1、從場地選擇到入門技巧，初學(xué)者滑雪技巧最全教程今天在這分享一些初學(xué)者滑雪技巧給大家，歡送大家閱讀 ! 場地選 擇首先，初學(xué)者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡， 6 度左右最好，滑 雪道要寬， 50 米左右為宜， 學(xué)習(xí)滑雪并不像想象的那樣難， 最關(guān)鍵的 其實(shí)是平衡的掌握。下面就讓我們對滑雪技巧進(jìn)行一次全接觸吧：滑雪之前，要正確 穿戴并熟悉雪具。首先，應(yīng)該選用適宜自己的滑雪靴 (平常穿的鞋子號碼即可 )，只要 不是壓迫腳面和腳后跟就是適宜的，不能太松，否那么可能扭到腳。穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子。在雪面上如何放置滑雪板： (1) 雙板保持平行，板尖朝前。(2) 與滾落線 (也就是山坡的滑行方向 )垂

2、直。如何穿滑雪板： (1)先穿山下側(cè)的滑雪板，再穿山上側(cè)的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再壓后部固定器，聽見 “啪的一聲，靴子就固 定在滑雪板上的脫離器上了。(3)握雪仗的時候也有講究的，要把佩帶穿在手腕上，這樣就不會 把雪仗甩掉了。如何卸滑雪板： (1)用滑雪杖尖壓下雪靴后部的固定器 即可。(2)將滑雪板向身體側(cè)面抬起，用力向下磕。 熱身運(yùn)動穿戴好雪具之后，就該做熱身運(yùn)動了。剛開始時，可以學(xué)習(xí)在平地上走路， 體會一下雪地上行走的感覺 有一點(diǎn)像機(jī)器人 。再試著轉(zhuǎn)個圈子，記住兩只滑雪板不要交叉，不然就會四腳朝天 的。其實(shí)，在平地保持平衡比擬容易，秘訣就是順其自然，而緊張掙 扎會導(dǎo)致自己失去平衡。

3、我們可以在斜坡上保持平衡后，就能嘗試橫向蹬坡，即雙腳輪流 交換重心橫著向山上蹬行，就像螃蟹一樣橫著走。雙手執(zhí)雪仗自然地在身體兩側(cè)點(diǎn)地幫助保持平衡，慢慢向上爬。直線下降當(dāng)一切根本要領(lǐng)都掌握了之后， 就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調(diào)整好，雙板平行與肩同寬，膝 蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾，慢 慢收起雪仗， 身體的重量會使你徐徐下滑， 直到平地時自然減速停止。隨著滑降，速度越來越快，這時千萬不要慌張，只要放松，讓自 己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒。剎車剎車的技術(shù)同樣重要，不然你只會動，不能停就糟糕了。其實(shí)，剎車就是從坡上向下滑行時，只要把兩只滑雪板板尾向外 側(cè)推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內(nèi)八字型，讓滑雪板的內(nèi)側(cè)面接觸 雪地，形成阻力來停下?；┢桨沧⒁馐马?1、量力而行： 當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平到達(dá)能平安 地停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應(yīng)雪場滑雪2、靠邊歇停：假設(shè)停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道時也如此。3、嚴(yán)防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞，碰撞是很危險(xiǎn)的，不是撞在 別人身上，就是撞到樹上，攔網(wǎng)上，輕那么挫傷，重那么骨折。4、平安摔倒： 摔