體育課教案周次1課次1少年兒童參加哪活動(dòng)好總結(jié)上學(xué)期情況教材宣布本學(xué)期內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步講解鍛練身體的重要性，并根據(jù)學(xué)生心理、生理特征，身體素質(zhì)，及場(chǎng)地、器械等條件，選擇少年兒童喜愛(ài)的簡(jiǎn)便易行的體育項(xiàng)目，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。課的目標(biāo)明確鍛練身體的重要性，及鍛練方法并養(yǎng)成自覺(jué)鍛練的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）1、2、師生問(wèn)好少年兒童參加哪些體育活動(dòng)好田徑短跑、中長(zhǎng)跑、馬拉松、跨欄；跳躍跳高、跳遠(yuǎn)等；投鉛球、壘球、實(shí)心球等。體操隊(duì)列、徒手操等。1251、師總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)的情況。2、根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好，提問(wèn)學(xué)生喜歡哪些體育項(xiàng)目的活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的回答，教師進(jìn)行講解。1、田徑項(xiàng)目在其它體育項(xiàng)目中所占的重要位置。2、擴(kuò)大學(xué)生對(duì)田徑和體操項(xiàng)目的知識(shí)面。如中長(zhǎng)跑、馬拉松、跨欄、等。跳躍還有三級(jí)跳遠(yuǎn)、問(wèn)老師好1、生結(jié)合這些年的體育知識(shí)說(shuō)一下參加哪些體育活動(dòng)好。2、生互相討論。教師板書(shū)并講解要求認(rèn)真思考并積極回答問(wèn)題文明禮貌教育守紀(jì)教育3、4、提出本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)條求，明確考核項(xiàng)目，時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)。師生共同總結(jié)本課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容54撐竿跳高。投擲還有鐵餅、鏈球等。體操還有吊環(huán)、藝術(shù)體操等。以豐富學(xué)生的體育知識(shí)；結(jié)合實(shí)際加以講述，以激發(fā)學(xué)生參加體育鍛練的自覺(jué)性和積極性。所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。討論發(fā)言要求認(rèn)真總結(jié)、聽(tīng)講。遵守紀(jì)律積極回答問(wèn)題全課密度基本密度器材運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)密度生活實(shí)踐制定個(gè)人鍛練計(jì)劃。觀察人們的鍛練習(xí)慣。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次1課次21、復(fù)習(xí)徒手操2、蹲踞式起跑教材3、游戲快快跳起來(lái)通過(guò)復(fù)習(xí)徒手操練習(xí)，來(lái)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)等能力，增強(qiáng)科學(xué)鍛練意識(shí)。基本掌握蹲踞式起跑動(dòng)作方法。通過(guò)游戲快快跳起來(lái)來(lái)提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、彈跳力及集體合作能力。課的目標(biāo)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、復(fù)習(xí)徒手操1261、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操講解法、示范法、練習(xí)法、激勵(lì)評(píng)價(jià)法等1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。要學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣三2、蹲踞式起跑3、游戲快快跳起來(lái)1、集合，做放松性練習(xí)2、師生小結(jié)3、師生再見(jiàn)，送還器械131041、學(xué)生進(jìn)行各種起跑的練習(xí)2、指生示范。3、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。4、分組比賽1、師講解游戲規(guī)則及要求。2、把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組進(jìn)行比賽。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生按師講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。2、1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解游戲規(guī)則及要求。2、自由分組進(jìn)行比賽。1、生與師一起放松2、學(xué)生提出問(wèn)題并討論本節(jié)收獲。組織四人一組要求生必須按要求進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織，教師指導(dǎo)并組織比賽。組織分成人數(shù)相等的組。要求生按要求進(jìn)行比賽。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。鍛煉學(xué)生的腿部力量。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀全課密度基本密度器材短繩4根排球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)110118次/分預(yù)計(jì)密度354035生活實(shí)踐觀察不同形式的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次2課次31、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻教材3、游戲跳繩接力通過(guò)跳上成分腿立撐，向前挺身跳下及前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻的練習(xí)，基本掌握其動(dòng)作方法。通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課的目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展他們的身體協(xié)調(diào)性、力量、彈跳等素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操講解法、示范法、練習(xí)法、激勵(lì)評(píng)價(jià)法等1、學(xué)生各種創(chuàng)想練習(xí)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)3、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)4、分組練習(xí)問(wèn)老師好常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。動(dòng)作好的示范表演創(chuàng)想練習(xí)隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻3、游戲跳繩接力三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械875提示動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)注意事項(xiàng)，學(xué)生分組練習(xí)。動(dòng)作好的學(xué)生示范1、講解示范游戲。2、師與學(xué)生共同擔(dān)任裁判工作。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、認(rèn)真糾正以前上課出現(xiàn)的問(wèn)題。2、生分組練習(xí)，并互相幫助與保護(hù)。3、相互觀察一下對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)。4、分組比賽，看誰(shuí)做得好。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織4人一組，選出小組長(zhǎng)組織練習(xí)，教師指導(dǎo)。要求有紀(jì)律、有秩序，有創(chuàng)意。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大墊子8塊短繩4根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)112118次/分預(yù)計(jì)密度354537生活實(shí)踐觀察體操比賽中的技巧動(dòng)作技術(shù)。