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文檔簡介
1、姬松茸吃法大全1 .姬松茸煲鮮淮山做法:1 .將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡半小時(shí)。2 .排骨頭洗凈,在滾水里氽掉血水。3 .沙鍋里加入1500毫升水,煮開后放入排骨頭和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮開就將火調(diào)到最小,慢慢煲。4 .鮮淮山去皮,切成厚度為8毫米左右的塊狀。5 .排骨和姬松茸煲小時(shí)后,加入鮮淮山,大火煮開后再小火煮20分鐘。6.最后加入鹽和雞精即可。小貼士:姬松茸系菇中珍品,為近年來中外備受推崇的野生食、藥兩用菌。具有安神、降血脂、預(yù)防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。姬松茸蒸雞材料:雞半只,姬松茸100克,姜絲適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量做
2、法:1 .雞洗凈后斬件,然后用適量鹽、生粉、料酒、生抽腌制2小時(shí)。2 .姬松茸用清水浸軟洗凈后剪成小塊。3 .將雞、姬松茸、姜絲放入碟中攪拌均勻。4 .隔水里蒸15分鐘即可。美容養(yǎng)顏姬松茸蓮藕排骨頭湯材料:姜:2片水:10碗排骨頭:600克姬松茸:30克蓮藕:700克。做法:1 .姬松茸洗凈,用水稍浸泡;2 .蓮藕洗凈,刮皮,用刀面拍松后切塊;3 .排骨頭洗凈,斬大塊,汆水撈起;4 .煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。功效:補(bǔ)血益腎,美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)免疫力。姬松茸炒飯材料飯,姬松茸,油,蒜蓉,培根,豌豆,蒜,鹽,醬油,香油做法:1 .飯先煮好待冷卻.
3、姬松茸泡軟洗凈切成丁.2 .熱油鍋放蒜蓉爆香下切小的培根.炒香.3 .再加豌豆和新鮮的蒜頭(五六個(gè)切半)翻炒到豆熟.4 .下點(diǎn)鹽調(diào)味加飯.攪散.適量加點(diǎn)醬油拌勻,最后放一點(diǎn)點(diǎn)香油關(guān)火.姬松茸煲排骨姬松茸:又稱巴西蘑菇,據(jù)科學(xué)測定,含有人體生長發(fā)育所必需的17種氨基酸和鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸、泛酸等營養(yǎng)物質(zhì),其多糖含量居食用菌之首。從菇體中分離出的多種具有明顯抗腫瘤活性物質(zhì),用于治療癌癥、糖尿病、神經(jīng)痛、肝痛、高血脂癥、動(dòng)脈硬化等病癥功效顯著,藥用價(jià)值很高,是食、藥兼用的珍貴食用菌。材料:排骨,姬松茸,胡蘿卜適量,黃黃適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量做法:1 .將排骨切斷,其實(shí)不切整條也
4、可以,胡蘿卜切塊。2 .將所有材料入鍋,大火燒開文火煮2至3小時(shí)即可調(diào)味上桌。香煎姬松茸材料:姬松茸30克面粉70克黃油10克雞蛋黃1個(gè)鹽1茶匙(5克)料酒2(10ml)生菜2片紫甘藍(lán)2片蛋黃醬2湯匙(30ml)檸檬汁1湯匙(15ml)芝土粉和辣椒末少許做法:1)將姬松茸用溫水浸泡30分鐘,充分泡發(fā)后洗凈。切掉根部,并將姬松茸切成兩半,用鹽和料酒腌制5分鐘。2)生菜和紫甘藍(lán)洗凈切絲放入大碗中,放入蛋黃醬,擠入檸檬汁攪拌均勻。3)面粉中加入蛋黃和水調(diào)成糊,黃油隔熱水融化,稍冷卻后倒入面糊中攪拌至面糊呈微流動(dòng)狀即可,把姬松茸片沾上面糊。4)平底鍋中放入黃油,用小火將黃油融化后,調(diào)成中火,將姬松茸一
