1、中班體育游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)基本動(dòng)作雙腳夾物跳幼兒現(xiàn)狀 四歲幼兒蹬地已較有力， 手臂的擺動(dòng)和腳的蹬伸配合還 基本特點(diǎn)不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跳躍形式多樣，無論哪種跳躍形式，都包含共同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，如蹬地、騰空和落地 的階段。蹬地動(dòng)作要有力，騰空動(dòng)作及時(shí)糾正如：身體重心過前或過后的不正確身 體姿勢(shì)和動(dòng)作；落地時(shí)動(dòng)作要輕、協(xié)調(diào)。彎曲下肢的關(guān)節(jié)（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），為了保持身體平衡，還可順勢(shì)向前跨一步或走幾步。游戲名稱小熊貓玩皮球游戲目標(biāo)1. 弓 1 導(dǎo)幼兒初步嘗試雙腿夾球跳，加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練。2. 在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒相互合作的意識(shí)。投放材料 皮球每人 一個(gè)，小 棍若干個(gè)，松緊 帶根、 錄音機(jī)、磁帶。場(chǎng)地布

2、置e松緊帶拉好的皮筋門 始彳芳草地 上放上 小紙棍 每人一 根1.幼兒探索玩球的方法（1）幼兒分散自由玩球教師：“今天，媽媽為你們準(zhǔn)備了許多皮球，我想看看你們都用身體的什么部 位玩球？看誰想出的玩法和別人不一樣？ ”教師注意輔導(dǎo)幼兒進(jìn)行球的多種玩法，發(fā)現(xiàn)腿夾球的幼兒后， 與其商量：“把你和皮球玩的游戲表演給其他小熊貓看看， 好嗎？”（2）集中小結(jié)，請(qǐng)幾名幼兒師范腿夾球，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：把球放到大腿內(nèi)側(cè), 兩腿用力向里夾，可自然彎曲，向前跳、向后跳或向其他方向跳。（3）幼兒再次分散練習(xí)，教師引導(dǎo)幼兒尋找更好的夾球方法，采取個(gè)別輔導(dǎo)。2.玩游戲“小熊貓夾趕球”教師向“小熊貓”介紹游戲名稱和玩法。

3、（1）“小熊貓”抱著球站在場(chǎng)地的一端，在媽媽的帶領(lǐng)下，集體說兒歌：“小熊 貓，真可愛，夾著小球去比賽”，說完兒歌后，迅速?gòu)募议T鉆出來（鉆出去用松緊帶拉好的門），跑向草地，夾著球跳過草地，拿起草地邊的小棍后，將球趕回家。游戲玩法基本動(dòng)作鉆動(dòng)作要領(lǐng)先伸出一條腿， 然后將身體低低的從松緊帶下 移過去，再收回另一條腿游戲名稱小蟋蟀鉆洞游戲目標(biāo)發(fā)展爬、鉆和蹲撐跳能力。（2）將球從家中趕進(jìn)草地，將小棍放到第一次取棍的地方，然后夾球挑過草地，抱 起球回家。重點(diǎn)指導(dǎo)：幼兒夾球跳的方法是否正確，引導(dǎo)幼兒掌握。建議1幼兒所玩球的大小要合適，避免過大或過小。2跳躍距離要根據(jù)幼兒實(shí)際水平確定，不宜過長(zhǎng)。投放材料 圈1

4、6 圓形 門 4個(gè)、墊子 8 塊場(chǎng)地布置起始線游戲玩法幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，跪立在起點(diǎn)線后，聽啟動(dòng)信號(hào)后，四隊(duì)同時(shí)向 前手膝爬行，爬至圓圈處應(yīng)用蹲跳跳過，跳過的幼兒側(cè)身鉆過圓形門，最 后迅速跑回起點(diǎn)拍第二個(gè)人的手，第二個(gè)人繼續(xù)。全體幼兒先到終點(diǎn)的隊(duì) 獲勝。建議1爬行距離、障礙數(shù)量、移動(dòng)方式均可根據(jù)幼兒能力變化。2比賽方法可改為迎面接力或往返接力。游戲名稱小沙包真好玩游戲目標(biāo)1、 通過一物多玩，培養(yǎng)幼兒的多種運(yùn)動(dòng)能力。2、發(fā)揮幼兒想象力、創(chuàng)造力。投放材料場(chǎng)地布置：沙包每人一個(gè)、平衡木、圈、紙棍游戲玩法1.幼兒探索沙包的多種玩法(1)初步探索1教師提出任務(wù)：你可以用身體的哪部分玩沙包。2幼兒自由

5、分散探索，教師重點(diǎn)提示有：頭部、膝關(guān)節(jié)、腳背等部位。(2) 集中小結(jié)玩法：分別請(qǐng)幼兒說出你是用身體的哪一部分怎么的玩法？并進(jìn)行表 演，若身體部位開發(fā)不多，可引導(dǎo)幼兒再次探索。(3)幼兒再次探索教師提出任務(wù)：你可以用一個(gè)部位有幾種玩法。幼兒重點(diǎn)探索一個(gè)部位的多種玩法，教師重點(diǎn)提示：人不動(dòng)包動(dòng)、人動(dòng)包不動(dòng)應(yīng)怎 么玩？（4）集中小結(jié)：分別請(qǐng)幼兒說出你是用身體的哪一部分，可以怎么玩，并進(jìn)行表演。2、集中重點(diǎn)玩法（1） 頭頂包走：教師與幼兒一起頭頂包自己繞一周，包盡量不掉下來。（2） 自拋?zhàn)越樱禾嵝延變簰伆母叨龋宰约耗芙拥綖橐?。?） 膝蓋夾包跳：弓 1 導(dǎo)幼兒夾包向不同方向跳。（4）腳甩包：把包放

