1、7個(gè)緩解“鼻塞的好方法，總有一個(gè)你用得冬季里，晝夜溫差大，寶寶容易出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕或感冒等癥狀先別說寶寶，就連大人都不幸中招一感冒咯！所以很多家長(zhǎng)就會(huì)有很多困惑，如:寶寶感冒流鼻涕了怎么辦？感冒后要吃藥嗎？家里有人感冒，怎么樣防止寶寶被傳染？小寶寶鼻塞，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懗阅?，原因主要是小寶寶的鼻黏膜?duì)冷空氣和外界的過敏物質(zhì)比擬敏感，再加上2個(gè)月以下的寶寶單純用嘴呼吸的功能還不協(xié)調(diào)，鼻塞起來就會(huì)更嚴(yán)重。長(zhǎng)期鼻塞，睡眠時(shí)會(huì)打鼾，影響寶寶的正常發(fā)育。寶寶冬季感冒鼻塞的原因1、感冒鼻塞由丁孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。這時(shí)，鼻黏膜發(fā)生急性水腫，引起鼻塞。2、異

2、物堵塞孩子好奇心強(qiáng)，有時(shí)玩一些小石頭、小積木塊、小哨子、扣子、小橡皮球、紙團(tuán)，愛把這些小東西往鼻子里邊塞，自己無法取出，異物留在鼻腔內(nèi)，會(huì)引起鼻塞。3、急性鼻賽炎孩子反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染，可累與鼻賽黏膜，使其充血腫脹，分泌物增多，阻塞賽口引起急性鼻賽炎。寶寶冬季鼻塞怎么辦1、用熱毛巾敷鼻寶寶鼻塞、流鼻涕時(shí)，可以用熱毛巾敷鼻子，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比擬通暢。黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。熱敷時(shí)要?jiǎng)幼鬏p柔，毛巾也不可過燙，以免燙傷寶寶皮膚。2、輕柔活理鼻腔寶媽可以先檢查寶寶鼻腔內(nèi)是否有鼻屎，如果有鼻屎，可先用棉花棒蘸水活潔。寶媽的動(dòng)作一定要保持輕柔，防止太深入寶寶的鼻腔，造成疼癰或受傷，使用

3、完要活洗干凈。3、保持空氣流通每天早上和睡覺前，寶媽在寶寶穿好衣服的情況下，打開家里的窗戶，讓空氣充分流通。如果要外出，可以讓寶寶在通風(fēng)的室內(nèi)停留一段時(shí)間再出門，室內(nèi)外的溫差不會(huì)太大。4、保證室內(nèi)濕度秋季天氣枯燥，寶寶對(duì)外環(huán)境和空氣刺激很敏感，這讓本來就感冒鼻塞的寶寶更加難受。寶媽可以在家里準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，保證室內(nèi)濕度適宜，能夠緩解寶寶鼻子不舒服的情況。5、適當(dāng)進(jìn)展戶外鍛煉盡管氣溫下降，但寶媽還是要帶寶寶進(jìn)展適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，讓寶寶接觸冷空氣。寶寶鼻黏膜在冷空氣刺激下會(huì)變得更強(qiáng)健，長(zhǎng)此以往可以有效提高寶寶身體的抵抗能力。6、少外出多飲水寶寶感冒期間，盡量防止帶寶寶外出，尤其是人多的公共場(chǎng)合。讓寶

4、寶多喝水，加強(qiáng)身體新陳代謝，還可以為寶寶補(bǔ)充體液，讓寶寶更快恢復(fù)健康！7、睡覺墊高頭部如果寶寶一直鼻塞和流鼻涕，會(huì)因?yàn)楹粑粫稠樁绊憣殞毸?。寶媽可在寶寶睡覺時(shí)，用毛巾對(duì)折墊在寶寶背部下面，能夠讓寶寶呼吸地更加順暢。8、冷水洗臉洗手寶寶痊愈后，日常中，寶媽不給寶寶用溫水洗臉洗手，改用冷水，讓寶寶的鼻腔很好的適應(yīng)冷。需要注意的是，如果寶媽怕寶寶被冷水刺激可以防止活洗寶寶額頭，可以洗臉蛋、嘴巴、鼻子。感冒時(shí)鼻子不通氣，通常過幾天就能自愈，然而，如果鼻子經(jīng)常不通氣，甚至伴有失眠等癥狀，就要當(dāng)心了。專家提醒，千萬別把鼻塞當(dāng)小病，鼻塞的惡果可影響全身器官。曾有研究發(fā)現(xiàn)，鼻塞與睡眠障礙、心臟病都有聯(lián)系。

