1、初中心理安康教學(xué)方案 初中心理安康課方案初中心理安康課方案篇一一、指導(dǎo)思想：心理安康教育必需要堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理開展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和效勞，以到達(dá)充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理安康和個(gè)性主動(dòng)開展的目的，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中理解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我，在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。二、教育目的1、對(duì)全體學(xué)生開展心理安康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的才能;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，

2、給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，進(jìn)步心理安康程度，增強(qiáng)開展自我的才能。三、主要內(nèi)容根據(jù)中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要的要求，幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，開展其學(xué)習(xí)才能，改善學(xué)習(xí)方法;把握升學(xué)選擇的方向;理解自己，學(xué)會(huì)克制青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)展有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受才能。四、詳細(xì)的施行方案1、堅(jiān)持心理安康教育課的正常教學(xué)。根據(jù)學(xué)校的安排，并根據(jù)各個(gè)班的詳細(xì)情況，以預(yù)防性和開展性目的為主，矯治性目的為輔，做好心理

3、安康教育的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)，認(rèn)真上好每一節(jié)心理安康教育課。在心理安康教育課中加大活動(dòng)和游戲的份量，使心理安康教育課真正做到以活動(dòng)、體驗(yàn)為中心，讓學(xué)生在活動(dòng)中得到情感體驗(yàn);其次要充分利用音像等手段，把對(duì)學(xué)生的身心開展有益的內(nèi)容展現(xiàn)給學(xué)生，在課堂中播放有助于身心放松的音樂(lè)，使學(xué)生在愉快、放松的過(guò)程中進(jìn)步心理適應(yīng)才能。2、心理輔導(dǎo)室每周一至周六的課外活動(dòng)時(shí)間接待學(xué)生個(gè)別咨詢，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。同時(shí)，為來(lái)訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查，以徹底解決學(xué)生的心理問(wèn)題。3、進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室設(shè)備的添

4、置工作，使心理安康教育更具有標(biāo)準(zhǔn)性、科學(xué)性，以期營(yíng)造一個(gè)安靜、溫馨、舒適的咨詢環(huán)境，更好的為廣闊師生效勞。4、加強(qiáng)與班主任、科任老師的聯(lián)絡(luò)，理解、反應(yīng)學(xué)生的心理開展?fàn)顩r，幫助班主任、科任老師理解學(xué)生思想狀況，為有心理困擾的學(xué)生提供幫助，并為班主任更好理解學(xué)生，管理學(xué)生提供反應(yīng)，共同為學(xué)生的開展而效勞。5、通過(guò)櫥窗、網(wǎng)站等宣傳途徑加強(qiáng)心理安康教育知識(shí)的宣傳。6、積極開通學(xué)校與家庭同步施行心理安康教育的渠道。利用家長(zhǎng)會(huì)或者發(fā)放資料的形式，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，理解和掌握心理安康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理安康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。初中心理安康課

5、方案篇二一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容中學(xué)心理安康教育是中學(xué)教育的重要組成局部，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理開展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面開展、和諧開展及素質(zhì)全面進(jìn)步的教育活動(dòng)。1、教育對(duì)象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是開展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。2、心理安康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持親密聯(lián)絡(luò)，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。3、關(guān)于心理測(cè)試，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原那么和保密原那么。4、本方案的制訂，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理安康教育的假設(shè)干意見。二、施行途徑(一)主要途徑：學(xué)校教育1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健老師

6、專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原那么，及時(shí)回信，并可由經(jīng)歷豐富的班主任幫助回信。3、物色、培養(yǎng)一批有才能、有熱情的學(xué)生骨干，每個(gè)班級(jí)2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進(jìn)展心理自我保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別心理問(wèn)題，匯報(bào)給心健老師或班主任，并幫助解決。4、定期進(jìn)展班主任和各科老師心健知識(shí)的培訓(xùn)，使全體老師都可以重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過(guò)程中有機(jī)結(jié)合心健教育。5、利用學(xué)校的電視機(jī)和影碟機(jī)，不定期向全體學(xué)生開展專題講座，播放心理安康教育的影視資料。6、圖書室、閱覽室增購(gòu)有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。7、每學(xué)期組織一次心健主題班會(huì)活動(dòng)，或團(tuán)隊(duì)開展一次專題活動(dòng)。8、鼓勵(lì)學(xué)生