6、在一只腳的腳面上，用力向前將包甩出，比比誰甩得遠(yuǎn)，兩腳輪流進(jìn) 行。建議1、 集體練習(xí)的玩法可根據(jù)幼兒的創(chuàng)新，運(yùn)動(dòng)量由小到大再到小安排具體內(nèi)容。2、包的重量、大小要適當(dāng)?；緞?dòng)作跳躍四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳的蹬 基伸配合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跳躍形式多樣，無論哪種跳躍形式，都包含共同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，如蹬 地、騰空和落地的階段。蹬地動(dòng)作要有力，騰空動(dòng)作及時(shí)糾正如：身體重 心過前或過后的不正確身體姿勢(shì)和動(dòng)作；落地時(shí)動(dòng)作要輕、協(xié)調(diào)。彎曲下 肢的關(guān)節(jié)（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），為了保持身體平衡，還可順勢(shì)向 前跨一步或走幾步。游戲名稱戰(zhàn)勝大灰狼游戲目標(biāo)1學(xué)習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，模仿小兔跳及追逐跑。2發(fā)

7、展幼兒動(dòng)作靈敏性和協(xié)調(diào)性，有一定的反應(yīng)能力。投放材料起始線 1 -口口 口口口口 口口口 口口口游戲玩法每組第一名幼兒站在起跳線外，聽到口令后向前面的小房子模仿小兔 子跳。繞過障礙物，來到四間小房子前，任意打來一扇門。如果是蘿卜， 就可以抱起羅卜運(yùn)回去；如果疋大灰狼，就快速回去，避免被大灰狼吃 掉，如果被大灰狼捉到，就意味著本隊(duì)減少一名隊(duì)員。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看一看哪對(duì)撿回的羅卜最多，多者為勝利。另外，小房子里的大灰狼和羅卜 應(yīng)由配班即時(shí)更換和補(bǔ)充，游戲結(jié)束。建議1.逐漸增加游戲材料，增加跳躍的次數(shù)。2. 減少體弱兒的游戲次數(shù)。增加肥胖兒的運(yùn)動(dòng)次數(shù)。3. 鼓勵(lì)肥胖兒幫助收放玩具，增加運(yùn)動(dòng)量。基本動(dòng)

8、作跳躍基本特點(diǎn)四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳的蹬伸 配合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)握繩要松，搖動(dòng)時(shí)手腕要活，搖動(dòng)與跳起要協(xié)調(diào)。跳躍時(shí)要多用腳掌 和腳腕力量，腰要直，肩要放松，眼向前看。游戲名稱跳彩繩游戲目標(biāo)1練習(xí)側(cè)跳，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。2培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。投放材料 每人一個(gè) 跳繩場(chǎng)地布置：選擇適合跳躍的的場(chǎng)地進(jìn)行。起始線用彩色跳繩擺成的直線游戲玩法1聽音樂做彩繩操幼兒分成 4 縱隊(duì)，在音樂的伴奏下，動(dòng)作有力地做彩繩操一遍。要求動(dòng) 作有力、到位。2跳彩繩(1) 幼兒按做操隊(duì)形，每人將彩繩橫放在自己腳下，將小組循環(huán)側(cè)跳過彩 繩，要求雙腳并齊跳，到達(dá)折返點(diǎn)時(shí)，轉(zhuǎn)身?yè)Q方向側(cè)跳。(2)小組自由擺放彩繩

9、練習(xí)側(cè)跳。1教師引導(dǎo)幼兒想出彩繩除擺成直排， 還可以怎么擺， 啟發(fā)擺成不同的形 狀， 如大三角、大方快、田格形等。2幼兒分四組，自由擺放彩繩，練習(xí)側(cè)跳，教師提示幼兒先擺好，然后以 此側(cè)跳，注意腳并齊，轉(zhuǎn)身?yè)Q方向。3聽音樂跳彩繩舞蹈幼兒手拿彩繩隨音樂節(jié)奏跳舞，教師用動(dòng)作啟發(fā)帶領(lǐng)幼兒一起跳。動(dòng) 作選擇以雙手舉彩繩，單手繞彩繩(換手)等動(dòng)作為宜。建議1 若幼兒多人合作有困難，可分成四人一組擺繩跳。2跳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免下肢負(fù)荷太大?；緞?dòng)作投擲基本特點(diǎn)幼兒四、五歲以后，投擲能力便有了較好的發(fā)展， 能逐漸學(xué)會(huì)投擲時(shí)揮臂、甩腕等動(dòng)作，動(dòng)作較有力、較 協(xié)調(diào)，投擲的距離也較遠(yuǎn)，投擲的方向掌握較好。動(dòng)作要領(lǐng)