5、此外，打鼾、焦慮、記憶力下降這些癥狀的源頭有可能就是鼻塞。鼻塞影響全身健康人一生都或多或少有過鼻塞的經(jīng)歷，鼻塞對(duì)生活質(zhì)量的影響，幾乎人人都有體會(huì)，然而長(zhǎng)期慢性鼻塞對(duì)人體造成的危害卻常常被無視。慢性鼻塞多數(shù)都持續(xù)了多年甚至數(shù)十年，久而久之人們會(huì)對(duì)鼻塞產(chǎn)生了適應(yīng)，甚至對(duì)正常鼻通氣沒有記憶，因此當(dāng)罹患諸多疾病之后，并不會(huì)把鼻塞當(dāng)成重要的原因去關(guān)注。事實(shí)上，除了影響睡眠，鼻塞還與心臟病、呼吸道疾病、焦慮、記憶力下降等有關(guān)。心臟疾病夜間大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量差使得腦活動(dòng)增加、耗氧增加，進(jìn)一步加重了腦缺氧的癥狀。為提高腦含氧量，心臟活動(dòng)就會(huì)相應(yīng)增加，因此，心臟的負(fù)擔(dān)也就加重了。中樞一心臟神經(jīng)系統(tǒng)、鼻心反射

6、系統(tǒng)的功能受到影響，導(dǎo)致了心臟過勞，易發(fā)生心臟疾病、心律紊亂，甚至猝死。呼吸系統(tǒng)疾病鼻塞使得呼吸“短路，長(zhǎng)期X口呼吸，會(huì)使呼吸道黏膜上皮功能嚴(yán)重受損，極易發(fā)生呼吸道疾病。兒童鼻塞兒童鼻塞最常見的原因是腺樣體肥大，會(huì)阻塞呼吸通道，導(dǎo)致通氣量不足。長(zhǎng)期持續(xù)的阻塞還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重腦缺氧和睡眠障礙，極大地影響兒童的發(fā)育、智力、學(xué)習(xí)能力以與性情。如果同時(shí)伴有扁桃體腫大，上述問題將會(huì)進(jìn)一步惡化。是什么造成了鼻子不通氣鼻炎大多數(shù)鼻炎都會(huì)造成鼻塞的癥狀，因此有鼻塞現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，首先就得考慮是否患上了鼻炎。過敏過敏也會(huì)導(dǎo)致鼻塞，有的常年發(fā)作，有的季節(jié)性發(fā)作，還有的由新家具，或新裝修房屋中的油漆、花粉、蟠蟲等所致。

7、這種情況可以應(yīng)用抗變態(tài)反響和脫敏藥物治療。鼻甲肥大鼻腔外側(cè)的軟組織水腫、肥厚也可引起鼻塞，這就是臨床上常見的鼻甲肥大癥，它多半是感冒初期并發(fā)的病癥，或長(zhǎng)期患慢性鼻炎所致。鼻腔異物年齡小的孩子鼻子不通氣，還要考慮到是否有異物塞入鼻腔。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞，只要做個(gè)鼻內(nèi)窺鏡檢查，如有異物，取出后鼻塞自然就會(huì)痊愈。7個(gè)方法緩解鼻塞1按摩按摩印堂穴用拇指、食指和中指的指腹點(diǎn)按印堂八兩眉間,也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏，還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。按摩迎香穴用兩手的中指或食指點(diǎn)按迎香穴鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處假如干次。迎香穴處有面部動(dòng)、靜脈與眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴既有助丁改善局部血液循環(huán)，防治鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。鼻外按摩用手指火住鼻根兩側(cè)，同時(shí)用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動(dòng)鼻部，可促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利丁鼻黏液的正常分泌。2熱壓在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻賽充血。3使用加濕器微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%R適宜。需要提醒的是，加濕器要定期活洗，防止細(xì)菌滋生。4熱蒸核葉油在煮沸的熱水中，滴幾滴核葉油，然后把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了核葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。5用生理鹽水滴鼻可緩