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律較好，完成體育課教案周次2課次41、高抬腿跑、后蹬跑；2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下教材使學(xué)生進(jìn)一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動(dòng)作要領(lǐng)，課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助意識(shí)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、高抬腿跑、后蹬跑6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、學(xué)生先自行練習(xí)2、學(xué)生示范、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)3、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。4、接力比賽1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)30次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。3、接力賽隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械1541、師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題2、師讓學(xué)生自由結(jié)合，分組進(jìn)行各種創(chuàng)想練習(xí)。3、學(xué)生示范、模仿。4、基本動(dòng)作后的創(chuàng)想練習(xí)練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。學(xué)生積極參與練習(xí)，并在練習(xí)中注意出現(xiàn)的問(wèn)題。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織男女分成四組要求練習(xí)時(shí)積極認(rèn)真。組織成圓散開(kāi)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，動(dòng)腦想辦法遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀全課密度基本密度器材跳箱四個(gè)，助跳板四個(gè)，墊子四塊。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)110118次/分預(yù)計(jì)密度3540335生活實(shí)踐觀察別人過(guò)障礙的動(dòng)作及方法。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律良好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次3課次51、助跑幾步，跳過(guò)4050厘米的橫桿；2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻教材3、游戲跳背接力使學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)助跑幾步，跳過(guò)4050厘米的橫桿的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)兩腿交叉轉(zhuǎn)體的穩(wěn)定，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的果敢品質(zhì)及集體主義精神。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生奔跑能力及力量、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、助跑幾步，跳過(guò)4050厘米的橫桿6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。3、分組練習(xí)。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。師采用語(yǔ)言引導(dǎo)、評(píng)價(jià)激趣、積極參與等方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性三2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻3、游戲跳背接力1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械1054練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。1、師講解游戲規(guī)則及要求2、師指生進(jìn)行示范3、師強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解游戲方法及規(guī)則1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織分成男女相等的四隊(duì)。要求必須按游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。組織圓形隊(duì)站立。要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大墊子8塊，跳高架兩付，皮肋若干。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度323835生活實(shí)踐觀察跳高運(yùn)動(dòng)員的助跑及起跳動(dòng)作。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，完成本課任務(wù)。體育課教案周次3課次61、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、推拋實(shí)心球教材3、傳遞實(shí)心球比賽基本學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)方法，鞏固的提高投擲動(dòng)作。通過(guò)游戲的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神及合作意識(shí)課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏、力量等素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞式跳遠(yuǎn)6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、學(xué)生試練習(xí)2、學(xué)生示范，師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)3、學(xué)生帶問(wèn)題練習(xí)，并互相糾正，教師指導(dǎo)。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)35次。2、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、推拋實(shí)心球3、傳遞實(shí)心球比賽1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械10541、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。3、分組練習(xí)。師講方法，明確后進(jìn)行比賽。練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。要求按比賽規(guī)則比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織分成男女四隊(duì)要求動(dòng)作正確、到位。比賽氣氛熱烈。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大體操墊8塊，實(shí)心球25個(gè)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度354036生活實(shí)踐觀察跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法有幾種。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，完成任務(wù)。體育課教案周次4課次71、單杠跳上正撐后擺下2、小籃球傳球比賽教材3、游戲十字接力使學(xué)生能夠掌握跳上正撐后擺下動(dòng)作，及傳球的多種方法、玩法。組織好游戲比賽。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，及吃苦耐勞的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、單杠跳上正撐后擺下6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。3、學(xué)生保護(hù)與幫助練習(xí)。問(wèn)老師好常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。動(dòng)作好的示范表演創(chuàng)想練習(xí)組織四列橫隊(duì)要求按體育委員的口令做組織器械兩側(cè)站立。要求動(dòng)作基本正確。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生果斷的品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。