10、雙手持物于胸前，兩肘下垂，五指自然分開稍屈，手腕后仰。蹬腿展體， 快速揮臂，將物向前上方投出，注意手腕、手指擁立。注意力集中在全身協(xié)調(diào) 用力上。游戲名稱機(jī)智的小老鼠游戲目標(biāo)1 練習(xí)雙手胸前投擲的能力及躲閃能力。2感受投擲活動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)成功的樂趣。投放材料球、 畫 有圓圈 的場(chǎng)地場(chǎng)地布置游戲玩法1準(zhǔn)備部分：聽指令進(jìn)行隊(duì)列走及身體的準(zhǔn)備活動(dòng)。2.基本部分：(1) 游戲玩法：幼兒圍成圓圈面向圓心站立，一部分幼兒四散站在圓心，圈兒 上的幼兒持球從胸前投出，圓心的幼兒自由躲閃，被擊中的幼兒要退出游戲。(2) 游戲規(guī)則：投球的幼兒必須站在投擲線后投球，初次游戲時(shí)可先使用一個(gè) 球。建議逐漸增加球的數(shù)量加大

11、游戲的難度，被擊中退出游戲的幼兒也要站在圓圈 線上充當(dāng)投球者。基本動(dòng)作跨跳基本特點(diǎn)四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳的蹬伸配 合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跨跳動(dòng)作幅度小，起跳角度大；騰空后，起跳退迅速收起前擺，擺動(dòng)退自然下 放；落地，稍屈腿，上屜向落地腿一側(cè)曲，以保持平衡，要不停頓地繼續(xù)前多數(shù)幼兒能夠推起小車向前走，但速度比較 慢。不少幼兒推小車轉(zhuǎn)彎時(shí)，很慢，體現(xiàn)出四肢的 動(dòng)作不協(xié)調(diào)靈活。上手把穩(wěn)小車的把手，上體微向前傾，推小車向前、拐彎行走，身體上下肢 協(xié)調(diào)，能夠控制身體的平衡性。并逐漸增加自己的速度。跳。擺動(dòng)腿要自然放松前后擺動(dòng)。動(dòng)作要連冠，有節(jié)奏。游戲名稱踏石過河游戲目1、發(fā)展幼兒跨跳能力和

12、動(dòng)作準(zhǔn)確性。2、培養(yǎng)幼兒競(jìng)爭(zhēng)精神和合作精神。場(chǎng)地布置小河投放材游戲玩法游戲幼兒分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)再分為甲乙兩組，分別站在兩端起 跑線后，聽啟動(dòng)信號(hào)后，甲組第一名幼兒開始用跨跳踏石過河，拍乙組第一名 幼兒手，乙組第一名幼兒繼續(xù)向甲組跨跳。先跨跳完的隊(duì)獲勝。源泉可排成直線，也可排成曲線。建議平衡基本特點(diǎn)領(lǐng)游 戲名 稱運(yùn)西瓜游 戲目 標(biāo)利用推小車運(yùn)西瓜游戲，發(fā)展幼兒的平衡能力，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。投 放材 料活動(dòng)準(zhǔn)備：小車，皮球每人一個(gè)。游戲 玩法幼兒分成 6 組，排頭每人一輛小車，教師發(fā)出開始游戲口令后，每組排頭推著 小車一起出發(fā)，直線到達(dá)西瓜地，每人每次只許運(yùn)一個(gè)西瓜，沿原路返回后，把 小車

13、給下一個(gè)小朋友，自己抱著西瓜，比一比，那組幼兒先把西瓜運(yùn)完，為勝利 隊(duì)。規(guī)則：1 西瓜必須每次運(yùn)一個(gè)。2如果不小心把西瓜從車上掉了下來，停下小車，撿回西瓜，放在小車內(nèi)，繼續(xù) 運(yùn)西瓜。建議游戲場(chǎng)地中可增加不同的障礙物，提高游戲的挑戰(zhàn)性?；緞?dòng)作跳躍基本特點(diǎn)四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳的蹬伸 配合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跳躍形式多樣，無論哪種跳躍形式，都包含共同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，如蹬地、騰空和落地的階段。蹬地動(dòng)作要有力，騰空動(dòng)作及時(shí)糾正如：身體重心過前或過 后的不正確身體姿勢(shì)和動(dòng)作；落地時(shí)動(dòng)作要輕、協(xié)調(diào)。彎曲下肢的關(guān)節(jié)（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），為了保持身體平衡，還可順勢(shì)向前跨一步或走幾步。游戲名

14、稱夾物跳游戲目標(biāo)1 嘗試把物品夾在下肢不同位置練習(xí)行進(jìn)跳，體驗(yàn)下肢不同力量的運(yùn)用。2。體會(huì)游戲的快樂。投放材料 飲料瓶、紙板、布球 若干。場(chǎng)地布置：在長(zhǎng)方形空地的四個(gè)角分別布置商店、小豬的家、小兔的家和小袋 鼠的家商店小豬的家 小兔的家小袋鼠的家游戲玩法1 教師扮演袋鼠媽媽：“孩子們，天氣這么熱，咱們買些飲料回家好不好？” 啟發(fā)幼兒用下肢夾住飲料瓶行進(jìn)跳。用角色口吻提醒幼兒夾穩(wěn)。2教師帶幼兒跳到小豬的家，“天這么熱，小豬一定也渴了，我們送些飲料給 它吧”。一些幼兒放下飲料瓶，夾上小豬送的水果（布球）繼續(xù)行進(jìn)跳。3經(jīng)過小兔的家，一些幼兒又放下飲料瓶，夾上小兔送的餅干（硬紙板）繼續(xù) 行進(jìn)跳，最后回

