心理健康知識競賽題庫1.下列哪種心理屬于健康心理 ( D ) A.抑郁情緒 B.不愿與人交往 C.經(jīng)常感覺自己無能 D.遇到困難時,能積極克服困難2.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為 ( C ) A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B.對同事,好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠,漠不關(guān)心 C.有自己喜歡與不喜歡的人 D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒3.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍 ( D ) A.見人都熱情相待 B.見什么人說什么話 C.經(jīng)常努力工作 D.經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)4.當(dāng)患者遇到突發(fā)性事件時,表現(xiàn)心慌,緊張,出汗,坐立不安,我們稱此人有 ( B ) A.情感脆弱 B.焦慮情緒 C.反應(yīng)過度 D.心境突變5. 由于缺乏準(zhǔn)備,不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是( D ) A .快樂 B.悲哀 C.憤怒 D.恐懼6. 關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的 A A,自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低 B,自卑的人往往對自己缺乏客觀,清醒的認(rèn)識,無法悅納自己 C,自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定 D對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D) A 睡房較暗 B.定時運(yùn)動 C.每晚定時上床睡覺 D.臨睡前運(yùn)動8按照心理學(xué)的觀點(diǎn),大部分心理問題來源于 ( D ) A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突9在心理咨詢的各種形式中,最主要而且最有效的方法是( B ) A.電話咨詢 B.面對面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢10下列哪些陳述不符合青少年的心理特點(diǎn) ( D ) A精力旺盛 B.感情豐富 C.渴望獨(dú)立 D.認(rèn)識能力高,看問題全面11悲喜交加,百感交集是人的情緒和情感的( A )的表現(xiàn). A.復(fù)雜性和矛盾性 B.穩(wěn)定性 C.可變性 D.生理性12.富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈這表明了一個人意志品質(zhì)的( D). A .自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅持性13考試焦慮主要屬于(A )方面的問題. A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為14在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中,對人際關(guān)系影響最大的是(D ) A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念15.下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是:(A) A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平 D.建立和諧的人際關(guān)系16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望強(qiáng),自視甚高,將不完美等同于不可愛,不值得愛的是( C ) A. 自卑者 B. 自負(fù)的人 C. 完美主義者 D.偏執(zhí)者17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。 A、社會 B、心理 C、生理 D、以上都不對18、“先入為主”是一種( C )的人際偏見。 A、刻板印象 B、光環(huán)效應(yīng) C、第一印象 D、自我頭射19、“逢人只說三分話，未可全拋一片心”的假意逢迎行為違反了人際交往的( B )原則。 A、尊重原則 B、誠信原則 C、適度原則 D、寬容原則20、導(dǎo)致青春期煩躁的主要生理因素是(C)。 A 身高 B體重 C性 D認(rèn)知21.下列四種人際交往態(tài)度，哪一種是健康、積極的(D) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行22、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否(D )。A 改善交往情境 B向?qū)Ψ绞┮远骰?C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?3、有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是(C )。 A情感的人際需要 B控制的人際需要 C包容的人際需要 D 利用的人際需要24.有效的情緒的表達(dá)方法是( D )A. 覺察自己的感受，適時的表達(dá) B.正確、清楚、具體的表達(dá) C.適時表達(dá)自己的積極情緒 D.以上均是25. 人際交往的原則不包括( B )A.真誠 B. 自我 C. 守信 D. 寬容26. 如何面對自身“心理問題”不正確的是( A )A. 急于診斷 B. 倘然面對 C. 轉(zhuǎn)移注意 D. 調(diào)整生活規(guī)律27. 如何培養(yǎng)承受挫折的能力，不正確的是( C )A. 適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制 B.正確看對挫折 C. 學(xué)會獨(dú)自忍受 D.建立和諧的人際關(guān)系28. 強(qiáng)迫表現(xiàn)不包括(D )A走在路上總會去數(shù)旁邊的窗戶 B看到老師或父母總是想辱罵、吵鬧或打架C每天都要洗十幾次手 D經(jīng)常想起游戲畫面29. 下列那些是抑郁表現(xiàn)( C )A總是犯困 B整天愁眉不展 C對生活和學(xué)習(xí)沒有了興趣 D總是感到不安30. 焦慮表現(xiàn)不包括(A)A 感到生活沒有了意義 B不安、緊張 C經(jīng)常失眠 D遇事時驚慌失措，往壞處想31 恐怖癥表現(xiàn)不包括(A )A看鬼片做了一晚上噩夢 B和別人講話感到害羞、不安、笨拙C不敢到公眾場合 D害怕見到老師和同學(xué)，不想到學(xué)校31. 不屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)的是(B)A孤獨(dú)抑郁 B游戲成癮 C思維遲鈍 D冷漠、孤僻32. 青春期的主要特點(diǎn)是(C) A身體發(fā)育迅速 B心理成長迅速 C身心發(fā)展不平衡 D進(jìn)入第二加速器、期33. 青春期的情緒變化特點(diǎn)不包括(B)A容易抑郁 B容易焦慮 C不能自我控制情緒的波動 D青春期躁動34. 引起青春期行為的原因(A)A家庭的因素 B心理因素 C生理因素 D社會因素35. 造成青少年心理問題的關(guān)鍵所在的是( D )A父母不良教養(yǎng)的影響 B現(xiàn)代社會處于轉(zhuǎn)型期C社會需要變成壓力還是變成動力的問題 D在社會、家庭和自我的需求的重壓下產(chǎn)生心理問題36. 