三2、小籃球傳球比賽3、游戲十字接力1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械874師提示練習(xí)方法，要求各組選出小組長(zhǎng)然后組織練習(xí)。講解法、練習(xí)法、游戲比賽法。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、分組試練習(xí)2、比賽，看誰(shuí)傳得快。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織四個(gè)小組圓形隊(duì)站立。要求按要求進(jìn)行與比賽。組織圓形隊(duì)散開(kāi)。要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材墊子若干，小籃球若干。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度354035生活實(shí)踐觀察籃球傳球的方法有幾種。學(xué)生反饋課后小結(jié)練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律好，完成任務(wù)。體育課教案周次4課次81、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、有人扶持的手倒立教材3、游戲投活動(dòng)籃提高蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作質(zhì)量，能夠基本掌握手倒立的動(dòng)作方法。不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)，及互相配合的能力、集體榮譽(yù)感。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞式跳遠(yuǎn)6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師提示動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)生分組練習(xí)。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織四列橫隊(duì)要求按體育委員的口令做組織圓形練習(xí)分布要求動(dòng)作基本正確。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育。三2、有人扶持的手倒立3、游戲投活動(dòng)籃1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械51041、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)。講游戲方法，然后分組比賽。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生認(rèn)真聽(tīng)講。2、生分組練習(xí)3、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織2人一組要求動(dòng)作充分伸展。游戲要放開(kāi)，守規(guī)則。組織四列橫隊(duì)散開(kāi)放松。要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的鍛練習(xí)慣。全課密度基本密度器材實(shí)心球若干。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115次/分預(yù)計(jì)密度353835生活實(shí)踐用不同的方法進(jìn)行各種跳的練習(xí)。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律較好。完成課的任務(wù)。體育課教案周次5課次91、韻律體操2、單杠跳上正撐后擺下教材3、游戲“8”字接力通過(guò)韻律體操練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握舞蹈動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生踝、膝關(guān)節(jié)和腳掌肌肉力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高跑的能力。課的目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神及合作意識(shí)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、韻律體操671、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、自由結(jié)伴練習(xí)。問(wèn)老師好常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)。動(dòng)作好的示范表演創(chuàng)想練習(xí)隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)。三2、單杠跳上正撐后擺下3、游戲“8”字接力1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械10841、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、師指生示范4、師指出優(yōu)缺點(diǎn)，并給于糾正學(xué)生示范教師提出要求。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。2、生練習(xí)過(guò)程，要注意師強(qiáng)調(diào)的地方。分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織器械兩側(cè)站立依次練習(xí)。要求練習(xí)時(shí)動(dòng)作大方、協(xié)調(diào)。認(rèn)真保護(hù)與幫助。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材小旗4面，圓木柱4根。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115120次/分預(yù)計(jì)密度3540355生活實(shí)踐中央5臺(tái)健美操節(jié)目觀摩。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，情緒高漲。體育課教案周次5課次101、韻律體操2、跳上正撐后擺下教材3、游戲穿插追擊能夠基本掌握跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，及正確做仰臥起坐的動(dòng)作方法。不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。培養(yǎng)互相幫助互相學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、韻律體操651、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、自由創(chuàng)編練習(xí)。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)。2、生分組練習(xí)，并互相模仿、表演。組織四列橫隊(duì)要求按體育委員的口令做組織四列橫隊(duì)要求練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、跳上正撐后擺下游戲穿插追擊1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械13741、師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、師把生分成人數(shù)相等的四組。3、師看表生進(jìn)行比賽練習(xí)23次。4、師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。練習(xí)法、比賽法、游戲法。明確游戲規(guī)則并比賽。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、分組練習(xí)2、生兩人一組，一組另一組給于幫助。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織二列橫隊(duì)器械兩側(cè)站好。要求練習(xí)時(shí)動(dòng)作大膽、認(rèn)真，協(xié)調(diào)、正確。要求嚴(yán)格比賽規(guī)則。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大體操墊子8塊。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)112118次/分預(yù)計(jì)密度353733生活實(shí)踐自學(xué)健身舞。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，完成任務(wù)。體育課教案周次6課次111、肩肘倒立2、跳上正撐后擺下教材3、游戲運(yùn)球接力能夠熟悉技巧肩肘倒立動(dòng)作的做法，基本獨(dú)立完成動(dòng)作。鞏固單杠動(dòng)作方法。通過(guò)游戲運(yùn)球接力來(lái)發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及奔跑能力。