1、健身房管理計(jì)劃書天天健身社團(tuán) 2012/11/20 目錄第1章 項(xiàng)目管理方案目的及描述第2章 項(xiàng)目概述2.1 項(xiàng)目管理有關(guān)各方2.2 服務(wù)內(nèi)容及地點(diǎn)2.3 活動(dòng)時(shí)間2.4 管理組織2.5 責(zé)任人職責(zé)2.6 各責(zé)任人之間關(guān)系及責(zé)任明細(xì)第3章 收費(fèi)管理辦法3.1 收費(fèi)說明3.2 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)3.3 收費(fèi)操作步驟第4章 器械維護(hù)管理辦法4.1 維護(hù)時(shí)間4.2 維護(hù)及養(yǎng)護(hù)人員4.3 器械處理辦法第5章 附則5.1 健身房安全管理制度5.2 健身房健身注意事項(xiàng)5.3 天天健身社團(tuán)健身房管理申請(qǐng)意見第1章 項(xiàng)目管理方案目的及描述為響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，大力倡導(dǎo)社團(tuán)建設(shè)，豐富同學(xué)們的校園生活，提高學(xué)生的各方面素質(zhì)，我們

2、成立了“天天健身”社團(tuán)。為更好地服務(wù)他人，并讓同學(xué)們得到更好地體能鍛煉，我社團(tuán)欲申請(qǐng)學(xué)院閑置健身房，以展開正常的健身訓(xùn)練。同時(shí)，通過我社團(tuán)的管理和宣傳，能夠?yàn)閷W(xué)院師生提供一個(gè)安全、方便、正規(guī)的健身環(huán)境。并為有需要的師生提供合適的健身方案和健身方法。執(zhí)行此項(xiàng)目管理方案的根本目的就是為了有效地協(xié)調(diào)利用各方面的人力資源、時(shí)間及合理最有效地實(shí)施此管理方案。在項(xiàng)目各階段中要將每一任務(wù)落實(shí)到具體人，明確完成這些任務(wù)所需時(shí)間、資金及其它資源。在此基礎(chǔ)上再將項(xiàng)目執(zhí)行從開始到終止這一時(shí)間段中各項(xiàng)任務(wù)的執(zhí)行時(shí)間進(jìn)行合理的分配并制定統(tǒng)一時(shí)間表。同時(shí)，也一定要對(duì)完成這些任務(wù)可能存在的潛在困難進(jìn)行詳細(xì)地分析，找出解決這

3、些困難所需的人力、時(shí)間、資金及其它資源，并充足地預(yù)留出這些資源以備需用。最后，在項(xiàng)目的執(zhí)行過程中各方應(yīng)共同建立一套完整的項(xiàng)目執(zhí)行監(jiān)督、控制機(jī)制、項(xiàng)目修正機(jī)制、項(xiàng)目執(zhí)行分析機(jī)制、以達(dá)到項(xiàng)目執(zhí)行所期望的結(jié)果。第2章 項(xiàng)目概述2.1 項(xiàng)目項(xiàng)目管理有關(guān)各方l 校方負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系方式： l 社聯(lián)負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系方式： l 社團(tuán)負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系方式： 2.2 服務(wù)內(nèi)容及地點(diǎn)l 提供基礎(chǔ)健身器材和基本健身指導(dǎo)；l 提供200平米健身場(chǎng)地。健身器材包括：?jiǎn)♀?、杠鈴、跑步機(jī)、健身房有背景音樂。并提供物品管理柜；l 服務(wù)地點(diǎn)：齊齊哈爾工程學(xué)院圖書館203健身之家。2.3 活動(dòng)時(shí)間l 鑒于學(xué)院主要以學(xué)習(xí)為主，老師也有自

