1、12有請(qǐng)今天的眼腦機(jī)能訓(xùn)練主持人一、眼腦機(jī)能訓(xùn)練32/11/2022定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練眼腦機(jī)能訓(xùn)練現(xiàn)在開始：眼腦機(jī)能訓(xùn)練現(xiàn)在開始： 請(qǐng)同學(xué)們保持科學(xué)的坐姿，頭正、肩平、腰直、足安。請(qǐng)同學(xué)們保持科學(xué)的坐姿，頭正、肩平、腰直、足安。1 1、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練 請(qǐng)同學(xué)們睜大眼睛，一眨不眨的盯著這個(gè)黑點(diǎn)，暗示自己，黑點(diǎn)擴(kuò)大請(qǐng)同學(xué)們睜大眼睛，一眨不眨的盯著這個(gè)黑點(diǎn)，暗示自己，黑點(diǎn)擴(kuò)大了，且清晰入目。了，且清晰入目。42/11/2022定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練52/11/2022視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練2 2、視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練、視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度

2、的反復(fù)移動(dòng)。視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。62/11/2022視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練 3 3、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。72/11/2022眼睛眼睛“蛇形蛇形”掃視練習(xí)掃視練習(xí)4 4、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。82/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)5、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練 視點(diǎn)先注視最里邊的方形，接著視點(diǎn)向外注視第二個(gè)方形及第二個(gè)方形的整體，視點(diǎn)先注視最里邊的方形，接著視點(diǎn)向外注視第二個(gè)方形及第二個(gè)方形的

3、整體，也包括最里面方形，一層一層向外展開。同樣方法，再從大方形回到小方形。也包括最里面方形，一層一層向外展開。同樣方法，再從大方形回到小方形。 92/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)102/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)112/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)122/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)132/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)142/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)152/11/2022縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)搓手準(zhǔn)備，開始。直到手發(fā)熱，停。兩手輕撫眼部，緩搓手準(zhǔn)備，開始。直到手發(fā)熱，停。兩手輕撫眼部，緩解眼部疲勞。眼腦機(jī)能訓(xùn)練結(jié)束。謝謝。解眼

4、部疲勞。眼腦機(jī)能訓(xùn)練結(jié)束。謝謝。16有請(qǐng)今天的注意力訓(xùn)練主持人閃亮登場有請(qǐng)今天的注意力訓(xùn)練主持人閃亮登場二、注意力訓(xùn)練二、注意力訓(xùn)練1718按順序點(diǎn)擊按順序點(diǎn)擊1 12525注：制作注：制作1010個(gè)這樣的表，一一進(jìn)行練習(xí)。點(diǎn)數(shù)時(shí)不出聲，按順序在心里個(gè)這樣的表，一一進(jìn)行練習(xí)。點(diǎn)數(shù)時(shí)不出聲，按順序在心里從第從第1 1格數(shù)到第格數(shù)到第2525格，每個(gè)表的時(shí)間不超過格，每個(gè)表的時(shí)間不超過2525秒鐘。每次練一套。秒鐘。每次練一套。1920212223你能找到幾張臉？242526272829地久天長、長命富貴、貴人多忘事、事在人為、為富不仁、仁義道德、德高望重、重義輕財(cái)、財(cái)大氣粗、粗制濫造、造繭自縛、

5、縛雞之力、力透紙背.成語接龍成語接龍303132333435主題閱讀是塑造心靈的閱讀。主題閱讀是塑造心靈的閱讀。一個(gè)人快樂，不是因?yàn)樗麚碛械?，而是因?yàn)樗?jì)較的一個(gè)人快樂，不是因?yàn)樗麚碛械?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。少。擇善人而交，擇善書而讀，擇善行而從。擇善人而交，擇善書而讀，擇善行而從。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。讀書不能改變?nèi)松拈L度，但能拓展人生的寬度。讀書不能改變?nèi)松拈L度，但能拓展人生的寬度。 36 人要博覽群書。一個(gè)喜歡讀書的人，他的人生是充實(shí)的，他的精神世界、情感世界也是豐富多彩的。如果把讀書比作精神大餐，如果把語文課本比作這道大餐中的“母乳”，

6、那么，這套與它配套的書，則是最貼近“母乳”的“嬰兒乳粉”。37有請(qǐng)今天的演講家閃亮登場！有請(qǐng)今天的演講家閃亮登場！敢說，能說，會(huì)說！敢說，能說，會(huì)說！三、入情入境演講三、入情入境演講38有請(qǐng)今天的記憶力訓(xùn)練主持人閃亮登場有請(qǐng)今天的記憶力訓(xùn)練主持人閃亮登場四、記憶力訓(xùn)練四、記憶力訓(xùn)練392/11/2022連鎖記憶法連鎖記憶法1 1）什么是連鎖記憶？）什么是連鎖記憶？連鎖記憶法就是用新奇、形象聯(lián)想法將所要記憶連鎖記憶法就是用新奇、形象聯(lián)想法將所要記憶的詞語串聯(lián)起來，就象鎖鏈上的環(huán)，環(huán)環(huán)相連，這的詞語串聯(lián)起來，就象鎖鏈上的環(huán)，環(huán)環(huán)相連，這樣環(huán)環(huán)相連的方法，就是連鎖記憶法。樣環(huán)環(huán)相連的方法，就是連鎖記