7、養(yǎng)成記日記或周記的習(xí)慣，及時(shí)找到引起自己不良反映的當(dāng)前事件，冷靜分析p 自己的態(tài)度并及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，保持心理平衡和良好情緒。9、鼓勵(lì)學(xué)生至少有一項(xiàng)正當(dāng)、有益的興趣愛好，學(xué)校開展豐富多彩的興趣小組課外活動(dòng)，讓學(xué)生體味到快樂(lè)、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育1、家長(zhǎng)學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格最大的地方，從某種意義上說(shuō)，甚至超過(guò)了學(xué)校環(huán)境。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到安康的心理、良好的行為習(xí)慣會(huì)影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說(shuō)，主動(dòng)詢問(wèn)、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友誼況等等，努力營(yíng)造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氣氛，促進(jìn)孩子安

8、康成長(zhǎng)。2、通過(guò)德育基地等社區(qū)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心社會(huì)，盡量防止初中階段即“第二危險(xiǎn)期”的負(fù)面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。(三)輔助途徑：老師自我教育1、有關(guān)資料說(shuō)明，不少老師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，老師應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，警覺(jué)不良情緒、性格給學(xué)生帶來(lái)傷害。2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與學(xué)生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。3、身體安康往往是心理安康的前提之一，所以老師應(yīng)該積極參加各種形式的體育健身活動(dòng)，學(xué)校行政、工會(huì)等各部門定期開放籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫(yī)院體檢，進(jìn)步老師的身體素質(zhì)。4、學(xué)校各級(jí)指導(dǎo)親密關(guān)心老師的工作和學(xué)習(xí)，組織各種活動(dòng)豐富老師生活，幫助老師解決各種

9、實(shí)際困難，做廣闊老師的貼心人，為老師營(yíng)造一個(gè)舒心愉快的工作環(huán)境。三、教育主題(一)七年級(jí)1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)情緒。2、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好學(xué)習(xí)光陰，培養(yǎng)認(rèn)真、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì);強(qiáng)化求知欲，增強(qiáng)自信心。3、認(rèn)識(shí)中學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案。重視獨(dú)立考慮，敢于發(fā)表自己的見解。4、認(rèn)識(shí)自己的生理變化，悅納自己，做個(gè)好男(女)孩。與異性保持正常、安康交往，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。5、關(guān)心自我形象，認(rèn)識(shí)和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實(shí)自我。6、正確認(rèn)識(shí)與等待金錢

10、，在消費(fèi)方面不攀比。7、合理安排作息，合理利用課余時(shí)間，遠(yuǎn)離毒品，識(shí)別美丑、善惡，過(guò)文明、安康的課外生活。8、上網(wǎng)后，學(xué)會(huì)管好自己，自覺(jué)識(shí)別、抵抗反動(dòng)、黃色、封建迷信的信息。(二)八年級(jí)1、學(xué)會(huì)關(guān)心自己，包括自己的安康、學(xué)業(yè)和品德。2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母;助人我樂(lè)，認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人與別人與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。3、進(jìn)步學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獲取成功或獲得進(jìn)步;預(yù)防成績(jī)下降。4、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己抽象思維才能，學(xué)習(xí)初步的辨證考慮問(wèn)題的方法;進(jìn)步思維的獨(dú)立性、批判性，勇于置疑，勇于探究。5、學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習(xí)處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對(duì)挫折的技