4、己的教學(xué)任務(wù)，故提供健身時(shí)間為：每天中午12:0013:00，周六周日7:0019:00。（根據(jù)學(xué)校時(shí)間安排變動(dòng)）；l 節(jié)假日是否開放，看相關(guān)通知；l 奇數(shù)周周二器械維護(hù)。2.4 管理組織健身房總監(jiān)督人： 聯(lián)系方式： 社團(tuán)訓(xùn)練隊(duì)長(zhǎng)： 聯(lián)系方式： 小組組長(zhǎng)： 2.5 責(zé)任人職責(zé)l 總監(jiān)督人：社團(tuán)干部擔(dān)任，社長(zhǎng)及兩名副社長(zhǎng)輪流當(dāng)班。負(fù)責(zé)登記當(dāng)日進(jìn)入健身的人員，為需要者提供飲料?？傮w監(jiān)督健身房?jī)?nèi)秩序與訓(xùn)練狀況。整合當(dāng)日訓(xùn)練隊(duì)長(zhǎng)上交的訓(xùn)練結(jié)果；l 訓(xùn)練隊(duì)長(zhǎng)：社團(tuán)選舉而出兩名訓(xùn)練隊(duì)長(zhǎng)，每人負(fù)責(zé)20人左右的訓(xùn)練。負(fù)責(zé)監(jiān)督本隊(duì)成員訓(xùn)練，督促小組長(zhǎng)監(jiān)督成員進(jìn)行正確、安全的健身活動(dòng)。并記錄本對(duì)成員訓(xùn)練情況，并整

5、合上交于當(dāng)日監(jiān)督人處。負(fù)責(zé)為健身房?jī)?nèi)有需求的人員提供簡(jiǎn)單健身指導(dǎo)；l 小組組長(zhǎng)：主要負(fù)責(zé)監(jiān)督本組成員安全、正確訓(xùn)練，輔助隊(duì)長(zhǎng)完成相關(guān)工作。2.7 各責(zé)任人之間關(guān)系及責(zé)任明細(xì)校方或社聯(lián)責(zé)任人負(fù)責(zé)監(jiān)督社團(tuán)方面在健身房的管理，給予理論支持和技術(shù)指導(dǎo)。對(duì)器材維護(hù)方面的問題明確管理辦法，并督促進(jìn)行定期維護(hù)。對(duì)社團(tuán)管理者在健身房?jī)?nèi)進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，禁止其不符合管理辦法的行為，維護(hù)為廣大師生服務(wù)的基本意愿。不定期監(jiān)督健身房使用情況，定期要求健身房負(fù)責(zé)人匯報(bào)工作及相關(guān)工作動(dòng)向。社團(tuán)負(fù)責(zé)人應(yīng)服從校方及社聯(lián)管理，積極配合校方及社聯(lián)進(jìn)行正規(guī)的體育健身活動(dòng)，督促社員文明健身；積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，開展有益于社團(tuán)及學(xué)院發(fā)

6、展的集體活動(dòng)。實(shí)時(shí)宣傳學(xué)院精神，倡導(dǎo)例行學(xué)院規(guī)定條例，疏導(dǎo)社員不良情緒。向校方及社聯(lián)傳達(dá)廣大學(xué)生的意愿，成為學(xué)院與學(xué)生溝通的橋梁。倡導(dǎo)健康、文明、向上的當(dāng)代大學(xué)生活。在日常健身活動(dòng)中，社團(tuán)負(fù)責(zé)人需時(shí)刻注意安全健身的細(xì)節(jié)，做好安全防火工作。督促社團(tuán)干部監(jiān)督健身房?jī)?nèi)一切健身活動(dòng)，及時(shí)制止不文明、不安全行為。對(duì)不服從管理的訓(xùn)練人員給予警告提示，如不服從，逐出健身房。有嚴(yán)重行為不規(guī)范的交由教務(wù)處處理。其他訓(xùn)練負(fù)責(zé)人在訓(xùn)練社員的同時(shí)幫助監(jiān)督健身房?jī)?nèi)人員活動(dòng)，有問題及時(shí)反饋，以便做出相關(guān)處理。對(duì)于進(jìn)健身房進(jìn)行健身活動(dòng)的教職員工，也要登記進(jìn)入。謙讓師長(zhǎng)，為教職員工提供更為舒心的、由自己學(xué)生提供的服務(wù)。同時(shí)，