15、到自己的家，品嘗美味。建議建議幼兒把物品夾在不同的位置做游戲，增加幼兒游戲的興趣和挑戰(zhàn)性。基本動(dòng)作跑基本特點(diǎn)4 歲左右的幼兒在跑步時(shí)，上下肢已能較好 的協(xié)調(diào)配合，蹬地動(dòng)作也較明顯，跑步動(dòng)作較自 然、輕松，但步幅仍然較小。動(dòng)作要領(lǐng)上體保持正直稍向前傾；積極向前抬腿，用力后蹬，落地輕而 穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂曲肘前后自然擺動(dòng)，眼看前方，用鼻子或口鼻 同時(shí)呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時(shí)，學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距 離。游戲名稱彎彎的小河游戲目標(biāo)1 培養(yǎng)幼兒競(jìng)爭(zhēng)精神。2發(fā)展幼兒曲線跑能力。投放材料小紙 船若干游戲玩法畫“小河”幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，兩隊(duì)再分為甲乙兩組。兩 隊(duì)兩組幼兒分別站在小河的兩岸邊。甲

16、組第一名幼兒手持小船一個(gè)。聽信號(hào)后，拿船的幼兒迅速?gòu)男『又信芟驅(qū)Π?，把船傳給乙組第一名 幼兒。乙組第一名幼兒接船后也跑向?qū)Π丁Ｒ来蜗聜?。先跑回的?duì)為 勝。建議1 游戲可根據(jù)人數(shù)分成 34 組。2 變化游戲的方法有；(1)、場(chǎng)地曲線繪畫的變化，彎度增加，曲線跑的難度增加。(2)、材料的變化：為增加游戲興趣，紙船可換成其它材料。基本動(dòng)作走基本特點(diǎn)四歲左右的幼兒走步時(shí)的步幅已經(jīng)較 穩(wěn)定，控制身體的平衡能力較好，上下肢 動(dòng)作也較協(xié)調(diào)，并有了初步的節(jié)奏感。動(dòng)作要領(lǐng)上體正直，自然挺胸、肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂刖后自 然、輕松擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)肘關(guān)節(jié)稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳 洛地要輕，腳尖稍向正刖方，

17、避免“內(nèi)八字步”和“外八字步”步 幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng)；集體走時(shí)，學(xué)會(huì)保持適 宜的間隔、距離。游戲名巧過大門稱游戲目標(biāo)1 發(fā)展幼兒輕輕走的能力和靈敏素質(zhì)2發(fā)展幼兒注意能力和聽覺的靈敏性與辨別方位的能力。投放材料兩條 2 米寬的平仃線，平仃線內(nèi)放兩把相距 22.5 米的小椅子當(dāng)大門，大門邊畫一個(gè)直徑為 1 米的圓當(dāng)小屋。游戲玩法大黃狗把住花園大門: 的本領(lǐng)，靜悄悄的走進(jìn)大門 貓，被狗捉住就要被關(guān)進(jìn)小 得邊喵喵叫的唱歌邊跳起舞不讓小花貓進(jìn)去玩，小花貓就練出輕輕走1。黃狗看不見，就靠聽覺來阻攔小花 屋里。走進(jìn)花園的小花貓最后一起高興 卡來。建議1 正式游戲 定范圍內(nèi)做大2. 變化游戲

18、(1)動(dòng)作的:(2)門的變,(3 捕捉工:(4)攔截人1(5)情節(jié)和,3. 健壯兒可/前可分成 23 人一組，1 人當(dāng)狗，其余人當(dāng)貓，在規(guī) 、黃狗捉貓的游戲。的方法有：變化：可變走為爬、鉆、蹲、撐跳、滾等 化：圓形、低障礙、小河溝等 具的變化：網(wǎng)捕、繩套、球擊 數(shù)的變化：可增多攔截人數(shù)角色變化： 可隨動(dòng)作和攔截方式變化來改變情節(jié)和角色 作大黃狗，增加運(yùn)動(dòng)量?；緞?dòng)作跑基本特點(diǎn)4 歲左右的幼兒在跑步時(shí)， 上下肢已能 較好的協(xié)調(diào)配合，蹬地動(dòng)作也較明顯，跑 步動(dòng)作較自然、輕松，但步幅仍然較小。動(dòng)作要領(lǐng)上體保持正直稍向前傾；要有蹬地、騰空階段；快跑時(shí)會(huì)用力 蹬地；腳落地時(shí)要輕，落地輕而穩(wěn)；兩手輕握拳，