11、能，保持安康的情緒。預(yù)防克制各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動(dòng)、情緒低落、脆弱等。6、參加一定的力所能及的消費(fèi)勞動(dòng);保護(hù)公共財(cái)物，不浪費(fèi)。7、預(yù)防“早戀”，正確對(duì)待同性及異性朋友。(三)九年級(jí)1、增強(qiáng)自我意識(shí)，進(jìn)步自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，進(jìn)步自我教育才能，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。2、重視把學(xué)到的知識(shí)用于日常社會(huì)和勞動(dòng)理論，培養(yǎng)自己熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作才能。3、正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前各種社會(huì)現(xiàn)象，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待其積極方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生開展任務(wù)的關(guān)系。認(rèn)識(shí)自我價(jià)值;預(yù)防反社會(huì)人格或悲觀情緒。4、認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準(zhǔn)備。5、開展

12、自尊、自愛、自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì);正確處理好男女學(xué)生的友誼;保持積極進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)安康、獨(dú)立人格的形成。6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。初中心理安康課方案篇三心理安康教育旨在進(jìn)步中學(xué)生心理素質(zhì)，是施行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在初中階段開設(shè)心理安康教育活動(dòng)課是以中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要為指導(dǎo)思想。初中階段是學(xué)生處于生理和心理開展的飛速期，并且心理開展相對(duì)滯后于生理開展。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問(wèn)題，對(duì)于初一年級(jí)的學(xué)生而言，著重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)理解自己，積極有效

13、的和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)進(jìn)展溝通，不斷地克制成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。一、指導(dǎo)思想運(yùn)用心理安康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過(guò)渡時(shí)期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧開展。二、教學(xué)目的總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對(duì)待考試問(wèn)題;嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長(zhǎng)進(jìn)展溝通;可以意識(shí)到自身的開展變化，理解自己;逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。三、學(xué)生根本情況分析p 初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來(lái)，壓力不斷的開場(chǎng)增多，來(lái)到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對(duì)生疏的環(huán)境，適應(yīng)成了最

14、大的挑戰(zhàn)。怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大;生疏的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú);還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如今如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂(lè)休閑等等共同形成了適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)問(wèn)題表如今學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問(wèn)題和開展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：1.初一入學(xué)適應(yīng)不良剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比擬有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很生疏的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開場(chǎng)，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，

15、不與人相處，或者孤傲的情緒。長(zhǎng)期這樣的話對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常不利的。2.朦朧的自我認(rèn)識(shí)萌芽初一階段，有局部學(xué)生開展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開場(chǎng)明顯起來(lái)，幼稚的成人感突出，對(duì)于我的考慮開場(chǎng)出現(xiàn)，“我是誰(shuí)”、“我是怎么了”開場(chǎng)在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。3.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好似總是不對(duì)路;別人怎么就成績(jī)那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了;我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒(méi)有目的和動(dòng)力了;怎么天天都有考試啊，這無(wú)窮無(wú)盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試。這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。4.和家長(zhǎng)或老師間的溝通不良而苦惱家長(zhǎng)們?cè)趺催@么嘮叨，不斷的

16、碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的機(jī)密，什么時(shí)候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對(duì)我有意見，還是我不行。5.不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間，自制力較弱，過(guò)分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。四、教學(xué)內(nèi)容在初一階段開設(shè)心理安康教育活動(dòng)課，學(xué)生對(duì)這一塊的內(nèi)容還是比擬好奇，同時(shí)也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡(jiǎn)單地浸透正確的心理觀念，通過(guò)在活動(dòng)中結(jié)合心理安康根本知識(shí)，對(duì)學(xué)消費(fèi)生影響，樹立正確的心理安康知識(shí)。這學(xué)期的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，開場(chǎng)理解自己，學(xué)會(huì)與人相處以及學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)新同學(xué)老師;理解自己，認(rèn)識(shí)自己，讓自己更加自信;學(xué)會(huì)與人相處，有效適宜的與人交