7、憶法。402/11/20222 2）連鎖記憶應(yīng)注意什么？）連鎖記憶應(yīng)注意什么？a a、保持科學(xué)的坐姿。、保持科學(xué)的坐姿。b b、注意力高度集中。、注意力高度集中。c c、語言要通順。、語言要通順。d d、表達(dá)要有個(gè)性。、表達(dá)要有個(gè)性。412/11/2022記憶無內(nèi)在聯(lián)系的詞語記憶無內(nèi)在聯(lián)系的詞語 公雞公雞 椅子椅子 書簽書簽 畫畫 河流河流 牛牛 眼眼睛睛 汽車汽車 樹枝樹枝 剪剪斷斷422/11/2022記憶無內(nèi)在聯(lián)系的詞語記憶無內(nèi)在聯(lián)系的詞語 公雞公雞 椅子椅子 書簽書簽 畫畫 河流河流 牛牛 眼眼睛睛 汽車汽車 樹枝樹枝 剪斷剪斷 一只一只公雞公雞跳到跳到椅子椅子上，嘴里叼著上，嘴里叼著

8、書簽書簽，書簽上面畫了一幅書簽上面畫了一幅畫畫，畫里有一條河，畫里有一條河流，河流旁邊站著一頭流，河流旁邊站著一頭牛牛，牛的，牛的眼睛眼睛看到一輛看到一輛汽車汽車在行駛，被一棵大在行駛，被一棵大樹枝樹枝擋住，這時(shí)飛出一把大剪刀把擋住，這時(shí)飛出一把大剪刀把樹枝剪樹枝剪斷斷了了432/11/2022爺爺爺爺 奶奶奶奶 朋友朋友 做客做客 熱心熱心 水果水果 開心開心 玩耍玩耍 轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)圈 突然突然 發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn) 小狗小狗 進(jìn)去進(jìn)去 仔細(xì)仔細(xì) 打量打量 滿意滿意 可愛可愛。我跟著我跟著爺爺爺爺和和奶奶奶奶到到朋友朋友家家做客做客，朋友，朋友很很熱心熱心，拿出了，拿出了水果水果來招待我們，我來招待我們，我開

9、開心心的的玩耍轉(zhuǎn)圈玩耍轉(zhuǎn)圈。突然發(fā)現(xiàn)突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)小屋子，一個(gè)小屋子，我跑了過去，我跑了過去，小狗小狗也跟著也跟著進(jìn)去進(jìn)去了。屋里了。屋里的人的人仔細(xì)仔細(xì)的的打量打量小狗，小狗，滿意滿意的說：的說：“這這小狗真小狗真可愛可愛?！?42/11/2022速讀速記對(duì)比式句段速讀速記對(duì)比式句段 方法：方法： 先速記詞語先速記詞語 后編故事后編故事 再給句段再給句段 對(duì)比分析對(duì)比分析 以讀代講以讀代講 速讀速記速讀速記由有內(nèi)在聯(lián)系的詞語引出的句段452/11/2022蝴蝶蝴蝶 山谷山谷 迷人迷人 照耀照耀 金光燦燦金光燦燦 壯觀壯觀 五彩繽紛五彩繽紛 花瓣花瓣記憶有內(nèi)在聯(lián)系的詞語記憶有內(nèi)在聯(lián)系的詞語462

10、/11/2022 蝴蝶谷里的景象非常迷人。有的蝴蝶谷里的景象非常迷人。有的山谷里只有一種黃顏色的蝴蝶，在陽山谷里只有一種黃顏色的蝴蝶，在陽光的照耀下，金光燦燦，十分壯觀。光的照耀下，金光燦燦，十分壯觀。有的山谷里有幾種蝴蝶，上下翻飛，有的山谷里有幾種蝴蝶，上下翻飛，五彩繽紛，就像誰在空中撒了一把把五彩繽紛，就像誰在空中撒了一把把五顏六色的花瓣，隨風(fēng)飄來，又隨風(fēng)五顏六色的花瓣，隨風(fēng)飄來，又隨風(fēng)飄去。飄去。 472/11/2022師：蝴蝶谷里的景象非常迷人。師：蝴蝶谷里的景象非常迷人。男：有的山谷里只有一種黃顏色的蝴蝶，男：有的山谷里只有一種黃顏色的蝴蝶，女：在陽光的照耀下，金光燦燦，十分壯觀。女