19、兩臂曲肘前后自 然擺動(dòng)，眼看前方，用鼻子或口鼻同時(shí)呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時(shí)，學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距離。游戲名稱小動(dòng)物搬家游戲目1.發(fā)展幼兒往返跑能力和靈敏素質(zhì)標(biāo)2.培養(yǎng)幼兒競(jìng)爭(zhēng)精神投放材料椅子、毛絨動(dòng)物場(chǎng)地和器械放置方法如圖。右側(cè)椅面上各放一小動(dòng)物玩具。游戲人分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，各排成一 路縱隊(duì)，分別站在兩地起跑線后。聽信號(hào)后，甲組第一名跑出，依 次將右側(cè)個(gè)椅面上的玩具移至左側(cè)椅面上。跑至對(duì)面起跑線后拍乙 隊(duì)第一名幼兒的手，該幼兒繼續(xù)跑出，依次把左側(cè)椅面上的動(dòng)物移 回右側(cè)。以此進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。規(guī)則：游戲玩1.必須依次移動(dòng)玩具，不準(zhǔn)漏移。法2.玩具如掉落應(yīng)由

20、失落人在失落處撿起。1.第一次擺放時(shí)兩側(cè)的椅子距離可近一些，以后可逐漸將距離調(diào)遠(yuǎn)建議2.能力弱的幼兒在游戲中可減少游戲次數(shù)3.健壯兒可參與擺放游戲材料4.冬季時(shí)游戲可進(jìn)行 34 次，夏季時(shí)最多進(jìn)行 2 次即可基本動(dòng)作跳基本特點(diǎn)四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳 的蹬伸配合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跳躍形式多樣，無論哪種跳躍形式，都包含共同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)， 如蹬地、騰空和落地的階段。蹬地動(dòng)作要有力，騰空動(dòng)作及時(shí)糾正 女口：身體重心過前或過后的不止確身體姿勢(shì)和動(dòng)作；洛地時(shí)動(dòng)作要輕、協(xié)調(diào)。彎曲下肢的關(guān)節(jié)（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），為了保 持身體平衡，還可順勢(shì)向前跨一步或走幾步。游戲名給小動(dòng)物送飯稱 游戲目

21、 1.練習(xí)立定跳遠(yuǎn)標(biāo)2.了解動(dòng)物食性，培養(yǎng)關(guān)心動(dòng)物的情感貓、狗、羊、兔頭飾各一個(gè)，椅子四把，頭飾掛在椅子背上， 投放材椅子上各放一個(gè)筐；食物卡片：與、草、骨頭、蘿卜各占人數(shù)1/4 ;料露露罐若干；小河。幼兒每次手持一種食物圖片，并選擇好路線 （這種食物是哪種小動(dòng)物喜歡的食物）從起點(diǎn)出發(fā)，雙腳跳過露露罐，再立定跳過小河, 然后跑向小動(dòng)物的椅子上，把食物放進(jìn)該種小動(dòng)物椅子上的筐內(nèi)， 返回，游戲繼續(xù)。游戲玩法1 .根據(jù)幼兒立定跳遠(yuǎn)的距離分別設(shè)立 110cm 100 cm、90cm 80cm 四組，幼兒可根據(jù)自己的能力水平選擇不同層次的路線，練習(xí)立定 跳遠(yuǎn)。2. 露露罐的擺放可根據(jù)幼兒不同水平分別擺放

22、一個(gè)罐高度或兩個(gè)罐 高度。3. 能力弱的幼兒可選擇距離近的路線，并可引導(dǎo)幼兒幫助看護(hù)小動(dòng) 物的食物，減少游戲次數(shù)。4. 針對(duì)健壯兒可多鼓勵(lì)他們多送幾次飯，并進(jìn)行收放食物等。5. 食物和頭飾的位置可進(jìn)行更換、調(diào)整。幼兒四、五歲以后，投擲能力便有了基本特點(diǎn) 較好的發(fā)展，能逐漸學(xué)會(huì)投擲時(shí)揮臂、甩腕等動(dòng)作，動(dòng)作較有力、較協(xié)調(diào)，投擲的建議基本動(dòng)作投擲距離也較遠(yuǎn)，投擲的方向掌握較好。動(dòng)作要領(lǐng)投遠(yuǎn)包括雙手拋投和單手臂上揮臂投。雙手拋投要求：兩手在體前拖住投擲物（或小球），用擺臂、抖腕的 力量將物體（或小球）向前上方拋出，兩臂用力要均勻。單手臂上揮臂投擲要求：正面投擲時(shí)，兩腳前后開立，重心在后腳，上體稍后仰，

23、肩上曲肘 高舉臂（肘關(guān)節(jié)向前），眼看前方，通過蹬腿、揮臂，甩腕將物體投 出；側(cè)面投擲時(shí)，身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，重心在一側(cè) 腿上，投擲臂遠(yuǎn)伸，通過蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕等協(xié)調(diào)用力動(dòng) 作，迅速將物體投出。投準(zhǔn)要求：盡可能講投擲物擊中指定的目標(biāo)，需要具有一定的肌肉力量，更需要具有良好的目測(cè)能力以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性。游戲名稱小小航空兵游戲目標(biāo)1 練習(xí)肩上揮臂擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。2培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)勇敢、不怕困難的品質(zhì)。投放材料紙飛機(jī)若干、沙包若干、一條小河游戲玩法1 教師示范投遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)并講解要領(lǐng)。教師重點(diǎn)提示：敵機(jī)在高空飛 翔，我們要把炮彈向前上方投。2. 第一次練習(xí)幼兒拿沙包右手?jǐn)S遠(yuǎn)。3