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的的協(xié)調(diào)、靈敏、跑的素質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、肩肘倒立6111、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。3、依次保護(hù)進(jìn)行練習(xí)。問(wèn)老師好常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。動(dòng)作好的示范表演創(chuàng)想練習(xí)隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極展示自我。三2、跳上正撐后擺下3、游戲運(yùn)球接力1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械7741、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、要強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中易出現(xiàn)的問(wèn)題。1、解示范游戲2、師指出一生進(jìn)行示范游戲3、師指出優(yōu)缺點(diǎn)。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解動(dòng)作要領(lǐng)。2、生分組練習(xí)，看誰(shuí)在1分鐘內(nèi)做的最多、準(zhǔn)確。1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解游戲的方法及應(yīng)注意的問(wèn)題2、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織四列橫隊(duì)器械兩側(cè)站立，輪流練習(xí)。要求動(dòng)作要充分伸展、到位。組織四列橫隊(duì)放松總結(jié)。要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大體操墊子8塊、排球4個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)110115次/分預(yù)計(jì)密度353835生活實(shí)踐1、如何提高腰腹力量。2、提高腰腹力量的方法有哪些。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，紀(jì)律較好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次6課次121、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、肩肘倒立教材3、游戲推小車(chē)鞏固和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量，及肩肘倒立的動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、彈跳等素質(zhì)。課的目標(biāo)培養(yǎng)吃苦耐勞精神及頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞式跳遠(yuǎn)6101、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。2、分組練習(xí)并糾正動(dòng)作，適時(shí)表?yè)P(yáng)，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織四列橫隊(duì)要求按體育委員的口令做組織圓形練習(xí)。要求助跑的過(guò)程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力，落地要輕。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、肩肘倒立3、游戲推小車(chē)1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械10541、學(xué)生二人互助練習(xí)。2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的順序及用力方法。完成動(dòng)作后停三秒鐘。1、學(xué)生示范，師強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。2、橫隊(duì)練習(xí)。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問(wèn)題。3、體會(huì)向上穿的用力。1、示范2、練習(xí)。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織圓形練習(xí)要求動(dòng)作要充分伸展、到位。組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。合作意識(shí)及安全意識(shí)教育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀全課密度基本密度器材大墊子8塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115118次預(yù)計(jì)密度354035生活實(shí)踐有關(guān)體操比賽中技巧動(dòng)作的方法。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，能發(fā)揮主動(dòng)性、積極性，完成任務(wù)。體育課教案周次7課次131、考核立定跳遠(yuǎn)2、排球墊、傳球教材檢查評(píng)定學(xué)生立跳成績(jī)。掌握考核方法及規(guī)則要求，力爭(zhēng)好成績(jī)。課的目標(biāo)完成測(cè)驗(yàn)任務(wù)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、考核立定跳遠(yuǎn)16301、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解考試辦法及規(guī)則要求。2、指生演示，并指出丈量辦法。3、男女學(xué)生分組找出帶頭人，1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向師問(wèn)好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組組織考試。組織四列橫隊(duì)要求按體育委員的口令做組織男女分開(kāi)進(jìn)行。教師指導(dǎo)。要求有序、爭(zhēng)取好成績(jī)。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。組織考試工作。三2、排球墊、傳球1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)，回收器械3041、師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、師示范動(dòng)作要領(lǐng)。3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。2、生根據(jù)師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織兩人一組要求練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)組織四列橫隊(duì)要求放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀全課密度基本密度器材兩米直尺2根，記錄表2份，排球若干。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)105110次/分預(yù)計(jì)密度323335生活實(shí)踐觀察運(yùn)動(dòng)員比賽中的跳躍動(dòng)作學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生測(cè)驗(yàn)成績(jī)真實(shí)有效，節(jié)省時(shí)間，減輕教師負(fù)擔(dān)。體育課教案周次8課次141、分腿騰越山羊2、技巧聯(lián)合動(dòng)作教材3、障礙賽跑通過(guò)復(fù)習(xí)鞏固和提高支跳的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)技巧聯(lián)合動(dòng)作來(lái)發(fā)展學(xué)生的柔韌性等身體素質(zhì)。課的目標(biāo)發(fā)展學(xué)生果敢的意志品質(zhì)及互相幫助的同學(xué)友愛(ài)、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的順序課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、分腿騰越山羊1681、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操練習(xí)法、示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。問(wèn)老師好常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。動(dòng)作好的示范表演創(chuàng)想練習(xí)隊(duì)形簡(jiǎn)示如下要求班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三2、技巧