1、淺析如何培養(yǎng)中學(xué)生的籃球意識(shí)惠州市惠陽(yáng)區(qū)第一中學(xué) 黃輝軍【摘要】籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在多年的籃球訓(xùn)練和籃球比賽中所形成的一種正確的心理和生理機(jī)能反射的綜合?；@球意識(shí)的培養(yǎng)須要長(zhǎng)期訓(xùn)練、比賽的積累，而青少年正是培養(yǎng)籃球意識(shí)的黃金時(shí)期，但目前少年運(yùn)動(dòng)員，往往重技術(shù)，輕意識(shí)，重結(jié)果，輕過(guò)程，而造成到了一定水平后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的技術(shù)不錯(cuò)，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力?！娟P(guān)鍵詞】 培養(yǎng) 中學(xué)生 籃球 意識(shí)籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)中決定比賽進(jìn)程和比賽形勢(shì)的關(guān)鍵性因素，籃球運(yùn)動(dòng)員任何技術(shù)的發(fā)揮或戰(zhàn)術(shù)的配合都離不開(kāi)籃球意識(shí)的作用。因此，籃球教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)問(wèn)題也逐漸得到了越來(lái)越多的關(guān)注。鑒于此，本文就

2、針對(duì)學(xué)生籃球意識(shí)培養(yǎng)的問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索和分析。一、籃球意識(shí)的概念和內(nèi)涵所謂籃球意識(shí)，其實(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間的、系統(tǒng)性的訓(xùn)練過(guò)程中所形成的能夠在復(fù)雜的情況中隨機(jī)應(yīng)變，積極能動(dòng)的爭(zhēng)取主動(dòng)地位，并正確的支配自身的行為、科學(xué)的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)策略的一種臨場(chǎng)反應(yīng)能力。通常說(shuō)來(lái)，籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在多年的籃球訓(xùn)練和籃球比賽中所形成的一種正確的心理和生理機(jī)能反射的綜合，良好的籃球意識(shí)主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：首先是，技術(shù)運(yùn)用的目的性。有目的的技術(shù)運(yùn)用指的是每一個(gè)籃球技術(shù)的使用都要有明確的目的，而非隨意發(fā)揮；其次，自身行為的預(yù)見(jiàn)性?；@球場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗非常激烈，只有具備良好的洞察力，能夠準(zhǔn)確的對(duì)比賽形勢(shì)有所

3、預(yù)見(jiàn)而采取的應(yīng)對(duì)策略才是最有效的；第三，是準(zhǔn)確的分析判斷。準(zhǔn)確的分析判斷是科學(xué)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是良好的籃球意識(shí)不可或缺的一個(gè)重要部分；第四，集體之間的配合?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用和發(fā)揮，都不僅僅是個(gè)人的行為，而是集體技戰(zhàn)術(shù)的組成部分，因此，良好的籃球意識(shí)，必須要重視集體之間的配合。二、籃球意識(shí)的作用籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性非常強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?，F(xiàn)代籃球比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度的要求越來(lái)越快，而攻守之間的直接對(duì)抗以及地面和高空中的爭(zhēng)奪也越來(lái)越激烈，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的這個(gè)變化在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的身心素質(zhì)提出了更高的要求的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員自身的籃球意識(shí)在比賽中的重要性也日趨凸顯。具體說(shuō)

4、來(lái)，籃球意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中主要有以下幾個(gè)方面的作用。（一）支配作用具備良好的籃球意識(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)員，能夠在日常的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，以正確的意識(shí)來(lái)支配自身的行動(dòng)，并能積極主動(dòng)的調(diào)整自己的思路和行動(dòng)，從而更科學(xué)、更有針對(duì)性的發(fā)揮自己和團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，從而表現(xiàn)出高度能動(dòng)的、意識(shí)化的主觀行為，進(jìn)而占據(jù)賽場(chǎng)上的主動(dòng)地位。（二）選擇作用籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中所作出的攻守對(duì)抗行為并非隨意的、籠統(tǒng)的，而是根據(jù)賽場(chǎng)的比賽情況、比賽層次進(jìn)行選擇之后的?；@球意識(shí)在這個(gè)過(guò)程中，能夠保證在復(fù)雜的比賽形勢(shì)下，讓隊(duì)員重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)意向最為密切的信息，并據(jù)此作出正確的選擇。（三）預(yù)見(jiàn)作用籃球意識(shí)不僅僅是在比賽的過(guò)程中，對(duì)比賽的