24、. 第二次練習(xí)幼兒拿沙包左手?jǐn)S遠(yuǎn)。4. 炸敵機(jī)（1）教師交待游戲規(guī)則：“小朋友們今天咱們玩一個(gè)炸敵機(jī)的游 戲，好嗎？現(xiàn)在老師扮演司令員，你們扮演航空兵，你們看前面有許多敵機(jī)（紙飛機(jī)吊起），最前面是敵人的司令部（插一面小紅旗）， 咱們航空兵用炸彈把他們炸掉。”（2） 開始進(jìn)行游戲：幼兒分成 2 組進(jìn)行比賽看誰擲的遠(yuǎn)。建議1. 幼兒可練習(xí)分別練習(xí)左右手進(jìn)行投擲2. 第一次小河離飛機(jī)的距離為 50 厘米；第二次為 60 厘米；第三次為70 厘米3. 體弱兒減少游戲次數(shù)4. 健壯兒可在游戲后幫助撿飛機(jī)基本動(dòng)作平衡基本特點(diǎn)幼兒四、 五歲以后， 平衡能力經(jīng)過小班的發(fā)展有 所增強(qiáng)，基本能夠做到：頭正、體直、

25、立腰、身體不 晃動(dòng)，步伐均勻，手臂配合協(xié)調(diào)。靜力性平衡練習(xí)要 求做到：支持腿撐直站立，身體正直、立腰，保持身 體的穩(wěn)定性。動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)力平衡練習(xí)，要求做到：頭正、體直、立腰、身體不晃動(dòng)，步伐 均勻，手臂配合協(xié)調(diào)。靜力性平衡練習(xí)要求做到：支持腿撐直站立，身 體正直、立腰，保持身體的穩(wěn)定性。游戲名稱救傷員游戲目標(biāo)1練習(xí)間隔物上行走，培養(yǎng)幼兒的平衡能力。2鍛煉幼兒的勇敢精神。投放材料平衡木、梅花樁游戲玩法1幼兒分成四縱隊(duì)，從排頭開始依次背著娃娃過小橋、走過小河、繞小 椅子跑回來。2游戲進(jìn)行 23 次，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒注意眼看腳下，走穩(wěn)，不從橋 上掉下來。3游戲重復(fù)進(jìn)行時(shí)，教室啟發(fā)幼兒如何送娃娃，如雙手

26、背、單手背、雙 手抱、單手抱等。4幼兒每組推選一名過橋、過河很穩(wěn)的幼兒抱著娃娃，其他幼兒隨其排 隊(duì)，小跑步繞場(chǎng)一周，將娃娃送到“醫(yī)院（小椅子）”，游戲結(jié)束。建議1分別設(shè)置高度為 30 厘米寬度為 15 厘米、高度為 30 厘米寬度為 10 厘 米、高度為 30 厘米寬度為 20 厘米的平衡木2對(duì)于能力弱的幼兒可減少游戲次數(shù)3.對(duì)于健壯兒可請(qǐng)他們運(yùn)送娃娃基本動(dòng)作跳躍基本特點(diǎn)四歲幼兒蹬地已較有力，手臂的擺動(dòng)和腳 的蹬伸配合還不太協(xié)調(diào)。動(dòng)作要領(lǐng)跳躍形式多樣，無論哪種跳躍形式，都包含共同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，如 蹬地、騰空和落地的階段。蹬地動(dòng)作要有力，騰空動(dòng)作及時(shí)糾正如： 身體重心過前或過后的不正確身體姿勢(shì)和動(dòng)

27、作；洛地時(shí)動(dòng)作要輕、協(xié) 調(diào)。彎曲下肢的關(guān)節(jié)（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），為了保持身體 平衡，還可順勢(shì)向前跨一步或走幾步。游戲名稱找小袋鼠游戲目標(biāo)發(fā)展單腳跳能力。投放材料袋鼠圖片若干場(chǎng)地布置經(jīng)游戲玩法袋鼠圖片散 集體說兒歌： 急，快把小袋鼠 腳連續(xù)向前跳去攵放在場(chǎng)地一端，幼兒站在場(chǎng)地另一端，在老師帶領(lǐng)下 小袋鼠，太貪玩，跑到外面不回來，袋鼠媽媽真著 1 找回來。”說完兒歌后，幼兒馬上模仿袋鼠的樣子單 找“小袋鼠”，然后跑回家。建議1 單腳跳的距離、袋鼠數(shù)量、均可根據(jù)幼兒能力變化。2可用比賽形式進(jìn)行，看誰找到的小袋鼠多誰為勝。基本動(dòng)作投擲基本特點(diǎn)幼兒四、五歲以后，投擲能力便有了 較好的發(fā)展，能逐漸