7、任何人都要遵守健身房相關(guān)規(guī)定，以保證健康正常的健身活動(dòng)的順利進(jìn)行。健身房是為想要得到安靜正規(guī)的健身環(huán)境的人提供的健身場(chǎng)所。盡管各方面經(jīng)驗(yàn)還不夠完善，但本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，堅(jiān)定服務(wù)他人的工作理念，協(xié)調(diào)合作，共同完善齊工程健身房管理。為廣大師生創(chuàng)建一個(gè)潔凈、正規(guī)、安全、和諧、激情的健身環(huán)境。第3章 收費(fèi)管理辦法3.1 收費(fèi)說明健身房開放涉及各方面管理問題，為更好地服務(wù)學(xué)院師生，故實(shí)行有償進(jìn)入的形式。為方便收費(fèi)管理，明確收費(fèi)相關(guān)，以便同學(xué)們做出選擇，為校方提供相關(guān)數(shù)據(jù)，統(tǒng)籌安排，特制訂此收費(fèi)管理辦法。收費(fèi)管理嚴(yán)格按照此辦法展開，杜絕徇私、黑幕等行為。并由校方及學(xué)工處全權(quán)監(jiān)督，社團(tuán)只負(fù)責(zé)進(jìn)行數(shù)據(jù)整

8、理、收費(fèi)通知及收費(fèi)操作。過程公開，接受監(jiān)督。收取費(fèi)用主要用于健身房?jī)?nèi)相關(guān)財(cái)政支出。其中包括電費(fèi)、器材養(yǎng)護(hù)以及管理人員的服務(wù)。費(fèi)用支出由校方及社聯(lián)統(tǒng)籌安排，社團(tuán)管理者代為執(zhí)行。3.2 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)由校方依據(jù)當(dāng)下消費(fèi)及實(shí)時(shí)財(cái)政情況而定，并根據(jù)市場(chǎng)消費(fèi)及財(cái)政輸出調(diào)整收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，社團(tuán)方面并無權(quán)利隨意提高收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)社團(tuán)提供的附加服務(wù)，社團(tuán)有權(quán)收取合適費(fèi)用，并不高于目前市場(chǎng)價(jià)格。社團(tuán)有權(quán)作出收費(fèi)方面的宣傳方案，經(jīng)校方或社聯(lián)同意后方可執(zhí)行。3.3 收費(fèi)操作步驟l 基本收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)制定以后，由社團(tuán)部門做好宣傳工作；l 有意愿進(jìn)行健身訓(xùn)練的同學(xué)利用課余時(shí)間到社團(tuán)負(fù)責(zé)人處報(bào)名繳費(fèi)；l 月卡計(jì)算日期從繳費(fèi)者第一次進(jìn)

9、入健身房后開始，30 天。（在校師生有權(quán)進(jìn)入健身房參觀和試練。）；l 社團(tuán)管理者制定電子表格，做好登記備案；l 當(dāng)事人簽字，社團(tuán)向繳費(fèi)人提供收據(jù)；l 社團(tuán)需上報(bào)最終收費(fèi)情況，由校方審批并備案第4章 器械維護(hù)管理辦法4.1 維護(hù)時(shí)間l 每天訓(xùn)練結(jié)束后訓(xùn)練隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)小組長(zhǎng)檢查器械，對(duì)松動(dòng)器械進(jìn)行加固，有嚴(yán)重?fù)p壞的上報(bào)并備案停止使用；l 每周進(jìn)行一次細(xì)致檢查，對(duì)相關(guān)器械做好潤(rùn)滑；l 每?jī)芍苓M(jìn)行一次徹底檢修，處理有問題器械，備案并停止使用；l 及時(shí)處理使用者提出有問題的器械，排除一切安全隱患。4.2 維護(hù)及養(yǎng)護(hù)人員l 除大型檢修外，器械維護(hù)及養(yǎng)護(hù)均由社團(tuán)負(fù)責(zé)；l 校方定期請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行專業(yè)檢修，確保器械

10、安全使用。4.3 器械處理辦法簡(jiǎn)單基本松動(dòng)及潤(rùn)滑，由社團(tuán)負(fù)責(zé)進(jìn)行維護(hù)，報(bào)廢或損壞嚴(yán)重的器材記錄在案，并交由校方處理。短期不能得到解決的應(yīng)做好防護(hù)措施。存在問題的器械堅(jiān)決不能讓訓(xùn)練者使用，并做好標(biāo)記，以作警示。健身房安全管理制度為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度。1. 在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理； 2. 本健身房?jī)H對(duì)會(huì)員開放，非會(huì)員不得隨意進(jìn)入； 3. 進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主；4. 活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷； 5. 愛護(hù)室內(nèi)健

