1、銀耳紅棗湯的功效 沒想到功能如此強大 銀耳紅棗湯之所以深受人們的寵愛，一方面是吃起來很香，更重要的是由于其功能特別強大，對人體健康有許多好處，下面為大家介紹這種湯的全面功效，盼望大家看完后懂得充分利用。 一、養(yǎng)分價值 銀耳 1.銀耳能提高肝臟解毒力量，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有肯定療效； 2.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育非常有益；因富含硒等微量元素，它可以增加機體抗腫瘤的免疫力； 3.銀耳富有自然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效； 4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增加人體的免疫力，調(diào)動淋巴細胞，加強白細

2、胞的吞噬力量，興奮骨髓造血功能。 紅棗 1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理討論發(fā)覺，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，愛護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)； 2.常常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是由于鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之削減； 3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期常常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性簡單發(fā)生貧血，大棗對他們會有非常抱負的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗

3、所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效； 6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增加食欲。 二、蓮子銀耳湯的功效 1、提高肝臟解毒力量，愛護肝臟，增加機體抗腫瘤的免疫力量。 2、銀耳中富含自然膠質(zhì)，和紅棗、蓮子一同食用，具有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能夠滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。 3、銀耳中所含的膳食纖維能夠關(guān)心胃腸蠕動，削減脂肪的汲取，因此有減肥的作用。 4、防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育。所以，紅棗蓮子銀耳湯特別適合兒童及青少年食用。 5、銀耳中所含的多糖類物質(zhì)，能夠增加人體的免疫力，有補氣和血的功效。 三、紅棗銀耳湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但相宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒力量，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有肯定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育非常有益；因富含硒等微量元素，它可以增加機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有自然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效