28、學(xué)會(huì)投擲時(shí)揮臂、甩 腕等動(dòng)作，動(dòng)作較有力、較協(xié)調(diào)，投擲的 距離也較遠(yuǎn)，投擲的方向掌握較好。動(dòng)作要領(lǐng)投遠(yuǎn)包括雙手拋投和單手臂上揮臂投。雙手拋投要求：兩手在體前拖住投擲物（或小球），用擺臂、抖腕的力量將物體（或小球）向前上方拋出，兩臂用力要均勻。單手臂上揮臂投擲要求：正面投擲時(shí)，兩腳前后開立，重心在后腳，上體稍后仰，肩上 曲肘高舉臂（肘關(guān)節(jié)向前），眼看前方，通過蹬腿、揮臂，甩腕將物 體投出；側(cè)面投擲時(shí)，身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，重心在 一側(cè)腿上，投擲臂遠(yuǎn)伸，通過蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕等協(xié)調(diào)用力 動(dòng)作，迅速將物體投出。投準(zhǔn)要求：盡可能講投擲物擊中指定的目標(biāo)，需要具有一定的肌肉力量，更需要具有良

29、好的目測(cè)能力以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性。游戲名給老虎喂食稱游戲目標(biāo)1 練習(xí)投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。2培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)勇敢、不怕困難的品質(zhì)。投放材料老虎頭飾沙包游戲玩法將幼兒分為幾組，分別站在起投線后，每人投 5 個(gè)沙包，看哪組 投入老虎嘴巴的沙包多，多者為勝。建議1. 幼兒可練習(xí)分別練習(xí)左右手進(jìn)行投擲：第一次離老虎的距離為50厘米；第二次為 60 厘米；第三次為 70 厘米2. 體弱兒減少游戲次數(shù)3. 健壯兒可在游戲后幫助撿沙包基本動(dòng)作平衡基本特點(diǎn)幼兒四、 五歲以后， 平衡能力經(jīng)過小班 的發(fā)展有所增強(qiáng)，基本能夠做到：頭正、體 直、立腰、身體不晃動(dòng)，步伐均勻，手臂配 合協(xié)調(diào)。靜力性平衡練習(xí)要求做到：

30、支持腿 撐直站立，身體正直、立腰，保持身體的穩(wěn) 定性。動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)力平衡練習(xí)，要求做到：頭正、體直、立腰、身體不晃動(dòng)， 步伐均勻，手臂配合協(xié)調(diào)。靜力性平衡練習(xí)要求做到：支持腿撐直 站立，身體正直、立腰，保持身體的穩(wěn)定性。游戲名稱大雁快回家游戲目標(biāo)1練習(xí)間隔物上行走，培養(yǎng)幼兒的平衡能力。2鍛煉幼兒的勇敢精神。投放材料見場(chǎng)地布置游戲玩法幼兒分為人數(shù)相等的若干前人肩上，站在起跳線后洋， 大雁排隊(duì)回北方。 北 大豕排隊(duì)來比賽，看誰先 去。排尾先過終點(diǎn)的隊(duì)獲 起點(diǎn)終點(diǎn):隊(duì)當(dāng)鴻雁。各隊(duì)均排成一路扎游戲開始后齊說兒歌： :方是我們的出生地，北方是 1飛回故鄉(xiāng)！”說完即用單腳壬勝。各縱隊(duì)，左手搭 “春天到， 暖

31、洋 吉我們的故鄉(xiāng)。那跳向終點(diǎn)飛建議1開始時(shí)可設(shè)置 3 米短2對(duì)于能力弱的幼兒可-3對(duì)于健壯兒可增加他,扌距離，幼兒熟悉后可設(shè)置減少游戲次數(shù)們的次數(shù)5 米、10 米基本動(dòng)作跑基本特點(diǎn)4 歲左右的幼兒在跑步時(shí)， 上下肢已能 較好的協(xié)調(diào)配合，蹬地動(dòng)作也較明顯，跑 步動(dòng)作較自然、輕松，但步幅仍然較小。動(dòng)作要領(lǐng)幼兒跑步動(dòng)作應(yīng)逐步做到上體保持正直稍向前傾；積極向前抬 腿，用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂曲肘前后自然擺 動(dòng)，眼看前方，用鼻子或口鼻同時(shí)呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步 時(shí)，學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距離。游戲名稱躲地雷游戲目標(biāo)1.培養(yǎng)幼兒對(duì)戶外體育游戲的興趣。2. 發(fā)展幼兒身體的躲閃跑的能力。投放

32、材料皮球（或沙包）1老師1長(zhǎng)方形內(nèi)為幼兒的跑的范圍1老師游戲玩法讓幼兒在規(guī)定的范圍內(nèi)跑動(dòng)，教師蹲在場(chǎng)地邊不斷地向場(chǎng)地上 的幼兒拋滾“地雷”，場(chǎng)地上幼兒則應(yīng)盡量的躲閃，如身體任何一 部位被“地雷”擊中，則應(yīng)視為“犧牲”而退場(chǎng)。退下的幼兒可幫 助撿皮球并與老師一起拋滾“地雷”，直至多數(shù)幼兒“犧牲”退 場(chǎng)。建議1 開始時(shí)幼兒規(guī)定的長(zhǎng)方形范圍內(nèi)跑動(dòng)，幼兒熟悉后幼兒跑的范圍 可增大，增加難度。2對(duì)于能力弱的幼兒，可有目標(biāo)的先拋滾地雷給他們，讓他們犧牲 退場(chǎng)，減少游戲次數(shù)，減少運(yùn)動(dòng)量。3 對(duì)于健壯兒可增加他們的次數(shù)。基本動(dòng)作走基本特點(diǎn)4 歲的幼兒膝關(guān)節(jié)及周圍的韌帶、 肌肉力量不 夠，在蹲走時(shí)，走距離很短，