5、實(shí)際形勢(shì)的主動(dòng)反應(yīng)，還是通過(guò)賽場(chǎng)的比賽形勢(shì)對(duì)比賽所作出的可能預(yù)測(cè)，并據(jù)此來(lái)決定自身的技戰(zhàn)術(shù)行為，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的主動(dòng)調(diào)節(jié)。因此，籃球意識(shí)還具有預(yù)見(jiàn)作用。三、籃球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的策略（一）注意關(guān)注學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)觀察能力是養(yǎng)成良好的籃球意識(shí)的基礎(chǔ)，也是良好的籃球意識(shí)能夠得以養(yǎng)成和發(fā)展的必要條件。因此，在籃球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，體育任課教師要培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，一定要注意關(guān)注學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)。要培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，可以在開(kāi)展籃球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，有意識(shí)的安排學(xué)生觀看與籃球訓(xùn)練或籃球比賽相關(guān)的錄像，并讓學(xué)生注意觀察，在觀察的同時(shí)有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生將其看作是一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，盡可能

6、的進(jìn)入比賽中的角色，并且對(duì)賽場(chǎng)上的情況做出預(yù)設(shè)的思維反應(yīng)，然后再與賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員的處理方式相對(duì)比，從而豐富學(xué)生的間接經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。另外，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，參與者在比賽的過(guò)程中良好的籃球意識(shí)得以充分的發(fā)揮，最為關(guān)鍵是臨場(chǎng)觀察能力，因此體育任課教師在對(duì)學(xué)生的觀察能力進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練時(shí)，一定要尤其注意學(xué)生臨場(chǎng)觀察能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生多實(shí)踐、多總結(jié)，才能有所提升。（二）加強(qiáng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練部分體育任課教師在組織開(kāi)展籃球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，非常重視學(xué)生的籃球技術(shù)訓(xùn)練，而往往對(duì)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練卻沒(méi)有給與應(yīng)有的重視?；@球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)指的是隊(duì)員在籃球比賽的過(guò)程中以攻、守等對(duì)抗制勝的觀

7、念，科學(xué)運(yùn)用相應(yīng)的技術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的賽場(chǎng)情況的思維反應(yīng)過(guò)程。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠使運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)和反應(yīng)更具有目的性和預(yù)見(jiàn)性，也能夠使隊(duì)員之間的配合更為默契和順暢。因此，要想培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，體育任課教師一定要注意加強(qiáng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。要培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，概括說(shuō)來(lái)可從以下幾個(gè)方面入手：首先，注意加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。這主要指的是學(xué)生獨(dú)立作戰(zhàn)突破意識(shí)、傳球配合意識(shí)以及攻守平衡意識(shí)等方面；其次，要注意加強(qiáng)學(xué)生防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。這主要指的是要注意培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)防意識(shí)以及防守中的變化、集中、分散以及搶籃板球反攻意識(shí)等方面；第三，注意加強(qiáng)學(xué)生攻守轉(zhuǎn)化意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。攻守轉(zhuǎn)換，即：在比賽中對(duì)攻、守之間相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律性認(rèn)識(shí)。學(xué)生的攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)支配著其比賽中的攻守轉(zhuǎn)換行為和轉(zhuǎn)換速度，體育任課教師應(yīng)注意加強(qiáng)學(xué)生攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，盡可能的讓學(xué)生達(dá)到意識(shí)與行動(dòng)的統(tǒng)一。參考文獻(xiàn)：1 籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程M. 人民體育出版社，20002 中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材M. 人民出