11、：在陽光的照耀下，金光燦燦，十分壯觀。男：有的山谷里有幾種蝴蝶，男：有的山谷里有幾種蝴蝶，女：上下翻飛，五彩繽紛，女：上下翻飛，五彩繽紛， 就像誰在空中撒了一把把五顏六色的花瓣，就像誰在空中撒了一把把五顏六色的花瓣， 隨風(fēng)飄來，又隨風(fēng)飄去。隨風(fēng)飄來，又隨風(fēng)飄去。 481.1.采用默讀的方式讀文章采用默讀的方式讀文章2.2.讀完后抬頭看屏幕，寫上自己讀完全文讀完后抬頭看屏幕，寫上自己讀完全文的時(shí)間。的時(shí)間。3.3.閉眼想一想，這篇文章講的是什么？閉眼想一想，這篇文章講的是什么？（學(xué)會(huì)復(fù)述）（學(xué)會(huì)復(fù)述）四、速讀速記訓(xùn)練四、速讀速記訓(xùn)練492/11/20221 1、計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練、計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練 0 0

12、分分 1 1分分 2 2分分 0.1 1.1 2.1 0.1 1.1 2.1 0.2 1.2 2.2 0.2 1.2 2.2 0.3 1.3 2.3 0.3 1.3 2.3 0.4 1.4 2.40.4 1.4 2.4 每每6秒（秒（0.1分）記一次分）記一次閱讀記憶復(fù)述閱讀記憶復(fù)述50復(fù)復(fù) 述述 的的 要要 求求 在速讀、速記的基礎(chǔ)上進(jìn)行復(fù)述，尊重原文，不在速讀、速記的基礎(chǔ)上進(jìn)行復(fù)述，尊重原文，不離開材料。離開材料。 復(fù)述時(shí)要突出中心思想而不遺漏文中的主要內(nèi)容。復(fù)述時(shí)要突出中心思想而不遺漏文中的主要內(nèi)容。 復(fù)述時(shí)要語句通順，有條理，不啰嗦，不重復(fù)，復(fù)述時(shí)要語句通順，有條理，不啰嗦，不重復(fù)，不

13、磕巴。不磕巴。 恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用作者的語言和自己的語言。恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用作者的語言和自己的語言。 記住關(guān)鍵詞語。記住關(guān)鍵詞語。51復(fù)復(fù) 述述 的的 原原 則則不管文章有多難，只讀一遍，回頭看的現(xiàn)象應(yīng)該杜絕。不管文章有多難，只讀一遍，回頭看的現(xiàn)象應(yīng)該杜絕。思想上，注意力要高度集中，始終有一種時(shí)間緊迫感。思想上，注意力要高度集中，始終有一種時(shí)間緊迫感。行動(dòng)上，做到快、靜、齊。行動(dòng)上，做到快、靜、齊。閱讀上，做到不擺頭、不搖頭、不復(fù)讀、不指讀、要默讀。閱讀上，做到不擺頭、不搖頭、不復(fù)讀、不指讀、要默讀。保持科學(xué)的坐姿，注意力要高度集中，做到頭正、肩平、保持科學(xué)的坐姿，注意力要高度集中，做到頭正、肩平、 腰直、足

14、安。腰直、足安。舉止端莊，落落大方，挺胸抬頭，目視前方。舉止端莊，落落大方，挺胸抬頭，目視前方。522/11/2022復(fù)述的方法復(fù)述的方法梗概復(fù)述梗概復(fù)述 程序復(fù)述程序復(fù)述 原文復(fù)述原文復(fù)述 創(chuàng)新復(fù)述創(chuàng)新復(fù)述532/11/2022 注意力高度集中。批注時(shí)不要面面俱到。最美的字、詞、句、段。最為深刻的內(nèi)容。最有效的問題。最值得學(xué)習(xí)的寫作方法。第二次自主閱讀第二次自主閱讀54五、學(xué)以致用訓(xùn)練五、學(xué)以致用訓(xùn)練552/11/2022 拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練1、以文帶文、以段帶段、以詞帶詞。2、由課前、課中、課尾的內(nèi)容引發(fā)的訓(xùn)練。讓學(xué)生說或?qū)憽?、“教教材”變“教材教”。積累相關(guān)的好詞、好句、好段及美文；經(jīng)典古詩文篇；格言等。562/11/2022 從沒有練習(xí)過拳擊的人，不可能突然的成為一個(gè)從沒有練習(xí)過拳擊的人，不可能突然的成為一個(gè)好拳手。好拳手。 從沒有跳過舞的人，不