33、走時(shí)，身體不穩(wěn)，有時(shí) 會(huì)出現(xiàn)上體搖搖晃晃。動(dòng)作要領(lǐng)上體正直，自然挺胸、肩部肌肉放松，眼看前方；蹲下自然向前方向走，兩腳洛地要輕，步幅大小適且、均勻；精神飽滿蹲著走路。游戲名稱螞蟻搬家游戲目標(biāo)1.培養(yǎng)幼兒對(duì)戶外體育游戲的興趣。2. 發(fā)展通過幼兒蹲走游戲，發(fā)展幼兒腿部肌肉力量和肌肉耐力。投放材料口哨、場(chǎng)地平整幼兒起點(diǎn)線幼兒蹲走到終點(diǎn)終點(diǎn)線游戲玩法游戲人分為 46 人一隊(duì)，成縱隊(duì)蹲立在起點(diǎn)線后。聽啟動(dòng)信號(hào)后各隊(duì) 同時(shí)向終點(diǎn)快速蹲走，先到終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。1 培養(yǎng)幼兒對(duì)戶外體育游戲的興趣。2 發(fā)展幼兒在一定范圍內(nèi)四散追逐跑的能力。1.教師有目標(biāo)的先追逐體弱兒，讓他們先休息。2教師有目標(biāo)的追捉健壯兒，增加他

34、們的運(yùn)動(dòng)量?；變核摹⑽鍤q以后，投擲能力便有了較本投擲基本特點(diǎn)好的發(fā)展，能逐漸學(xué)會(huì)投擲時(shí)揮臂、甩腕等動(dòng)動(dòng)作，動(dòng)作較有力、較協(xié)調(diào)，投擲的距離也作較遠(yuǎn)，投擲的方向掌握較好。3 隨著幼兒對(duì)游戲的熟悉，擴(kuò)大游戲的追捉范圍，增加游戲追捉中 的難度。建議1開始時(shí)幼兒蹲走的距離可設(shè)在 8 米，幼兒熟悉游戲后增加距離 10 米，幼兒 蹲走距離加長(zhǎng)，增加難度。2體弱兒減少游戲次數(shù)。3 健壯兒增加游戲次數(shù)，增加他們的運(yùn)動(dòng)量?；緞?dòng)基本特點(diǎn)4 歲左右的幼兒在跑步時(shí)，上下肢已能較 好的協(xié)調(diào)配合，蹬地動(dòng)作也較明顯，跑步動(dòng) 作較自然、輕松，但步幅仍然較小。動(dòng)作要領(lǐng)腿,動(dòng),時(shí),幼兒跑步動(dòng)作應(yīng)逐步做到上體保持正直稍向前傾；

35、積極向前抬 用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂曲肘前后自然擺 眼看前方，用鼻子或口鼻同時(shí)呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步 學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距離。游戲名揪尾巴游戲目標(biāo)投放材料紅、黃、藍(lán)、綠彩條若 幼兒在幼兒在圈內(nèi)追捉尾巴幼兒自己將布條的一端塞放在褲了腰間做尾巴，手拉游戲玩法成圓圈站好，大家一齊說兒歌：“我們有條小尾巴，紅黃藍(lán)綠各一家，”。說完兒歌后教室說：“紅 數(shù)共捉到幾要問誰來把它鍬，快把小手放下吧色”，紅色的/條尾巴，將捉到的尾巴交給老師，游戲重新開始并換另一種顏色 追。游戲最后，數(shù)一數(shù)教師手中那種顏色的尾巴多便為勝利者。提 醒幼兒相互間不要碰撞。建議追捉其他小朋友的尾巴。紅動(dòng)作 要領(lǐng)正

36、面投擲時(shí)，兩腳前后開立，重心在后腳，上體稍后仰， 肩上曲肘高舉臂（肘關(guān)節(jié)向前），眼看前方，通過蹬腿、揮臂， 甩腕將物體投出；側(cè)面投擲時(shí)，身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右 開立，重心在一側(cè)腿上，投擲臂遠(yuǎn)伸，通過蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮 臂、甩腕等協(xié)調(diào)用力動(dòng)作，迅速將物體投出。游 戲名 稱小小解放軍游 戲目 標(biāo)1在肩上投擲的過程中，重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒全身協(xié)調(diào)用力，向前方有定高度的投擲。2在情景游戲中，培養(yǎng)幼兒對(duì)投擲游戲的興趣。投 放材 料自制彩色小球每人一個(gè)，網(wǎng)球網(wǎng)咼 1.2 米，大草皮一塊， 沙包 20個(gè)，小樹 20 棵、車胎碉堡 8 個(gè)，手榴彈每人一個(gè) 場(chǎng)地布置：籃球網(wǎng) 1.2 米碉 8 個(gè)（4-11 米）游戲 玩法教師以游戲的口吻交代下