青春期學(xué)生和老師之間的關(guān)系表現(xiàn)為( A )A對老師開始評頭論足 B盲目崇拜老師C即使不喜歡某位老師，但對其所講的科目卻能認(rèn)真講課D老師是學(xué)生心目中的權(quán)威37. 青春期同伴關(guān)系的特點(diǎn)變現(xiàn)是( B )A交友范圍擴(kuò)大 B交友范圍縮小 C由早期挫折造成的 D團(tuán)伙人數(shù)最多38.青春期男女同學(xué)之間的關(guān)系的變化模式為( C )A先公開、后隱蔽 B先隱蔽、后公開 C先疏遠(yuǎn)、后接近 D先接近、后疏遠(yuǎn)39. 青春期學(xué)生和父母之間的關(guān)系表現(xiàn)為( C )A父母是權(quán)威 B發(fā)現(xiàn)父母有很多優(yōu)點(diǎn) C看到父母也有很多缺點(diǎn) D對父母不尊敬40. 中學(xué)生反抗的原因是( D )A成長者能夠?qū)ψ约旱陌l(fā)展有正確認(rèn)識，但父母卻不能B父母能對孩子的發(fā)展有正確的認(rèn)識，但孩子自己卻不能C成長者對自己發(fā)展的認(rèn)識滯后，父母對他們發(fā)展的認(rèn)識超前D成長者對自己發(fā)展的認(rèn)識超前，父母對他們發(fā)展的認(rèn)識滯后41. 人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時期是(C)。A.初中時期 B.高中時期 C.大學(xué)時期 D.成年期42. 我們常見的嫉妒心理屬于(A)。A、輕微的心理失調(diào) B.輕度的心理障礙 C.中度的心理障礙 D.嚴(yán)重的心理疾病43 最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是(C)。A.環(huán)境適應(yīng) B.自我評價 C.人際關(guān)系狀況 D.情緒健康44. 某生患有一種嚴(yán)重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，或興奮與低落交替出現(xiàn)。請問該生患有什么心理疾病(B)。A.反應(yīng)性精神病 B.情感性精神障礙 C.精神分裂癥 D.人格障礙45. 某學(xué)生小明，經(jīng)常感覺自己的車沒有上鎖，然后跑到停車點(diǎn)查看，請問該生患有什么癥狀(B)。A.焦慮癥 B.強(qiáng)迫癥 C.疑病癥 D.偏執(zhí)狂46. 學(xué)生維護(hù)心理健康的基本原則和要求是(A)。A.健全自我意識 B.意志堅定 C.人格健全 D.自我統(tǒng)合47.在應(yīng)激過程中始終起到關(guān)鍵性作用的是(A)。A、認(rèn)知評價 B、情緒體驗 C、生理反應(yīng) D、個體需求48.有的同學(xué)遭遇失敗后，便會認(rèn)為自己“沒用，什么也干不成，是個廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認(rèn)知(C)。A、絕對化 B、糟糕至極 C、過分概括化 D、亂貼標(biāo)簽49. “我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀”“沒有人愿意與我交友，所有人都總跟我作對”這種想法屬于(D)。A、人格化 B、糟糕至極 C、絕對化 D、兩極性思維50. 下列說法中錯誤的是(C)。A、愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進(jìn)的活動。 B、成熟的愛情是以自愛為基礎(chǔ)。C、知道自己需要怎樣的愛，并且具有給予愛的能力但不一定要具有拒絕愛的能力。D、選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。51. 遇到情緒困擾時，下面哪些方法不能合理地調(diào)整或緩解情緒(C)。A、向親人、老師或者朋友訴說 B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想 D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒52. 學(xué)習(xí)是中學(xué)生的首要任務(wù)，而(D)則是學(xué)習(xí)的根本宗旨。A、勤奮 B、刻苦 C、學(xué)以致用 D、學(xué)會學(xué)習(xí)53. 關(guān)于考試焦慮下列說法錯誤的是(C)。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。54. 下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說法，正確的是(B)。A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵并不長久，而更考內(nèi)在的動力。B、學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)越好。C、學(xué)習(xí)動機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會和個人因素的影響。D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生的許多困惑與問題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。55. 關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，不正確的是(D)。A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個方面考慮。C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。D、機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級的學(xué)習(xí)策略。56. (A) 是人際交往的第一原則。A.平等原則 B.尊重原則 C.誠信原則 D.互利原則57. (C)是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識上的偏差，認(rèn)為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。A.習(xí)得性無助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞58. (A)是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。A.微笑 B.打招呼 C.點(diǎn)頭 D.鞠躬59. 言語交往，首先應(yīng)學(xué)會(C)。A.表達(dá) B.溝通 C.傾聽 D.尊重60. 職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是(D)A.心理開發(fā) B.生理開發(fā) C.智力開發(fā) D.潛能開發(fā)61. 健康休閑忌懶惰、忌癡迷、忌愚學(xué)和(C)A忌盲目 B忌沖動 C忌邪門 D忌迷信62. 下列說法錯誤的是(C)。A、挫折情境越嚴(yán)重，挫折反應(yīng)就越強(qiáng)烈B、主體主觀上對嚴(yán)重的挫折情境其認(rèn)知和評價并不嚴(yán)重，其反應(yīng)就會較輕微。C、并不嚴(yán)重的挫折情境不會引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。D、挫折具有兩面性。63. 中學(xué)生喜歡在公共的場合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由(D)引起的。A、動機(jī)沖突 B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng) C、自由與自律的沖突 D、自尊與自卑的沖突64.