等，可能就會在不經(jīng)意間打到其他同學(xué)，造成運動損傷，反而會危及到同學(xué)的健康。對此，我們建議，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造良好的運動環(huán)境，提供足夠的運動設(shè)施，豐富運動種類，全方面地激發(fā)學(xué)生的運動興趣和運動潛能。最后，也是最重要的問題，是大學(xué)生自身。同學(xué)們雖然會受到家庭、學(xué)校的影響，但正如哲學(xué)家所說，你會成為怎樣的人，最終取決于你自己。有些同學(xué)迫于學(xué)習(xí)的壓力，或者是學(xué)習(xí)成績長期得不到提高，就自暴自棄，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，打游戲，聊QQ，終日坐在電腦前面動也不動。熟不知，在長期這樣的過程中，自己的身體健康體系正在漸漸崩潰，最終得不到挽救。壓力是一把雙刃劍，可以促人成功，也可以將人置于死地。而我們要學(xué)會的就是如何正視壓力。當(dāng)學(xué)習(xí)累了的時候，學(xué)會放松自己，走進自然，與同學(xué)朋友進行體育鍛煉，在運動中讓自己全面放松，然后再投入戰(zhàn)斗之中。這才是正確的方式。同時，學(xué)生們不應(yīng)該僅僅讓自己局限在一個狹小的運動空間之中，嘗試多一些體育鍛煉方式，更好地建立健康體系。平時，要多一些了解健康知識，學(xué)會如何進行正確的健身，學(xué)會發(fā)展自己的同時，也要保護自己。這樣才有利于學(xué)習(xí)和生活的有效平衡。5.結(jié)論 在我們這一次關(guān)于大學(xué)生健身活動情況的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)了學(xué)生自身、教育者、學(xué)校、家庭等多方面的問