11、身活動(dòng)設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償； 6. 每次運(yùn)動(dòng)前，必須嚴(yán)格檢查各零部件之間連接是否牢固，如有松動(dòng)，必須加以緊固。健身器材發(fā)生故障或損壞，應(yīng)停止使用，并及時(shí)報(bào)告管理人員進(jìn)行維修；7. 如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請(qǐng)及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害； 8. 如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請(qǐng)勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)； 9. 嚴(yán)禁在器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任；10. 未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任

12、意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材； 11. 健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾 ,保持室內(nèi)衛(wèi)生。嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉； 12. 服從管理，辱罵他人，推搡爭(zhēng)執(zhí)的逐出健身房并交由校務(wù)處處理；13. 請(qǐng)遵守健身房秩序，互愛互讓，相互關(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍； 14. 如違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。 天天健身社團(tuán)2012/11/25 健身房健身注意事項(xiàng)1、進(jìn)健身房前避免倉促進(jìn)食，倉促進(jìn)食后開始鍛煉無異于空腹鍛煉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)過量消耗，長(zhǎng)期下去有可能使肌肉體積減少，應(yīng)飯后至少1小時(shí)后再進(jìn)健身房鍛煉。2、做健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)穿著合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)

13、鞋，不要穿戴披肩，長(zhǎng)裙、首飾等影響運(yùn)動(dòng)的物品。 3、每次運(yùn)動(dòng)前，必須嚴(yán)格檢查各零部件之間連接是否牢固，如有松動(dòng)，必須加以緊固。零部件的磨損程度如已影響安全使用，必須加緊固定或及時(shí)更換。 4、每次運(yùn)動(dòng)前要先做熱身運(yùn)動(dòng)，待身體舒展后方可使用器械，且在運(yùn)動(dòng)過程中不要大量飲水，以免增加胃及心肺的負(fù)擔(dān)。 5、身體有殘疾、體弱多病者，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生及熟練人員的指導(dǎo)下使用，不可單獨(dú)使用運(yùn)動(dòng)器械。 未成年人與年齡過長(zhǎng)者必須有人陪同鍛煉，不得擅自鍛煉。 6、在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，如出現(xiàn)眩暈、嘔吐、胸痛等不正常癥狀時(shí)，請(qǐng)立即停止，必要時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。 7、健身過程中避免閑談、聊天或做不利于注意力集中的事情，以免破壞了運(yùn)動(dòng)節(jié)律，導(dǎo)

14、致動(dòng)作的質(zhì)量大打折扣。 8、在器材運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，嚴(yán)禁站人或行走，使用者要確保周邊沒人干擾，周邊人群要與使用器械者保持安全距離。 9、初練者應(yīng)量力而行，按照循序漸進(jìn)的原則鍛煉，逐步增大運(yùn)動(dòng)量，避免因超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)帶來負(fù)面后果。 10、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，以確保場(chǎng)內(nèi)衛(wèi)生和空氣流暢。 11、注意保持室內(nèi)清潔, 不得亂扔垃圾，禁止在室內(nèi)吃任何食品。 12、按說明書要求正確使用健身器材，確保人員及器材安全，防止使用不當(dāng)造成不安全事故。 13、愛護(hù)健身器材，要做到輕拿輕放，避免發(fā)生撞擊聲，不得亂用、胡用、蠻用器械。 14、健身器材發(fā)生故障或損壞，應(yīng)停止使用，并及時(shí)報(bào)告管理人員進(jìn)行維修。 15、鍛煉后不該立即入浴，鍛煉結(jié)束，體內(nèi)的代謝廢物還未充分排出，沖洗達(dá)不到潔膚效果。大汗淋漓遇水溫較低時(shí)，會(huì)使皮膚表層收縮，破壞新陳代謝，嚴(yán)重時(shí)引起閉汗癥或靜脈曲張。若浴室內(nèi)溫度較高，還會(huì)頭暈甚至昏倒。因此，應(yīng)休息半小時(shí)至1小時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充水分后，再以溫水沖淋，并且時(shí)間不要過長(zhǎng)。天天健身社團(tuán)2012/11/25 天天健身社團(tuán)健身房管理申請(qǐng)意見社團(tuán)名稱：天天健身社團(tuán) 社團(tuán)負(fù)責(zé)人：