5、片片夾入鍋中煎至雙面金黃。5)將拌好的蔬菜鋪在盤底,把煎好的姬松茸碼在上面,撒上辣椒末和芝土粉即可食用。小訣竅:*調(diào)面糊的水,要一點(diǎn)點(diǎn)加入,直到面糊呈微流動(dòng)狀即可,不要太稀,也不能太黏稠。?*搭配香煎姬松茸的蔬菜,可以按照自己的口味選擇,但蛋黃醬和檸檬汁的組合是個(gè)不錯(cuò)的選擇,配合油煎或油炸食品,可以起到解膩和爽口的作用。姬松茸扒牛排材料:姬松茸100克,牛黃瓜肉100克,青豆少許,雞蛋1個(gè),法香少許。調(diào)料面包糠適量,精鹽2小匙,紹酒1匙,蛀油1小匙,蘑菇高湯1/2杯,橙汁1/2小匙,色拉油適量。做法:1、牛黃瓜肉切成大片,用松肉錘兩面捶松,用紹酒、精鹽略腌,拖蛋液,粘面包糠放入熱油中炸熟置于盤
6、中。2、姬松茸洗凈改刀,鍋入底油燒熱加入蛀油,橙汁、高湯、精鹽、姬松茸燒沸,勾矣,淋在牛排上即可。材料替換原料可以用豬肉條替換牛排,稱為松茸扒肉條。口味變化調(diào)味料中去掉蛀油、橙汁,增加鮑魚汁,稱鮑汁松茸扒牛排。姬松茸燒素圓材料:姬松茸150克,素圓100克,西芹1根,圣女果、蒜片各少許。調(diào)料胡椒粉1/2匙、精鹽1小匙、料酒1小匙,清湯、色拉油適量。做法:1、姬松茸擇洗干凈改刀;西芹切抹刀片,素圓入熱油中炸至金黃撈出,瀝油待用。2、凈鍋置火上,入色拉油燒熱,蒜片炒香,烹入料酒,加入原料和調(diào)料拌炒均勻即可。材料替換。原料可以用魚圓、蟹棒替換素圓,稱為松茸燒魚圓??谖蹲兓{(diào)味料中去掉胡椒粉,加入豉油
7、、牛肉汁,雞汁,稱為豉油燒松茸素圓。奶酪姬松茸炒飯材料:姬松茸5根培根2片洋蔥30克西葫蘆半根黃油10克隔夜飯1碗馬蘇里拉奶酉&30克番茄醬2湯匙(30ml)鹽1/2茶匙(3克)做法:1)將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時(shí)左右,切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗凈切丁,洋蔥切碎。2)用中火將黃油融化后,改成大火,放入培根片,洋蔥和姬松茸炒香,再放入西葫蘆炒2分鐘后,加入番茄醬,鹽炒勻。3)倒入米飯,用鏟子炒散。與醬料炒勻后,加入奶酪,改成中火炒勻即可。超級羅嗦:*這是西式的菜肴,所以要保持一個(gè)相對清淡的口味,調(diào)料不需多加,以免遮蓋姬松茸,培根和奶酪本身的香味。*沒有姬松茸,可以用其它菌類
8、代替,比如香菇等。*可以選擇自己喜歡的蔬菜配合,隨意搭配。吃前,撒些奶酪粉,更加濃香。姬松茸竹孤菌菇雞湯用料:姬松茸竹荔花菇野生小木耳蓮子老母雞鹽做法1 .竹孤撕去菌裙(白色網(wǎng)衣),剪去蒂部(封閉的一端),用淡鹽水浸泡10分鐘,切成46厘米的小段備用2 .姬松茸、花菇、木耳泡發(fā)(半小時(shí)左右),花菇剪去根蒂3 .老母雞洗凈飛水(放入涼水中,大火煮開沸滾35分鐘,然后將水倒掉,沖洗干凈)4 .把老母雞和其他材料(除竹孤外)放入鍋中,加適量清水,武火煮開后用文火慢燉2小時(shí),最后放入竹孤再燉15分鐘5 .出鍋前加鹽調(diào)味即可小貼土1 .竹孤一定要剪去蒂部(封閉的一端),不然會(huì)有一股怪怪的味道。2 .花菇上可以劃上十字,更入味。3 .湯包內(nèi)的材料是按照一只老母雞的用量來搭配的,如果只有半只雞,材料用量也要減半。菌菇味鮮,用得太多會(huì)搶雞的鮮味。姬松茸燒仔雞姬松茸燒仔雞材料:仔雞1只,姬松茸10來朵,蔥姜適量調(diào)料:醬油、冰糖、雞精、紹酒做法:1、仔雞焯水后用清水洗凈浮沫,姬松茸用清水泡發(fā)并洗凈,蔥挽結(jié)、姜切片備用。2、鍋內(nèi)熱油,五成熱時(shí),下入仔雞以
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