1、第四課第四課 歡快的青春節(jié)拍歡快的青春節(jié)拍 人的一生可分為哪幾人的一生可分為哪幾個階段？個階段？你知道嗎？你知道嗎？成長歷程成長歷程七嘴八舌：七嘴八舌： 現(xiàn)在的姚明和小燕子與以前有什么不現(xiàn)在的姚明和小燕子與以前有什么不一樣？都有哪些變化？一樣？都有哪些變化？這些變化在你身這些變化在你身上也有嗎？上也有嗎？這些變化意味著什么？這些變化意味著什么？男男生和女生的變化相同嗎？結(jié)合自身和周圍生和女生的變化相同嗎？結(jié)合自身和周圍的同學(xué)的情況，議一議，的同學(xué)的情況，議一議，小知識小知識 青春期的身體變化主要青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：表現(xiàn)在三個方面：1、身體外型的變化。身體外型的變化。2、身體內(nèi)部

2、器官的完善。、身體內(nèi)部器官的完善。3、性機(jī)能的成熟。、性機(jī)能的成熟。小知識小知識 一般指一般指1019歲，歲，是從性不成熟、不能生育的是從性不成熟、不能生育的兒兒童期童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的能力的成年期成年期的的過渡時期。過渡時期。 通俗地講：就是我們從通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個過渡時兒童長成大人的這個過渡時期。期。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心?？倳Y(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。我們身體的成長有著不同的韻

3、律和節(jié)拍。怎么我還沒怎么我還沒有長高??？有長高?。?怎么我還沒怎么我還沒有變聲??？有變聲??？青春特別提醒青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適 當(dāng)，當(dāng)，晚餐不過量。晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。、有疾病要求醫(yī)。 2、成長不煩惱成長不煩惱 -直面青春期的心理變化自己的理想確定，卻又向往不可能的事自己的理想確定，卻又向往不可能的事很敏感，別人的話容易傷到自己很敏感，別人的話容易傷到自己急躁，靜不下來急躁，靜不下來很容易傷心總總是莫名其妙的的是莫名其

4、妙的的煩煩躁躁控制不住自己的情緒覺得父母不理解我們，無法溝通覺得父母不理解我們，無法溝通感覺父母對我們的關(guān)心很好笑父母管我們太多，缺少自我空間父母管我們太多，缺少自我空間沒有人能理解我心里所想，感到很孤獨沒有人能理解我心里所想，感到很孤獨同學(xué)之間變得冷漠了同學(xué)之間變得冷漠了思考：進(jìn)入青春期，我們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這些煩惱？思考：進(jìn)入青春期，我們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這些煩惱？男女生之交往容易被人說閑話小知識小知識青少年心理發(fā)展特點：青少年心理發(fā)展特點：1、智力逐步發(fā)展到高峰期。、智力逐步發(fā)展到高峰期。2、自我意識迅速發(fā)展，、自我意識迅速發(fā)展，“成人感成人感”強(qiáng)烈。強(qiáng)烈。3、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，、情緒和情感豐

5、富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定。但不穩(wěn)定。4、性意識萌動。、性意識萌動。富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 渴望獨立，有渴望獨立，有“成人成人”感感情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實，追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀失望觀察處理問題時，容易固執(zhí)觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任自己行為責(zé)任情緒波動較大，容易失去控制情緒波動

6、較大，容易失去控制感到孤獨，不愿與人交往感到孤獨，不愿與人交往一方面一方面另一方面另一方面看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、獨立性和依賴性的矛盾。、獨立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾，、成人感與幼稚感的矛盾， 3、開放性與封閉性的矛盾、開放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾想一想：我們該如何看待和處理青春期的各種心理矛盾？想一想：我們該如何看待和處理青春期的各種心理矛盾？ 這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力構(gòu)成了我們向前

7、發(fā)展的動力。 因此，我們必須通過各種方式，借助各種因此，我們必須通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。 但如果處理不好，將會但如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展阻礙我們的發(fā)展。(阻力阻力)尋求幫助尋求幫助 老師老師 家長家長 朋友朋友 同學(xué)同學(xué) 社會社會 我我 打球打球(運動運動) 聽音樂聽音樂 逛街逛街 寫信寫信 聊天記日記聊天記日記 練習(xí)練習(xí)一位女生的自述一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印

8、象；（學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的己做主，不希望父母親過多的“嘮叨嘮叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前變得越來越害羞；（在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識萌性意識萌動動自我意識迅速發(fā)展，自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。成人感強(qiáng)烈。課堂小結(jié)：課堂小結(jié)：走進(jìn)青春走進(jìn)青春（）青春悄悄地來（）